Szeptember 17-én dupla epizóddal indul az RTL+ Premium új, saját gyártású sorozata, a Panelhősök. Ismerd meg a Panelhősök főszereplőjét: ezt kell tudnod Leviről!

Véget ért a nyári szabadság, és kedd reggel újra megteltek az óvodák és az iskolák, ezzel pedig kezdetét veszi a náthás, köhögős időszak is. 

Mennyi zabpelyhet érdemes enni naponta? A zabkása egészséges reggeli lehet, de a mennyiséggel sem érdemes túlzásba esni.

Egy felmérés szerint az életkor előrehaladtával sok szingli kevésbé érzi magát magányosnak, és a társkereséshez is másként áll.

Fehér vagy barna tojás a jobb választás? A héj színénél sokkal fontosabb információt rejt a tojáson található számsor.

A legjobb ajánlat: ismerd meg Sváby András műtárgyfelfedező show-jának szereplőit, szakértőit és kincseit! Nézd minden hétköznap az RTL-en és RTL+-on!

Nem minden gyerek mondja el rögtön, ha nehéz volt az első iskolanap. Nézd meg az 5 apró jelet, amiből észreveheted, ha az iskolakezdési gondok hátterében több van, mint egyszerű fáradtság!

Az első iskolahéten sem kell minden reggel új uzsonnán gondolkodni. Nézz meg 7 egyszerű ötletet, amelyek könnyen csomagolhatók, változatosak, és jól jöhetnek a sűrű hétköznapokon!

Becsengettek az iskolákban: Kutai Kinga az SNI-s, autista kisfia visszatéréséről, Czutor-Kilián Zsanett pedig a mindhárom gyermekét érintő szintváltásról beszél.

Senki nem szeret a nyaralásról hazatérve betegséggel küzdeni. Pedig gyakran előfordul, hogy az út során elkapunk valamit – de van rá mód, hogy ezt elkerüljük.

Mindent egyedül oldasz meg, és nehezedre esik segítséget kérni? Az állandó önállóságnak a kapcsolatainkra nézve is lehet árnyoldala.

A túl sok cukor árt, de a teljes cukor- és szénhidrátmegvonás is kockázatos lehet. Megmutatjuk, hogyan csináld okosan a cukorcsökkentést.

Nem minden magnézium hasznosul egyformán. Mutatjuk, melyik forma mire jó, melyiket érdemes elkerülni, és hogyan válassz gyomorkímélő megoldást.

Ha egy baráti üzenettől is szorongani kezdesz, nem biztos, hogy veled van a baj. A szociális dehidratáltság a modern élet egyik egyre gyakoribb mentális állapota.

A zöld edzés nemcsak a testnek, az agynak is jót tehet: csökkentheti a stresszt, javíthatja a hangulatot, és még az edzést is könnyebbnek érezheted.

Radiátor, ablak, kazán, kerti csap: mutatunk 5 egyszerű teendőt, amellyel felkészítheted az otthonod a fűtésszezonra, és csökkentheted a rezsit.

Barnulnak a levelek, kiszáradt a föld, kókadnak a hajtások? Mutatjuk, hogyan mentheted meg a hőségben megsült muskátlit és más balkon növényeket.

A chiamagot sokan fogyókúra alatt is eszik. Rostban és fehérjében gazdag, de önmagában nem fogyaszt, és a mennyiségére is figyelni kell.

Reggel fázol, délután meleged van? Mutatjuk, hogyan állíts össze átmeneti kapszulagardróbot 7 alapdarabbal, hogy stílusosan és kényelmesen öltözz.

Egy kutatás szerint középkorúként is sokat tehetünk az agyunk egészségéért: a vérnyomás, a vércukor és a dohányzás befolyásolja, meddig maradunk épeszűek.

Százéves sportolók bizonyítják: a test 80–90 felett is képes fejlődni. Mit tehetsz ma, hogy erősebb, önállóbb legyél időskorodban?

A tojást legtöbben reggel esszük, pedig este is jó választás lehet. Mutatjuk, milyen szerepe lehet a jóllakottságban és a fogyásban.

Rácz-Gyuricza Dóri megmutatta, hogyan készül a ropogós bacon olaj nélkül. A trükkje nemcsak egyszerű és gyors, de a konyha is tiszta marad utána.

Otthoni visszérteszt: ezekre a jelekre figyelj a lábadon, és tudd meg, mikor kell orvoshoz fordulnod!

Kapar a torkod, fáj a nyakad vagy kiszárad a szemed? Mutatjuk, milyen panaszokat okozhat a túlzott klímázás, és hogyan használhatod biztonságosan a hűtést.

