Miért vágyunk egyszerre biztonságra és izgalomra? Ez az 5 belső ellentmondás szinte minden emberre igaz.

A sztárvilágban gyakran látunk olyan párkapcsolatokat, ahol szinte mindennaposak a szakítások, majd a teátrális egymásra találások. De vajon mi lehet az oka?

Személyiség és hosszú élet: egy friss, nagyszabású kutatás bizonyítja, hogy ez a három személyiségvonás meghatározó a halálozás szempontjából.

Noszály Sándor újra a régi, sőt visszanyerte korábbi formáját. Mentális problémái újra a megfelelő mederben vannak tartva, ő pedig rengeteget sportol.

Palvin Barbara őszintén vallott a terhessége alatti testképzavarairól és a modellipar elvárásairól. Olvasd el, hogyan segített neki férje, Dylan Sprouse!

Miért ghostolnak az emberek? A pszichológus szerint a hirtelen eltűnés sokszor nem a másik fél hibájáról árulkodik.

Nem garantálja a választ, de ez az egyszerű kérdés könnyebben elindíthat egy természetes beszélgetést a társkereső alkalmazásokban.

Lovas Rozi a 40. születésnapján ritka családi fotót osztott meg, amelyen gyermekei, Misa és Izabella is feltűnnek, a kép meghitt pillanatot örökít meg.

A családi nyaralás nemcsak a pihenésről, hanem a feszültségek kezeléséről is szól. Szakértők árulták el, hogyan készülhet fel a család a konfliktusokra és a stresszhelyzetekre.

A japán kultúra szerint minden embernek három arca van. A pszichológia szerint ez nem képmutatás, hanem természetes alkalmazkodás.

Kivétel nélkül mindenkit utolér a gyötrő érzés, mégis kevesen tudják, mi áll a háttérben. Utánajártunk, miért rettegünk ennyire a hétfőtől.

Mindannyian ismerjük a forgatókönyvet: a hosszú és fárasztó munkanap után az ember lábának leginkább a kanapé felé áll a döntése. Szerencsére van egy jobb módszer!

Az utóbbi időben egyre többen fedezik fel maguknak az állkapocsmasszázst. De miért lett ekkora szenzáció ez a különleges kezelés? Ennek jártunk utána!

A csendes szakítás a barátságokban sokszor nem veszekedéssel, hanem lassú eltávolodással jön el. Mutatjuk, miért történik ez gyakran harminc-negyven éves kor körül.

Egy pénzügyi pszichoterapeuta szerint a pénzhez való viszonyunk gyakran a gyerekkorban alakul ki, és felnőttként is meghatározza a döntéseinket.

A kanapé-visszavonulás egy új életmódtrend: egyre többen választják a teljes hétvégi passzivitást a túlterheltség és a mentális fáradtság miatt.

A kötés és a horgolás már nem csak nagymamás hobbi: a Z generáció körében stresszoldó, fenntartható és közösségi trenddé vált a TikTok és a DIY-kultúra miatt.

A kötődési mintáink gyermekkorban alakulnak ki, de a szakértők szerint felnőttként is változhatnak. Mutatjuk, hogyan.

A megcsalás fogalma szinte egyidős az emberi kapcsolatokkal, mégis, a modern párkapcsolatok korában brutálisabb pusztítást végez, mint valaha.

A futás nemcsak a testnek tesz jót: szakértők szerint a szorongás és a depresszió enyhítésében is segíthet, mert kontrollt, ritmust és mentális kapaszkodót adhat.

A sunrise walking, vagyis a hajnali séta egyre népszerűbb a futás helyett. Mutatjuk, miért kelnek fel sokan korábban, és hogyan hat ez a testre és az alvásra.

Egy kutatás szerint a magyarok ugyanakkora arányban találják meg a párjukat a munkahelyükön, mint online. Az is kiderült, mi teszi igazán tartóssá a kapcsolatokat.

Káosz, patikarend vagy kongó üresség? A hűtőd belseje a szakértők szerint meglepően sokat elárulhat a személyiségedről és életmódodról.

Miért rajonganak egyre több nő a plüssökért és a Labubuért? A trend mögött nemcsak divat, hanem stresszkezelés, közösségi hatás és mentális jóllét áll.

A kéthetes szabadság sokszor már nem elég a valódi feltöltődéshez. Megmutatjuk, mi az a sabbatical, és miért lehet a kiégés elleni új munkahelyi megoldás.

Egyre több harmincas választja a társasjátékot képernyő helyett. Megmutatjuk, miért lett a társasozás digitális detox, közösségi élmény és mentális menedék.

