Gaslighting, izoláció, kontroll – a mérgező kapcsolat jelei

A toxikus kapcsolatok gyakran alattomosan épülnek fel – eleinte szeretetnek vagy szenvedélynek tűnnek, később viszont érzelmi bizonytalanságot, bűntudatot és önértékelési problémákat okoznak. Egy ilyen kapcsolatban az egyik fél rendszeresen dominál, manipulál vagy kontroll alatt tartja a másikat. Felismerni nem mindig könnyű, kilépni pedig még nehezebb – de nem lehetetlen. Rácz Anna Zsófia, tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk a toxikus kapcsolat jeleiről és arról, hogyan tudnak segíteni a hozzátartozók.