És azt is, hogy mi lehet az ellenszer.

Kicsit késett a covid miatt, na.

A fiatalságért a szívünket kell jó karban tartani, amihez nem árt betartani néhány szabályt.

Szabi, a pék Facebookon megmutatta, hogy milyen bejglit talált ki, megtörve a diós-mákos egyeduralmat így egy hónappal karácsony előtt.

Komócsin Laura nemzetközileg akkreditált executive coach fián keresztül értette meg, miért érdekel egyre több tinédzsert a sportcipőkkel való kereskedés. Sokkal több fiatal szeretne vállalkozni, mint a korábban, és sokan az edzőcipők világában találnak erre lehetőséget. Hogy hogyan, az kiderül a videóból.

Sokan szörnyülködve nézik a high fashion brandek legújabb divatjait, és nem értik, hogyan lehet egy törölközőt vagy egy szemeteszsákot ruhadarabnak tekinteni. Kellér Adél fashion tartalomgyártó a Reggeliben nyugtatott meg mindenkit, hogy nem kell attól tartani, hogy a kirakatokat is ezek a ruhák fogják ellepni. Ezek a darabok azoknak szólnak, akik művészeti ágként tekintenek a divatra, mondta. Kellér Adél magyarázatától Tihanyi Peti is megvilágosodott. Részletek a videóban. 

A Sneakerness Budapest nevű eseményre nemrég több mint hatezren voltak kíváncsiak – árulta el a Reggeliben Trunk Tomi főszervező. Miért ekkora a felhajtás a sportcipők körül, és hogyan fizethet valaki akár tízmillió forintot is egy párért? Trunk Tomi szerint túl vannak-e árazva ezek a lábbelik? A beszélgetésből kiderül. 

Arra is hatással van a divat, aki nem követi tudatosan, hiszen az üzletekben is visszaköszönnek a világtrendek. A tartózkodóbb vásárlókra jellemző, hogy egyből nem ülnek fel minden divathullámra, de egy idő után, amikor látják, hogy mindenki azt hordja, beadják a derekukat. De hogyan hat ez a megfelelési kényszer a tinédzserekre? A Reggeliben Makai Gábor klinikai szakpszichológust kérdeztük. 

Derek Brown szerint a tudatos alkoholfogyasztás egyéni döntés, de neki sem volt könnyű visszafogni az ivást. Elmondta, mik a módszerei.

A pozíció minden sajtrajongó nyúlós, sárga álma.

Sokan órákat készülnek egy állásinterjúra, pedig néha pár ütős szóval e lehet vágódni.

Görög kutatók a világ öt olyan régióját tanulmányozták, ahol különösen sokáig élnek az emberek, és megnézték, hogy mi a közös az ottaniakban.

Függetlenül attól, hogy mit ettünk előtte.

Mégis hogyan kell ezt érteni?

A cukorbetegek felénél jelentkezik vesebetegség szövődményként, enyhébb vagy súlyosabb formában – erről beszélt a Híradónak nyilatkozó diabetológus az Egy Csepp Napon, amelyet ezúttal is a Diabétesz Világnaphoz kapcsolódóan szervezett meg az Egy Csepp Figyelem Alapítvány. Magyarországon mintegy 800 ezer cukorbeteg él hivatalosan, de még legalább ugyanennyien lehetnek, akiknél még nem derült fény a betegsége.

Ki a narancssárgával, elő a pinkkel! Biztonságosabb, hatékonyabb, egyre népszerűbb.

Jack Van Nordheim valószínűleg az egyik legidősebb TikTok-sztár, de még mindig képes arra, hogy az élet és a természet iráni szeretetét másokra is átragassza. A milliók által követett sziporkázó videóiban hasznos tanácsokat oszt meg arról, mi kell a hosszú és boldog élethez. Márpedig ő tudja, miről beszél, hiszen mielőtt influenszerré vált, harcolt a második világháborúban és gondozott egy majmot is. 

