Toxikus emberek mindenhol akadnak. Így őrizheted meg a nyugalmad és az energiád, ha nem tudod elkerülni őket.

Folyamatosan fáradtnak érzed magad egy barátod társaságában? Ismerd fel a mérgező barátságok 4 típusát, és tudd meg, hogyan védd meg magad.

A toxikus kapcsolatok gyakran alattomosan épülnek fel – eleinte szeretetnek vagy szenvedélynek tűnnek, később viszont érzelmi bizonytalanságot, bűntudatot és önértékelési problémákat okoznak. Egy ilyen kapcsolatban az egyik fél rendszeresen dominál, manipulál vagy kontroll alatt tartja a másikat. Felismerni nem mindig könnyű, kilépni pedig még nehezebb – de nem lehetetlen. Rácz Anna Zsófia, tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk a toxikus kapcsolat jeleiről és arról, hogyan tudnak segíteni a hozzátartozók.

A mérgező kapcsolat alattomosan mérgezi az életed. Ha ezt a 10 jelet észleled, itt az idő változtatni!

A toxikus kapcsolat érzelmileg kimerítő és romboló. Ismerd fel a jeleket, tudd meg, hogyan lépj ki belőle, és építs egészséges jövőt!

Az elmúlt három évben külső hatások is megerősödtek, amik elősegíthetik, hogy kialakuljon túlteljesítési kényszer. Azonban belső impulzusok is kiválthatják a kényszeres teljesítményorientáltságot – mondta a Reggeliben Parák András pszichológus, coach. 

Az emberek többsége a szabadideje és a pihenése rovására teljesít túl, a kimaradt pihenésnek azonban súlyos következményei lehetnek hosszú távon. Magas vérnyomás, magas stresszhormonszint, gyomorégés, pánikrohamok is kialakulhatnak – mondta a Reggeliben Dr. Kulja András sebész rezidens.

Visváder Tamás szerette volna tisztázni a kerekasztal ceremónián, hogy mit is gondol Horváth Éva elméletéről, miszerint ő egy gyilkos. „Feladod?” – kérdezte végül a modell, miután annyira elmérgesedett a beszélgetés, hogy a többiek is sorra osztották meg véleményüket Tamásról.

Tovább dübörög Elon Musk gazdasági csodája.

„Szia, Albikám! Gyertek el ide haza és beszéljük meg!” – üzent TikTokon Opitz Tamás Albertnek, akit egy korábbi videóban szarházinak nevezett.

A Facebookon ma már sokféleképpen ki tudjuk fejezni érzéseinket egy-egy bejegyzéssel, fotóval kapcsolatban. Nem volt ez mindig így, korábban csak „like” és „dislike” gomb létezett, utóbbi eltörlésétől éppen azt várták, hogy nehezebb legyen a trolloknak lehúzni valamit. Elméletileg ma már összetettebb érzéseket is kifejezhetünk a közösségi oldalon, a nevetés azonban olyan toxikussá vált, mint anno a „dislike”, vagyis nem szeretem gomb a „legszebb” napjaiban. Milyen hatással van ránk, ha a kommunikációnk nagy részét egy olyan térben bonyolítjuk, ahol az emberi szenvedés és fájdalom nevetős emojit vált ki az emberekből?