Yvonne Dederick kora reggel ját futni. Bíró Bea pedig este, munka után szokott edzeni. Vajon számít az, hogy mikor sportolunk? Lehet köze a fogyáshoz annak, hogy melyik napszakban mozgunk? A szakértők azt mondják, hogy a semminél bármelyik időszak jobb. De ha valaki fogyni szeretne, akkor érdemes a reggeli-délelőtti órákra időzíteni az edzést. Hogy miért, kiderül a videóból.

Köztudott, hogy a kutyák általában 10-13 évig élnek, egy minden eddiginél nagyobb mintán elvégzett, új kutatás azonban segít ennél pontosabban is megbecsülni várható élettartamukat. Meddig élnek a népszerű fajták? És vajon a keverékek hosszabb életűek, mint a fajtatiszta kutyák? Milyen változókat kell figyelembe venni, amikor megbecsüljük, hány boldog évet tölthetünk kedvencünkkel?

Tihanyi Peti már Erdélyben elkezdte a felkészülést a Wings for Life futóversenyre. Idén egy-egy jóbarátját is bevonja a felkészülésbe. Most Törőcsik Danival szeretnének motiválni. A futóverseny részleteiről többet is megtudhat a videóban.

A meddőségnek lehetnek lelki okai? Erről Kovács Orsolya, pszichológus beszélt a Reggeliben. Fontos például, hogy a nő milyen szülői, nagyszülői mintát lát maga előtt? Milyen viszonya van az anyjával, a saját nőiségével és mennyire bízik meg a partnerében.?Ez csak pár dolog, amivel egy várandósságra készülő nő szembenéz a pszichológus szerint.

Az endometriózis felismerése Magyarországon átlagosan 4 évet csúszik. Nemzetközi összehasonlításban azonban így is jó a helyzet, mert a környező országokban 8-10 évbe is beletelhet, mire fény derül a betegségre. Krajnyik Cintia, a WMN újságírója sokáig tünetmentes volt, majd egy rutinvizsgálaton derült fény arra, hogy endometriózisa van. A Reggeliben azt mondta, még így is örült annak, hogy „csak endometriózis”, mert lehetett volna rák is. Cintiát kétszer műtötték, lelkileg sok nehéz pillanatot élt meg. Két évvel a diagnózis után most első kislányukat várják párjával.

Dudok-Nyemecz Gitta 16 éves volt, amikor közölték vele, hogy nem lehet gyermeke. Most mégis két gyermek édesanyja. A Reggeliben elmesélte, hogy diagnosztizálták pajzsmirigy-alulműködéssel, inzulinrezisztenciával és mindenhol azt a tanácsot kapta, hogy szedjen fogamzásgátlót. Ebbe nem törődött bele, új orvosokat keresett, egy intézményben komplex életmódprogramban vett részt. Itt egy helyen kezelte nőgyógyász, dietetikus és endokrinológus. Hogy végül mi segített a gyermekáldásban, kiderül a videóból.

A nőknél és a férfiaknál egyaránt előfordul nemzőképtelenség, a számok pedig drasztikusan romlanak. A hormonháztartási problémák, anyagcserezavarok, pajzsmirigyproblémák népbetegséggé váltak. A hormonháztartást, azaz endokrin rendszert felborító környezetszennyező anyagok között vannak a rovarirtók, a növényvédő szerek és mikroműanyagok – mondja Márkus Zsolt, az EndoCare technológiai vezetője. A meddőség egyik fő, nem beazonosított oka az endokrin környezetszennyezés. Hogy mik ezek az anyagok és hogyan jutnak be a szervezetünkbe, arról Dr. Tűű László belgyógyász-endokrinológus, az EndoCare Intézet orvosigazgatója mesél a videóban.

Gyengeségérzet, vércukorszint-csökkenés, fejfájás is bekövetkezhet az időszakos böjt során. 

Az egészséges életvitelhez elengedhetetlen a helyes táplálkozás, az ásványi anyagokban, nyomelemekben és vitaminokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend követése. A vitaminok közt kiemelten fontos szerephez jut a D-vitamin, ami többek között az angolkór, a rák és a csontritkulás elleni küzdelemben is nagy segítségre van, csecsemőktől a tinédzsereken át a felnőttekig. Mikor érdemes bevenni, mennyit szedjünk, és mire figyeljenek a várandós nők?

A különböző étrendek nem befolyásolják, hogy valaki mikor alszik el el, vagy hogy van-e alvászavara. Egy dologra viszont jelentős hatással van. 

Az emberek sokszor nincsenek tisztában azzal, hogy pontosan miért is fontos a védőoltás, illetve mi is az a vakcináció. Falus András immunológus elmagyarázta, miért fontos a védőoltás.

