ÉLETMÓD

ÉletmódEzen a ponton csoda kell, hogy békés maradjon Sophie Turner és Joe Jonas válása
2023. szeptember 23. 15:03

Ezen a ponton csoda kell, hogy békés maradjon Sophie Turner és Joe Jonas válása

Alig néhány hete érkeztek az első hírek arról, hogy válik a Jonas Brothers zenésze, Joe Jonas és a Trónok harca színésznője, Sophie Turner. Bár azt mondták, barátsággal válnak el, fura üzengetés zajlik a sajtóban és már most arról van szó, hogy elperelik egymástól a gyerekeket. Az ügy attól is hangos, hogy mindkettőjük rajongótábora a közösségi médián lóg, kommentál és állást foglal. Joe Jonas a koncertjein üzenget, Sophie Turnert meg már kétszer is lefotózták a héten a férje egyik leghíresebb exével, Taylor Swifttel. 
ÉletmódKivágta a biztosítékot az organikus csirke az Oktoberfesten
2023. szeptember 22. 19:37

Kivágta a biztosítékot az organikus csirke az Oktoberfesten

Az Oktoberfest fenntarthatóságára irányuló törekvések nem aratnak osztatlan sikert, de olyanok is akadnak, akik a körhinták meztelen nős dekorációit féltik. Mások természetesnek látják, hogy átalakulnak a hagyományok, köztük a tradicionális bajor női viselet is – idén a Barbie jegyében. Eljött az ideje, hogy woke legyen az Oktoberfest, vagy van, amit nem érdemes piszkálni?
5:19
FókuszEgy gamer és a törökországi földrengés egyik túlélője is bizonyít a Survivorben
2023. szeptember 21. 20:10

Egy gamer és a törökországi földrengés egyik túlélője is bizonyít a Survivorben

Emberek millióinak változott meg az élete a törökországi földrengés után, ahogy Züminek is. A lány azt mondja, élete végéig kísérteni fogja mindaz, amit februárban átélt. Szinte mindenét elvesztette, pont ezért most a Survivorben próbál szerencsét. Ahogy Szarka Zsombi is a húszmilliós fődíjra utazik. A gamer a videójátékokban profin küzd, hogy mennyire állja meg mindez a helyét a dzsungelben, kiderül a Survivor legújabb évadából.
6:06
Fókusz„Nem mindenkinek befogadható az, ha lát egy csinos nőt” – A Fókusz stábja meglátogatta a magyar Barbie anyukát
2023. szeptember 20. 19:54

„Nem mindenkinek befogadható az, ha lát egy csinos nőt” – A Fókusz stábja meglátogatta a magyar Barbie anyukát

Angyal Ada tini kora óta egy élő Barbie-ként éli az életét. Nem csak azért ismerős, mert úgy néz ki, mint egy Barbie baba, hanem mert közel negyedmillióan kíváncsiak rá a Tik-tokon, és már szerepelt A tehetség első látásra című műsorban is Csonka Bandival. A magyar Barbie két gyermek édesanyja és az influenszerkedés mellett a családi vállalkozásban is dolgozik. A csinos Barbie anyuka külseje miatt rengeteg kritikát kap, pedig mint mondja alakja csupán a genetikának köszönhető, no meg az odafigyelésnek, hiszen évek óta vegetáriánus és cukormentesen táplálkozik.
5:04
ReggeliNincs olyan, hogy minden tökéletes legyen a háztartásban heti 40 óra munka mellett!
2023. szeptember 20. 9:48

Nincs olyan, hogy minden tökéletes legyen a háztartásban heti 40 óra munka mellett!

Sokan érezzük úgy, hogy nem elég a 24 óra ahhoz, hogy mindent el tudjuk végezni. Van, akinek a csak a hétvége marad a házimunkára. Erdélyi Boróka időgazdálkodás- és hatékonyság-szakértő szerint mindig a tervezéssel kezdődik a jó időbeosztás. Ehhez azonban azt ajánlja, hogy vegyük elő a kockás papírt, mert a fejünkben nagyon könnyen tudjuk meghajlítani az időt. Ha azonban leírjuk, látni fogjuk, hogy mi mennyi időt vesz igénybe. További hasznos tippekért kattintson a videóra!
7:08
Reggeli„Nem mindegy, hogy segítek, vagy részt veszek a házimunkában” – ezért van ennyi konfliktus a munkamegosztásból
2023. szeptember 20. 8:38

