Dér Heni barátnőjével, Nyírő Erika fitness versenyzővel és modellel közösen segít másokon - a részleteket Heni árulta el nekünk!

Dusa Fanny dietetikus bevezetett minket a glikémiás index rejtelmeibe, illetve azt is megtudtuk, mit érdemes enni, hogy szép legyen a bőrünk!

Az egészségtudatos táncosnő és műsorvezető, Molnár Andi volt vendégünk, aki nem csak műsoráról mesélt nekünk, hanem párjáról is!

Az evés a világ egyik legjobb dolga, ha nem a legjobb… na de jön a kérdés, hogy mit is érdemes. Hallottunk már rengeteg csodadiétát, tisztítókúrát, sok okfejtést és lehetőséget, hogy mikor mit kell enni, ebben lassan eligazodni is nehéz. Tóth Gábor segít!

Az egyik legnagyobb, 15 óriáshajót üzemeltető európai cég vállalta, hogy 2020-ra 50 százalékkal csökkenti a kidobott ételek mennyiségét: a korlátlan és mértéktelen falás lehetősége ugyanis egyben korlátlan pazarlást is jelent. Vendégünk Gyémánt Balázs, hivatásos világutazó és blogger!

Mi a legideálisabb állateledel? Mit kaphatnak kedvenceink az alap adag mellé? És ha mi mindenképpen főzni szeretnénk? Ha otthagyja az állat az ételt, miből tudhatjuk, hogy csak finnyás, vagy akár beteg? Dr. Fodor Kinga adjunktus, kisállat dietetikus válaszol!

Honnan tudhatjuk, hogy megérett a babánk a hozzátáplálásra? Sok tévhit kering ezzel kapcsolatban a neten és sok anyuka ezért hamarabb kezdi el, mint kellene, pedig ez komoly problémát okozhat a babánknál. A témával kapcsolatban Csordás Ágnes Katalin, a Magyar Védőnők Egyesületének elnöke volt Anna és Miki vendége.

Talán sok emberben felmerül a kérdés, mennyi cukor van az elfogyasztott ételekben. Valóban diétás a diétásnak mondott étel? Cseh Tamás cukorbeteg-életvezető tanácsadó segítségével Annáék átbeszélték, hogy egy citromos jegesteában vagy akár egy müzli szeletben mennyi cukor lehet, és azt is, mi az az étel mennyiség, amit ideális lenne elfogyasztanunk egy nap.

Tóth Gábor táplálkozás kutató és Antali Zita gyermek pszichológus segítségével jártunk utána a problémának, mely már sajnos kisgyermek korban is jelentkezhet.

Alföldi és Stohl belekezdtek a reggeli elkészítésébe. Robi szerint Ákos nagyon ravasz volt, ugyanis még az étel savanyítására is gondolt. Amíg Robi alkotott, Buci kommentálta a történéseket, és próbált a maga módján segíteni Alföldinek.

Hazai celebjeink egy részéről már-már elmondhatjuk, hogy az egészség nagyköveteiként működnek közösségi oldalaikon. De természetesen akadnak olyanok is, akik inkább az ízek szerelmesei. Lássuk, mit fogyasztanak szívesen kedvenceink!

Nathan Fillionnak nem csak a sorozatban vannak furcsa dolgai. A való életben, pontosabban a közösségi oldalán is különc. Na nem annyira, mint mondjuk Miley Cyrus vagy Rihanna, úgyhogy aggodalomra semmi ok.

Méghogy a modellek nem esznek semmit! Szikszai Johanna a helyes táplálkozásról és otthoni sütögetéseiről is mesélt a Fókusz riporterének.