Az oltásellenes szülők tömegesen perlik be az orvosokat, ha nem mentik fel gyerekeiket a kötelező oltások alól. Ez azonban a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szerint a járványügyi biztonságot is veszélyeztetheti. A Reggeli vendége Mosolygó Éva háziorvos volt, aki szigorúan büntetné az oltásellenességre buzdítókat. A háziorvos szerint az összeesküvés-elméletek korát éljük, de halálos kimenetelű dolgokban nem lehet magánutakat járni: a szépen bevált magyar oltási rendszerhez nem szabad hozzányúlni. A háziorvos azt is elmondta, mi az az egy kivétel, amikor mégis felmentik a gyermeket az oltás alól.

Az elmúlt időszakban megnövekedett az igény a szülők részéről a kötelező oltások választhatóvá tételére. A Reggeliben Gerő Tamás ügyvéd segített tisztázni, hogy pontosan milyen jogai vannak a szülőknek és az orvosoknak a kötelező védőoltások ügyében.

Egy szakértő igen alacsony számmal sokkolt: ha hetente csak ennyi kólaféleséget fogyasztunk, már akkor is komoly bajunk lehet.

Kiskorúak veszélyeztetése, ha az oltásellenes szülők különböző trükkökkel kikerülik a kötelező védőoltások beadását. Erről Novák Hunor csecsemő- és gyermekgyógyász beszélt az RTL Híradónak, miután kiderült, hogy országszerte 40-50 gyerek nem kapta meg a vakcinákat. A Magyar Orvosi Kamara közben arra figyelmeztet, hogy a kötelező kamarai tagság megszüntetése miatt már nem tudnak fellépni az oltásellenes nézeteket terjesztő orvosokkal szemben. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a szakorvosok szerint az elmaradó oltások miatt nő a járványügyi kockázat.

Magyar orvosok is dolgoznak a Parkinson-kór felismerését a jellegzetes tünetek megjelenése előtt lehetővé tévő új módszereken, amelyek révén drámaian lehetne javítani a betegségben szenvedők életkörülményein. 

A fiatalok naponta 4-5 órát töltenek a közösségi médiában, ami a mozgástól veszi el az időt. Sokkal kevésbé aktívak, ez nem csak a szívre, a tüdőre és csontokra és van rossz hatással, hanem a szemünkre és a testtartásunkra is.   

Két órát jósoltak az orvosok Vilmosnak, miután 36 évesen nyolcszor esett össze egymás után éjszaka. Kiderült, súlyos agyvérzése van. A családja már búcsúzkodni ment be hozzá. Túlélte, de újra kellett tanulnia beszélni is, a jobb karját pedig azóta sem tudja használni, és futni sem fog tudni soha többé. Vilmos mégis azt mondja, az agyvérzés megnyitott előtte egy olyan világot, amit addig nem akart észrevenni, és semmi pénzért nem menne vissza a régi életébe.

40-50 gyerek nem kapta meg eddig a kötelező védőoltását, mert szüleik eljárást indítottak az oltásmentesség érdekében.

Arra próbáltak rájönni a tudósok, hogy a nagy Alzheimer-kockázatú emberek egy része miért nem betegszik meg.

Egy friss kutatás eredményei azt mutatják, hogy az emberek nagy része felszedett néhány plusz kilót a téli hónapokban, sokan pedig a tavasz beköszöntésével ezen változtatni is szeretnének – mondta a Reggeliben Dr. Váradi Péter a Prémium Egészségpénztár vezető stratégiai tanácsadója. De hogyan változtatnának az emberek, és mi köze az egésznek a mikrobiomhoz? Kiderül a videóból. 

Helgának harminc kilótól sikerült megszabadulnia terhessége után. A fogyás számára sem volt egyszerű, de elszántságával bebizonyította, hogy közel a negyvenhez is, anyaként is bárki elérheti élete legjobb formáját. Helga azt tanácsolja az életmódváltás előtt állóknak, hogy ne adják fel, ha a mérleg nem mozdul, hanem fókuszáljanak a kitűzött célra. 

Nemrég 103 ezer embert vontak be egy kutatásba az Egyesült Államokban azzal a céllal, hogy meghatározzák, pontosan mikor a legjobb vacsorázni, ahhoz hogy sokáig egészségesek maradjunk. Hogy mikor van a vacsora idő ideális időpontja, kiderül a fenti riportból.

Az iskolai védőnők többsége kimaradt a szakdolgozói béremelésből – ezt mondják a Független Egészségügyi Szakszervezetnél. Márciusban áltagosan 20 százalékos fizetésemelést kellett volna kapniuk. Ahogy például a kórházban dolgozó ápolóknak is. Sokan közülük is elégedetlenek, mert van, aki csak 6 vagy 8 százalékot kapott. A Belügyminisztérium azt közölte: „az érintett dolgozók túlnyomó többsége elégedett az emeléssel”. 