„Nem mindegy, hogy segítek, vagy részt veszek a házimunkában” – ezért van ennyi konfliktus a munkamegosztásból

A házimunka megosztása örök konfliktusforrás lehet egy párkapcsolatban, vagy lakóközösségben. Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus arra is felhívta figyelmet, hogy nincsen Valaki nevű családtagunk, így szerinte a „valaki vigye le a szemetet” típusú kérések nem működnek. Azt is elárulta, hány éves kortól érdemes bevonni a gyerekeket a házimunkába.
6:20
Reggeli„Ha valaki engem megcsal, nehogy egy törpetacskóval akarjon kiengesztelni” – Papp Gergőnek elég volt néhány perc, hogy rájöjjön, nem bír Roxival
2023. szeptember 19. 11:43

„Ha valaki engem megcsal, nehogy egy törpetacskóval akarjon kiengesztelni” – Papp Gergőnek elég volt néhány perc, hogy rájöjjön, nem bír Roxival

Jó ötlet-e kutyát, nevezetesen törpetacskót ajándékozni megcsalás esetén? Ezt járták körbe a Reggeliben Pócs Liza tenyésztővel, akit két kutyája, Evangeline, a tacskó anyuka és egyik kölyke, Roxi is elkísért a stúdióba. A kis eleven kölyökkutya teljesen elvitte a show-t. Egy ponton Papp Gergő is megpróbált hatni a kis Roxira, de a műsorvezető sem bírt vele. Részletek a videóban.
8:26
Reggeli„Isten áldja a csíkos pocakokat!” – Németh Dorottya szerint az önértékelés belülről fakad, nem a kilókból
2023. szeptember 15. 12:17

„Isten áldja a csíkos pocakokat!” – Németh Dorottya szerint az önértékelés belülről fakad, nem a kilókból

Németh Dorottya fitneszvilágbajnok közösségi oldalán mutatja meg, hogy mivel jár nőnek lenni. A kétgyerekes anyukának terhességi cukorbetegsége után felfordult az élete: meghízott, lapos lett a feneke, csíkos lett a hasa. Dorottya azóta ismét megtalálta egészséges önmagát, őszinteségével és szakmai jelenlétével most azokon szeretne segíteni, akik szintén formálódnának.
8:47
Reggeli„Rúzsa Magdi ebben a szettben nem úgy nézett ki, mint egy rendes, háromgyerekes anyuka”
2023. szeptember 15. 10:32

„Rúzsa Magdi ebben a szettben nem úgy nézett ki, mint egy rendes, háromgyerekes anyuka”

Ha valakinek gyereke születik, megváltozik addigi élete. Az viszont változó, hogy milyen irányba és milyen mértékben. Valakinél a gyerek, valakinél a szülők érdekei kerülnek előtérbe. Illetve van egy harmadik változat, amikor mindkét fél szükségletei teret kapnak. Természetes dolog, hogy a szülő is szórakozni szeretne, azonban az anyáknak sokkal nehezebb, hiszen a hagyományos családmodell esetében tőlük várják el, hogy mindig a kisbabájuk mellett legyenek. A témában F. Takács István, pszichológust kérdeztük.
5:06
Fókusz„Kiteszem a táblát, hogy nem disznóvágás van, csak körömvágás” – így él együtt hatéves törpemalacával Budapest belvárosában Zsanna
2023. szeptember 14. 21:33

„Kiteszem a táblát, hogy nem disznóvágás van, csak körömvágás” – így él együtt hatéves törpemalacával Budapest belvárosában Zsanna

Udvar helyett a konyhában eszik, disznóól helyett pedig a nappaliban, megvetett ágyban alszik Jordan, a 6 éves és 75 kilós vietnámi csüngőhasú törpemalac. Mindezt Budapest belvárosában. A Nyugati pályaudvartól alig néhány perc sétára lakik Zsanna egy földszinti lakásban kislányával és szinte második gyermekeként nevelt, csöppségnek korántsem mondható malacával. Az ukrán származású nőnek mindig is voltak háziállatai, macskája most is van. Azt azonban sosem gondolta, hogy egyszer majd egy malaccal is megosztja a lakását. A ház lakóit nem zavarja az állat, egyetlen olyan eset van, amikor a malac visítása szűrődik ki a földszinti lakásból.
5:04
Reggeli„Ötödikes gyerekek a mostani pornóra önkielégítenek mindennap” – a mentálhigiéniás szakember szerint minél korábban el kell kezdeni a szexuális nevelést
2023. szeptember 11. 15:47

