A rossz testtartás kihat a gerincünkre, az izomzatunkra is, de itt nem áll meg: fejfájást, látásromlást okozhat, sőt akár fogromlást is. A folyamatosan előretolt fej miatt befeszülnek az izmok, ami miatt gyakran előfordulhat fogcsikorgatás. Pajk Melitta gyógytornász ilyen esetekben nyaktornát, testtartás javító tornát, vagy masszázs javasol, de fontos a megfelelő munkapult beállítása is. 

Mit tehetünk, ha a gyermekünk semmi mást nem akar csinálni, csak állandóan a gép előtt ülni? Tóth Dániel digitálisnevelés-szakértő szerint fontos tudni, hogy milyen hatással van a gyerekre a videójáték: örömét leli benne vagy szorong tőle, esetleg szétesik miatta. Azt mondja, ez csak akkor derül ki, ha beszélgetünk a gyerekkel. Hangsúlyozza: a problémák zöme ott kezdődik, amikor a gyereket keretek nélkül magukra hagyjuk a digitális dzsungelben. Szerinte, amit ma szülők ezrei csinálnak, pár év múlva gyermekbántalmazásnak fog számítani. Rájövünk majd, hogy nem jó a pálinkás cumihoz hasonlóan digi-cumiként használni az okostelefont, a social médiát vagy a sorozatnézést. 

Tanulmányok szerint a szexuális visszaéléssel érintett kapcsolatokban átlagosan nyolcéves korban történik meg az első bántalmazás, de számadatok szólnak arról is, hogy az esetek tíz százalékában öt év alatti gyermek esik valamilyen szexuális visszaélés áldozatául. Tehát nagyon fontos, hogy már a legkisebbeknek is tanítsunk valamit, ami segíthet a védekezésben, erre az egyik legjobb módszer a bugyiszabály. Hogy mindezt hogyan taníthatjuk meg egy kisgyereknek azt, Bojti Andrea gyermekpszichológus magyarázta el a Reggeliben.  

Steiner Kristóf kifejezetten szereti a visszautasítást és nem ért egyet az igenemberekkel. Hogy milyen pszichológia fejlődés áll emögött, kiderül a videóból!

A mai fiatalok már sokkal könnyebben mondanak nemet – mondják ki a legújabb kutatások, ami sokszor feszültséget is szül: a most középkorú generáció az iskolában lehajtott fejjel megcsinálta azt, amit a tanár kért tőle, addig a Z és Alfa generáció mer gátlástalanul nemet mondani. Hogy milyen hatással van mindez a társadalomra, arról Dr. Bernschütz Mária generáció- és médiakutatót kérdeztük.

Sokaknak még mindig tanulniuk kell az elutasítást elfogadni vagy közölni. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus volt a Reggeli vendége, aki szerint nagyon veszélyes, hogy a fiatal férfiak megszokták a felnőtt filmekben, hogy a női nem tulajdonképen igen. A videóból az is kiderül, hogyan mondjuk nemet az asszertív kommunikáció segítségével.

Koltai Gabriella három lány édesanyja, sőt már nagymama is. Hatvan felett, a gyerekek születése után egyszer csak gondolt egyet, és a Jane Fondás aerobicot lecserélte nagyobb súlyok emelgetésére, és testépítésre adta a fejét. Ebben pedig nem más segített neki, mint a háromszoros fitnessmodel-világbajnok, kétszeres Európa-bajnok, tizennégyszeres magyar bajnok lánya, Nagy Betti.

Az időben történő felismerés rendkívül fontos a hatékony kezelés szempontjából. 

A hazai gasztroőrültek valhallája a hétvégén újra megnyitotta kapuit a Millenárison. Szinte minden fontos étterem felsorakozott, hogy lenyűgözze a látogatókat: legyen szó szuvidált, gőzölt, liofilizált finomságokról vagy éppen fermentált retekkel tálalt, gombaporral meghintett főételekről, felturbózott lángosról, a Gourmet Fesztiválon mindenki megtalálta a kedvencét. De tényleg megéri a sok pénzt, amibe kerül? Teszteltük!

