Horváth Gréta vállalkozóra szinte rá sem ismerni, nagyon sokat fogyott, a Reggeli műsorvezetői sem győztek álmélkodni. Elárulta, honnan indult az elhatározása és miből merített erőt ahhoz, hogy véghez is vigye tervét. „Szerintem egy nőnek fontos, hogy pozitív visszajelzéseket kapjon, de nekem az volt az elsődleges motivációm, hogy jól érezzem magam” – vallotta be. Most először úgy érzi, végre összeért a külső megjelenése azzal, akinek belül érzi magát. A Reggeliben elárulja a titkát. 

Miller Dávid és Tihanyi Peti, a Reggeli műsorvezetői mi mást is tehettek volna a hóesésben? Havat lapátoltak. Méghozzá nem is akárkivel, Czanik Balázs edzővel és profi tippekkel, gyakorlati segítséggel. Miért fontos, hogy bemelegítsünk, hogyan lehet kiküszöbölni, hogy csak az egyik oldalunkat terheljük, és miért nem mindegy, mekkora havat mozgatunk? Kiderül a videóból.

Jön a karácsony és az ünnepekkel együtt érkezhetnek a plusz kilók is. A Reggeli műsorvezetői most egy mesterséges intelligencia által összeállított – laktóz- és gluténmentes, vegán – étrendet olvastak fel, amire Dr. Tóth Tamás obezitológus reagált. A szakértő elárulta, ő is kipróbálta már az AI javaslatait, és jónak tartja azokat az ötleteket, amiket kapott. De hogyan lehet ezeket a tanácsokat személyre szabni? Kiderül a videóból. 

Hogyan nézzünk ki jól úgy, hogy ne is fázzunk meg? A téli időszak nagy kérdését Komáromy Csilla stylist most meg is válaszolta a Reggeliben. A szakértő elmondta, mi a divat idén télen, és arra is kitért, hány réteget érdemes felvenni a zord időben. Konkrét ruhadarabokat is bemutatott, amikkel akár a kedvenc nyári öltözetünket is téliesíthetjük. 

A 24 éves Neil Leighton nem nőtt ki a meséből, sőt saját folytatásokat készít.

Kedves, személyes, és nem kerül egy vagyonba: sok ember került olyan helyzetbe a nehéz gazdasági kilátások miatt, hogy egy karácsonyi ajándékvásárlást jobban megérez a pénztárcája, mint a múltban. Nekik, és az alapból kreatívabb lelkűeknek gyűjtöttünk össze 5 csináld-magad ajándékozási tippet, amelyekkel garantáltan lenyűgözhetjük szeretteinket az ünnepi időszakban.

A 16 éves Saffron Kelly TikTokon osztotta meg követőivel, hogy mik a hátulütői annak, ha valaki tizenévesen teherbe esik.

Voksán Virág szeret a konyhában lenni, kivéve karácsonykor. A DJ szerint a konyhai teendők csak fokozzák az idegességet az ünnepekor, ezért ő tavaly kipróbálta a karácsonyimenü-rendelést, ami nagyon bevált. Virág zanzibári útjáról is mesélt a Reggeliben, ami kicsit másképp sikerült, mint arra férjével számítottak.

Ferencz Péter „Peet” a magyar könnyűzenei élet egyik kiemelkedő figurája, annak ellenére, hogy keveset olvashatunk róla a bulvárhírekben, csak ritkábban láthatjuk tévéműsorokban és a közösségi oldalakon sem jön szembe velünk nap, mint nap. De tehetsége és eddig elért sikerei alapján mindenképpen megérdemelne jóval nagyobb figyelmet is!

A valódi fenyővel egy darabka élővilágot viszünk be az otthonunkba, pollenekkel és gombákkal együtt.

A veleszületett szívbetegségek nem járnak azonnal tünetekkel, van, hogy csak fiatal vagy idősebb korban történik meg a diagnózis. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora a Reggeliben felvázolta, milyen vizsgálatokat végeznek azokon a személyeken, akiknél fennáll az örökletes szívizombetegségek gyanúja. Fontos a családtagok vizsgálata, a megelőzés és az életmódbeli tanácsok betartása is, hiszen a betegség életveszélyes tünetekkel is járhat, ilyen például a hirtelen szívhalál.

