Kovács Orsolya pszichológus szerint Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban című krimi-realityben az az egyik legnehezebb, hogy nem ők választják a szerepet, hanem kapják azt. Éppen ezért még akkor is, ha tudják a szereplők, hogy ez egy játék, nagyon nehéz lehet gonoszt alakítani egy olyan embernek, aki mindenképp meg szeretne felelni másoknak. Hogy milyen mélyebb lelki problémákat is okozhat a kiszolgáltatottság, kiderül a fenti videóból. 

Sokszor a megszégyenüléstől való félelem áll amögött, ha valaki nem kér segítséget lelki problémái megoldására. Ilyenkor jó, ha a család vagy az érintett személy párja is felfigyel a tünetekre, és megpróbálja meggyőzni az illetőt, hogy szakemberhez forduljon. De ha valaki már nagyon elszigetelődött és nagyon magányos, ott akár a kollégák is tehetnek valamit, ha odafigyelnek rá. Hogyan szóljunk úgy, hogy a másik ne azt érezze, hogy a magánéletében turkálunk? Miért magasabb a befejezett öngyilkosságok száma a férfiak körében? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológust erről kérdeztük a Reggeliben. 

A koronavírus-járvány, majd az Ukrajna elleni invázió után most az izraeli konfliktus tartja lázban a világot. Az Izraelből és a Gáza övezetből érkező, halottakról és pusztításról érkező hírek alaposan megterhelhetik a mentális egészségünket, noha ezektől az eseményektől aligha fordíthatjuk el a fejünket. De akkor hogyan fogyasszunk híreket úgy, hogy a naprakészség ne menjen a lelki egyensúlyunk rovására?

A gyerekek nagyon kegyetlenek tudnak lenni – ezt a mondatot sokszor hallottuk már. De manapság mintha tényleg durvábbak lennének egymással, nemcsak az iskolások, már az óvodások is. Nyelvi hátrány, visszahúzódó jellem, új közegbe kerülés – ezek mind felerősíthetik, hogy a gyerek úgy érezze, kikerül a csoportlégkörből – mondja Décsei Noémi óvodapedagógus, fejlesztő pedagógus. Akitől arra is kapunk tippeket, hogy hogyan lehet védekezni a zaklatás és kirekesztés ellen.

Egyre többen tisztában vannak azzal, hogy az érzelmek természetesek, és szükségesek az egészséges ember működéséhez. Ebből még nem következik, hogy tudjuk is őket kezelni, sőt: az érzelmek kimutatásának nehézsége gyakoribb, mint gondolnánk. Honnantól számít valaki nárcisztikusnak vagy egyenesen pszichopatának?

A szülők és a diákok mentális egészsége is sokat romlott az elmúlt 3 évben. A covid évei mély nyomot hagytak a mentális egészségünkön is. A számok azt mutatják, hogy a járvány óta nem javult a gyerekek mentális egészsége – mondta Szlankó Viola, a UNICEF Magyarország gyermekvédelmi igazgatója. A Vadaskert gyermekpszichiátria arról számolt be, hogy a sürgősségi esetek száma 40 százalékkal emelkedett. Megnövekedett a kortárs bántalmazás, a gyerekek kétharmada tapasztalja egy friss kutatás szerint. Hogy mivel kell a gyerekeknek megküzdeniük, és a szülők hogyan segíthetnek ebben, kiderül a videóból.

Dobó Ági és Nagy Alex arról beszéltek a Reggeliben, hogy mennyire fontos számukra az énidő, és mikor tudnak kiszakadni a mindennapi rutinból azért, hogy feltöltődjenek. Az egykori szépségkirálynő szerint gyerekek mellett nem szégyen segítséget kérni, Nagy Alex pedig az elmúlt néhány évben tanulta meg, hogyan tud kikapcsolni. És a pihenés még több bűntudattal jár a híres emberek esetében? Erről Miller Dávid és Peller Mariann is elmondta a véleményét. 

Hogyan lassuljunk le, és foglalkozzunk magunkkal, ha közben a társadalom azt jutalmazza, ha folyamatosan pörgünk? Az énidő alapszükséglet, nem csak akkor kell időt fordítani erre, ha úgy érezzük, kiérdemeltük – hangsúlyozta Fuller Bianka pszichológus. A videóban Miller Dávid is elárulja, miért szeret egyedül lenni.

Egy nemrég készült felmérés szerint a fiatalok, vagyis a Z és az Y generáció tagjainak harmada azt állítja, szakított már a pénzügyek miatt. Ez elsőre kissé anyagiasnak tűnhet, de ám más kutatások meg arra jutottak, hogy ugyanezek a fiatalok az alvászavarig tudják stresszelni magukat a pénzügyeik miatt. A mostani gazdasági környezetben pedig ez nem is annyira érthetetlen.