Nem biztos, hogy ezt mindenki akarta tudni, de ha már itt vagyunk, nézzük meg az okokat is.

Nem a füldugó az egyetlen megoldás. 

Nem feltétlenül betegségre kell gyanakodni.

Lakberendezési szempontból.

Egy új kutatás szerint a dohányosok évente voltaképpen egy hét „szabadságot” kapnak, vagyis inkább elintézik maguknak a cigiszünetekkel. 

Mostanra több mint 62 ezer tagot számlál a három évvel ezelőtt útjára indított Vakcinainfó – Az orvos válaszol nevű Facebook-csoport, ahol mintegy 30 különböző szakterületen dolgozó orvos a szabadidejében napi több száz beteg kérdésére válaszol teljesen ingyen. Dr. Pukoli Dániel neurológus szakorvos alapítót és Dr. Szabó Alexandra orvost, klinikai gyógyszerkutatással foglalkozó szakembert kérdeztük arról, hogy milyen tapasztalataik vannak a magyarok egészségtudatosságát illetően, milyen visszatérő problémákkal találkoznak, és mennyire nehezíti meg a dolgukat az „internetes öndiagnosztizálás”.

Magyarország második legnagyobb harcsáját fogták ki a nemesnádudvari Tőzeges-tóból. A 251 centiméteres óriáshal 111 kilót nyomott.

A tej világnapja alkalmából tejjel locsolták fel egy Lidl padlóját a Hungarian Animal Rights Corps aktivistái, azt követelve, hogy hagyjon fel mindenki a tejtermékek fogyasztásával.

Aki utazott már repülőn, bizonyára találkozott bunkó utassal. Aki hangosan poénkodik, rászól más gyerekére, rosszabb esetben teljesen lerészegedik. Furcsa, de egyes nemzetközi járatokon azt is külön ki kell emelni, hogy illik köszönni, amikor felszállunk egy gépre. Cikkünkben egy tapasztalt magyar légiutaskísérővel jártunk utána, hogy mi az, amit soha, de soha nem szabad csinálni, amikor repülőgéppel utazunk.

Az 57 éves amerikai férfi száz napon át semmi mást nem evett, csak a McDonald's gyorskajáit. Meglepő változáson esett át a teste. 

Több mint hatmillió ember lóg a munkából a cigi miatt az Egyesült Királyságban.

Az orvosok attól tartanak, hogy az emberek nincsenek tisztában a humán metapneumo vírus (HMPV) súlyosságával, egy olyan vírussal, amelynek a Covidhoz és az influenzához hasonló tünetei vannak, és egyre jobban terjed, súlyos tüdőgyulladást is okozhat.

Istennő, a tehén épségben földet ért. 

A baj csak az, hogy a cigaretta helyét egy másik erős függőséget okozó nikotintermék vette át a skandináv országban.

 „Az önmagában, hogy valami természetes, még nem oké” – összegezte Dr. Tóth Tamás obezitológus az édesítőszerek kérdését a Reggeliben. A szakértő szerint a gyerek ugyanúgy hozzászoknak az édes ízhez függetlenül attól, hogy azt cukorral vagy édesítőszerekkel kapják meg. Úgy véli, ha valaki édesítőszereket eszik és iszik, az ugyanúgy elindíthatja a biológiai folyamatokat, amelyekkel a test az édes ízre reagál. Ezért ha édesítőszerekkel esszük a sütit, abba a hamis illúzióba ringathatjuk magunkat, hogy abból bármennyit megehetünk. Persze nem csak a gyerekeknél kérdés a cukor. Az édesítőszerekkel évtizedek óta küzd a tudomány, a WHO friss ajánlása szerint fogyókúrához és fogyáshoz pont nem ajánlottak a cukorhelyettesítők.

