Mikor jelent egészségügyi kockázatot a túlsúly? A BMI mellett a derékbőség és a hasi zsír eloszlása is fontos lehet.

Este hiába bújsz ágyba, az agyad nem akar leállni? Egy egyszerű módszer segíthet megszakítani a gondolatspirált, hogy könnyebben és gyorsabban elaludj.

Hónapok óta várod a kiérdemelt szabadságot, ám amikor végre eljön a pillanat, hogy hátrahagyd a munkát, a szervezeted nem felfrissüléssel, hanem ágynak dőléssel reagál?

A légszennyezés nemcsak a tüdőt és a szívet érintheti: kutatások szerint a mentális állapottal, az alvással és a stresszterheléssel is összefügghet.

Az újraélesztés napján megújult a „Tartsd Életben!” kampány: Sövegjártó Áron a Stayin’ Alive ritmusára mutatja meg az életmentés alaplépéseit.

Kisebb komplikáció történt Bódi Bence műtéte után, így ismét kórházba került, ahol összesen 5 napot kellett orvosi megfigyelés alatt töltenie.

A petesejtfagyasztás egyre több magyar nő számára opció, de nem garantálja a későbbi anyaságot. Mutatjuk, mit tud valójában, mennyibe kerül, és mikor számít az időzítés.

Rubint Réka betegsége miatt az elmúlt hónapokban jó pár kilót fogyott. Ám reméli, a rendszeres edzéssel és egészséges táplálkozással visszanyeri a formáját.

Horváth Éva 10 kilót fogyott a súlyos balesete és a hosszú rehabilitáció után. A modell őszintén beszélt arról is, miért nem ismert magára a tükörben.

A krónikus gyulladás több betegség kockázatával is összefügghet. Mutatjuk, milyen ételekre épül a gyulladáscsökkentő étrend.

Egy népszerű ízületi szer, a glükózamin gyorsíthatja az Alzheimer-kór lefolyását. Mit tudunk ma a kockázatokról, és mivel védhetjük az agyunkat?

A gyerekválogatósság nem biztos, hogy veleszületett: szakértők szerint a nassolás, a nevelési minták és az új ízekkel való korai találkozás is sokat számít.

A rossz alvás, a hajnali ébredés és a reggeli fejfájás mögött hisztamintöbblet is állhat. Mutatjuk, hogyan függhet össze az esti alkohol, a bélrendszer és az alvásminőség.

Egy friss kutatás szerint a fényes hálószobában alvóknál nagyobb lehet a szívelégtelenség, a szívinfarktus és a stroke kockázata. Mutatjuk, mi állhat a háttérben.

Műanyag doboz, teafilter, kulacs, fogkefe: mutatjuk azt a 10 egyszerű cserét, amellyel csökkentheted a mikroműanyagok jelenlétét az otthonodban.

A kimchiből izolált baktérium egy kutatás szerint megkötheti a nanoműanyagokat a bélben, így segítheti azok kiürülését. Ígéretes, de még korai eredmény.

Aurelio megmutatta, milyen két alapanyaggal veszi fel a harcot a megfázás ellen. A trükköt még a börtönben tanulta, most videóban is bemutatta.

GLP‑1 fogyókúrás injekciók: forradalom az elhízás kezelésében, vagy veszély az életmódváltásra? Mit tud a gyógyszer, és mit ad még a mozgás?

Nem minden nyugtalan éjszaka alvászavar, de vannak jelek, amiket nem szabad félvállról venni. Mikor érdemes már orvoshoz fordulni?

A meggylé csökkentheti az izomlázat és segítheti a regenerációt intenzív edzés után, de nem csodaszer. Mutatjuk, mit tud a Montmorency meggy és mire figyelj.

Hason, háton vagy oldalt érdemes aludni? Megmutatjuk, melyik alvópóz hogyan hat a gerincre, a horkolásra, a refluxra és az alvás minőségére.

Magyar kutatók szívinfarktus utáni szívizom-károsodást csökkentő gyógyszerjelöltjéről közölt tanulmányt a Nature. Az új megoldás a kapilláris no-reflow problémáját célozza.

A szem egészségét nemcsak vitaminokkal, hanem tudatos étrenddel is támogathatjuk. Mutatjuk, mely tápanyagok és ételek segíthetnek a látás védelmében.

Sokáig észrevétlen marad, mégis súlyos veszélyt jelent a kalciumhiány: a klinikai dietetikus megmutatja a helyes táplálkozás és a csontvédelem legfontosabb lépéseit.

Bede-Fazekas Szabolcs egy népszerű extrémsporttal tölti nyáron minden szabadidejét. Évek óta hódol ennek a szenvedélyének itthon és külföldön is.

