A Friderikusz TalkShow-ban Tóth Vera őszintén beszélt látványos átalakulásáról, családi konfliktusairól és arról, miért érzi most magát igazán a helyén.

Szenzációs átalakuláson ment keresztül Kulcsár Edina: az egykori szépségkirálynő az Instagramon mutatta meg látványos átalakulását, és a titkát is elárulta.

40 felett másképp reagál a tested az edzésre. Ez az 5 hiba lassítja a fejlődést – és sokan még mindig elkövetik.

Erős Antónia edzőteremből jelentkezett be, megmutatta rutinját és azt is elárulta, mi motiválja nap mint nap. Mutatjuk, mi a formában maradásának titka!

Friderikusz Sándor és Tóth Vera évek óta nem találkoztak, így még feltűnőbb volt a műsorvezető számára az a változás, amin az énekesnő keresztülment.

Indul a grillszezon! Válassz könnyű húsokat, grillezett zöldségeket és friss szószokat az egészséges és ízletes menühöz.

Gáspár Bea hatalmas átalakuláson ment keresztül, amit az egyik legújabb Instagram-fotója is tökéletesen bizonyít. Kiderült, mitől lett ennyire látványos a változás!

Kulcsár Edina már megszokta, hogy rengeteg negatív kommentet kap, most azonban durván visszaszólt egy követőjének, ami végül kommentháborúvá alakult.

Szofi nehéz időszakon van túl: meggyűlt a baja az alkohollal, de végre megtalálta önmagát. A fiatal énekesnő az elmúlt hónapokban hatalmas testi-lelki átalakuláson esett át.

Lehet fogyni smoothie-val? Mutatjuk, mikor működik, és milyen hibákat érdemes elkerülni a diétában.

Bódi Csabi körülbelül 25 kilót fogyott egy tudatos életmódváltással. A Reggeliben mesél arról, hogyan érte el az átalakulást.

Bódi Csabi 25 kilót fogyott, de sokan kételkedtek benne. Orvosi vizsgálatokkal bizonyítja, hogy nem műtét vagy drog áll a háttérben.

Rizsdiéta: akár 3 kiló mínusz 4 nap alatt? Mutatjuk, hogyan működik, mit egyél, és a rizsital receptjét is kipróbálhatod.

Fedezd fel a Nordic walkingot, az ízületkímélő mozgást, ami segít fogyni és formában maradni egyszerűen, botokkal végzett sétával.

100 kilóról 50-re fogyott, majd maratont futott – Lenkei Alexandra elképesztő életmódváltása és küzdelme nagy sikereket hozott számára.

Demi Moore fogyása újra beszédtéma lett: a rajongók aggodalmukat fejezték ki a vörös szőnyegen látott megjelenése után. Mi állhat a háttérben? 

Bódi Guszti aranylakodalmat ünnepelt a feleségével, Margóval, ám családi tragédia árnyékolta be a boldog időszakot.

Lola megosztotta, hogyan változott meg szülés utáni fogyási terve és mit hoz a mindennapok kihívása az anyaságban.

Az enzimdiéta gyors fogyást ígér trópusi gyümölcsökkel. De tényleg működik, vagy inkább kockázatos módszer?

Fedezd fel a tavaszi étrend titkait! Gyors, könnyű, vitaminban gazdag alapanyagok és tippek a szervezet megújulásához.

Bódi Csabi 110 kilóról 85-re fogyott, és azt mondja, újra úgy érzi magát, mint a megismerkedésükkor. Ginával nyitottak egy új baba érkezésére.

Tartsd formában magad egy finom és gyors vacsorával: Schóbert Lara ízletes, baconbe göngyölt csirkemell receptje garantáltan feldobja az étrendedet. Készítsd el már ma este!

Wossala Rozina elárulja, hogyan segíthet a női ciklushoz igazított böjt a fogyásban és a szervezet megújulásában.

A Pamkutya tagjai hétszeres teltházas koncertet adnak – Osbáth Márk az utóbbi időben 10 kilót adott le, ami látványos átalakulást hozott számára. Nézd meg a róla készült képet!

Ha így készíted a zabpelyhet, tovább maradsz jóllakott és könnyebben csökkentheted a hasi zsírt. A titok egy meglepően egyszerű gyümölcs.

Csomor Csilla, a Barátok közt egykori sztárja 60 évesen fürdőruhában mutatja meg új alakját. 15 kilós fogyásával inspirálja női társait, hogy soha nem késő a változtatásra!

Ismerd meg, mennyi a biztonságos fogyás, és hogyan segíthetik a kalóriadeficit, mozgás és alvás a tartós eredményt!

Fedezd fel a megfizethető ételeket és szokásokat, amelyek segíthetnek a tartós fogyásban injekciók nélkül! Használj egyszerű megoldásokat a napi étrendedben.

