Életmódtanácsok Kiss Virágtól: étkezési tippek és alsótestformálás a középpontban

Ne csaljuk el a reggelit, a tízórait vagy az uzsonnát, mert fontos része az étkezésnek, és befolyásolja az anyagcserét. Ha pedig az étkezést helyretettük, akkor jöhet a mozgás!