16 órán át nem enni elsőre soknak tűnhet, viszont mégsem az, ha belegondolunk, hogy ebből nagyjából 7 vagy jobb esetben 8 órát alvással töltünk. Az időszakos böjt – vagy angol nevén, az intermittent fasting – alapdiétája erre épül, ami egyre népszerűbb trend a világban. Molnár Nini egyenesen rajong ezért a diétáért, Wossala Rozina pedig az időszakos böjtöléssel fogyott le drasztikusan. Az intermittent fastinggel ugyan lehet fogyni, de a dietetikus szerint ez inkább egy étkezési forma, ami a szervezetnek is nagyon egészséges.

Az okostelefonok elterjedésével együtt romlott le a tizenévesek mentális egészsége, és bár az adatokból egyértelműen nem mutatható ki ok-okozati összefüggés, a szakértők szerint nem kérdés, hogy a közösségi média használatának köze van a lelki problémákhoz. Különösen a lányoknál erős a hatás, körükben meredeken nőtt az önbántalmazók és az öngyilkosságot fontolgatók vagy elkövetők aránya.

Gyakran csodáljuk a gyerekeket, amiért olyan önfeledten bele tudnak merülni bármibe, amit csinálnak. Játék közben nem foglalkoznak az idő múlásával vagy azzal, hogy mi történik körülöttük: egyszerűen csak a jelenben élnek. Ha hagyják őket kibontakozni, szabadon és kreatívan ki tudják fejezni magukat. Vajon a felnőttek is képesek lehetnek erre, anélkül, hogy minden kötelezettséget eldobva felelőtlenül, meggondolatlanul viselkednének?

Hogy fér bele ennyi báj három tenyérnyi állatba? 

Pál Tamás és Pető Zsófi színészek szálltak vitába a Reggeli stúdiójában a zsebpénz kapcsán.

Steve Jobs 14 éves koráig nem adott telefont a gyerekei kezében, mivel függőséget okoz.

Az utóbbi években egyre több kutatás jött létre, azzal kapcsolatban, miben mások a koronavírus idején született gyermekek. A Reggeli vendége, Dettre Imola gyógypedagógus, integrált szülő-csecsemő konzulens arra a kérdésre, hogy mi minden okozott még nehézséget a családoknak, illetve a kisgyermekeknek ebben az időszakban, elsők között emelte ki a baba biztonságos kötődésének alakulását, amelynek alapja a korai kapcsolat minősége, amire kifejezetten negatív hatással van a stressz. A feszültség megnehezíthette az anyák kapcsolódását a kisbabájukhoz, ez pedig befolyásolhatta a kötődés kialakulásának folyamatát is.

Az átlag szülő napi hét percet beszél gyermekével.

Rengeteg embernek égnek áll a haja attól, ha a kutya a gazdájával együtt alszik az ágyban. Tényleg egészségtelen együtt aludni a kutyával, vagy pont fordítva? Egyes tanulmányok szerint a kutyával alvás rosszabb éjszakai pihenést eredményezhet, viszont más kutatások azt bizonyítják, hogy igenis jótékony hatásai vannak, ha megosztjuk a kedvencünkkel az ágyat. Dr. Juhász Csaba állatorvos válaszolt a kérdéseinkre.

Bizarr családi programra mentek.

Nem mindegy, mikor kamatyolunk!

Már Sharon Stone-nak is készített ruhát.

A most 25 éves ausztrál nő 18 éves korában feküdt először kozmetikai szike alá, hét évébe és 23 millió forintjába került, mire olyan külsőt ölthetett, amire vágyott. 

Az emberiség jövője miatti aggodalom álcája mögött az sejlik fel, hogy az elitnek nagyon is konkrét elképzelései vannak arról, hogy kik azok, akiknek a megszületése kívánatosabb másokénál. A technológia arra is lehetőséget ad, hogy kiválasszák a tökéletesnek vélt utódot.

