Feketén vagy tejjel jobb a kávé? Egy kutatás szerint a tej befolyásolhatja a kávé egyik kedvező sejtszintű hatását.

Elég jó uzsonnásdoboz: mit csomagolj a gyereknek, ha válogatós, de szeretnéd megfelelően táplálni.

Kiderült: a magyar gyerekek szinte alig esznek zöldséget és gyümölcsöt, pedig ez az agyműködésüket is befolyásolja egy nemzetközi kutatás szerint.

Egy alváskutató szerint a hétvégi tovább alvás nem lustaság, hanem a szervezet válasza a hét közben felhalmozott alváshiányra és a biológiai ritmusra. 

Nyáron sem garantált a megfelelő D-vitamin-szint. Mutatjuk, milyen tényezők csökkenthetik a szervezet D-vitamin-termelését.

Sokkoló különbségek: így élnek a világ legvékonyabb és legelhízottabb városának lakói. Tokióban tíz emberből senki, Little Rockban minden második ember túlsúlyos.

Mi történik, ha minden nap megeszel egy almát? Rostjai és növényi vegyületei több szempontból is kedvezően hathatnak a szervezetre.

A nyár végével nemcsak a vakációk és a hosszú esték búcsúznak, hanem szervezetünknek is alkalmazkodnia kell az őszi időszakhoz. Ehhez kellenek a vitaminok.

A kánikula nemcsak a szervezetet viseli meg: a nagy meleg miatt türelmetlenebbek, feszültebbek és ingerlékenyebbek lehetünk a hétköznapokban.

Kiderült, mely országokban kopaszodik a legtöbb férfi. Magyarország is szerepel a rangsorban, 37,86 százalékos aránnyal.

A mai rohanó világban szinte mindenkivel megesik, hogy nem jut elég ideje a pihenésre. Egy egyszerű tudományos elv azonban teljesen megváltoztathatja a reggeleidet.

A nyár végével együtt visszatért a parlagfű virágzása is, a levegőben szálló mikroszkopikus porszemcsék pedig észrevétlenül keserítik meg a mindennapokat.

Egy 31 éves magyar férfi szervezete a mérések szerint jóval fiatalabb a koránál. Egyszerű, otthon is követhető szokásokkal ért el nemzetközi eredményt.

Erős Antónia ismét különleges díjat adott át. A Magyarország Cukormentes Tortája elismerést idén is kiosztották a Magyarország Tortája verseny kiegészítéseként.

Egy hosszú távú kutatás meglepő összefüggést talált a burgonyafogyasztás és a halálozási kockázat között. Az elkészítés azonban döntő.

Már az anyaméhben kialakulhat a dopaminfüggőség? A generációkutató a terhesség alatti telefonozásról és a digitális szmog veszélyeiről is beszélt.

Kánikulában egy egyszerű fülcimpás trükk is segíthet lehűteni a tested. Mutatjuk, hogyan működik és mire figyelj.

Hivatalosan is gyógyult Fresh Andi, akinél 5 évvel ezelőtt diagnosztizáltak mellrákot. Az énekesnő sokat küzdött, ám hálás azért az útért, amit bejárt.

Augusztus 12-én érdemes kiülni késő este a teraszra, hiszen ekkor kezdődik majd a csillaghullás, ami remek hangulatot ad egy romantikus estéhez.

Hat éve teljesen tiszta Bérczesi Róbert: a Hiperkarma frontembere megjárta a zárt osztályt és a poklok poklát, de segítség nélkül állt talpra, és most boldogabb, mint valaha.

30 éves kor felett drasztikusan csökkenni kezd a csontsűrűség: Dusa Fanny klinikai dietetikus elárulta, milyen étrenddel és mozgással védheted meg a csontjaidat.

A daganatos betegségek egy része összefügg befolyásolható kockázati tényezőkkel. Mutatjuk, milyen 10 lépéssel tehetsz a megelőzésért.

Bár egyre többen húznak futócipőt vagy kezdenek rendszeresen mozogni a magyarok közül, az életmódváltás sikeressége még mindig a konyhában bukik el.

Az izmok epigenetikai memóriája és a csont–agy tengely új kutatásai alapjaiban változtatják meg a testünk működéséről alkotott képet. Részletek az rtl.hu-n!

Miért kívánjuk a sósat a kánikulában? Megmutatjuk, milyen testi folyamatok állhatnak a háttérben, és mire érdemes figyelni.

Nem csak az öröklődés állhat a gyerekkori látásromlás mögött: a képernyőhasználat és a kevés szabadtéri idő is növelheti a kockázatot.

