rtl.hu rtl.hu

6:14
ReggeliDr. Makai Gábor: ne tegyünk túl nagy felelősséget a gyerekekre, még hősnek tűnő helyzetekben sem
2025. december 17. 14:40

Dr. Makai Gábor: ne tegyünk túl nagy felelősséget a gyerekekre, még hősnek tűnő helyzetekben sem

Filip Medárd, a négyéves kisfiú, aki megmentette édesanyja életét, valójában csak azt tette, amit megtanult. Erről beszélt a Reggeli stúdiójában Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus, aki hangsúlyozta: nem szabad belőle „hőst” csinálni, mert ezzel irreális elvárásokat támasztanánk felé, hogy soha nem hibázhat. Bizonyos helyzetekre játékosan fel lehet készíteni a gyerekeket, de nem kell mindent tudnia, és nem kell állandó készenlétben lennie. A cél a biztonság és a természetes reakciók támogatása, nem a túlzott felelősség. Persze Medárd hősiessége így is csodálatos.
8:49
ReggeliBiztonságos internetes vásárlás tippek és praktikák (X)
2025. december 17. 14:40

Biztonságos internetes vásárlás tippek és praktikák (X)

Az ünnepi időszakban ugrásszerűen nő az online vásárlások és a csalások száma, ezért különösen fontos a körültekintés. Csizmazia-Darab István, az ESET termékeket forgalmazó Sicontact Kft. kiberbiztonsági szakértője elmondta: csak megbízható wifit használjunk, legyen antivírus a gépünkön, és a netes fizetéshez érdemes virtuális kártyát alkalmazni. Legyünk óvatosak a túl nagy leértékelésekkel hirdetett webshopokkal, és kerüljük az előrefizetést vagy a kriptós fizetést is, ha nem biztos a szolgáltató. Állítsunk be költési limiteket, kérjünk azonnali push-értesítést a banktól, és ne mentsük el a bankkártyaadatainkat. Így biztonságban vásárolhatunk az ünnepi időszakban.
6:38
ReggeliSárközi Ákos Michelin-csillagos séf karácsonyi menütervei és hagyományai
2025. december 17. 14:36

Sárközi Ákos Michelin-csillagos séf karácsonyi menütervei és hagyományai

A vendéglátásban decemberben van a legnagyobb hajtás, mégis Sárközi Ákos Michelin-csillagos séf és párja, Évi ilyenkor inkább a családra koncentrál. Ákos szereti előre megtervezni a karácsonyi menüt: olyan ételeket szeret, amit este be lehet tenni a sütőbe és reggelre megsül, így már csak a köretet kell elkészíteni hozzá. Azt mesélte, ragaszkodik a hagyományos ételekhez, gyerekkori kedvence, a jugoszláv krémes és az ausztrál saláta is, ami nem hiányozhat az ünnepi asztalról. A videóból az is kiderül, mit gondol a rántott párizsiről és a rántott húsról.
9:51
ReggeliKovács András Péter a szeretet tériszonyáról és kapcsolatok helyreállításáról mesél
2025. december 17. 14:35

Kovács András Péter a szeretet tériszonyáról és kapcsolatok helyreállításáról mesél

Új sorozatunkban Kadarkai Endre személyes történeteket hoz ismert emberektől, akik őszintén mesélnek a kapcsolatok helyreállításáról, megbocsátásról és önmaguk legyőzéséről. Kovács András Péter humorista elmesélte, hogy meg kellett tanulnia: a másik ember akkor is szereti őt, ha éppen háttal áll neki. Korábban egy összeveszésnél attól félt, válni fognak feleségével, de kiderült a félelme teljesen alaptalan volt. KAP elárulta, néha elfogja a „szeretet tériszonya”, és beszélt arról is, hogy ki az, akivel rendezné kapcsolatát, de az már nem lehetséges.
7:38
ReggeliLábrúgásos bajnokság Magyarországon: kié lesz a legerősebb láb?
2025. december 17. 14:35

Lábrúgásos bajnokság Magyarországon: kié lesz a legerősebb láb?

Varga-Hrovatin Miklós már gyerekkora óta küzdősportol, és most egy különleges, lábra koncentráló versenyre készült, ahol a rúgások ereje és technikája számít. Februártól több mint fél évet edzett, októberi felmérésen pedig már bizonyította, hogy évtizedes múlttal a háta mögött is simán bírja a kihívást. A hivatalos versenyt november 23-án rendezték Barcelonában, ahol Miklós is részt vett. Most egy küzdősportoló ismerősével hazánkban is megszervezi az első lábrúgásos bajnokságot, előválogatóval február–márciusban. A cél: megtalálni a világ legerősebb lábát, és népszerűsíteni ezt az izgalmas sportot Magyarországon.
5:39
ReggeliKatus Attila tanácsai a karácsonyi túlevés és mozgáshiány ellen
2025. december 17. 14:34