A Semmelweis Egyetem Kardiológiai Központjának munkatársai és betegei hozták létre a SZÍVSN programot. Betegoktatásra és prevencióra fókuszálnak, azt mondják, megfogják a beteg kezét és nem engedik el. Hogy pontosan hogyan segítenek a szívbetegeken, arról Bernáth-Lukács Zsuzsanna elnök beszélt a Reggeliben. 

Fogarassy Éva alvásszakértő a csecsemőknél, kisgyerekeknél nem tartja indokoltnak a melatonin gyógyszer szedését, de van egy korosztály, amikor igen. 10-11 éves kor körül a hormonális változások miatt a gyerekeknek felborul az alvási ciklusuk és nehezebben, később alszanak el. Ekkor az alvásszakértő szerint érdemes lehet kis mennyiségben egy meghatározott időre melatoninnal segíteni az új alvási szokás stabilizálását. És bizonyos esetekben felnőttkorban is javasolja a hormontabletták szedését. Részletek a videóban.

Az Egyesült Államokban tavaly egy év alatt több tízezer melatonin-túladagolást jelentettek a gyerekek körében. A kellemetlen tünetek az emésztőrendszert vagy a központi idegrendszert érinthetik, de hallucinációt is okozhat. Mit kell tudni a melatoninról és mi köze a hormonnak a sötétséghez? Lefekvés előtt mennyi idővel érdemes odafigyelni arra, hogy milyen fény éri a gyereket? A Reggeliben Csupor Dezső, a Szegedi Tudományegyetem tanszékvezetője beszélt a részletekről.

Fedor Anna babaalvás tanácsadó Mint a bunda című könyvében tippeket ad arra, hogyan legyenek jobb alvók a kisbabák. Az elméleti biológus nagyon sok édesanyával beszélgetett, hogy rájöjjön: minden gyerek más. De néhány módszert minden szülőnek érdemes kipróbálni. A Reggeliben Fedor Anna tippeket adott arra, hogyan övezheti kevesebb stressz a gyerekek altatását és alvását, és azt is elárulta, hogy hagyjuk-e sírni a babákat. Peller Anna és Szabó Zsófi műsorvezetők is megosztották ezzel kapcsolatos tapasztalataikat. 

Óriási trend lett az Egyesült Államokban a melatonin használata: egyre több szülő jött rá arra, hogy a hormontablettától hamarabb elalszanak a gyerekek. Magyarországon szerencsére még nem annyire elterjedt ez a trend. Dr. Póta György háziorvos szerint nem veszélytelenek ezek a készítmények. Bár a gyógyszer vénymentesen kapható, felügyelet nélkül semmiképen sem javasolt rendszeresen hormontablettákat szedni. Ráadásul arról még nincsenek vizsgálatok, hogy a melatonin használata mit okozhat hosszabb távon a szervezetben.

Nyolcéves kora óta a fitnesz körül forog az élete. Neufeld Viki 15 éven keresztül keményen dolgozott azért, hogy mostanra elmondhassa magáról: meghódította a világot. A WBPF világbajnokságán dobogóra állhatott, háromszor is. Dél-Koreából elhozott két arany- és egy ezüstérmet. A most 23 éves lány álmában sem gondolta volna, hogy ahány kategóriában elindul, annyi díjat zsebel be. A fitneszvilágbajnok balettel kezdte, majd akrobatikus rock and rollra váltott, aztán beleszeretett a gyerekfitneszbe. A mai napig hobbiként tekint a sportra, és ebben a szakmában is helyezkedett el, személyi edzőként segít másoknak elérni a vágyott alakot. 

Egy friss kutatás szerint a magyarok többsége télen legalább egyszer elmegy étterembe.

A középiskolában legjobb barátok voltak, de egyikük elköltözött, és elvesztették egymást. Egy véletlennek köszönhetően aztán egymás mellé ültek egy Liverpool-meccsen. 

Legalábbis a mesterséges intelligencia ilyennek jósolja.