Nem csak a műtőben dolgozik keményen és állja meg a helyét dr. Kincs Petra győri szájsebész. Amatőr testépítőként rövid idő alatt, a világ legjobbjai közé tudott bekerülni. A Fókuszban most arról mesél, hogyan lehet a kórházi munka, ügyelet és magánrendelések mellett nemcsak edzeni, hanem a nemzetközi sikerekre is hajtani egyszerre.

Nemrég ért haza Price Márton Péter Dohából. A 29 éves Márton ezzel a hatodik és egyben legfiatalabb magyarként mászta meg az Everestet. Május 3-án érkezett meg az Everest alaptáborába, majd 11 nappal később már el is érte a világ legmagasabb csúcsát oxigénpalack használatával. Ehhez azonban az kellett, hogy már februárban elkezdte a felkészülést. A Fókusznak a mászást megelőző időszakról, és arról is beszélt, a fizikai megterhelés mellett milyen nehézségei vannak a hegyen egy mászónak. 

Jézus az? Mária? Vagy Conchita Wurst? Nincs egyetértés.

Rengeteg ember vágyik ma már öt perc hírnévre, így könnyen átfuthat a szemünk mindenféle bugyuta világrekordon: valaki 76 napot töltött a víz alatt. Nos, oké. Miért érdekes ez? Azért, mert ez a valaki épp egy volt haditengerész-búvár és orvosbiológiai mérnök, aki közben végig monitorozta a testét, hogy megvizsgálja, lehetséges-e a víz alatti élet, és milyen kihívásokkal szembesül, aki arra vetemedik, hogy több mint két hónapra egy kapszulába zárja magát. 

Pedig csak a szurkolók sétálgatnak rajta!

Esküszik a koktélra.

Van, amelyik kutyafajta kifejzetten feladja a leckét a gazdáinak. Szakértő mondta el, mik lehetnek a legfőbb veszélyek az alábbi öt típusnál.

Nekik a biológia számít, nem az ideológia – dobta be az államtitkár. 

Vasárnap 10. alkalommal ülnek motorra többen Budapesten a világ legnagyobb jótékonysági motoros eseményének keretében, hogy felhívják a figyelmet a prosztatarák megelőzésére. Az ezzel kapcsolatos információkról Hajas László mesterfodrász és Guld Péter újságíró beszélt a Reggeliben.

Jancsó Helén nemrég költözött Kolozsvárról Budapestre. Könnyen talált lakást, mert abba a lakásba ment, ahonnan épp kiköltözött a barátnője, ráadásul a főbérlő lánya a lakótársa. Helén közösségi médiával foglalkozik, mellette grafikát tanul. A Reggeliben arról mesélt, hogy mennyire nehéz fenntartani ma egy albérletet a fővárosban, hogyan gondolkodnak erről a kortársai és a keresetének hány százaléka megy el a lakhatásra.

Nagyon nehéz másfél év van Kóbor Zsóka és Léna mögött. Az Omega legendás frontemberének hiánya még mindig fájó családjának és egykori zenésztársainak is, de Kóbor János özvegye is lánya ma már túl van a „túlélés” időszakán, és reményteljesen tekintenek a jövőbe. A család elsődleges feladatának most azt tartja, hogy ápolják Kóbor János emlékét. A zenész május 17-én lenne 80 éves.

Amíg tavaly egy százszemélyes esküvő és lakodalom négymillió forintba került, addig idén egy ugyanilyen szép és igényes ceremóniát bulival együtt megszervezni már öt és fél millió forintból jön csak ki. Popovics György több száz esküvőt is megjárt már ceremóniamesterként, de ilyen nagymértékű drágulást egy év alatt eddig még ő sem tapasztalt. Leginkább az ételek árai emelkedtek, van olyan, ahol akár 50 százalékot is. Ehhez a násznépnek is illik igazodnia, és mélyen a zsebébe kell nyúlnia, ha az ajándékozásra kerül a sor.