A nyári fáradtság nem véletlen: a hőség, a kiszáradás és a rosszabb alvás is lemerítheti a szervezetet. Mutatjuk, mi áll a kimerültség hátterében.

Leégtél a napon és most piros, forró, érzékeny a bőröd? Nézd meg, mit tehetsz a kellemetlen tünetek enyhítésére, és mikor érdemes orvoshoz fordulni!

Ha augusztusban úgy érzed, elszúrtad a nyarat, nem vagy egyedül. A nyári FOMO mögött sokszor a közösségi média és a lemaradástól való félelem áll.

A gyakori hőhullámok a kutatások szerint gyorsíthatják a biológiai öregedést. Nézd meg, hogyan hat a kánikula a sejtjeidre és az egészségedre.

Augusztusban még rengeteg friss, szezonális alapanyag közül válogathatsz. Nézd meg, melyik 5 zöldséget és gyümölcsöt érdemes most a kosaradba tenni!

A nyári flörtök sokszor intenzívek, de ősszel jön a valóság. Megnéztük, lehet-e tartós kapcsolat a nyaralós románcból, és min múlik a folytatás.

A mindennapi rohanásban a legtöbben akkor igyekeznek letudni a házimunkát, amikor épp akad egyetlen szabad félórájuk. A szakértők szerint van egy olyan időpont, amit jobb kerülni.

A sok izzadás nem a jó edzés jele: mutatjuk, mi történik a testtel hőségben, mikor kell lassítani, és miért nem elég csak vizet inni nyári sportoláskor.

Trópusi éjszakákon sem kell órákig forgolódnod: mutatunk 5 egyszerű, otthon is kipróbálható trükköt, amelyek segíthetnek jobban aludni a hőségben.

Közeleg a szeptember, de nem kell mindent az utolsó pillanatra hagynod. Nézz meg 7 apró teendőt, amit még augusztus végén érdemes elintézni, hogy könnyebben induljon az ősz!

A melegben sem kell lemondanod az ízletes vacsoráról: mutatunk 3 gyors nyári receptet csirkével, halloumival és rákkal, amelyek 15–20 perc alatt elkészülnek.

Van néhány teendő, amit nyár végén még egyszerűen elvégezhetünk, ősszel viszont már könnyen halogatás, bosszúság vagy plusz kiadás lehet belőle.

Sok pár épp a közös nyaralás után távolodik el egymástól. Megmutatjuk, mi állhat a nyár végi kapcsolati krízis mögött, és hogyan találhatjátok meg újra a közös hangot.

Lefolyik a sminked a nyári melegben? Mutatjuk, milyen termékekkel és apró trükkökkel maradhat friss, tartós és természetes hatású a makeup kánikulában is.

Két hétköznapi tényező is összefügghet az időskori szellemi frissességgel: a rendszeres mozgás és az egészséges vércukorszint.

Jólesik otthon maradni és lemondani a programokat? Három egyszerű kérdés megmutathatja, mikor válik az énidő elszigetelődéssé.

Nem kell órákig befőzni, hogy megőrizd a nyár ízeit. Mutatunk egyszerű trükköket fagyasztáshoz, szószokhoz és savanyításhoz, hogy télen is legyen mihez nyúlni.

Foltossá és kellemetlen szagúvá vált a bőrszandálod? Mutatunk 3 egyszerű módszert, amellyel felfrissítheted, mielőtt elteszed.

Új jelzés érkezett az óraátállítás jövőjéről: az Európai Unió 2031-ig meghatározta a dátumokat. Mutatjuk, mikor kell átállítani az órát.

A tematikus oldalak és a közösségi média helyett egyre többen választják a hírkereső oldalakat, amelyek rendszerezve, súlyozva kínálják a híreket olvasóiknak.

A fürdőszoba felújításakor a mosdó környékének megtervezése az egyik legfontosabb feladat, hiszen ezt a részt naponta többször is használjuk.

Már csak néhány nap maradt a tanévkezdésig. Van pár dolog, amiről könnyű megfeledkezni, pedig szeptemberben már késő lehet.

Ikaria lakói híresek hosszú életükről. Mutatunk egy egyszerű, görög ihletésű reggelit joghurttal, dióval és fügével.

A klasszikus szilvás gombóc egyszerűbben: krumpli helyett túró kerül a tésztájába, végül fahéjas, pirított morzsába forgatjuk.

Ki örököl, mi történik a tartozásokkal, és kell-e illetéket fizetni? 10 fontos tudnivaló a magyarországi öröklésről.