Elnehezülő szemhéjak, tompaság, kábaság. Ismerős? Nem csak kávéval és alvással küzdhető le a délutáni erőtlenség.

Van olyan budapesti luxusingatlan, amelyikben csak az ebédlőasztal tízmillió forint. Medence a nappaliban, egyedi megoldások, és akár 5-6 millió forintos négyzetméterár. Megmutatjuk Budapest legexkluzívabb ingatlanjait, köztük Vajna Timi házát is, amit több mint egymilliárd forintért árul.

Vannak, akik csendben tűrnek, mások borítják a párkapcsolatot. És van ez a furcsa megoldás is. De megéri? 

A párkapcsolatok, a karrier és az élet minden területén éreztetheti a hatását, ha valakinek gyermekként nem a korának megfelelő felelősséget kellett viselnie. Hogy mennyire sokakat érint a parentifikáció, arról az is árulkodik, hogy Bibók Beának alig egy hónapja jelent meg a témában írt kötete, de máris sokan jelezték, hogy a saját életüket ismerték fel a szövegben. De hol vannak a túlzott felelősségvállalók határai? Interjú Bibók Bea pszichológus-szexuálpszichológussal.

A konfliktus nem elkerülhető, és nem baj, hanem a szoros kapcsolatok és az élet velejárója. Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus arról beszélt, hogy akik rendszeresen sok időt töltenek együtt, azok között garantált a konfliktus, nem mindegy azonban, hogy ezeket hogyan kezeljük. A magyaroknál nagyon erős a panaszkodás kultúrája, és nehezen teszik meg az első lépést, ha megbocsátásról van szó. Aki megbocsát, annak sokszor az az érzése, hogy ő engedett, de ha elfogadjuk a szituációt, sok felesleges bosszúsgától megkímélhetjük magunkat – hívta fel a figyelmet a szakértő.

Ki akarna leszokni a cigiről? Ami eszközként nekünk bevált, azt nem akarjuk elengedni, és főleg azt nem szeretjük, amikor azt mondják nekünk, hogy „tedd le a cigit”. Dudits Dénes addiktológiai szakember szerint sokkal célravezetőbb rászokni egy újfajta gondolkodásra, életérzésre. Azt mondja, a dohányos identitásnak mindig helye lesz a személyiségünkben, ezért arra bíztat, hogy alakítsunk ki egy füstmentes identitást, amiben nem lemondás, ha nem gyújtunk rá, hanem önmagunk felvállalása.

Az első tetoválás gyakran függővé teszi az embert – ezt így gondolja Tihanyi Péter is, akinek nyolc tetoválása van. Csizmadia Dóra pszichológus szerint sokféle motivációja lehet annak, aki úgy dönt, tetováltatni szeretne. Rögzíthet egy számára fontos életeseményt vagy mondatot, lehet, hogy különlegesebb akar lenni, de az is előfordul, hogy a bántalmazást átéltek így akarják visszavenni a testük felett a kontrollt.

Weide Ancsa tetoválóművész szerint a tetoválást csak azok bánják meg, akik elhamarkodottan döntöttek mellette, vagy gyorsan és olcsón szerettek volna magukra varratni valamit. „Ha egy tetoválóhoz gyorsan van időpont, oda ne menjünk” – tanácsolta Ancsa, aki azt is elárulta, melyek most a legmenőbb trendek.

De ha nem vigyázunk, könnyen növénygyilkosságba keveredhetünk.

Szirota Jennifer apukája, a rockzenész Ciki 2018-ban tette meg az életét megváltoztató lépést. Ma öt éve, hogy büszkén jelentette: 207 kilogramm helyett már 147-et mutat a mérleg. Érdekesség, hogy a férfit Márton Csaba, Zalatnay Cini harmadik férje vezette a nagy fogyás rögös útján. Kettejük sportkapcsolatát örökítette meg a Fókusz öt évvel ezelőtti riportja, amelyből az is kiderül, hogyan szabadult meg ciki fél év alatt 60 kilótól.