A sleep divorce, vagyis az alvásválás egyre több párkapcsolatban segít. Mutatjuk, miért lehet kapcsolatmentő a külön alvás, és hogyan működhet jól bűntudat nélkül.

Egyre nehezebb telefon nélkül végignézni egy filmet? Megmutatjuk, mit tesz a görgetés az agyaddal, és hogyan szerezheted vissza a figyelmedet.

A 37%-os szabály szerint egy bizonyos pont után érdemes dönteni a párkeresésben. Megmutatjuk, mire jó, és hol vannak a korlátai.

A szakértők szerint több régi randiszabály ma már inkább hátráltatja, mint segíti az ismerkedést. Mutatjuk, melyek ezek.

Kalandos életet tudhat maga mögött Verebes István, aki a hétvégén ünnepli 78. születésnapját. Ez alkalomból szedtünk róla össze néhány érdekességet.

Ha egy váratlan hívástól neked is összerándul a gyomrod, nem vagy egyedül. Mutatjuk, mi áll a telefonfóbia mögött, és hogyan lehet fokozatosan leküzdeni.

Egész nap alig dolgozol, mégis teljesen kimerülsz? A boreout, vagyis az unalomkiégés valós jelenség, amely a mentális egészségedet is komolyan veszélyeztetheti.

Egy játékos felmérésben közel 1500 válaszadó mondta el, kik a legvonzóbb hazai és nemzetközi celebek, sőt melyik politikusokat tartják a legszimpatikusabbnak.

Egy meccs eredménye sokszor jobban hat ránk, mint gondolnánk: a kedvenc csapatunk győzelmét saját sikerként, a vereségét meg személyes kudarcként élhetjük meg.

A pszichológusok szerint a sötét triád személyiségvonásai komoly kihívást jelenthetnek a párkapcsolatokban. Mutatjuk, miért nehezebb számukra a hosszú távú elköteleződés.

Hol a határ egészséges alkalmazkodás és önfeladás között? Röviden segítünk felismerni a jeleket, és bűntudat nélkül határt húzni.

Nem minden rossz útitársat ismersz fel azonnal. Ez az 5 mondat sokat elárulhat arról, milyen lesz vele a közös nyaralás.

A tökéletes lánykérés receptjét sokan keresik, és a jó hír az, hogy sokkal egyszerűbb összehozni, mint hinnéd! 

Csomor Csilla 15 kilós fogyás után új célokat tűzött ki maga elé: ezúttal a boksz világában próbálta ki magát, és az élmény meglepően mély nyomot hagyott benne.

A magány és az egyedüllét nem ugyanaz: Fuller Bianka pszichológus elárulta, hogyan válhat a magunkra szánt minőségi idő komoly erőforrássá és a belső fejlődésünk kulcsává

A kertészkedés nemcsak kikapcsol, hanem jelentős mennyiségű kalóriát is elégethet – mutatjuk, mennyit.

Ha valaki jobban szeretne aludni, általában több mozgást javasolnak neki. Egy friss kutatás azonban arra jutott, hogy nem minden mozgásforma egyformán hatékony. Több mint 60 ezer ember adatainak elemzése után a kutatók meglepő eredményre jutottak: a kertészkedők aludtak a legjobban.

„Mi lett volna, ha?” – Fuller Bianka szerint a nők gyakran párhuzamos életeket építenek fel a fejükben. A pszichológus elárulta, miért vezethet szorongáshoz a döntések utólagos újraértékelése.

Molnár Áron csak 3-4 órákat alszik, rémálmok gyötrik, és komoly testi tünetekről beszélt az elmúlt évek terhelése után. Ami biztos: napi 3-4 óra alvás nem elég...

A bipoláris zavarral élő Noszály Sándor időben kért segítséget. A szakértő szerint a kezelés megszakítása komoly kockázatot jelenthet a beteg esetében.

Monique Covet megjárta a poklot, megküzdött a droggal és az alkoholloal, ám felállt belőle és ma már boldog menyasszonyként él egy szerető férfi mellett.

Ismét visszaesett a bipoláris zavarral küzdő Noszály Sándor, aki szerdán a mentőben ülve több élő videójában beszélt összefüggéstelenül közösségi-oldalán.

Betiltanák a közösségi médiát a 16 év alattiaknak az Egyesült Királyságban, de a szakértő szerint nem a teljes tiltás, hanem a tudatos használat és a szülői példa jelenthet valódi megoldást.

Elképesztő formában van Katona Renáta, aki bikiniben villantotta meg kockás hasát. Az üzletasszony kemény munka árán érte el jelenlegi kinézetét.