A tökéletes strandfotók mögött: ismert magyarok vallottak szégyenről, fogyásról és önbizalomról
2026. augusztus 9. 12:00
A közösségi médiában minden strandfotó gondtalannak és tökéletesnek tűnik, a valóság azonban sokszor egészen más. Több magyar sztár most őszintén mesélt arról, milyen lelki terhet jelentett számukra a fürdőruha, a testük megmutatása vagy éppen a hagyományokhoz való alkalmazkodás. Van, akit a múltbeli kritikák, mást a családi normák, megint mást a korábbi súlyfeleslegből fakadó szégyenérzet tartott vissza. A vallomásokból kiderül, hogy a nyári önbizalom kérdése jóval összetettebb annál, mint amit egy tökéletes fotó sugall.
A kánikula beköszöntével megtelnek a strandok, a közösségi médiát pedig elárasztják a tökéletesnek tűnő fürdőruhás fotók. A valóság azonban sokszor jóval árnyaltabb: még a reflektorfényben élő sztárok számára is komoly lelki folyamat, amíg megbarátkoznak a testükkel, vagy éppen összeegyeztetik a modern életformát a hagyományokkal.
Bódi Margó esetében például nem a testképzavar, hanem a mélyen gyökerező roma tradíciók határozzák meg a nyári pihenést. Az énekesnő elárulta, hogy náluk a nők a mai napig nem mutatkoznak fürdőruhában a család férfitagjai előtt.
Mi nem veszünk fel sem egyrészes, sem kétrészes fürdőruhát, és nem is járunk a fiúkkal együtt strandra. Mi így nőttünk fel, ezt tanultuk az öregeinktől: megtiszteljük a családunk férfi tagjait azzal, hogy nem mutatkozunk előttük bikiniben, de még egyrészes fürdőruhában sem
– magyarázta Margó, aki hozzátette, hogy csak külföldön, teljes ismeretlenségben engedi meg magának a fürdőruhát, de ezt sem kényszerből, hanem belső igényből teszi. Az énekesnő egyébként látványos átalakuláson ment keresztül, fia segítségével több kilótól is megszabadult.
Hasonlóan zárkózott típus Csomor Csilla is, aki bár az RTL+ Premiumon visszanézhető Barátok közt színésznőjeként hozzászokott a figyelemhez, a magánéletben kerüli a magamutogatást. Bevallotta, hogy a főiskolai évek alatt sokszor érezte magát kellemetlenül, amikor a külsejét kritizálták vagy vizsgálták.
Nem vagyok egy magamutogató alkat, de a hivatásomból adódóan meg kellett barátkoznom azzal, hogy néha lengébb ruhában kell mások elé lépnem
– mondta a színésznő, aki nemrég 15 kilót fogyott a 90:10-es szabályt követve, ami azt mondja, hogy ha fogyni szeretnénk, akkor 90%-ban számít az, hogy mi van a tányéron és abból mennyit eszünk meg. Ehhez kereste meg a neki való megoldást, ami az étvágyat is szabályozza. A legjobb az volt számára a 15 kilós fogyásban, hogy nem szenvedett, semmit nem kellett eltartania magától.
Rába Tímea neve évtizedekkel ezelőtt egybeforrt a szépséggel és a modellkedéssel, mégis harminc évet várt egy újabb fürdőruhás fotózással. Bár a képekkel elégedett, a strandon a mai napig nem érzi magát teljesen komfortosan.
Fura lehet tőlem ezt hallani, hiszen az egész fiatal koromat végig fotóztam, ennek ellenére nem érzem magam komfortosan ilyen lenge öltözetben. Pont ezért strandra sem nagyon járok, vagy ha igen, akkor csak a víz előtt veszem le a kis ruhámat, és amint kijövök, azonnal visszaveszem
– vallotta be őszintén. Tímea egy ájurvédikus összetevőket tartalmazó módszerrel három hónap alatt nyolc kilótól szabadult meg, ami segített neki a változókor nehézségein is átlendülni.
A férfiak számára sem mindig könnyű a vetkőzés: Nádas György évtizedekig küzdött súlyfelesleggel és az ezzel járó önbizalomhiánnyal. A humorista elmondta, hogy korábban kifejezetten rettegett a strandolástól a várható megjegyzések miatt.
Mindig ódzkodtam attól, hogy fotózzanak, zavart az a plusz súly, ami körülvett. Az elmúlt bő negyven évben nem nagyon szerettem, ha fürdőnadrágban vagyok. Féltem, hogy megszólnak, szégyelltem magam
– emlékezett vissza. Nádas mostanra érte el a 80 kilós célsúlyt egy testsúlycsökkentő mátrixszal, és bár nem akar tovább fogyni, végre elég magabiztosnak érzi magát ahhoz, hogy ne akarjon rejtőzködni a napfény elől.