A sajtos pizza nemcsak egy klasszikus étel, tökéletes választás minden családi összejövetelhez. Ha valami igazán egyszerűt és különlegeset szeretnél készíteni, próbáld ki ezt az ünnepire formált sajtos pizzát. A receptet a gyerekek imádni fogják, főleg ha bevonod őket a munkálatokba!

Karácsony közeledtével az ünnepi hangulat nem teljes a klasszikus karácsonyi dalok nélkül. Ezek a számok évtizedeken óta kísérnek minket, de mi teszi ezeket a dalokat olyan különlegessé, és hogyan váltak a világ legkedveltebb karácsonyi zenéivé? Ismerd meg a világ 5 legnépszerűbb karácsonyi dalát!

A karácsony mindenhol másként érkezik, és az ünnepi hagyományok is világszerte változnak. Egyes helyeken fehér karácsonyra számíthatunk, míg más országokban a nyári napfényben ünnepelnek. De mi rejlik az egyes karácsonyi szokások mögött? Fedezd fel velünk, hogyan készülődnek a világ különböző tájain az év legmeghittebb ünnepére!

A pajkaszegi kakaós briósnak nincs ellenfele. Vagy mégis?

A karácsonyi bejgli az ünnepi asztal egyik legikonikusabb étele. Íme 7 titkos trükk, amit még a legjobb háziasszonyok is szívesen bevetnek a tökéletes bejgli elkészítéséhez! 

Készítsd el velünk az igazi mézeskalácsot, ami tökéletes ajándék, karácsonyfadísz és desszert egyben! Ez a bevált recept biztos sikert hoz az ünnepekre!

Sós-omlós tészta, gazdag trappista sajtos töltelékkel – a sajtos kosárkák minden vendég kedvencei lesznek! Mutatjuk a receptet!

A karácsony világszerte az együttlét, a család és a szeretet időszaka, amit a legtöbb helyen ünnepi ételekkel koronáznak meg. De mi az, amit tényleg mindenhol fogyasztanak az ünnepek alatt? Melyek azok az ételek, amelyek más országokban nem hiányozhatnak az asztalról? És mi az, amit kizárólag Magyarországon készítenek, hogy igazán különleges legyen az ünnep? Következzen egy top 10-es lista a világ karácsonyi ételeiről!

Mit értenek a karácsonyból a kisgyerekek? Ismert anyukák és pszichológus beszél arról, hogyan hat a családi hangulat a kicsik életére.

Tökéletes karácsonyi ajándék vagy ünnepi desszert. Gyere, süss velünk!

Készíts gyönyörű karácsonyi díszeket otthon, fillérekből! Mutatunk 5 kreatív DIY ötletet, hogy idén ne kelljen vagyonokat költened.

A karácsony közeledtével sokan érzik a nyomást: hogyan találjunk tökéletes karácsonyi ajándékokat, miközben az ünnepi vásárlás már most zsúfoltsággal és kapkodással jár? Az ünnep lényege azonban nem a túlköltekezés vagy a stressz, hanem a szeretet és a közösen eltöltött idő. Fuller Bianka pszichológus gyakorlati tippeket adott a Reggeliben arra, hogyan tehetjük nyugodtabbá és örömtelibbé az ajándékozást, hogy igazán emlékezetes legyen az idei karácsony.

Majdnem húsz éve építi modellvasút terepasztalát László, akit gyerekként megfogott a mozdonyok világa. Nézd meg a mesés tájat és a működő vonatokat!

Karácsonykor nincs is jobb, mint a friss, illatos mézes keksz. Mi imádjuk ezt a receptet, hiszen egyszerűen elkészíthető, és tökéletes ajándék is lehet, ha szeretnénk valami különlegeset és finomat készíteni szeretteinknek. Ne hagyd ki ezt a karácsonyi klasszikust!

Ha nem figyelsz, a rohangálás és ajándékvásárlás könnyen árnyékot vethet az ünnepi hangulatra. Íme 5 valóban hasznos tipp, hogy idén végre neked is sikerüljön élvezni a karácsonyt!

Kötényeket felvenni, itt az idő, hogy úgy főzz, mint egy Michelin-csillagos séf! 

