Nem vagy sem introvertált, sem extrovertált? Lehet, hogy ambivertált vagy. Mutatjuk, mit jelent ez, és milyen tulajdonságok jellemzőek rád.

Már októberben megjelennek a karácsonyi édességek, dekorációk és ajándékötletek az üzletekben. De miért kezdődik ilyen korán az ünnepi szezon, és mi áll a háttérben?

A fürdőszoba és a toalett az a helyiség az otthonunkban, ahol a leginkább vágyunk az intim szférára, a kényelemre és persze a maximális higiéniára. De vajon jól használjuk?

Egy elektromos íróasztal néhány másodperc alatt magasabbra vagy alacsonyabbra állítható, ami lehetőséget teremt arra, hogy a munkanap során ne mindig ugyanabban a testhelyzetben dolgozzunk.

Órákig tartó várakozás és hiányzó papírok? Létezik egy egyszerű trükk, amivel a leghosszabb ügyintézés is meglepően gördülékennyé válik.

A barna zaj a közösségi média új kedvence: milliók hallgatják alváshoz vagy tanuláshoz. De miért lehet vonzóbb sokaknak, mint a megszokott fehér zaj?

Minden ősz végén eljön az őszi óraállítás, amikor hajnali 3:00-kor hirtelen újra 2:00 lesz, ezzel pedig az óraállítás ajándékba ad nekünk egy teljes plusz órát. De mit lehet kezdeni 60 perc nyert idővel? 

Sokan találgatják, a fényes vagy a matt oldal kerüljön-e az ételhez az alufóliánál. A hagyományos fóliánál ez mindegy, de van egy fontos kivétel.

Mosás után érdemes szellőztetni a mosógépet, de nem mindegy, meddig marad nyitva az ajtaja. A túl hosszú szellőztetés akár az alkatrészeknek is árthat.

A szódabikarbónás lábfürdő segíthet a lábszag mérséklésében és felpuhíthatja a bőrt, de nem csodaszer, sőt érzékeny bőrnél irritációt is okozhat.

Te is azonnal felvennéd az újonnan vásárolt ruhádat? Nézd meg, miért érdemes kimosni az első viselés előtt, és mire figyelj, hogy az anyaga sokáig szép maradjon!

Egy 40 725 embert vizsgáló kutatás szerint a délelőtti kávézás alacsonyabb szív-érrendszeri halálozási kockázattal függhet össze, de ez még nem bizonyíték.

Tényleg mérgező lehet az újramelegített gomba? Mutatjuk, mikor fogyasztható biztonságosan, és milyen hibákat érdemes elkerülni.

Bécsi kutatók feltárták, hogyan döntik el DNS-szabályozó elemek, hogy egy sejt mely géneket használja. Az eredmény a célzottabb génterápiák felé vihet.

Gumivitamin gyerekeknek: mennyire biztonságos, és meddig számít „csak” finom segítségnek? Szakértők szerint a túladagolás valós kockázat lehet.

A temetőlátogatás továbbra is fontos része a magyar kegyeleti kultúrának, de az emlékezés ma már nem feltétlenül kötődik egyetlen helyhez.

A magyarok átlagosan 23,3 évet töltenek nyugdíjban. De vajon felkészülünk erre a hosszú életszakaszra egészségileg, anyagilag és közösségi szempontból is?

Bár sokan úgy tekintenek erre, mint egy ártalmatlan adminisztratív beavatkozásra, a tudományos kutatások és a gyakorlati tapasztalatok egyre inkább azt mutatják, hogy a mesterségesen kikényszerített ritmusváltásért komoly árat fizet a társadalom.

Nem vagy szomorú, mégis eltűnt az életkedved, és csak sodródsz a hétköznapokban? Lehet, hogy a languishing nevű lelkiállapotot tapasztalod. Mutatjuk, mit jelent.

Nyitva vagy csukva maradjon a sütő ajtaja sütés után? Egyes gyártók szerint a résnyire nyitott ajtó több problémát is okozhat.

Wossala Rozina újragondolta a klasszikus fasírtot: torta formában készíti, és egy meglepő mártással tálalja. A különleges receptet otthon te is elkészítheted!

Mikor jelent egészségügyi kockázatot a túlsúly? A BMI mellett a derékbőség és a hasi zsír eloszlása is fontos lehet.

A kopaszodás helye is árulkodó lehet: a halántéki hajvonal és a fejtető ritkulása nem ugyanazt jelezheti, és az egészségi kockázatokban is lehet különbség.

Szerelmi drámák, pénzügyi csapdák és váratlan lehetőségek is jöhetnek ősszel. Megmutatjuk, mely csillagjegyeknek kell különösen óvatosnak lenniük.

Szakítás után nemcsak a másikat, hanem egy teljes közös jövőképet gyászolunk. Miért hullámzik ennyire a fájdalom, és hogyan kezdhetünk új életet?