A nyári hőségriadók nemcsak a nappalainkat teszik tönkre, de az éjszakáinkat is megmérgezik. Tudd meg, mi az a trükk, amivel megmenekülhetsz!

Életében először merült jeges vízbe Soma Mamagésa, aki számára különleges élmény volt a hidegben megmártózni. Mint mondja, nem utoljára vett ilyenen részt.

Nagy kánikulában nem csak a víz segíthet a folyadékpótlásban. Mutatunk 5 italt, amelyek bizonyos helyzetekben még hatékonyabban hidratálhatnak.

Jeanne Calment 122 évig élt, miközben dohányzott, étcsokoládét evett és bort ivott. Szokásai ma is megkérdőjelezik a hosszú élet szabályait.

Fejfájás, fáradtság és koncentrációhiány is jelezheti, hogy nem iszol eleget. Mutatunk 5 egyszerű hidratálási tippet, amelyek a kánikulában is segíthetnek.

Piros, égő, szúró szem a medence után? Szemész mondja el, mit okoz a klóros víz, miért tévhit az erős klórszag, és mikor kell orvoshoz fordulni.

Rubint Rékának még nem működik úgy a tüdeje, mint azelőtt, és köhögéssel is küzd. Ez többek között a sugár-, és kemoterápiák egyik mellékhatása.

Katus Attila tanácsai a nyári hőségben végzett edzéshez: a pulzust kell figyelni, vissza kell venni a megszokott tempóból, és az intenzív formákat érdemes elengedni.

Hideg vagy langyos zuhany? Nézd meg, melyik segíthet jobban felfrissülni a nyári hőségben, és miért nem mindig a jéghideg víz a legjobb választás!

60 év felett természetes az izomtömeg csökkenése, de nem elkerülhetetlen. Edzők szerint a lépcsőzés és néhány egyszerű gyakorlat sokat segíthet az erő és az egyensúly megőrzésében.

Tényleg jobb meleg teát inni a hőségben? Nézd meg, mikor lehet igaz ez az állítás, és hogyan hatnak a különböző hőmérsékletű italok a szervezetre!

A Semmelweis Egyetem kutatói rájöttek, melyik sport védi meg valójában a csontokat. Kiderült: a séta és a súlyzózás önmagában nem elég a csontritkulás ellen.

Elavult lehet a napi kétliteres szabály. Egy szakértő szerint a testsúlyod alapján könnyebben kiszámolhatod, mennyi folyadékra van szükséged.

A zabpehely egészséges, de a szakértők szerint nem mindegy, mekkora adagot eszel belőle. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Tavaly nyáron kapott sztrókot Rózsa Gyuri. Noha a 78 esztendős tévés legenda teljesen felépült, a víztől azóta fél, így nem igen mártózik meg benne.

Azt gondolnánk, a folyadékpótlás pofonegyszerű dolog, a valóságban viszont a többségünk súlyos hibát vét a mindennapokban, ami akár komoly rosszulléthez is vezethet.

A Bódi család a medencénél is szigorúan tartja a roma hagyományokat, miközben Bódi Csabi 25 kilós fogyásáról és látványos átalakulásáról is meséltek.

Készülj a brutális kánikulára! Csütörtöktől harmadfokú hőségriasztás lesz érvényben, a hétvégén 40 fok is lehet. Tudd meg, hogyan védekezhetsz a forróság ellen!

Dr. Papp Ildikó bőrgyógyász figyelmeztet: pihentető éjszakák nélkül a tudatos étkezés, a méregdrága krémek és a szépészeti kezelések sem érik el a kívánt fiatalító hatást.

Migrénnel küzdesz, de nem akarod folyton fájdalomcsillapítókkal tömni magad? Mutatunk néhány azonnal alkalmazható praktikát, ami segíthet elmulasztani.

Nincs is kiábrándítóbb annál, mint amikor a frissen kimosott ruhákat kiteregetve nem az édeskés öblítőillat fogad, hanem egy dohos, állott bűz. Pedig pofonegyszerű megelőzni!

Keresed a tökéletes nyári úti célt? Fedezd fel a hévízi pihenés titkait, ahol gyógyvíz és teljes nyugalom vár. Kattints és tudd meg, miért érdemes ide utaznod!

A HPV elleni oltás nem csak gyerekkorban lehet fontos. Mutatjuk, milyen esetekben érdemes felnőttként is megfontolni.

256 magára hagyott csecsemő vár szeretetre a magyar kórházakban. Megmutatjuk, mit csinálnak a babasimogatók, és miért létfontosságú a munkájuk.