A nyelvtisztítás sokaknál kimarad a napi rutinból, pedig sok szempontból fontos. Mutatjuk, mit árul el a nyelved állapota és hányszor érdemes tisztítani.

Milyen hatással lesz a magyar piacra, hogy Indiában lejárt a Novo Nordisk szemaglutid-szabadalma, és több gyártó olcsó generikumot dobott piacra? Áresés, verseny és minőségi kérdések.

Az alvás közbeni EEG-ből becsült „agyéletkor” évekkel előre jelezheti a demenciakockázatot. Ha magasabb a valós életkornál, nő a rizikó.

Meddig érdemes plankelni? Itt a válasz az életkorod alapján, így hogyan hozhat látványos eredményt már napi pár perc gyakorlás.

Tudd meg, miért visel meg az óraátállítás, és milyen tudatos lépésekkel könnyítheted meg a szervezeted átállását.

Tavaszi fáradtság gyötör? Mutatunk 6 gyógynövényt, amelyek segíthetnek enyhíteni a levertséget és könnyebbé tenni a reggeleket.

Fedezd fel a Nordic walkingot, az ízületkímélő mozgást, ami segít fogyni és formában maradni egyszerűen, botokkal végzett sétával.

Próbáld ki az otthon elkészíthető karcsúsító vizet, ami segít csökkenteni a puffadást és a hasi centiket pár nap alatt!

50 év felett ezek a vitaminok és hatóanyagok segíthetnek lassítani az öregedés jeleit, támogatni az izmokat, az agyat és a csontokat.

Demi Moore fogyása újra beszédtéma lett: a rajongók aggodalmukat fejezték ki a vörös szőnyegen látott megjelenése után. Mi állhat a háttérben? 

Tudd meg, miért nem a tökéletesség számít a diétában, és hogyan segítenek a szakértők a hosszú távú változásokban.

Egy friss kutatás szerint az öregedés nem egyenletes folyamat: megvan hány éves kor körül gyorsulnak fel igazán a szervezetben a változások.

Mi történik a bőrrel, a hajjal és a testszaggal, ha egy hónapig nem zuhanyzol? Meglepő tények a tisztálkodás hatásairól.

Lola megosztotta, hogyan változott meg szülés utáni fogyási terve és mit hoz a mindennapok kihívása az anyaságban.

Az enzimdiéta gyors fogyást ígér trópusi gyümölcsökkel. De tényleg működik, vagy inkább kockázatos módszer?

A melatonin segíthet az alvásban, de új kutatás szerint hosszú távon növelheti a szívproblémák kockázatát.

Fájdalmas és hosszan tartó a befagyott váll. Mutatjuk a tüneteket, okokat és azt is, mi segíthet a gyógyulásban.

Fedezd fel a tavaszi étrend titkait! Gyors, könnyű, vitaminban gazdag alapanyagok és tippek a szervezet megújulásához.

Bódi Csabi 110 kilóról 85-re fogyott, és azt mondja, újra úgy érzi magát, mint a megismerkedésükkor. Ginával nyitottak egy új baba érkezésére.

A hormonjaid több mindent befolyásolnak, mint hinnéd – tudd meg, hogyan veheted vissza az irányítást a saját tested felett!

A Cápák között idei évadában több egészségügyi vállalkozás is bemutatkozott. Mutatjuk, kik kaptak befektetést, és kik maradtak üzlet nélkül.

Seprűvénák a lábon? Így előzheted meg őket egyszerű szokásokkal, és támogathatod a vénáid egészségét.

80 év Harvard-kutatás bizonyítja: nem a pénz, hanem a kapcsolataink minősége a boldog és hosszú élet kulcsa.

Március 20-a a boldogság világnapja, és 2026-ban is ismét a finnek a legboldogabbak, a magyarok pedig a 74. helyen kullognak.

Erős Antónia lett az Év ikonja a Women of the Year 2026 gálán, a közönség szavazatai alapján. Interjú az rtl.hu-n. 

Fuss be a Telekom Vivicittán, és meséld el a történeted egy személyre szabott AI-videóinterjúban Gundel Takács Gáborral – add meg a hozzájárulásod!

