2025. május 16. 12:19
„Se veled, se nélküled” – sokan ismerik ezt a fájdalmas dinamika mintát, amikor a szerelem már inkább kötődés, a közelség pedig harc. Ezek a kapcsolatok heves érzelmekkel, újra és újra visszatérő szakításokkal és mély sebekkel járnak. De hol a határ a szenvedély és egymás hergelése között? A kutatások szerint az ilyen viszonyok nemcsak a szívet, hanem a lelket is rombolják.
Se veled, se nélküled
A se veled, se nélküled kapcsolatok sokak számára ismerősek, nagy érzelmi kilengések és heves érzelmek jellemzik ezeket a viszonyokat. Bár a pár azt érzi képtelen lenne egymás nélkül élni, ez az egymástól való függés komoly érzelmi és mentális nehézségeket okozhat a mindennapokban. Egyes kutatások szerint ezek a kapcsolatok gyakran több kárt okoznak, mint amennyi örömet hoznak.
A mentális egészségre is rossz hatással van
Egy 2018-es tanulmány kimutatta, hogy azok a párok, akik már szakítottak egyszer, és szüneteltetik a kapcsolatukat, majd újra összejönnek a partnerükkel, a felmelegített kapcsolatban csak még nagyobb problémákkal találkoznak. A régóta cipelt, múltból felgyülemlett sérelmek és a jövő bizonytalansága hozzájárulnak a mentális egészség rombolásához.
Ez a 10 jel bizonyítja, hogy mérgező kapcsolatban élsz!
Gyakoriak a toxikus viselkedésminták
Ráadásul ezek a kapcsolatok hajlamosak a toxikus viselkedésminták ismétlődésére. Egy 2013-as kutatás szerint a fiatal felnőttek körében az ilyen ciklikus kapcsolatokban kétszer nagyobb az esély a fizikai bántalmazásra és 50 százalékkal nagyobb a verbális abúzus előfordulására, mint a stabil kapcsolatokban élők esetében.
Csökken az önértékelés
Az önértékelés csökkenése és az impulzív döntések, mint például a meggondolatlan összeköltözés vagy gyermekvállalás, szintén gyakoriak ezekben a viszonyokban. A szakértők hangsúlyozzák, hogy bár a szakítások fájdalmasak lehetnek, hosszú távon elősegíthetik a személyes fejlődést és a mentális jólét helyreállítását.
Ha úgy érzed, hogy egy ilyen kapcsolatban ragadtál, érdemes elgondolkodni a végleges lezáráson és szükség esetén szakember segítségét kérni!
A június 18-án az RTL+ Premium felületén induló Exek csatája című műsorban olyan párokat láthatsz, akik már véget vetettek kapcsolatuknak, most mégis újra összefognak, hogy közösen csinálják végig a játékot. Mit gondolsz, kinek sikerül majd a legjobban? Mutatjuk a szereplő párokat!