Kvíz: Tudd meg, melyik görög istenre hasonlítasz leginkább! Kattints, és derítsd ki, kinek a helyét foglalnád el az Olümposzon.

Anne Hathaway ma ünnepli 43. születésnapját. De vajon mennyire ismered a színésznőt a vásznon túl? Most megtudhatod, mekkora rajongó vagy!

Leonardo DiCaprio ma ünnepli 51. születésnapját. Vajon mennyire ismered a színész legendás pályafutását és magánéletét? Tedd próbára tudásod ezzel a szórakoztató kvízzel!

Játssz a LEGO® Masters kvízben! Válaszolj mind az 5 kérdésre, és nyerj fél percnyi LEGO®-fogást a LEGO Store-ban, tele szettekkel!

Készülj fel, mert ez a kvíz nem gyenge idegzetűeknek való! Derítsd ki, mennyire ismered a horrorfilmek vérfagyasztó világát: a klasszikus rémálmoktól a modern sikolyokig.

Válaszolj a kérdésekre, és derítsd ki, te meddig jutnál a Pandorában, mielőtt rád is lesújtana az istenek átka!

Mazsi és Zoli a bizonyíték arra, hogyan működtethető egy boldog mozaikcsalád. Mazsi arról is mesélt a Reggeliben, hogy sok dologban segített neki Zoli korábbi párja, aki rá is számíthat. Azt, hogy a családot így tudják „üzemeltetni”, az a gyerekek érdekeinek szem előtt tartását igényli – és fel is kell nőni ehhez a feladathoz, mondja Mazsi. Egy ideje párja vállalkozásában segít, aki az építőiparban dolgozik. Azt mesélte, hogy ami Zolinak nehezére esik, azt szívesen átveszi tőle. A munka és a gyereknevelés mellett új hobbijuknak is tudtak időt szentelni: imádják a szaunaszeánszokat, ahol egy kisebb színházi előadás is jár a méregtelenítés mellé.

Holnap lesz a COPD Világnapja, ami minden dohányosnak és krónikus köhögéssel küzdőnek szóló figyelmeztetés: a betegség gyakori, de sokszor későn ismerik fel. Magyarországon közel félmillió ember szenved a tünetektől, mégis kevesen fordulnak orvoshoz időben. Dr. Szilasi Magdolna, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet tüdőgyógyásza elmondta, hogy a COPD a világ harmadik vezető haláloka, és a dohányosok közül minden ötödik érintett lehet. A reggeli köhögés, váladékürítés vagy terhelésre jelentkező nehézlégzés gyakran figyelmeztető jel, amit nem szabad félvállról venni. Egy egyszerű kivizsgálással sokat tehetünk a tüdő egészségéért, ezért fontos, hogy ne halogassuk az orvosi vizitet.

A Reggeli nézői a műsor ideje alatt személyesen Dr. Szilasi Magdolna, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet tüdőgyógyászát kérdezhették a COPD-ről. A leggyakoribb kérdések a légzésrehabilitációról és a betegség tüneteiről szóltak: a szakember hangsúlyozta, hogy a háziorvos is adhat beutalót, és a korai felismerés sokat javíthat az életminőségen. Sokakat érdekelt, hogyan alakul a betegség, és hogy a dohányzás nélküli életmód vajon kizárja-e a COPD lehetőségét – Szilasi Magdolna elmondta, hogy a dohányzás a leggyakoribb ok, de a szmog, a légszennyezés és a genetika is szerepet játszhat.

Janky Balázs új projektje, az NBP Human, a mély emberi kapcsolatok hiányára reflektál, és most nemzetközi klippremierrel jelentkezik. A friss dal, a You Know Me, teljesen Balázs saját alkotása: ő írta a zenét és a szöveget, gitározik, énekel, és a videóklip rendezője is ő. A produkcióban közreműködött Gyulai Zsolt a mixelésnél, míg Balázs fia, Janky Milán a klip látványvilágát tervezte. A dal személyes hangvételű, szinte egy szerelmi vallomás, ugyanakkor a projekt alapvető üzenete a valódi emberi kapcsolatok fontosságát hangsúlyozza.

A Főtaxi sofőrjei mostantól nemcsak az utasok biztonságáért, hanem a városi életmentésért is felelősek lehetnek. Dr. Károlyi Roland, a Főtaxi vezérigazgatója és Győrfi Pál, az OMSZ szóvivője elmondták, hogy a sofőrök gyakorlati képzést kapnak az újraélesztésre és az életmentés alapjaira. A Hősképzés program részeként a taxisok megismerkedhetnek a SzívCity applikációval is, amely riasztja a közelben lévő, regisztrált segítőket. Így akár a mentők kiérkezése előtt megkezdhetik a segítségnyújtást. Minden hónap első hétfőjén a sofőrök és az érdeklődők a megyei mentőállomásokon gyakorolhatnak, hogy éles helyzetben ne habozzanak beavatkozni.