Este hiába bújsz ágyba, az agyad nem akar leállni? Egy egyszerű módszer segíthet megszakítani a gondolatspirált, hogy könnyebben és gyorsabban elaludj.

Hónapok óta várod a kiérdemelt szabadságot, ám amikor végre eljön a pillanat, hogy hátrahagyd a munkát, a szervezeted nem felfrissüléssel, hanem ágynak dőléssel reagál?

A légszennyezés nemcsak a tüdőt és a szívet érintheti: kutatások szerint a mentális állapottal, az alvással és a stresszterheléssel is összefügghet.

Ősszel akkor is fáradt lehetsz, ha eleget alszol. Mutatjuk, hogyan rontja az energiaszintedet a fényhiány, a koffein, az étrend és a mozgáshiány.

A korai menstruáció mögött nem csak genetika állhat: a testsúly, a stressz, az inzulinrezisztencia és a környezet is szerepet játszhat. Mutatjuk, mikor kell kivizsgálás.

Ősszel a sáros cipők, a vizes esernyők és a lehullott falevelek miatt könnyen koszos lesz az előszoba. Nézd meg, mit érdemes beszerezned, hogy kevesebb legyen a mindennapi takarítás!

Az október 23-ai hosszú hétvége remek alkalom arra, hogy felkészítsd a kertet a hidegebb hónapokra. Nézd meg, mit érdemes elintézni az első fagyok és a téli csapadék érkezése előtt!

A valódi kikapcsolódáshoz és a mentális feltöltődéshez a hosszú hétvégén egyáltalán nem muszáj elhagyni a lakást vagy vagyonokat költeni. 

Az őszi óraátállítás nemcsak az alvást zavarhatja meg, hanem fáradtságot, figyelemzavart és lehangoltságot is okozhat. Mutatjuk, miért és mit tehetünk ellene.

Az újraélesztés napján megújult a „Tartsd Életben!” kampány: Sövegjártó Áron a Stayin’ Alive ritmusára mutatja meg az életmentés alaplépéseit.

A petesejtfagyasztás egyre több magyar nő számára opció, de nem garantálja a későbbi anyaságot. Mutatjuk, mit tud valójában, mennyibe kerül, és mikor számít az időzítés.

Egy év hallgatás után megszólalt a nyilvánosság elől eltűnt Szilágyi Liliána: Szentendrén talált rá a lelkibékére, jógát oktat, és elárulta, mikor tervez visszatérni.

Az 50:50-es módszer segíthet a szétszórtság és a stressz kezelésében. Mutatjuk, hogyan működik az oxfordi professzor technikája.

A krónikus gyulladás több betegség kockázatával is összefügghet. Mutatjuk, milyen ételekre épül a gyulladáscsökkentő étrend.

Október 19-től három csillagjegy életében fontos felismerések jöhetnek. A heti horoszkóp szerint új irányt vehetnek a mindennapjaik.

Egy népszerű ízületi szer, a glükózamin gyorsíthatja az Alzheimer-kór lefolyását. Mit tudunk ma a kockázatokról, és mivel védhetjük az agyunkat?

A fűtési szezon előtt nem elég csak a radiátorokat portalanítani. Nézz meg 5 olyan helyet a lakásban, amelyről könnyű megfeledkezni, pedig érdemes őket kitakarítani!

Már kisgyerekkorban elkezdheted az önállóságra nevelést. Nézd meg, milyen házimunkákba vonhatod be a gyerekeket életkor szerint, és hogyan teheted természetessé a közös feladatvégzést!

Ősszel gyakrabban tör rád a nassolhatnék? Megmutatjuk, hogyan fokozza a fényhiány az édesség utáni vágyat, és mit tehetsz ellene.

Ahogy hűvösebbre fordul az időjárás, mindannyian tapasztaljuk, hogy a hívatlan vendégek lassan beköltöznek a lakásba. De vajon valóban életveszélyes, vagy csak a frászt hozza ránk?

A gyerekválogatósság nem biztos, hogy veleszületett: szakértők szerint a nassolás, a nevelési minták és az új ízekkel való korai találkozás is sokat számít.

A rossz alvás, a hajnali ébredés és a reggeli fejfájás mögött hisztamintöbblet is állhat. Mutatjuk, hogyan függhet össze az esti alkohol, a bélrendszer és az alvásminőség.

Egy friss kutatás szerint a fényes hálószobában alvóknál nagyobb lehet a szívelégtelenség, a szívinfarktus és a stroke kockázata. Mutatjuk, mi állhat a háttérben.

Erős Antónia és férje 15 év után felújították otthonukat. A műsorvezető megmutatta a végeredményt, és elárulta, min nem értettek egyet a felújításkor.

Az őszi újrakezdés könnyen túlvállaláshoz vezethet. Mutatjuk, miért nehezebb ilyenkor nemet mondani, és hogyan védd meg az idődet és az energiádat.