Ismerd meg Bernáth Odett váll- és karformáló gyakorlatait, és alakítsd ki te is a tökéletes beach bodyt otthon vagy az edzőteremben! Te kipróbálnád?

A kertészkedés nemcsak kikapcsol, hanem jelentős mennyiségű kalóriát is elégethet – mutatjuk, mennyit.

Tudod, mit jelent az SPF a naptejen? Ezzel az egyszerű tudással és néhány fontos szemponttal biztonságosabb lehet a nyarad. Mutatjuk, hogyan kerülheted el a leégést!

Ha valaki jobban szeretne aludni, általában több mozgást javasolnak neki. Egy friss kutatás azonban arra jutott, hogy nem minden mozgásforma egyformán hatékony. Több mint 60 ezer ember adatainak elemzése után a kutatók meglepő eredményre jutottak: a kertészkedők aludtak a legjobban.

Ne hagyd, hogy a klíma betegítse meg! Mutatjuk a szakértők tanácsait a biztonságos hűtéshez, az optimális hőmérséklethez és az elengedhetetlen karbantartáshoz.

Tatár Csilla új vállalkozást indított, mert elege lett a külsejét firtató kérdésekből és a hamis egészségügyi ígéretekből. A hiteles tudásért száll harcba az önjelölt gurukkal szemben.

Elérhetővé vált az „Egy csepp se! Egyszer se!” hólyagrák kampányban készült első figyelemfelkeltő videó, melyben Mucsi Zoltán és a tragikusan elhunyt Scherer Péter működött közre.

Elképesztő formában van Katona Renáta, aki bikiniben villantotta meg kockás hasát. Az üzletasszony kemény munka árán érte el jelenlegi kinézetét. 

A cseresznye sokak számára egyszerűen a nyár íze, pedig a zamatos gyümölcs jóval többet kínál az élvezetnél. Összeszedtük, miért érdemes belőle sokat fogyasztani. 

Nem ajándékot, hanem még egy évet kér a Jóistentől Baranyi László, aki június 14-én 99 éves lesz. A színész számára is csoda, hogy ennyi év megadatott neki. 

Sokan 40 felett túl kevés fehérjét esznek, pedig ez a tápanyag kulcsszerepet játszhat az izmok, az erőnlét és a jó közérzet megőrzésében.

Rebel Wilson több mint 35 kilót fogyott, de nem drasztikus diétával vagy edzőtermi edzésekkel érte el a változást. Egy egyszerű tanács segített neki.

Sokan túl ritkán porszívóznak, pedig a por, a szőr és az allergének gyorsan felhalmozódnak. Szakértők elárulták, mi az ideális.

Meddig tud egy lábon állni? A szakértők szerint az egyensúlyérzék sokat elárulhat az egészségi állapotunkról, a gyenge teljesítmény pedig akár komoly problémákra is utalhat

Vége lehet az öregedés elleni harcnak? Egy vakcinaszerű kezelés az elöregedett sejtek eltávolításával lassíthatja a biológiai öregedést. Részletek az rtl.hu-n!

Az orvosok szerint a szúnyogriasztó egyre fontosabb lehet Európában, ahol új betegségeket terjesztő rovarok jelennek meg.

Mitől félnek leginkább az idős magyarok? Betegség, demencia, magány – kutatás tárja fel az idősödő generáció legnagyobb gondjait és az idősotthonokhoz való viszonyát.

Hilary Duff neve sokaknak a Younger című sorozatból lehet ismerős, ahol egy olyan nőt alakít, aki éveket letagadva próbál érvényesülni a munka világában. A sorozat új évada már az RTL+-on!

Nótár Mary testközelből is megtapasztalhatta, hogy Rubint Réka milyen erővel és akarattal küzd a betegségével. Az énekesnő ezért csodálja őt.

A kreatin már rég nem csak a testépítők kiegészítője. Megnéztük, mire jó valójában, kinek lehet hasznos, és mikor csak felesleges pénzkidobás.

Fedezd fel a legújabb kutatások ajánlásait a fogyáshoz: séta, fehérjék, rostok, alvás és erősítő edzés a sikeres testsúlycsökkentésért. Te kipróbálnád?

Káros vegyi anyagokat mutattak ki egyes fehérneműkben és ruházati termékekben. Mutatjuk, milyen kockázatokra figyelmeztetnek.

Egy új kutatás szerint a lefekvés időpontja és a másnapi mozgás között meglepően erős kapcsolat lehet.