Katus Attila tanácsai a karácsonyi túlevés és mozgáshiány ellen

Míg itthon egyre hidegebbé válik az időjárás, Katus Attila Madeirán töltődött fel napsütésben és családja körében. A látogatások, amikor testvérénél pihen, számára a lassításról és az együttlétről szólnak. Azt mondja, hiába utazik sokat, nem merült fel benne, hogy külföldre költözzön, tavasztől őszig ki sem teszi a lábát az országból. Karácsony közeledtével Attila arra hívja fel a figyelmet: sétáljunk, mozduljunk ki a szabadba, és az újévben ne tegyünk nagy fogadalmakat – inkább apró, betartható változtatásokkal érdemes kezdeni.
5:10
ReggeliÁrtalomcsökkentés dohányzásnál: Dr. Makai Gábor tanácsai az alternatív megoldásokról (X)
2025. december 17. 14:33

Ártalomcsökkentés dohányzásnál: Dr. Makai Gábor tanácsai az alternatív megoldásokról (X)

Ma már senki nem vitatja, hogy a dohányzás káros az egészségre, mégis sokan nem tudnak leállni. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint az ártalomcsökkentés fontos lépés lehet azoknak, akik szeretnének változtatni. A Századvég friss kutatása szerint négy év alatt közel 20 százalékkal csökkent a hagyományos cigarettát elsődlegesen használók aránya, és a nikotinfogyasztók 35%-a alternatív megoldásokat választ, mint az e-cigaretta, nikotinpárna vagy hevítéses termékek. Bár ezek is tartalmaznak nikotint, a káros anyagok mennyisége jóval alacsonyabb, így mérsékelhető az egészségkárosítás. A szakértő szerint a tudatos váltás és a megfelelő információ segíthet a dohányzás kockázatainak csökkentésében.
5:12
ReggeliDr. Berczik Krisztina tanácsai az ünnepi online csalások megelőzésére
2025. december 17. 14:33

Dr. Berczik Krisztina tanácsai az ünnepi online csalások megelőzésére

Az online csalások elleni védekezés nemcsak technológia, hanem emberi döntés kérdése is, különösen az ünnepi időszakban. Dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus elmondta: az érzelmi ígéretek – kedvezmények, nyeremények, „utolsó esély” – erősebbek, mint a racionális figyelmeztetések, és a visszaszámlálók mesterséges stresszt keltenek. A szakértő tanácsa: lassítsunk, ha valahol sürgetnek, például „csak egy darab maradt”, és ne dőljünk be a gyanús ajánlatoknak. Tudatos, rutin szintű figyelemmel felismerhetjük a tipikus jeleket: túl szép ajánlatok, sürgetés, adatbekérés – ezek javarészt csalások. Így biztonságosabban vásárolhatunk az online térben.
7:09
ReggeliMi történik, ha a szülő nem engedi a kötelező oltást?
2025. december 17. 14:31

Mi történik, ha a szülő nem engedi a kötelező oltást?

Gödön akár gyermekorvosi ellátás nélkül is maradhatnak a gyerekek, miután több szülő jogi úton próbálja megakadályozni a kötelező védőoltások beadását, sőt, egyesek fenyegetőznek is. Magyarországon 12 betegség ellen kötelező beoltatni a gyerekeket, és ha a szülő nem járul hozzá, azt a hatóságoknak jelenteni kell. Dr. Őri Adrienn egészségügyi szakjogász elmagyarázta: az oltás beadására csak oltóorvos jogosult, és a mentesítési eljárás is orvosi szakvéleményhez kötött. Ha a szülő nem biztosítja a szükséges dokumentációt, a háziorvos peres félként is érintett lehet. Ritka kivételt képeznek a krónikus betegségek, de alapvetően az oltás kötelező, és akár a gyermek ideiglenes kiemelését is elrendelhetik.
6:48
ReggeliKésik a karácsonyi ajándék? Gerő Tamás ügyvéd elmondja, mit tehetsz és meddig várhatsz
2025. december 17. 14:31

Késik a karácsonyi ajándék? Gerő Tamás ügyvéd elmondja, mit tehetsz és meddig várhatsz

A karácsonyra várt csomagok késése idén sokaknak rémálommá vált, a nyomkövetés bizonytalan, az ügyfélszolgálat pedig sokszor elérhetetlen. Gerő Tamás ügyvéd a Reggeliben elmondta: a vásárlónak nem a futárral, hanem az eladóval van jogviszonya, és készhezvételtől számított 14 napon belül bárki élhet az elállás jogával. Sőt, sokszor még a csomag eredeti csomagolása sem kötelező a visszaküldéshez. Kártérítést pedig csak konkrét elmaradt haszon vagy vagyoni kár esetén lehet kérni. A szakértő tanácsai segítenek eligazodni, hogyan járjunk el ilyen helyzetben.
5:33
ReggeliMegmentette anyukája életét, most mentős akar lenni a 4 éves Medárd
2025. december 17. 14:30

Megmentette anyukája életét, most mentős akar lenni a 4 éves Medárd

Hihetetlen lélekjelenlétről tett tanúbizonyságot a négyéves Filip Medárd, amikor nem tudta felébreszteni az édesanyját, és rögtön segítséget hívott. A kisfiú felhívta a 112-t, végig vonalban maradt, válaszolt a diszpécser kérdéseire, sőt még a szomszédokhoz is átkopogott. Az inzulinos cukorbetegséggel élő Renáta rövid időn belül magához tért. Medárd és édesanyja telefonon mesélték el a történteket a Reggeli adásában. A kisfiú szerint pedig mindez teljesen természetes volt – hiszen bajban segíteni kell.