Elárulta Király Viktor, hogyan szabadult meg 16 kilótól

„A kalóriákat számolom, kicsit fanatikus módon egy applikáció segítségével. Szigorúan figyelek arra, hogy 1200-1500 kalóriát vigyek be naponta. Sokan azt mondják, ez egy férfi számára kevés, de nekem ennyi elég” – mondta Király Viktor a Story cikke szerint.

Az énekes év elején határozta el, hogy megszabadul a fölös kilóktól, amit az elmúlt időszak stresszes időszakában szedett fel magára. A zenész házassága került válságba, és akkor evett többet a kelleténél.

Azt is elárulta, hogy jó pár év kihagyás után ismét bokszolni kezdett, és a rendszeres testmozgást is visszaépítette a mindennapjaiba. Az étkezését nem csak a kalóriaszámlálással tartja kordában, az sem mindegy, mikor eszik. Az első kajálás 10-11 órára van beütemezve, majd néhány órára rá jön az ebéd, a legnagyobb étkezés. 

A vacsorát mindennap ugyanakkor, hat óra előtt eszem, ez nagyon fontos. És még iszom napi 4-5 liter vizet

– mondta, hozzátéve, neki ez a módszer vált be.

Januárban az RTL-nek arról beszélt, hogy tavaly nem jó irányba indult el, ezért az idei évet az újévi fogadalmai betartásával kezdte:

Nyitókép: MTI/Vasvári Tamás