Egy friss kutatás szerint több antianyagot termel azok szervezete, akik egyszerre kapják meg a két vakcinát.

Megalakult a „Netabölcsek Tanácsa”; Révész Márius szerint a testület a garancia arra, hogy a mintegy 8,5 milliárd forintnyi felajánlást hatékonyan használják fel.

John Oliver a csendes-óceáni állam szuverenitását semmibe véve kampányolt a búbos vöcsök mellett.

A Magyar Nemzeti Cirkusz mókás produkciójában fellépő sztárcicák meghazudtolják az előítéleteket. A közel tízperces számban minden feladatot tökéletesen teljesítenek. Idomáruk, Horváth Fatime elárulta, miben különbözik a cicák betanítása a kutyákétól, és mit kell kerülnünk, ha azt szeretnénk, hogy a macskánk megtanulja a trükköket. A riportban bemutatkozik Alfie, a 17 éves cirkuszi macska, akinek esze ágában sincs nyugdíjba vonulni, imád szerepelni.

Figyelgesse a testét, mert hasznos információkkal szolgálhat!

Különleges programokkal várja Erős Antónia és alapítványa a kicsiket és nagyokat az Egy Csepp Világnapon november 19-én, vasárnap 10-től 18 óráig a MOM Sportban. Az ingyenes eseményen lesznek koncertek, közös séta és különböző egyészségügyi vizsgálatok, szűrések. Aki időben érkezik, az Magyarország Cukormentes Tortáját is megkóstolhatja. A részletekről Erős Antónia mesélt a Reggeliben.

A jelenben akarnak jól élni, vagy tudatosak és hosszú távra terveznek? Kockázatvállalóbbak a korábbi generációknál? Trunk Tamás a generációkutató a fiatalok pénzügyi tudatosságáról beszélt a Reggeliben.

A gyerekkorban látott családi minta kihat arra, ahogyan felnőttként gondolunk a pénzre. Alakítja a személyiségünket, ha szegény vagy módos családban növünk fel. Ha pedig egy párkapcsolaton belül nagyon másképp gondolkodunk az anyagiakról, az váló- vagy szakító ok is lehet. F. Takács István pszichológus a Reggeliben elárulta, milyen személyiségjegyeik vannak az anyagilag sikerek személyeknek, és üzent azoknak a pároknak is, akiknek eltér az értékrendjük a pénzügyek kapcsán. 

A 22 éves, kétgyerekes brit anyuka gyerekkori rákbetegsége miatt megállt a fejlődésben, úgy néz ki, mint egy kiskamasz. Férje volt, hogy az utcára sem mert kimenni, a beszólások miatt. 

Hazánk két települése is felfért a dobogóra.

Van, aki a telefonját nyomkodja, míg más inkább megpróbál beszélgetést kezdeményezni a liftben. Hiába csak néhány másodpercig tartózkodunk benne, mégis kellemetlen pillanatokat okozhat. A Fókusznak nyilatkozó protokollszakértő szerint a régi időkben mindig a férfiak szálltak be először, mert a lift veszélyesnek minősült. Ilyen megkötöttség ma már nincsen. Mégis mit tehetünk, hogy ne legyen kellemetlen a liftezés? Hogyan viselkedjünk le- és felmenetel közben? Kell-e köszönni? És egyáltalán: miért érezzük magunkat furcsán ebben a rövid időben, amíg emeletet váltunk?

Csicsi tíz éves, súlya 2-3 kilogramm körüli – Alexandra csivavája Magyarország legkisebb kutyája. Magdolna tenyésztő ír farkasa pedig magasságra hétszer, súlyra pedig 35-ször nagyobb a csivavánál – ő az ország legnagyobb négylábúja. Mivel mindkét kutyus debreceni, a Fókusz összehozta őket egy közös sétára. Hogy ez hogyan sikerült, az kiderül a videóból. Ahogy az is, hogy miben különbözik a két kutya természete, milyen reakciókat szoktak kapni másoktól a különleges méretű kedvenceikre, és mennyit eszik egy néhány kilós és egy 70 kilós állat. 