Kocsis Dénes a Sztárboxban kétszer ugrott ki a válla egyetlen meccs alatt, és a sérülést még ma is érzi. A bal kezével kell kardot ragadnia a színházban, mert a jobb vállát nem bírja olyan intenzitással mozgatni, így a Notre Dame-i toronyőrben is így lép színpadra. Decemberben a győri Nemzeti Színházban mutatják be a Rudolf Musicalt, amivel 15 éve indult pályafutása. Dénes beszélt kisfiáról, Fülöpről is, és arról, mennyire hálásak az ovinak, ahol ugyanazt a szeretetteljes nevelést kapja, mint otthon.

Az egészség, a gyerekek, a szülők és az anyagi biztonság miatt való folyamatos aggódás gyakran okoz álmatlan éjszakákat. Tóth Balázs, az Allianz Hungária értékesítési igazgatója szerint a megfelelő tudatosság és öngondoskodás sokat segíthet a stressz csökkentésében. Az Allianz kutatása rámutatott, hogy nem kezdünk el időben gondoskodni a nyugdíjas éveinkről. A szakember hangsúlyozza, hogy érdemes már fiatalabb korban elkezdeni a tervezést, így kisebb havi összeggel biztosíthatjuk magunkat a későbbi évekre. A 50 feletti „szürke válások” pedig jó példa arra, hogy a váratlan élethelyzetek miként befolyásolhatják anyagi biztonságunkat.

A D-vitamin manapság szinte az „új C-vitaminként” van jelen a köztudatban, hiszen kulcsfontosságú az immunrendszer és az általános egészség szempontjából. De vajon mindegy, melyik formát választjuk – D2-t vagy D3-at? Dusa Fanny klinikai dietetikus elmondta, hogy a D3, ami állati eredetű, sokkal jobban hasznosul a szervezetben, mint a növényi D2. A szakértő szerint október és április között napi 2–3000 nemzetközi egységnyi bevitele ajánlott, de egyes helyzetekben ennél többre is szükség lehet. Természetes forrásokból, például lazacból, makrélából, tojássárgájából vagy tőkehalmájból is pótolhatjuk a D-vitamint.

Polgár Tünde ma már sikeres üzletasszonyként ismert, sokan azt hiszik, gyermekkora is ilyen felhőtlen volt. A Reggeliben őszintén mesélt arról, hogyan befolyásolta gyerekkorát édesanyja alkoholizmusa, és milyen hosszú út vezetett addig, hogy fel tudja dolgozni a múltat. Tünde szerint sokan élnek hasonló tabukkal terhelt családi helyzetben, ezért is tartotta fontosnak a történetét megosztani. A beszélgetésben férjével, Árpáddal közös 25 évük titkába is bepillantást engedett, többek között abba, hogyan lett a lánykérésből egyből meglepetésesküvő.

Bernáth Odett tíz éve robbant be a közösségi médiába, mára pedig a hazai fitneszvilág egyik legismertebb arca lett. A Sztárbox után újra teljes erővel a súlyemelésre és a versenyfelkészülésre koncentrál. Odett január-februárban már újabb versenyidőszakra készül, ezért elképesztő fegyelemmel tartja a diétát – otthon semmi olyat nem tart, ami kísértésbe vinné. Mesélt arról is, hogyan kezeli az online támadásokat, és milyen sokan álltak ki mellette. Profi kártyája már megvan, következő nagy célja pedig nem kisebb, mint indulni az olimpián.

A 90-es évek kultikus vígjátéka új életre kelt az Erkel Színház színpadán: Szente Vajk rendezésében megérkezett az Apáca Show musicalváltozata, méghozzá hatalmas sikerrel. A hétvégi premier középpontjában Peller Mariann állt, aki ezúttal főszereplőként hódította meg a közönséget. A színpadra lépés előtt azonban komoly izgalommal küzdött, ezért húgától, Annától kért lelki támogatást. Úgy fest, megérte: a darab elsöprő ovációt kapott, és már most a szezon egyik legnagyobb dobásának ígérkezik.

Jövőre ismét megrendezik a Filmszemlét, amely a magyar filmélet egyik ikonikus eseménye. A 45. Filmszemlére december elejéig lehet nevezni, ráadásul idén új kategória is indul, a zenei klipek számára. A Corvin mozi ad otthont a fesztiválnak, és bárki, bármennyi filmmel nevezhet, akár két év terméséből is. Pataki Ági szerint a szponzorok támogatásával nem kellett a szakmát végigkuncsorogni, így a fesztivál biztosan újra kiemelkedő esemény lesz.

Október végén 24 narancssárga rabruhás híresség lepte el az országot, miközben három nyomozó folyamatosan a nyomukban volt. Sipos Orsi és Török Ádám mindössze 3 órát tudtak menekülni, így ők estek ki először a Most Wanted – A hajsza című műsorban. Ádám szerint már több interjút adtak a szereplésükről, mint amennyi időt a játékban töltöttek. Orsi csalódott volt a civilek miatt, akik a nyomozókat segítették, nem őket, és bevallotta, a legnagyobb hibájuk az volt, hogy nem készültek eléggé előre. A forgatás csúszása miatt az előre megszervezett sofőrcsere sem jött össze, így a menekülésük végül hamar véget ért.