A tél nemcsak a hangulatunkkal, hanem az egészségünkkel is könnyen kibabrálhat. Taknyosak leszünk, túlhajtjuk magunkat az ünnepi időszakban, megcsúszunk a jégen egy rossz cipőben, és még a kezeink is smirglipapírrá száradnak. Néhány egyszerű tipp betartásával megúszhatjuk, hogy ágynak essünk, és harmonikus testi-lelki egységben készülhessünk az ünnepekre.

Egyre több szó esik a közösségi oldalakon arról, hogy anya, apa fáradt, kimerült, mémek lepik el a hírfolyamunkat, jókat nevetünk a saját nyomorunkon, de valójában még mindig nem tekintjük fontos témának a szülői kimerültséget. Pedig foglalkozni kell vele, különben akár kiégéshez is vezethet, ami nemcsak lelki, de már testi tünetekkel is járhat. De mit tehetünk azért, hogy ezt elkerüljük azokban az időszakokban is, amikor úgy érezzünk, hogy ránk omlik a saját életünk? Bojti Andrea gyermekpszichológussal, A magabiztos szülő című könyv írójával beszélgettünk. 

Nagy vihart kavart a 33 éves modell, Ellie Gonsalves, miután Instagram-oldalán megosztotta listáját arról, miért nem vállal gyereket. Százával kapta az üzeneteket, hogy milyen „szörnyű és romlott” ember. 

A kommentekben meg is kapta a magáét.

Kovács Orsolya pszichológus szerint Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban című krimi-realityben az az egyik legnehezebb, hogy nem ők választják a szerepet, hanem kapják azt. Éppen ezért még akkor is, ha tudják a szereplők, hogy ez egy játék, nagyon nehéz lehet gonoszt alakítani egy olyan embernek, aki mindenképp meg szeretne felelni másoknak. Hogy milyen mélyebb lelki problémákat is okozhat a kiszolgáltatottság, kiderül a fenti videóból. 

Az egyik fő megbánás: „Bárcsak kevesebb időt töltöttem volna munkával!”

Több mint 50 pontban változtatnak. Nincs több unhappy meal.

Itt a karácsonyi ízorgia-szezon!

Sárközi Ákos egy négyemeletes panellakásból indult útnak, hogy fotográfus legyen, idő közben azonban ráeszmélt, hogy más utat és szenvedélyt szánt neki az élet. Pályakezdőként, nulla nyelvtudással Portugáliában is dolgozott, ahol annyi inspirációt szerzett, hogy szinte az egész világot felfalta volna. A Michelin-csillagos séf szakmája kihívásairól, karrierje kezdetéről, Rácz Jenővel való kapcsolatáról és arról is beszélt az rtl.hu-nak adott interjújában, hogy vannak mélypontjai, amikor legszívesebben elbújna a főzés elől.

Több amerikai filmből láttunk már emberrablásra is kiterjedő biztosítást – talán a legismertebb Russell Crowe és Meg Ryan Túszharc című filmje, ami arról szól, hogy a biztosítótársaság küld „segítséget” a bajba esetnek. Ez hiába hollywoodi történet, nem áll olyan távol a valóságtól. Hogy hogyan kössünk emberrablásra is kiterjedő biztosítást, arról Németh Péter biztosítási szakértőt kérdeztük. 

Tényleg nem gondoltuk volna.

Ronda, de legalább csúnyán el is kordonozták!

Sok ember számára a régi, megoldatlan ügyek is befolyásolják azt, hogyan viszonyulnak szerelmükhöz.

A rák megelőzéséhez nem árt kevesebb vöröshúst enni, hanyagolni az alkoholt és a gyorséttermi étkezést.

Néhány pont a listán elég meglepő.

Az amerikai egészségügyi hatóságok által nem jóváhagyott hüvelyfeszesítő gél olyan vegyi anyagot tartalmazott, amit csak védőfelszerelés használatával szabad kezelni.

A természet ajándéka, sok nő mégsem él vele.

Aggasztó a helyzet: hazánkban mintegy 60 ezer gyulladásos bélbetegségben szenvedő beteget tartanak számon, a fő okok közt a rostszegény táplálkozás és a gyorséttermi ételek élen járnak.

