Felvennéd a párod nevét az esküvő után? A házassági név jóval többről szólhat, mint egy új név az igazolványban.

A kutatások szerint nem feltétlenül az egész napos semmittevés pihentet a legjobban. Mutatjuk, hogyan érdemes eltölteni egy szabadnapot.

Egyes szakmákban magasabb válási arányt mértek. Mutatjuk, mely munkák kerültek a listára, és mi lehet az összefüggés.

Vidék vagy város a veszélyesebb a gyermekek lelki egészségére? Kurucz Adrienn cáfolja a kínai kutatás megállapításait és rámutat a valódi kockázatokra.

A pozitív kisugárzás mögött gyakran hétköznapi szokások állnak. Mutatjuk azt a négy dolgot, amit ezek a nők rendszeresen másképp csinálnak.

A hőség a pihenést is megnehezítheti. Nézd meg, hogyan alakítsd a hétvégédet, mikor érdemes kimozdulni, és mivel töltsd a legforróbb órákat!

Teljesen másként hat a városi és a vidéki környezet a gyerekek mentális egészségére: szorongás vagy szabályszegés fenyegeti őket? Kovács Orsolya pszichológus elemzi a friss kutatást.

Ha azt gyanítod, hogy egy barátod bántalmazó kapcsolatban él, nem mindegy, hogyan segítesz. Mutatjuk, mit érdemes tenni és kerülni.

A daganatos betegségek egy része összefügg befolyásolható kockázati tényezőkkel. Mutatjuk, milyen 10 lépéssel tehetsz a megelőzésért.

A testünk pontosan tudja, mikor van a másik végletesen feszült állapotban, és ezt nem az arckifejezéséből, hanem a szagából állapítja meg. Részletek az rtl.hu-n!

A Main Character Energy, vagyis a főszereplő szindróma terjed a közösségi médiában. De hol a határ az önbizalom és a nárcizmus között?

Ha te is rendszeresen görgeted a telefonodat késő estig, pedig már alig állsz a lábadon, lehet, hogy a bosszú halogatás áll a háttérben.

Nem biztos, hogy a stressz miatt vagy ingerlékeny: a leeső vércukorszint és a stresszhormonok is állhatnak a hirtelen dührohamok mögött

Elég 5 perc, hogy kevésbé legyen stresszes és figyelemrabló a telefonod: mutatunk 5 egyszerű beállítást, amivel visszaveheted az irányítást.

Nem a hajnali kelésen múlik a sikeres nap. Mutatunk 4 egyszerű esti szokást, amelyek segíthetnek jobban aludni és nyugodtabban indítani a reggelt.

Lil Frakk az Év Nagykövete Díj elnyerése után őszintén vallott a letiltott klipjének hátteréről, a belvárosi újrakezdésről, a hazai hiphopról és a mentális egészségről.

A soft life trend nem luxusról szól, hanem arról, hogyan élhetünk nyugodtabban a hétköznapokban. Mutatunk 4 egyszerű szokást, amit bárki bevezethet.

Illésné Áncsán Aranka kapta a Sziget Fesztivál életműdíját: a SZociety Mozgalom a fiatalok mentális egészségére és a digitális túlterheltségre hívja fel a figyelmet.

Átadták a Sziget Fesztivál SZuper SZociety-díjait: a Kék Vonal és a Kompánia Alapítvány részesült elismerésben a fiatalok mentális egészségének támogatásáért.

Napi 5 perc tánc is elég a stressz ellen: Molnár Andrea a stúdióban mozgatta meg a műsorvezetőket, és őszintén vallott arról, hogyan segített a tánc a válása során.

Miért vágyunk egyszerre biztonságra és izgalomra? Ez az 5 belső ellentmondás szinte minden emberre igaz.

A sztárvilágban gyakran látunk olyan párkapcsolatokat, ahol szinte mindennaposak a szakítások, majd a teátrális egymásra találások. De vajon mi lehet az oka?

Személyiség és hosszú élet: egy friss, nagyszabású kutatás bizonyítja, hogy ez a három személyiségvonás meghatározó a halálozás szempontjából.

A hőség és a fény miatt nyáron sokkal nehezebb kipihenned magad. Ismerd meg az alvás fázisait és a legjobb tippeket, hogy a kánikulában is frissen ébredj!

Noszály Sándor újra a régi, sőt visszanyerte korábbi formáját. Mentális problémái újra a megfelelő mederben vannak tartva, ő pedig rengeteget sportol.