A Reggeli műsorvezetője úgy érzi, hiába van nyár – ami alapvetően a pihenés és kikapcsolódás időszaka –, nagyon sokan tele vannak az utóbbi években felgyülemlett feszültséggel, agresszióval és frusztrációval. Éppen azért, hogy ezt le tudja vezetni, elkezdett bokszolni. Papp Gergő is kiemelete, hogy mennyire fontos a mentális egészség. Illetve nem felejtett el megemlékezni arról sem, hogy Mariann belépett a „bűvös körbe”, és már ő is a 40-esek táborát erősíti. 

A mentális egészségre hivatkozott. 

 „A főzés olyan, mint a terápia.” „A futás jobb, mint a pszichológus.” „A színpad valójában pszichoterápia.” Gyakran hallani ezekhez hasonló mondatokat különböző élethelyzetű emberektől. Nem tudjuk, hogy pontosan mit értenek alattuk, de pszichológushoz járni vagy terápiában részt venni teljesen mást jelent, mint örömet okozó tevékenységeket végezni.

A louisville-i lövöldözés nemcsak a fegyvertartásról szól, hanem arról is, mit tehetnének a cégek, hogy megelőzzék a tragédiát. Mára a munkahely vált a tömeges lövöldözések jellemző helyszínévé, és noha a nyomozók még vizsgálják az Old National Bankban történt tragédia körülményeit, a szörnyű eset rávilágított arra, hogy a vállalatoknak sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetniük az alkalmazottak mentális egészségére. 

Egy UNICEF-jelentés szerint a világon hét tinédzserből egy valamilyen mentális betegségben szenved.

Komolyan számot vetett a múltjával Cara Delevingne.

A TikTok könnyen függővé tehet, hiszen rengeteg ingert kapunk, és a tartalomfolyam végtelen. Fuller Bianka pszichológus szerint nem minden fiatal képes kritikusan átlátni azt a mennyiségű információdömpinget, ami naponta ráömlik. Ráadásul a közösségi médiában rengeteg dezinformáció kering. A mentális egészséggel kapcsolatos tartalmak között is sok olyan van, ami sarkított vagy hamis képet közöl, vagy olyan tippeket és tanácsokat ad, amik inkább ártanak, mint használnak.

A Reggeli volt műsorvezetője szerint Cyla túl messzire ment, amikor kiparodizálta őt.

Egy néző hívta a mentőket.

A gyermekpszichiátriai kórházban megnőtt a forgalom szorongással, önsértéssel kapcsolatos esetek miatt.

Ha mégis így tenne, azzal csak megbetegítené magát.

A színésznek nagyon nem tesz jót, amikor magáról olvas a Twitteren és az Instagramon.

A fiatal énekes 15 éves kora óta turnézik, és már nem bírta tovább.

Greg Abbott republikánus politikus szerint nem az a gond, hogy könnyedén fegyverhez lehet jutni az USA-ban.

A sportoló azt is elárulta, hogy mindenben támogatni fogja a gyerekét, akkor is, ha élsportoló szeretne lenni.

Dr. Belső Nóra szerint ebben az időszakban nagyon fontos a mentális erősítés.

Kifejezetten veszélyes a fiatalok egy részének mentális egészségére a tavaly elfogadott úgynevezett pedofiltörvény – ezt írja közös állásfoglalásában a Magyar Pszichológiai és a Pszichiátriai Társaság.

November végén megtelt a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Kórház és Szakambulancia. A Vadaskert Alapítvány igazgatója a Reggeliben beszélt arról, miért érkezik rengeteg önsértő gyerek az intézménybe. 

Hiába ígérte meg a kormány, mégsem valósították meg a szakmai szervezetek javaslatait a tanárok és diákok lelkiállapotának javításával kapcsolatban. A pedagógus szakszervezetek szerint pedig egyre nagyobb szükség lenne a koronavírus-járvány okozta károk mentális kezelésére. Az intézkedéscsomagot kezdeményező Ujhelyi István szerint a kormány magára hagyta a tanárokat és diákokat a problémáikkal. A kormány szerint egyetlen javaslatban volt teljes egyetértés, azt meg is valósították.

Kiss-Nemes Veronika, sportpszichológus elmondta, milyen fontos szerepe van a lelki stabilitásnak a sportban, és választ adott arra is, hogy mi kell ahhoz, hogy valakiből bajnok váljon.