Egy új vizsgálat eredményei szerint azok, akik felhagytak a cukros üdítőitalok és a feldolgozott húsok fogyasztásával, és tartják magukat az egészséges étrendhez, akár 10 évvel tovább is élhetnek.

Belgyógyászati-fizikai vizsgálat, laborvizsgálat, bőrgyógyászati vizsgálat, fogászat és szemészet ellenőrzés, nőknél pedig nőgyógyászati vizsgálat – sorolta fel a Reggeliben Dr. Kirschner András családorvos azokat a szűréseket, vizsgálatokat, amiket évente vagy kétévente érdemes mindenkinek elvégeztetnie. Persze különböző korosztályoknak bővülnek ezek a vizsgálatok, minél idősebb az ember, annál több orvoshoz kellene elmenni rendszeresen állapotfelmérésre. 

Petrus Márta családmentor, író hat gyerekkel indul neki az ünnepi időszaknak és a készülődésnek. Ez nem kis munka, arról nem is beszélve, hogy a családjukban négy szülinap is decemberben van. Márta nagyon várja a karácsonyt, az egész család örömmel készül – együtt díszítik a házat, sütik a sütiket. De hogyan lehet nem megcsúszni egy ekkora családban a készülődéssel? Mi a helyzet akkor, ha mindegyik gyerek telefont kér? Hogyan érdemes tisztázni a gyerekekkel a kereteket? Erről is beszél a videóban.

Amikor a világ legmenőbb szállodáira gondolunk, a luxus, a pompa, a feszített víztükör és a kifinomultság jut először eszünkbe. Pedig az igazi élmények a Burdzs al-Arabon, a párizsi Ritzen vagy a Las Vegas-i Four Seasonsön túl kezdődnek. Manapság már megszállhatunk egy sziklafal oldalán, 400 méter magasan, vagy kibérelhetjük egy estére a trójai falovat. Válogatásunkban mutatunk néhány különleges, hajmeresztő és rekorder szállodát.

Miután arról szóltak a hírek, hogy hét éve külön élnek.

Az állatok védett helyen vészelhetik át a hideget.

Sokan azt várják a fogyástól, hogy egészségesebb életet éljenek általa, de kétélű fegyver lehet a fogyókúra, ha túl gyorsan és erőszakosan próbáljuk elérni céljainkat. Könnyű elfelejteni, hogy a testünk bonyolult rendszert alkot, és mielőtt a gyors fogyás ábrándjába ringatnánk magunkat, érdemes utánanézni, mi játszódik le a szervezetünkben, mik a kockázatai annak, ha túl gyorsan akarunk megszabadulni a kilóktól.

Ha apa hív, akkor anya hallgat, és tilos rákeresni a világhírű szülők nevére az interneten.

Vissza fogjuk adni az erdőt a természetnek – Losonczi Gergely, az E.ON Hungária Csoport vállalati kommunikációs vezetője a Reggeliben elmondta, miért fontos a solymári beruházásuk. 450 darab – korábbi magasfeszültségű vezetéket tartó – oszlopot távolítanak majd el a területről. A kommunikációs vezető részletezte, pontosan hogyan járul hozzá az átalakítás a környezetvédelemhez. Mint mondta, a cég madárvédelmi átalakulásokat tervez.

Návai Anikó egy tavaly készült esküvői fotót megosztva gratulált lányának és menyének egyéves házassági évfordulójukhoz az Instagramon.

Zacher Gábor szerint ma már „elmondhatjuk magunkról, hogy nemcsak az alkoholisták országa, de gyógyszerfüggő nemzet is vagyunk”. Bár a vény nélküli készítményeknek tagadhatatlan előnyeik vannak, és jelentősen megkönnyítik életünket, az öngyógyítás során gyakran megfeledkeznünk az esetleges mellékhatásokról és nem várt következményekről. Ha egyszer már megtörtént a baj, hogyan szabadulhatunk meg a gyógyszerfüggőségtől?

Csak azt kell megfigyelni, hogy meghámozza-e a másik a narancsot anélkül, hogy megkérjük őt erre.