Magyarországon több mint 5,5 millió ember él súlytöbblettel. Az orvosok szerint már 5 százalékos fogyás is csökkentheti a súlyos szövődmények kockázatát.

Csomor Csilla 15 kiló fogyással készült fel a Meztelen igazság című darabra, ahol rúdtánccal lépett túl a komfortzónáján – nézd meg a dögös fotókat!

Kulcsár Edina őszintén beszélt stílusáról, testváltozásairól és a családi élet hatásairól rajongóinak. Részletek az rtl.hu-n.

A skandináv diéta segíthet a fogyásban, javítja a vércukrot és csökkenti a májzsírt – mutatjuk a kutatás eredményeit.

Dusa Fanny szerint a különböző fogyókúrás szerek és étrend-kiegészítők használata komoly egészségügyi kockázatot jelenthetnek: a túl gyors fogyás pajzsmirigy-problémát, elektrolit-zavart vagy izomtömeg-vesztést okozhat. Az egészséges fogyás hetente fél–egy kilogramm. A dietetikus szerint a tabletták helyett a tudatos étkezés, a fokozatos életmódváltás és a mértékletesség hozza a legjobb eredményt hosszú távon.

Ismerd meg a peszkatáriánus étrend előnyeit: egészséges, szívbarát, környezettudatos és hosszú távon fenntartható életmód választás. 

A fehérjediéta az egyik leghatékonyabb fogyókúra. Mutatjuk, hogyan működik, mire figyelj, és milyen ételekkel érhetsz el gyors eredményt.

Nulldiéta: gyors fogyás étel nélkül. De mennyire egészséges, és milyen kockázatokkal jár? Előnyök, hátrányok, szakértői vélemények.

Szakértők szerint nem a bonyolult diéták a legfontosabbak, hanem egy egyszerű alapanyag, ami látványosan segíthet a fogyásban.

Az elmúlt időszak komoly kihívásokat hozott Tomán Szabina életében, amelyek új gondolkodásra és stratégiaváltásra késztették. 2026-ban a tudatos építkezés és az újratervezés áll a középpontban, miközben a pihenés és feltöltődés is fontos kérdés marad. Szabina szerint a 10 évnyi tapasztalat és az új partneri együttműködések segítik abban, hogy továbbra is sikeresen támogassa az emberek életmódváltását. A családi élet pezseg, új tagjuk, egy energikus magyar vizsla teljesen felborította a napi rutint, és új ritmust hozott otthonukba.

Peller Mariann vadonatúj podcastje ismét tartogatott meglepetéseket a nézőknek: Peller Anna nem is köntörfalazott sokat. Mutatjuk, mi derült ki róla!

Január az újrakezdés hónapja, mégis a legtöbb újévi fogadalom néhány hét alatt kudarcba fullad. Dr. Medgyesi János szerint a túl nagy elhatározások törvényszerűen meghiúsulnak, míg a kis lépésekben, átgondolt tervvel történő változtatás sokkal eredményesebb. Sasvári Gabriella, a Micra Market Research vezetője hozzáteszi: január közepére a fogadalmak 20–40 százalékát már feladták, a fiatalabb Z generáció viszont tudatosabban tervez. A szakértők szerint a fokozatos változtatás, például az ártalomcsökkentés, már önmagában javítja az egészséget és motivációt ad a további lépésekhez.

A színész a tőle megszokott elszántsággal vágott bele a testépítésbe, célja pedig, hogy a férfitársait is motiválja a változásra.

Csepregi Éva tudatos életmódváltással fogyott 10 kilót – azt is elárulta, hogyan tartja meg a súlyát 70 felett.

Kevesebb kalória, több alvás? Egy friss tanulmány megmutatja, hogyan segíthet az alvás a fogyásban – diéta nélkül.

Cukros vagy cukormentes kóla? Meglepő hatások a testsúlyra, az éhségérzetre és az egészségre – amit érdemes tudni.

Fedezd fel a 20 perces zabkenyér titkát! Gyors, laktató és segít a hasi zsír csökkentésében. Egyszerű, ízletes és egészséges.

Bódi Csabi 110 kilóról 85-re fogyott, hogy egészségesen nevelhesse kislányát és elkerülje a családban gyakori szívinfarktust.

Fogyókúrás csodaszerek? Dr. Tóth Tamás szerint gyógyszer önmagában nem elég: életmódváltás nélkül nincs tartós fogyás.

Csomor Csilla 15 kilót adott le életmódprogrammal, májméregtelenítéssel és rendszeres mozgással, hamarosan 60 éves lesz.

11 laktató étel, amellyel januárban is könnyű a fogyás. Jóllaksz, mégis kevesebbet eszel – koplalás nélkül!

Ki hinné, hogy január 20-án a hatvanadik születésnapját ünnepli Csomor Csilla? Pedig így van, a Barátok közt korábbi színésznője azonban dögösebb, mint valaha.