Az örökzöldekről sokaknak még mindig a tuják és puszpáng jut eszébe, pedig ma már rengeteg színes, illatos és különleges cserje közül válogathatunk. Megyeri Szabolcs kertészmérnök szerint télen sem szabad elhanyagolni a locsolást: a cserepes növények és a fiatal gyökérzettel rendelkező kerti növények könnyen kiszáradhatnak csapadék nélkül. Gyakran azt hisszük, a növények megfagytak, pedig csak a felszíni gyökérzetük száradt ki. A videóban megtudhatjuk, mely örökzöldek működnek jól a lakásban vagy egy kis erkélyen, és hogyan óvhatjuk őket a téli szárazságtól.

A mesterséges intelligencia egyre inkább beleszól abba, hogyan alakul az életünk, de sokszor pont azoknak árt, akik eleve hátrányos helyzetből indulnak. Heal Edina, az Egyenlítő Alapítvány társalapítója és vezetője szerint az AI digitális szupertanulóként mindent az internetről szed össze, ám sok adat hiányzik a nők szerepéről a történelemben, ráadásul a férfiak többet „tanítják” az algoritmusokat, mint a nők. Emiatt az MI a nők gazdasági és karrierlehetőségeit is befolyásolhatja. A november 25-i AI Make Up (Wake Up!) konferencián ezekről a problémákról, a kisebbségi reprezentációról és arról beszélnek, hogyan lehet az AI-t igazságosabbá tenni. Heal Edina kiemelte: a cél, hogy az alulreprezentált csoportokat is lássa és figyelembe vegye a mesterséges intelligencia.

Az első „áldozat” Puskás Peti volt, amikor 15 év után visszatért a képernyőre a Kész átverés Istenes Bencével és Pető Brúnóval. Az adásban a Csillag születik senior kreatív producerétől, Verebély Marcelltől kapott negatív kritikát, és egy ponton gyanakodni kezdett, hogy egy átverés áldozata, a kamerákat is keresni kezdte. Peti a Reggeliben mesélte a Most Wanted izgalmairól és a Csillag születik sokszor hihetetlen „művészeiről” is.

A Koraszülöttek Világnapján különösen fontos emlékeztetni arra, hogy Magyarországon évente több mint 8000 baba jön világra idő előtt – vagyis minden tizedik család érintett. Nyilka Ildikó, a Plüss Kommandó alapítója arról mesélt, hogyan segítenek ezeknek a sérülékeny kis hősöknek ebben a bizonytalan időszakban. A babák idegrendszere ilyenkor még nagyon éretlen, ezért a szervezet speciális, centiméterre állítható babafészkeket készít, amelyek csökkentik a fényt, a zajt és a stresszt. Ildikóék már több mint 30 ezer textilt adtak át országszerte, hogy megkönnyítsék a kórházi heteket a legkisebbeknek. A filozófiájuk egyszerű: minimális érintéssel és zajcsökkentéssel teremtenek biztonságos, „méhszerű” környezetet a koraszülötteknek.

Sokan azt gondolják, hogy egy kis keksz vagy kenyérdarab csak kedves gesztus az állatok felé, pedig ezzel akár komoly bajt is okozhatunk – erre figyelmeztetett Nagy Ingrid, a Budakeszi Vadaspark sajtóreferense. Nemrég egy holló csokis kekszet kapott a látogatóktól, szerencsére „jóllakottan” elásta, így nem lett nagyobb baj. Ingrid szerint az emberek az etetéssel szeretnének kapcsolódni az állatokhoz, miközben nem tudják, hogy ezzel épp árthatnak nekik. A vadasparkban zéró tolerancia van: minden állat pontosan kimért, vitaminokkal és tápanyagokkal összeállított étrendet kap, amit egyetlen „ártatlan” falat is felboríthat. Elég, ha száz látogató csak egy-egy makkot adna a mókusnak – máris teljesen felborulna a takarmányozása.

Gelencsér Timea az elmúlt hónapok káoszából egy régi, biztos ponthoz menekült vissza: az akrobatikához. A műsorvezető–influencer szerint ez az a tér, ahol minden zaj elcsendesedik, és csak a mozdulatokra tud figyelni – ezért is jelent számára valódi újjászületést. Ahogy mesélte, tíz év fitkid versenyzés után most újra azt érzi, hogy ebben a sportban tud igazán jelen lenni, ellentétben a futással, ahol túlságosan is kattog az agya. A beszélgetésben Jakupcsek Gabriella is megosztotta, hogy ő a tai chi-ben találta meg saját nyugalmát, Timi pedig a házfelújítási mizériáról is őszintén beszélt – karácsonyi beköltözés helyett most már húsvétban reménykednek.

Jakupcsek Gabriella és Szujó Zoltán már kora reggel sem kerülhették meg a tegnapi meccs témáját – túl nagyot szólt a hajrában bekapott vereség. A magyar válogatott drámai 3–2-vel búcsúzott a világbajnoki selejtezőktől, miután Írország az utolsó pillanatokban fordított Budapesten. Portugália mögött így nem mi, hanem az írek folytathatják az utat, a mieinknek pedig lezárult a sorozat. Így továbbra is 1986 az utolsó VB-szereplésünk éve.