Nem kell éhesen lefeküdnöd, csak jól kell választanod. Mutatjuk, mely esti nasik segíthetik az alvást, és mely ételek okozhatnak forgolódást éjszaka.

Itt a nagy júniusi horoszkóp: eláruljuk, melyek lesznek a hónap legszerencsésebb napjai az egyes csillagjegyek számára. Hozd ki a legtöbbet a nyár elejéből!

A folsav nem csak a várandósoknak fontos: mutatjuk, mely ételek tartalmazzák a legtöbbet belőle.

Csomor Csilla hosszú évek után visszatért a Barátok közt ikonikus helyszínére, és a sorozatról is mesélt. A színésznő azt is elárulta, hogyan fogyott 15 kilót.

Június 12-én érkezhet a nyugdíj, közben újra fellángolt a vita a Férfi 40-ről. Mutatjuk, miért lehet alacsonyabb az első összeg, és hol vannak a rendszer kockázatai.

Meglepő eredményt hozott egy friss kutatás: a népszerű fogyasztószerek, mint az Ozempic vagy a Mounjaro, jelentősen csökkenthetik a rákos áttétek kialakulásának kockázatát.

Egy japán kutatás szerint a rendszeres főzés összefügghet a demencia alacsonyabb kockázatával.

TikTokon már ovisok is anti-aging skincare-rutint mutatnak be. Szakértők szerint ez káros trend: a gyerekbőrnek nincs szüksége ilyen termékekre.

A toxikus produktivitás miatt sokan már pihenés közben is bűntudatot éreznek. Pedig néha épp a céltalan semmittevés segíti legjobban az agyat és a lelket.

Kocsis Alexandra megosztja a hibákat és tippeket az egészséges reggeli rutinhoz, hogy jobban kezdhesd a napodat stressz nélkül.

Néhány egyszerű nyári trükkel klíma nélkül is sokkal elviselhetőbb lehet a lakás a kánikulában.

Egy új kutatás szerint a heti 150 perc mozgásnál jóval több sport hozhat igazán nagy egészségügyi előnyt.

Fáradtság, túlérzékenység, emésztési problémák? Ismerd meg az idegrendszer kimerültségének 5 jelét és a szabályozás módszereit!

A rossz szájhigiénia és fogágybetegségek összefüggésben állnak a depresszióval. Tudj meg többet az orális mikrobiom és mentális egészség kapcsolatáról!

Szakértők szerint a vitaminok szedésének pontos időzítése gyakran túlzás. Tudj meg többet a vitaminóráról és az egészséges étrendről!

Az agyevő amőba ritka, de súlyos fertőzést okozhat meleg édesvizekben. Mutatjuk, hogyan kerül a szervezetbe, és mit tehetsz a megelőzésért.

Fedezd fel, hogyan vált a fehérje életmódtrenddé, és mikor indokolt valóban a magas fehérjebevitel a mindennapokban!

Egy új kutatás szerint bizonyos bélbaktériumok segíthetnek a fogyás utáni súlytartásban.

Az üzlet és a kávézás után ma már az egészség lett a legnagyobb szenvedélye a nemrég születésnapját ünneplő Frei Tamásnak. Nézd vissza a  Friderikusz TalkShow adásrészletét.

Itt a nyár, a napsütés, és ezzel együtt újra beköszönt a napszemüveg szezon is. Ám nem mindegy, milyen kiegészítőt választunk ezekre a hónapokra.  

Anita élő adásban próbálta ki a testösszetétel-mérést, Dusa Fanny szakértő pedig elárulta, mit mondanak az adatok a szervezet működéséről és felépítéséről.

Palvin Barbi első gyermekét várja férjével, Dylan Sprouse-zal, jó barátnője pedig elárulta, milyen hatással lehet a várandósságra a modell endometriózisa.

Ha bizonyos hangok azonnali dühöt vagy stresszt váltanak ki belőled, mizofónia állhat a háttérben.

A szakértők szerint a hantavírus esete megmutatta: a világ még mindig nincs kész a következő járványra.

A szakértők szerint a PCOS neve félrevezető. Egy új kutatás most teljesen átírhatja, amit a betegségről tudunk.

Fedezd fel azt az 5 egyszerű és ingyenes szokást, amely javíthatja a memóriát, a koncentrációt és a szellemi frissességet!

Tudd meg, mire figyelj foghúzás után a gyors felépülés és a fertőzésmentes gyógyulás érdekében. Nézd meg, miket tanácsol a Semmelweis Egyetem tanára!