Katus Attila: Adjunk időt magunknak az életmód-változtatásra

Katus Attila három hetet töltött Madeirán. Összekötötte a kellemeset a hasznossal, hiszen testvérei kint élnek, de ittléte alatt edzőtábort is tartott. Legalább napi 3 órát edzéssel töltött, nem csak süttette a hasát. Arról is beszélt, hogy szerinte, ha valaki szeretne fittebben élni, nem diétáznia kell, hanem megváltoztatni az életmódját: egy új egyensúlyi állapotot kell létrehozni. Nagyon fontos szerinte, hogy reális legyen a célkitűzés.