Az április 8-án esedékes, Egyesült Államokból látható teljes napfogyatkozás izgalmat kelt nemcsak a csillagászok, hanem a civilek körében is szerte a világon. A 63 éves Leticia Ferrer igazi napfogyatkozás-fanatikus, aki 1991 óta 20 teljes napfogyatkozásnak volt szemtanúja. Az Észak-Texasban élő nő küldetésévé tette, hogy amíg él, az összes teljes napfogyatkozást lássa.

Ha hosszú és boldog életet szeretne, akkor érdemes észben tartani ezeket a szabályokat. 

Fontos odafigyelni a jelekre, főleg amíg a betegség életmódváltással kezelhető.

Már az év első napjaiban elkezdődött a pollenszezon. Az idei melegebb tavaszi időszak és az enyhe tél miatt a fák pollenjei legalább egy hónappal előbb és nagyobb mennyiségben kerültek a levegőbe. Ez pedig azt jelenti, hogy az allergiaszezon durvább lehet, mint az elmúlt években.

Egyre több kutatás és gyakorlati példa mutatja, hogy kifejezetten jót tehet a párkapcsolatoknak, ha felek esténként elköszönnek egymástól, és külön hálószobában alszanak éjjel. Íme öt tipp, hogyan érdemes ezt csinálni.

Változókor, menopauza, vagy szimplán „banyakór” – már az elnevezésén is múlik, hogyan viszonyul egy hölgy a testi-lelki változásaihoz, amikor eléri azt a bizonyos kort. Azért, hogy könnyebb legyen beszélni a kellemetlenségekről, a Menopauza című darabban minden cikinek gondolt tünetről jó hangosan beszélnek, a nemrég 300. előadását ünneplő vígjáték persze szinte százával vonzza a női közönséget. 

Óvatosan kell szedni a recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókat – erre figyelmeztetnek a Semmelweis Egyetem kutatói. A szakemberek évek óta vizsgálják a gyógyszerek bélflórára gyakorolt mellékhatásait. Kutatási eredményeik szerint a nem vényköteles gyulladáscsökkentők rendszeres fogyasztása akár súlyosbíthatja is egyes betegségek, például az ízületi gyulladások tüneteit.

A tudatosság a szexuális életben és az intimitásban is fontos. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint gondolati szinten két fő ellenlábasa van annak, hogy szex közben jól érezzük magunkat: az egyik a szorongás, ami indulhat a bizonytalanságból vagy a biztonság hiányából, illetve a figyelem elterelődése. A videóban arról is szó esik, hogy főként kinek a „dolga” a fogamzásgátlásról gondoskodni, a nőnek vagy a férfinak. Na és milyen fogamzásgátló módszereket vetettek be régen? 

Sokan azt hiszik, bemennek az orvoshoz, felíratnak maguknak bármilyen fogamzásgátlót, és azzal el is intézték a dolgot, pedig ez egyáltalán nem ilyen egyszerű. Vörös Anna nőgyógyász arról beszélt a Reggeliben, hosszú hónapokba telik, míg egy betegnél megtalálják az ideális fogamzásgátló módszert, és van, akinél soha nem lesz meg. Azt is elmondta, egyáltalán nem mindegy, hogy egyetemista lány vagy egy kétgyermekes, harmincas éveiben járó anyukának van szüksége fogamzásgátlásra. Hogy milyen fogamzásgátló lehetőségek vannak, és ideális esetben milyen tényezőket kellene figyelembe venni a gyógyszer felírása előtt, kiderül a videóból.

Az egészségügyi törvény ugyan biztosít jogot az orvosoknak vallási vagy világnézeti okokból az ellátás megtagadására, de ez a jog nem abszolút, vagyis vannak korlátai – tudtuk meg Lebedi Rékától, a TASZ jogászától a Reggeliben. Nem veszélyeztetheti a beteg egészségét, és másik orvost kell ajánlania, amely időben és térben elérhető kell, hogy legyen a páciens számára. Az ügy azért jött most elő, mert egy X. kerületi helyettesítő háziorvos nem volt hajlandó fogamzásgátló tablettát felírni az egyik betegének. Hogy milyen jogi lehetőségei vannak a betegnek, és meddig terjedhet az orvos joga, kiderül a videóból. 

A Sisi harmadik évadának első két része már elérhető az RTL+-on. Az új epizódokban Ferenc József rájön arra, hogy fiának, Rudolfnak minél korábban katonai kiképzést kell kapnia, Sisi viszont attól tart, hogy egy ilyen kemény megpróbáltatás megtörné őt. 