Meg kell próbálni, csakis így sikerülhet az, ami elsőre teljes képtelenségnek tűnhet. A gödöllői Price Márton 30 éves korára minden álmát megpróbálta, és el is érte. Legfiatalabb magyarként megmászta a Mount Everestet, vele készítette utolsó fotóját Suhajda Szilárd a hegyen. Márton bekerült a világ egyik legelismertebb egyetemére is, és ez még csak a kezdet.

A fagyos, zord időjárás, az állandó hótakaró és a csaknem fél évig tartó sötétség már meg sem kottyan Horváth Esthernek. Sőt egyenesen ez élteti, most is épp a norvég Spitzbergákon van, ahol a sarkvidéki éghajlatkutatást  dokumentálja. Esther például az egyik munkatársát Elsa ruhában kapta lencsevégre a mínusz 29 fokban. 

A vásárlás mindennapjaink szerves része, sokszor szinte automatikusan történik. Azonban, ha nem figyelünk oda, az impulzusvásárlások jelentős pénzkidobáshoz vezethetnek. A tudatos vásárlás a tervezésen és az információk megfelelő feldolgozásán alapul. Erről beszélt Balassa Gábor, reklámszakember, aki betekintést nyújtott abba, hogyan hozhatunk jobb döntéseket vásárlásaink során, és hogyan kerülhetjük el a felesleges kiadásokat.

Egy kisbaba érkezése a családba az egyik legnagyobb öröm az életben, ugyanakkor számtalan kérdést és izgalmat is magával hoz, különösen, ha az első gyermekről van szó. Hogyan lehet felkészülni érzelmileg, anyagilag és gyakorlati szempontból erre a különleges időszakra? Erről beszélt Petrus Márta, író, coach, pedagógus és boldog hatgyermekes édesanya, aki tapasztalatait és tanácsait osztotta meg velünk.

Elő a kötényekkel, és kövesd lépésről lépésre a klasszikus receptet!

A modern élet számos kihívást állít elénk, különösen az egészségünk megőrzése terén. Az életmódunk, a környezetünk és a szokásaink mind hozzájárulnak ahhoz, hogy civilizációs betegségek alakuljanak ki, mint például a szív- és érrendszeri problémák, a cukorbetegség vagy az allergia. Dr. Ketskés Norbert háziorvossal a civilizációs betegségek hátteréről, az allergiáról, valamint az ártalomcsökkentés lehetőségeiről beszélgetett Peller Anna és Peller Mariann.

Presser Gábor is fellépett azon a koncerten a Zeneakadémián, amelynek bevételével az autizmussal élőket támogatják. A koncerten egy autista kamaszfiú édesapja is zenélt: Fejérvári Zoltán volt az első, aki nyilvánosan is felvállalta, hogy milyen rettegésben élnek otthon, amióta  autista fiuk a kamaszkori hormonváltozás miatt agresszív lett.

Néhány hónappal ezelőtt még saját maga osztotta meg kálváriáját a közösségi oldalán a 17 éves Bozsó Bianka, ma azonban már egyetlen porcikáját sem képes megmozdítani. Kommunikálni is csak pislogással tud. Hogy miért, senki sem tudja. A zsombói lány betegsége 2022-ben egy makacs ínhüvelygyulladással indult.

a KSH legfrissebb felmérése szerint idén 40.000 kevesebben lettünk. 2024. októberében például 6618 gyermek született, 487-el kevesebb, mint tavaly októberben. Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus szerint a dolgozó nagymamák korát éljük. Miközben világszerte arról szólnak a kutatások, hogy a szülők egyre többet vannak a gyermekeikkel, ezalatt a nagyszülők jóval kevesebb időt töltenek az unokáikkal, mint korábban. Pedig egy segítő családtag nagyon sokat jelentene. És az sem mindegy, mit közvetít a közösségi média.

Szorongást és önképzavart okozhatnak a közösségi médiában használt arcszépítő virtuális szűrők, ezért a TikTok ezentúl nem engedi, hogy 18 éven aluliak használják ezeket. Az általunk kérdezett pszichológus szerint ez előrelépés, a filterek ugyanis sok tinédzserben irreális elvárásokat ébresztenek. Ausztráliában közben ma megtiltották a közösségi média használatát a 16 éven aluli gyerekeknek.