„Ötödikes gyerekek a mostani pornóra önkielégítenek mindennap” – a mentálhigiéniás szakember szerint minél korábban el kell kezdeni a szexuális nevelést

Az erőszak normális és a szex része – Dr. Dúlácska Csilla, mentálhigiéniás szakember szerint ez a legnagyobb tévhit a mai fiatalokban a szexről. Még mindig tabu, hogy a gyerekek nagy része könnyen hozzájut a pornográf tartalmakhoz, amelyeknek nagy része durva erőszakot közvetít, így fordulhat az elő, hogy ötödikes kisfiúk már pornófüggők.
3:29
Fókusz„Nőként a kutatásban ritkán kapunk elismerést” – három magyar kutatónőt díjaztak Budapesten
2023. szeptember 8. 20:57

„Nőként a kutatásban ritkán kapunk elismerést” – három magyar kutatónőt díjaztak Budapesten

Áttörés a szembetegségek kezelésében, gyepek megmentése a klímaváltozás elleni harcban és új technológiák a gyógyszergyártásban – fantasztikus felfedezéseket tett három magyar kutatónő, őket díjazták Budapesten. Bár már jobb a helyzet, mint évekkel ezelőtt, de a nőknek a mai napig sokkal nehezebb vezető tudományos pozícióba kerülniük, mint a férfiaknak. A díjazottak kiemelték: társuk, családjuk, gyerekeik kitartó támogatása nélkül ezeknek az eredményeknek az elérése sokkal nehezebb lett volna. A Fókuszban bemutatjuk Dr. Zobor Annamária Dittát, dr. Hirsch Editet és Valkó Orsolyát.
ÉletmódHagyta, hogy a haja hosszabbra nőjön – mit csinált III. Károly király egy év alatt a trónon?
2023. szeptember 8. 5:59

Hagyta, hogy a haja hosszabbra nőjön – mit csinált III. Károly király egy év alatt a trónon?

Bár csak májusban koronázták meg, III. Károly király hivatalosan tavaly szeptember 8-a, az édesanyja halála óta uralkodik az Egyesült Királyságban. Sokaknak – például egykori feleségének, Dianának is – voltak kétségei afelől, hogy II. Erzsébet legidősebb fia alkalmas lesz-e királynak. Az elmúlt egy év megválaszolni látszik a kérdést. Meddig jutott a nagy reformokban, amiket mindenki várt tőle? 
5:46
ReggeliFolyamatos tiltás, szabályozás, állandó bűntudat – így alakulnak ki az étkezési zavarok
2023. szeptember 7. 10:02

Folyamatos tiltás, szabályozás, állandó bűntudat – így alakulnak ki az étkezési zavarok

Sokan összekötik a szép külsőt, a formás testet azzal, hogy mennyire tartják értékesnek magukat. Kovács Orsolya pszichológus szerint, ha irreális célt tűzünk ki magunk elé, kudarcot fogunk vallani, ez pedig csökkenti az önbecsülésünket. A szakértő szerint alaposan át kell gondolnunk, hogy magunk miatt szeretnénk változni, vagy csak valami külső kényszernek akarunk megfelelni. A pszichológus hangsúlyozta, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, odafigyelünk arra, hogy milyen tápanyag tesz jót a testünknek, akkor fogyni fogunk. Ha viszont folyamatosan tiltunk és beszabályozzuk magunkat az étkezés terén, akár súlyos étkezési zavarok vagy mentális problémák is kialakulhatnak. Arról nem beszélve, hogy az állandó bűntudat káros a testünkre és a pszichénkre is. 
10:14
ReggeliCsak fehérje, semmi szénhidrát? – sokszor a rosszul megválasztott, egyoldalú diétával ágyazunk meg az ételérzékenységnek
2023. szeptember 7. 8:55

Csak fehérje, semmi szénhidrát? – sokszor a rosszul megválasztott, egyoldalú diétával ágyazunk meg az ételérzékenységnek

Diéta közben nemcsak hozzászokunk bizonyos élelmiszerkehez, hanem a szervezet le is szokik pár dologról. Balaicza Erika belgyógyász mindenkit óva int attól, hogy ész nélkül kezdjen diétázni, vagy csak amiatt vágjon bele egy étrendbe, mert a neten olvasott róla. Egy rosszul megválasztott, vagy túlzottan egyoldalú diéta felboríthatja a mikrobiom teljes egyensúlyát, ami megágyazhat a különféle ételintoleranciáknak is. A ketogén diéta egyik szélsőséges formája, amikor valaki nyers húson él. A belgyógyász tud olyanokról, akik daganatos betegeket is ezzel próbálnak kezelni, ami szerinte botrányos.
0:59
ReggeliSzabados Ági évekig szenvedett a kellemetlen bőrtünetektől,  sokára derült csak ki, hol kell keresni a problémát
2023. szeptember 7. 8:06