A gyerekek sokszor nem jelzik, ha rosszul látnak, ezért a korai szűrés kulcsfontosságú. Mutatjuk a figyelmeztető jeleket és a 20-20-5-ös szabályt.

Ősszel akár a megszokottnál jóval több hajszál is kihullhat, ez sokszor természetes jelenség. Mutatjuk, mikor normális, és mikor érdemes orvoshoz fordulni.

A hírhedt Toxoplasma gondii parazitáról kiderült, hogy talán nem is manipulálja úgy a viselkedést, ahogy eddig hitték. Új magyarázatot találtak a kutatók.

Tücsi és családja élete a hétköznapokban sokszor hatalmas rohanás, hiszen igyekszenek minden fronton megfelelni. Ám most eldöntötték, olykor lassítanak kicsit.

Nyul Zsuzsa lesz az október 11-én, az RTL-en induló Metamorfózis - Mindent a menopauzáról című műsor házigazdája.

Jennifer Lopez edzője elárulta, milyen 11 gyakorlatból áll J.Lo köredzése. Az énekesnő hetente 2-3 alkalommal, akár egy órán át tréningezik.

Lola őszintén elismerte, a szülés utáni időszakban nem igazán találta önmagát, és emiatt a nőiességét sem tudta megélni. Ez mostanra változott meg benne.

Németország cukoradót tervez, Magyarországon viszont már a cukros és egyes Zero üdítőket is terheli a NETA. Megnéztük, hogyan működik.

Életveszélyes kísérlet a saját testünkkel: a regenerációt és fiatalodást ígérő, internetről rendelt bevizsgálatlan peptidek súlyos kockázataira figyelmeztet dr. Pető Botond gyógyszerész.

A túlsúly legalább 13 daganattípus kockázatát növelheti. Egy friss áttekintés szerint a fogyással járó életmódváltás bizonyos rákoknál mérsékelheti a kockázatot.

A késői vacsora nemcsak a fogyást nehezítheti, hanem a vércukorszintet, az alvást és az emésztést is megzavarhatja. Mutatjuk, mi történik ilyenkor a szervezetben.

Már napi egy pohár cukros üdítő is összefügghet a gyomorrák magasabb kockázatával, ezért a szakértők a rendszeres fogyasztás kerülését javasolják.

Fodor Zsóka jelenleg rémesen érzi magát, és tudja, hogy borzasztó korszak áll most előtte: két lakásából ugyanis egy harmadikba kell költöznie.

A nyálban található arginin segíthet megelőzni a fogszuvasodást. Egy új kutatás szerint csökkenti a káros baktériumok savtermelését a szájban.

Október 11-től az RTL-en a Metamorfózis. Nyul Zsuzsával szakértők segítenek megérteni a menopauzát, tabuk és ítélkezés nélkül, érthetően.

Kisfiuk lombikprogrammal született, a második gyermekért éveken át küzdöttek. Végül mindössze 1 százalék esély mellett természetes úton fogant meg a kislányuk.

Öt hétköznapi étkezési szokás állhat a túlevés mögött egy kutatás szerint. Van, aki este, más stressz vagy éttermezés miatt eszik többet.

Kínában egy AI-alapú szemészeti klinikán tesztelték a mesterséges intelligenciát. Az eredmények szerint sokat segíthet, de még nem helyettesíti az orvosokat.

Tévhit vagy valóság a teljes kiőrlésű pékáruk hatása? A szakértő rávilágított a bolti színezett termékek veszélyeire és a magas rosttartalom árnyoldalaira is.

Nem csak a mérleg számít: a BMI mellett a derékbőség és a hasi zsír is sokat elárulhat arról, jelent-e egészségügyi kockázatot a súlyod.

A kávé az emésztésre is hat: serkentheti a bélmozgást és a gyomorsavat. Mutatjuk, mikor segíthet, és mikor terhelheti meg inkább a gyomrot.

Egy új kutatás szerint elméletben akár 194 évig is élhetnénk. A tudósok azt vizsgálták, mi szabhat végső határt az emberi életnek.

A datolya édes, mégis tele van értékes tápanyagokkal. Mutatjuk, milyen hatással lehet a szervezetre, ha rendszeresen eszel belőle.

Egy Yale-kutatás szerint a rendszeres könyvolvasás összefügghet a hosszabb élettel. Már napi fél óra mellett is érdekes hatást találtak.

Rutinvizsgálatból műtét: Sárközi Évi őszintén vallott az orvosi kivizsgálásról, a mellében talált elváltozásról és a szűrővizsgálatok életmentő fontosságáról.