Ebéd után rád tör az álmosság? Szakértők szerint a fehér tészta is okozhatja. Mutatjuk, milyen ételek segítenek elkerülni a délutáni kajakómát

Március 20., a Szájápolás Világnapja: az egészséges mosoly a megelőzésnél kezdődik. Tippjeink és szakértői tanácsok a jobb életminőségért. 

Arcápolás közben reggel 10-ig akár 165 szintetikus vegyület is a bőrödre kerülhet. Szász Máté neurobiológus elmondja, mire figyelj a termékeknél.

Ismerd meg a leghatékonyabb természetes módszereket a tavaszi immunerősítéshez és lépj energikusan a melegebb hónapokba.

A tested jeleket küld – de vajon észreveszed? A menstruációs ciklusod több titkot rejt, mint hinnéd. Ismerd fel ezeket a jeleket!

Hízlalnak a light üdítők? Egy friss Harvard-kutatás és egy táplálkozási szakértő elmagyarázza, hatnak-e a cukormentes italok a testsúlyra.

Március 19. az alvás világnapja. Mutatjuk, milyen hatással van a szervezetre, ha tartósan keveset alszunk.

Wossala Rozina elárulja, hogyan segíthet a női ciklushoz igazított böjt a fogyásban és a szervezet megújulásában.

Dusa Fanny dietetikus tanácsai a tavaszi fáradtság leküzdésére: napfény, mozgás és egészséges táplálkozás a jobb közérzetért.

Operációra vár Galla Miklós. A humorista a kórházból üzent rajongóinak: túl van egy vizsgálaton, és elárulta, milyen most az állapota.

Migréned van? Egy neurológus szerint ez a személyiségedről is árulkodhat: a perfekcionizmustól a fokozott érzékenységig.

Sokan hiszik, hogy a multivitamin gyorsítja a felépülést betegség alatt, de ez nem mindig igaz. Fedezd fel a vitaminok hatását és a helyes táplálkozás szerepét a gyógyulásban!

Olcsó bizsut rendelsz online? Veszélyes nehézfémeket, rákkeltő anyagokat is tartalmazhatnak az ismeretlen eredetű ékszerek. 

Néhány apró napi rutin is elég lehet ahhoz, hogy több energiád legyen, jobban aludj és kiegyensúlyozottabb legyen a hangulatod. Mutatjuk, mik azok.

Készülj fel az óraátállításra! Tudj meg mindent a nyári időszámításról, biológiai hatásairól és a felkészülés legjobb módjairól.

Csomor Csilla, a Barátok közt egykori sztárja 60 évesen fürdőruhában mutatja meg új alakját. 15 kilós fogyásával inspirálja női társait, hogy soha nem késő a változtatásra!

Ismerd meg, mennyi a biztonságos fogyás, és hogyan segíthetik a kalóriadeficit, mozgás és alvás a tartós eredményt!

Az óraátállítás célja az energiatakarékosság volt, de ma már sokan vitatják a hasznát. Megnéztük, mennyit spórolunk vele valójában.

Március 12-én ünnepeljük a Vese Világnapját, amely a krónikus vesebetegségek megelőzésére és korai felismerésére hívja fel a figyelmet. A Reggeliben Erős Antónia szakértővel beszél a vesék egészségének fontosságáról.

Mennyi vizet kell inni naponta? A szakértők szerint a napi 2 liter nem mindig elég, az ideális folyadékbevitel ennél több is lehet.

Katus Attila hazaérkezett Egyiptomból, ahol az iráni konfliktus miatt nagy volt a pánik. Most a tavaszi edzésszezonról és a világ történéseinek hatásáról mesél a Reggeliben. 

Melyik ital hidratál jobban a víznél? A kutatók meglepő eredményre jutottak – mutatjuk melyik lett a befutó.

A hosszan tartó ülés mozgásszervi gondokat okozhat a gyerekeknél. Szakértők figyelmeztetnek a helyes testtartás fontosságára.

Tudd meg, mikor érdemes bevenni a vitaminokat! A megfelelő időzítés kulcsfontosságú a hatékony felszívódás érdekében. Olvasd el a szakértők tanácsait!