Szabados Ági évekig szenvedett a kellemetlen bőrtünetektől, sokára derült csak ki, hol kell keresni a problémát

Szabados Áginak hosszú éveken át komoly bőrtünetei voltak, végül januárban derült ki, hogy több alapvető élelmiszerre is allergiás vagy intoleráns. Ezek közé tartozik, a tej, a kovász, a zöldborsó és a kukorica. Bár éttermekben adódnak kellemetlenségei, tapasztalata szerint ugyanis kevés helyen van tejmentes étel, amióta ezt a diétát követi a panaszai teljesen megszűntek.
5:54
ReggeliEzért van mostanában sokkal több gluténérzékeny, mint évekkel korábban
2023. szeptember 7. 7:37

Ezért van mostanában sokkal több gluténérzékeny, mint évekkel korábban

Hasmenés, szorulás, puffadás, kiütések – széles spektrumon mozognak a gluténérzékenység tünetei. Latmann Eszter táplálkozás tanácsadó arra hívta fel a figyelmet a Reggeliben, hogy manapság sokkal több búzát eszünk, mint korábban, és az ételek gluténtartalma is sokkal magasabb, mint akár 5-10 évvel ezelőtt. A szakértő szerint azonban sokszor nem is a glutén, sokkal inkább a búzafehérje a bűnös. A genotípus, az hogy valakinek az ősei mennyi és milyen minőségű búzát fogyasztottak meghatározza, hogy mi hogyan bírjuk, ahogyan az is meghatározó, hogy az ember ötéves koráig milyen élelmiszerrel találkozik – hangsúlyozta Latmann Eszter.
6:35
ReggeliTraumatizált gyerekeket segítő programsorozathoz csatlakozik Orvos-Tóth Noémi
2023. szeptember 5. 13:31

Traumatizált gyerekeket segítő programsorozathoz csatlakozik Orvos-Tóth Noémi

Jótékonysági ruhavásárt rendez az UNICEF és a Világszép Alapítvány szeptember 29–30. között, amelynek keretében Orvos-Tóth Noémi beszélgetéseket fog vezetni a gyerekkori traumákról és annak hatásairól. Tóth Verát és Kovács András Péter humoristát fogja kérdezni – árulta el a Reggeliben a klinikai szakpszichológus, akinek a transzgenerációs traumákról írt könyve nagy népszerűségnek örvend.
Életmód„Másfél órát kell kényszertartásban dolgoznunk úgy, hogy a beteg sziszeg, folyik a nyála” – igaz-e, hogy sok fogorvos utálja a munkáját, és ha igen, miért?
2023. szeptember 4. 6:06

„Másfél órát kell kényszertartásban dolgoznunk úgy, hogy a beteg sziszeg, folyik a nyála” – igaz-e, hogy sok fogorvos utálja a munkáját, és ha igen, miért?

A közhiedelem szerint fogorvosnak lenni nehéz, sőt ez az egyik legnehezebb diplomás hivatás, amely jelentős mentális terheléssel is jár. Az rtl.hu által megkérdezett magyar fogorvosok szeretik a szakmájukat, aminek sok szép oldaláról számoltak be. Azonban nehézségeket is bőven említettek: a kudarc, a kiégést okozó monotónia és a rossz munkakörülmények is veszélyeztethetik a fogászok testi-lelki egészségét. 
ÉletmódSzorongás, függés, hipochondria: így üthet vissza, ha okoseszközt ragadva túlzásba viszed önmagad méricskélését
2023. szeptember 2. 15:17

Szorongás, függés, hipochondria: így üthet vissza, ha okoseszközt ragadva túlzásba viszed önmagad méricskélését

Egyre többször fordul elő, hogy egészséges emberek azért fordulnak orvoshoz, mert rendellenességeket diagnosztizáltak magukon az okoseszközeikkel. Bár sokan jól tudnak élni ezekkel a valóban hasznos tárgyakkal, az egészségszorongásra amúgy is hajlamos embereknél felerősíthetik a tüneteket. Ráadásul a számok fürkészése helyett inkább eszköz nélkül kellene odafigyelni a testünk jelzéseire.