Sárga Diána, a Nestlé dietetikusa és Szűcs Dóra, az Okos Doboz Kft. ügyvezető igazgatója meséltek az izgalmas kihívásról, amiben az iskolások vehetnek részt a tudatos táplálkozás kapcsán.

Bár a Földön az ember a főemlős, mégis vannak olyan állatok, amik jócskán túlélnek minket. Míg az emberek átlagosan 70-80 évig élnek, addig léteznek fajok, amik többszáz évet is maguk mögött tudhatnak.

Pleszkán Écska énekesnő neve biztosan nem ismeretlen azok számára, akik rendszeres nézői a zenei tehetségkutató műsoroknak. Ugyanis a különleges nevű lány korábban az X-Faktorban is szerepelt már, majd jónéhány zenei produkcióban mutatta meg káprázatos énekhangját. Tehetségét minden bizonnyal édesapjától örökölte, aki világhírű jazz-zongorista volt. És hát persze, hogy egy olyan lány, akinek minden perce a zene körül forog, egy zenész társat választott!

Weöres Szabolcs vasárnap elindult élete legnagyobb kihívására. Négy év kemény felkészülés után bekerült a világ legismertebb szóló földkerülő vitorlásverseny 40 fős mezőnyébe, hogy körülbelül három hónap alatt mindenfajta segítség és kikötés nélkül körbehajózza a földet.

A Reggeli vendége Dudits Dénes addiktológus volt, aki elmagyarázta mi az a száraz november és kiknek ajánlja. 

A következő riport egy szerencsére ritka, de elképesztően ritka élethelyzetet mutat be. Két családét, amelyek rettegésben élnek a nagykamasz fiuktól. Mind a két tinédzser autista és éppen olyan korszakukat élik, amikor nagyon agresszívek. A családtagok szó szerint féltik az életüket. Közben keresik a megoldást és az állami intézményrendszertől várnak valami fajta segítséget. Persze nehogy azt gondolják, hogy minden autista ilyen. Ez egyáltalán nem igaz. 

Csizmadia Dóra, pszichológus arról beszélt a Reggeliben mik a legnagyobb stresszfaktorok az életünkben és mit tehetünk azért, hogy mentálisan jobban érezzük magunkat. 

Sárvári Marcell, az NN Biztosító kommunikációs menedzsere volt a Reggeli vendége. A szakember szerint  minél több megtakarítása van valakinek, annál jobb a mentális állapota, ezért sem árt időben elkezdeni az anyagi öngondoskodást. 

Fitnesz világbajnokságot nyert, de túl nagy árat fizetett érte? Csiliga Reni 48 kilóra fogyott le versenydiétával, majd bulimiás lett, megrágta az ételeket és kiköpte. Ezután közel 20 kilót hízott, ekkor vészesen jelzett a szervezete, de már késő volt. Teljesen felborult a hormonháztartása, az élete 180 fokos fordulatot vett. Reni felismerte, hogy testkép- és étkezési zavara alakult ki, mentálisan is nagyon megviselte mindez.

A boltokban 550 milliárd forintot hagynak ott a magyarok az alkoholért évente. 

Várnagy Andrea Liszt Ferenc-díjas zongoraművész szeret ismeretlen helyeket bejárni – és hirdeti mindenütt a zene erejébe vetett hitét! Szerinte Liszt vagy Chopin világokat tud összekötni – és olyan emberek lelkét is megnyitja, akik korábban sosem hallgattak klasszikusokat. Jótékonysági turnésorozatok keretében az elmúlt években rengeteg különleges helyen fordulhatott meg. 

Barabás Évit egy ideig nem lehetett a Fókuszban látni, de elfoglaltságai ellenére visszatér a képernyőre. Több nagy projektben is részt vesz: újraindította a Polcz Alaine Akadémiát és nárciszhagyma ültetésre készül a Magyar Hospice Alapítvánnyal. Ezekről, utazásról, túrázásról és Hugó nevű kutyusáról mesél az ismert műsorvezető a Reggeliben.

