Dietetikusok szövetsége: az időszakos böjt kockázatokkal járhat

Újabban egyre többen tartanak időszakos böjtöt, a módszer egyre népszerűbb azok körében, akik fogyni szeretnének. A legismertebb a 16-8 órás felosztás, ami azt jelenti, hogy 16 óráig koplalunk, és csak a maradék 8 órában eszünk. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége állásfoglalásban hívta fel a figyelmet az időszakos böjt kockázataira. Szűcs Zsuzsanna, a szervezet elnöke a Reggeliben azt mondta: gyengeségérzet, vércukorszint-csökkenés, fejfájás is bekövetkezhet, a hosszú távú következményekre pedig egyelőre nincsenek kutatások. Ennek ellenére az igaz, hogy fogyni lehet a módszerrel. Szűcs azt is hozzátette: cukorbetegség vagy daganatos betegség esetén nagy óvatosság szükséges az időszakos böjt kapcsán.