Vagy kecskehúst.

A People magazin hagyományos év végi szavazásán Patrick Dempsey-t, a Grace klinika sármos dokiját választották 2023 legszexibb férfiújának.

A Pizza Hut összefogott egy patinás hongkongi étteremmel, és olyan pizzát alkottak, ami valószínűleg jobban megosztja az olasz konyha kedvelőit, mint a hawaii pizza.

Súlyos orvosi műhiba miatt perelte be George Piano a Washington Egyetem kórházát.

A fővárosi nők élnek a legtovább Magyarországon, de ők is le vannak maradva az uniós átlagtól.

A Hintalovon Alapítvány Nemecsek Programjával szeretnék megmutatni, hogy az intézményeken belül – iskolák, óvodák, sportegyesületek és egyéb szervezetek – hogyan lehet gondoskodni a gyerekek biztonságáról. Ha például bántalmazási probléma lép fel, akkor van egy esetkezelési útmutató, hogy mit kell tenni, kihez lehet fordulni. A részleteket Stáhly Kata gyermekpszichológus, a program vezetője ismertette a Reggeliben.

Létezik férfi klimax, igaz, nem mindenkit érint. Amivel viszont a kor előrehaladtával minden férfinak foglalkozni kell, azok a különböző betegségek mellőzése. Nem mellékes természetesen az életmód sem, de dr. Kirschner András családorvos a Reggeliben most azokat a szűrővizsgálatokat ismertette, amelyekre minden 40-50 év feletti férfinak el kell járni. Részletek a videóban.

Sokszor a megszégyenüléstől való félelem áll amögött, ha valaki nem kér segítséget lelki problémái megoldására. Ilyenkor jó, ha a család vagy az érintett személy párja is felfigyel a tünetekre, és megpróbálja meggyőzni az illetőt, hogy szakemberhez forduljon. De ha valaki már nagyon elszigetelődött és nagyon magányos, ott akár a kollégák is tehetnek valamit, ha odafigyelnek rá. Hogyan szóljunk úgy, hogy a másik ne azt érezze, hogy a magánéletében turkálunk? Miért magasabb a befejezett öngyilkosságok száma a férfiak körében? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológust erről kérdeztük a Reggeliben. 

Egy gyermek érkezése a családba nemcsak az egyik legszebb pillanat a szülők életében, de az egyik legnehezebb időszak is lehet. Egy kisbaba születése fenekestül felforgatja a korábban kialakult és megszokott életritmust, napirendet. Aztán mire beáll a babás élet, újra borul minden, amikor kistesó születik. Ami nemcsak a felnőtteknek jelenthet újabb próbatételt, de a nagyobb testvérnek is. Bojti Andrea pszichológus szerint fontos, hogy az idősebb testvér fel legyen készítve a változásra, a titkolózás semmiképp nem jó. De az sem, ha folyamatosan csak a születendő gyerekről beszélnek, csak vele foglalkoznak. Hogyan változhat az idősebb gyerek viselkedése, amikor kisbaba érkezik a családba? Hogyan lehet feldolgozni a változást? 

Ha megfogadunk nyolc tanácsot, csak jól járhatunk. 

Szinte senkinek nem volt felhőtlenül boldog gyerekkora, de vajon az egész életünket meghatározza, ha a múltban bántottak minket? Mi mindenre lehet mentség a múltban elszenvedett trauma? Felnőttként az a felelősségteljes viselkedés, ha ki tudjuk mondani, hogy szenvedünk a gyerekkorunkban szerzett sérüléseink miatt, és szeretnénk valamit kezdeni ezzel az örökséggel.