Sápi Vivinek át kellett formálnia az életmódját ahhoz, hogy ringbe szálljon a Sztárbox bajnoki övéért. Bár a boksz miatt fenekestül megváltozott az életvitele, azt mondja, így is van, amiről nem tud lemondani. 

Külön babaszobával várták vissza a színházba. Szabó Erika egy évvel kisfia születése után bombaformában tér vissza. 

Az alapvető európai egészségügyi mutatók szerint a magyar lakosság egészségügyi állapota az egyik legrosszabb a kontinensen. Dr. Zsolnai Gábor, az NN Biztosító egészség üzletági vezetője szerint az egészségünkért és a jobb életkörülményekért elsősorban proaktivitással, és rendszeres szűrővizsgálatokkal tehetünk.

Az egészségünk megőrzéséért mindannyian sokat tehetünk. Dr. Tóth Tamás, obezteziológus szerint a mozgás, bármiféle testmozgás, elképesztően sokat ad hozzá az egészségben töltött évek számához. Legyen szó akár csak egy rövid sétáról vagy kertészkedésről, különösen idősebb korban, ezek a tevékenységek statisztikailag is hozzájárulnak a várható élettartam növekedéséhez.

Manapság rengetegen aggódnak amiatt, hogy az okostelefonok negatívan hatnak a fiatalok értelmi-, és információfeldolgozási képességeikre. Forgács Mariann social média szakértő szerint ezen a problémán elsősorban a tudatosság és a mértékletesség tud segíteni.

AZ ÉV HOTELE közönségszavazás idén a Balatonon indult, aztán az Észak-Dunántúlon folytatódott, majd pedig az Alföld felé vette az irányt. A múlt vasárnapi adásban befejeződött azoknak a szállodáknak a bemutatása, melyek az utóbbi régióból neveztek a versenyre. De ezzel még nem ért véget a versengés, hiszen a régió hat szálláshelyére a héten még egyszer, egészen pontosan vasárnap délelőtt 11 óráig lehet szavazni a műsor hivatalos oldalán! 

Ezüstérmes lett első fitneszversenyén Mardoll, az X-Faktor felfedezettje. Yvonne Dederick lánya nehezen viselte, hogy még inni sem ihatott a verseny napján.  

Marsa Alam egy újnak számító nyaraló övezet, ami 270 km-re fekszik Hurghada városától. A régió télen és nyáron is igazi kánaán a búvárok számára, a tenger ugyanis telis-tele van kincsekkel, korallszigetekkel és az élővilága is meglehetősen gazdag. Mi mindent érdemes megnézni, csinálni a Marsa Alam utazás alatt? Ennek jártunk utána!

Fuerteventura, a Kanári-szigetek egyik legizgalmasabb gyöngyszeme, olyan hely, ahol a természet és a kultúra tökéletes harmóniában találkozik. A sziget egyedi tájait a végtelen fehér homokos strandok, az erős szél által formált dűnék, valamint a vulkanikus hegyek lenyűgöző kontrasztja jellemzi. Ezek a tájak nemcsak a nyugalomra vágyó turisták számára nyújtanak menedéket, hanem azoknak is, akik szeretnek felfedezni, új tájakat megismerni. Fuerteventura látnivalók tekintetében igencsak gazdag. 

A Longevitynek négy alapillére van, melyek a következők: a fizikai egészség, a mentális egészség, a pénzügyi stabilitás és az intellektuális rugalmasság. Hogy mit jelent mindez, arról Dr. Zsolnai Gábor, NN Biztosító Egészség üzletág vezetőt kérdeztük a Reggeliben.

Számos tényező segíthet a hosszú élettartam javításában és abban, hogy valaki hosszú és egészséges életet éljen. A Reggeli vendége a témában Vellai Tibor, az ELTE TTK egyetemi tanára, a HUN-REN-ELTE Genetikai Kutatócsoportjának vezetője volt. 

Amerika mindig is a drogok melegágya volt, ez sajnos az idővel nem lett jobb, maximum más formát öltött. Jelenleg Észak-Amerikában félmillióra tehető azoknak a száma, akik szintetikus opioid fogyasztása miatt vesztették életüket. Dudits Dénes addiktilógust kérdeztük a Reggeliben az opiodok hatásáról.