2025. augusztus 17. 8:00
Egyre több szakértő arra figyelmeztet, hogy 13 éven aluliak számára káros lehet az okostelefon-használat. Bár a szülők sokat tehetnek, a szakértők szerint hosszú távon társadalmi szintű szabályozásra is szükség lenne.
Egy közel kétmillió ember adatait feldolgozó nemzetközi felmérés szerint a 13 éves kor előtti okostelefon-használat összefügghet a gyerekek mentális egészségének romlásával. – írja a cnn.com.
A vizsgálat szerint minél fiatalabb korban kerül egy gyerek saját okostelefonhoz, annál nagyobb eséllyel tapasztalhat:
- öngyilkossági gondolatokat
- érzelemszabályozási nehézségeket
- alacsonyabb önértékelést
- valóságtól való eltávolodást
A hatás különösen a lányoknál erősebb.
Mi állhat a háttérben?
A korai telefonhasználat gyakran együtt jár a közösségi média intenzív használatával, alvászavarokkal, online zaklatással és családi kapcsolatok romlásával. A kutatás szerzői szerint ezek együtt hosszú távon is károsíthatják a gyerekek lelki egészségét.
A felmérés önbevalláson alapult, 163 ország adatait dolgozták fel. Bár nem vizsgálták külön, hogy a telefonhasználat mely formái okozhatják a legnagyobb gondot, a kutatók szerint a minta egyértelmű:
a 13 év alatti okostelefon-használat minden évvel tovább növeli a kockázatot.
Globális szabályozást sürgetnek
Tara Thiagarajan, a kutatás vezetője szerint ideje lenne nemzetközi szinten is korlátozni, hogy a 13 év alatti gyerekek hozzáférjenek az okostelefonokhoz és a közösségi médiához.
Nem elég a szülői szabályozás – társadalmi szintű megoldás kell
– mondta.
Kovács Orsolya pszichológus az RTL Reggeliben pedig arról beszélt, hogy sokszor az a baj, hogy a szülők nem állítanak fel digitális keretet gyermekeiknek:
Mikortól vezethetjük be a gyerekek életébe a közösségi médiát?
Egyre több szakember javasolja, hogy a gyerekek ne használják a közösségi médiát 16 éves kor előtt. Jonathan Haidt amerikai szociálpszichológus The Anxious Generation című könyvében szintén a késleltetést ajánlja. Brit kutatások pedig azt mutatják, hogy a pubertás alatti intenzív közösségimédia-használat egy évvel később alacsonyabb életelégedettséggel jár.
Mit tegyünk, ha már van a gyereknek telefonja?
A Reggeli szakértője Kovács Orsolya szerint nem késő változtatni.
Lehetséges lépések, amiket megtehet egy szülő azért, hogy gyermeke jobb mentális egészségnek örvendjen:
- Szülői felügyeleti beállítások
- Alkalmazások törlése
- Okostelefon helyett egyszerű nyomógombos készülék
Ha a gyerek tiltakozik, a szülők nyíltan mondják el véleményüket: „Amikor adtuk, nem tudtuk, milyen hatásai lehetnek. Most már többet tudunk, és a te egészséged a legfontosabb.”
Ha gond van, kérjünk segítséget
A kutatók szerint akkor is érdemes a témáról beszélgetni, ha a gyereknél még nem jelentkeztek a tünetek. Ha viszont szorongást, önértékelési problémákat vagy szélsőséges hangulatingadozást tapasztalunk, érdemes szakemberhez fordulni.
Forrás: ITT
Képek forrása: freepik.com