Furcsán néz ki a fodros nyelv, de veszélyes? Mire utal és kihez fordulhatunk, ha ezt tapasztaljuk magunkon? Itt van minden fontos tudnivaló. 

Alvászavar, pulzusemelkedés, szédülés – ezek lehetnek a kiégés első jelei Dr. Kegye Adrienne, háziorvos szerint. A tartós kiégés következtében nemcsak az immunrendszer károsodik – ami hajlamossá tesz bennünket a gyakori, kisebb betegségekre –, hanem komolyan megnő az esélye a súlyos egészségi problémák kialakulásának is, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket - figyelmeztetett a Reggeliben az orvos.

Vida Ágnes babapszichológus 20 éve foglalkozik az anyai kiégéssel. Szerinte a mai anyáknak meg kell tanulniuk azt, ami egy XXI. századi nőnek nem az erőssége: segítséget kérni, és vállalni a sebezhetőséget. A pszichológus azt látja, hogy az anyai kiégés okai leginkább nem is a monotonitásból vagy a rutinszerűségből fakadnak, hanem sokkal inkább a saját maguk elé tűzött elvárásból fakadnak.

A munkahelyi kiégés fogalma a mai modern, felgyorsult világunkban sok embert érintő problémává vált. Hogy mit jelent pontosan a kiégés és mik a tünetei, arról Fuller Bianka, pszichológust kérdeztük a Reggeliben. 

Az anya 2009-ben kapott új szívet a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézetben.

Az autizmus világnapja alkalmából Pintér Adrienn, Ada volt a Reggeli vendége, aki az Együtt az Autistákért Alapítvány kommunikációs referenseként fontosnak tartja, hogy mindenki megtudja, mi is valójában az autizmus. Magyarországon csaknem százhatvanezer ember él autizmus spektrumzavarral, minden 15. család érintett.

A savas ételek, a gyümölcslevek, de még a savanyúságok is roncsolhatják a fogzománcot annyira, hogy elinduljon a szuvasodás. Persze erre is van megoldás, és nem is kell nagy dolgokra gondolni.

Rettenetes volt a magyar lakosság egészségügyi állapota a Kádár-rendszer alatt, az egyoldalú táplálkozás miatt komoly gondot jelentett az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség. A sajtó is folyamatosan napirenden tartotta a témát – ma mégis úgy tesznek sokan, mintha régen nem lett volna gond az egészségtelen étkezés, és nem hiányolták volna a salátakultuszt a korszak döntéshozói. 

A hideg vizes merülést népszerűsítő holland extrémsportoló, Wim Hof könyve magyarul is megjelent. A módszerének hatékonyságát alátámasztó kutatások azonban nem felelnek meg a tudományos követelményeknek.

Ne nézzünk félre! Erre sarkall minket a brit Alzheimer’s Society megható reklámfilmje a demenciáról, amely alaposan megosztotta az érintetteket.

Népszerű megoldás lett inzulininjekciókkal fogyást elérni, de a plusz kilóktól nem lehet pusztán ezen a módon, komoly mellékhatások kockázata nélkül megszabadulni. Arról már nem is beszélve, hogy egyes készítmények hiánycikké váltak, így azok sem férnek hozzá ezekhez, akiknek valóban szükségük van rájuk egészségügyi okokból.

Érdemes jóval az időskor előtt arra gondolni, hogyan fogjuk tudni megőrízni a testi és szellemi frissességünket. Pár apróság elég naponta elég lehet ahhoz, hogy jól öregedjünk.

Bár vannak olyan diéták, amelyek a kenyérről való lemondást hirdetik, a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása jótékony hatást gyakorol szervezetünkre.

200 ezer magyar nőt érint, meddőséget is okozhat, de felismerni nehéz. Az endometriózis felismerése Magyarországon átlagosan 4 évet csúszik. A betegségben szenvedő nőket képviselő alapítványnál azt mondják: nemzetközi összehasonlításban így is jó a helyzet, mert a környező országokban 8-10 évbe is beletelhet, mire fény derül a betegségre. Március az endometriózis hónapja.

Bukás a vizsgán? Soha nem fog sikerülni! Nem tud bekapcsolódni egy csoportos beszélgetésbe? Tutira utálnak! A főnök azt mondja, beszélni akar velünk. Egészen biztosan kirúgnak. Abban az esetben, ha ezek a negatív gondolatok vannak valakiben túlsúlyban, sanszos, hogy az illető hajlamos a katasztrofizálásra. Szakértők beszéltek arról, hogyan lehet lejönni a borzalmas gondolatok spiráljáról.