6:32
Reggeli
2024. április 11. 8:48
Naponta több mint százszor csekkolunk rá a mobilunkra, egy amerikai kutatás szerint egy átlagos munkavállaló óránként 13 percet tölt a közösségi médián, ez pedig 650 milliárd dollár bevételkiesést jelent. Ami dopamint szabadít fel az agyban, azt szeretni fogjuk csinálni – ismertette a biokémiai hátterét a viselkedési addikcióknak F. Takács István. A pszichológus szerint ez vezet például a céltalan telefongörgetéshez vagy a közösségi média platformok akár órákon át tartó böngészéséhez is.
A szakértő hangsúlyozta, pihenésképpen nem árthat a közösségi média, ha azonban a túlzott telefonozást szorongásként vagy pótcselekvésként éljük meg, vagy funkcióromlást okoz nálunk, azzal mindenképp érdemes foglalkozni.
Az állandó elérhetőség érzése viszont alattomos stresszt okoz. Hogy hogyan lehet lejönni a digitális transzról, és mi köze mindennek a magányhoz, kiderül a beszélgetésből.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem 