Palvin Barbara őszintén vallott a terhessége alatti testképzavarairól és a modellipar elvárásairól. Olvasd el, hogyan segített neki férje, Dylan Sprouse!

Miért ghostolnak az emberek? A pszichológus szerint a hirtelen eltűnés sokszor nem a másik fél hibájáról árulkodik.

Nem garantálja a választ, de ez az egyszerű kérdés könnyebben elindíthat egy természetes beszélgetést a társkereső alkalmazásokban.

Lovas Rozi a 40. születésnapján ritka családi fotót osztott meg, amelyen gyermekei, Misa és Izabella is feltűnnek, a kép meghitt pillanatot örökít meg.

A családi nyaralás nemcsak a pihenésről, hanem a feszültségek kezeléséről is szól. Szakértők árulták el, hogyan készülhet fel a család a konfliktusokra és a stresszhelyzetekre.

A japán kultúra szerint minden embernek három arca van. A pszichológia szerint ez nem képmutatás, hanem természetes alkalmazkodás.

Kivétel nélkül mindenkit utolér a gyötrő érzés, mégis kevesen tudják, mi áll a háttérben. Utánajártunk, miért rettegünk ennyire a hétfőtől.

Mindannyian ismerjük a forgatókönyvet: a hosszú és fárasztó munkanap után az ember lábának leginkább a kanapé felé áll a döntése. Szerencsére van egy jobb módszer!

Az utóbbi időben egyre többen fedezik fel maguknak az állkapocsmasszázst. De miért lett ekkora szenzáció ez a különleges kezelés? Ennek jártunk utána!

A csendes szakítás a barátságokban sokszor nem veszekedéssel, hanem lassú eltávolodással jön el. Mutatjuk, miért történik ez gyakran harminc-negyven éves kor körül.

Egy pénzügyi pszichoterapeuta szerint a pénzhez való viszonyunk gyakran a gyerekkorban alakul ki, és felnőttként is meghatározza a döntéseinket.

A kanapé-visszavonulás egy új életmódtrend: egyre többen választják a teljes hétvégi passzivitást a túlterheltség és a mentális fáradtság miatt.

A kötés és a horgolás már nem csak nagymamás hobbi: a Z generáció körében stresszoldó, fenntartható és közösségi trenddé vált a TikTok és a DIY-kultúra miatt.

A kötődési mintáink gyermekkorban alakulnak ki, de a szakértők szerint felnőttként is változhatnak. Mutatjuk, hogyan.

A megcsalás fogalma szinte egyidős az emberi kapcsolatokkal, mégis, a modern párkapcsolatok korában brutálisabb pusztítást végez, mint valaha.

A futás nemcsak a testnek tesz jót: szakértők szerint a szorongás és a depresszió enyhítésében is segíthet, mert kontrollt, ritmust és mentális kapaszkodót adhat.

A sunrise walking, vagyis a hajnali séta egyre népszerűbb a futás helyett. Mutatjuk, miért kelnek fel sokan korábban, és hogyan hat ez a testre és az alvásra.

Egy kutatás szerint a magyarok ugyanakkora arányban találják meg a párjukat a munkahelyükön, mint online. Az is kiderült, mi teszi igazán tartóssá a kapcsolatokat.

Káosz, patikarend vagy kongó üresség? A hűtőd belseje a szakértők szerint meglepően sokat elárulhat a személyiségedről és életmódodról.

Miért rajonganak egyre több nő a plüssökért és a Labubuért? A trend mögött nemcsak divat, hanem stresszkezelés, közösségi hatás és mentális jóllét áll.

A kéthetes szabadság sokszor már nem elég a valódi feltöltődéshez. Megmutatjuk, mi az a sabbatical, és miért lehet a kiégés elleni új munkahelyi megoldás.

Egyre több harmincas választja a társasjátékot képernyő helyett. Megmutatjuk, miért lett a társasozás digitális detox, közösségi élmény és mentális menedék.

A sleep divorce, vagyis az alvásválás egyre több párkapcsolatban segít. Mutatjuk, miért lehet kapcsolatmentő a külön alvás, és hogyan működhet jól bűntudat nélkül.

Egyre nehezebb telefon nélkül végignézni egy filmet? Megmutatjuk, mit tesz a görgetés az agyaddal, és hogyan szerezheted vissza a figyelmedet.

A 37%-os szabály szerint egy bizonyos pont után érdemes dönteni a párkeresésben. Megmutatjuk, mire jó, és hol vannak a korlátai.