OKOSTELEFON

4+1 trükk, ami brutálisan felgyorsítja a telefonod – szinte új készüléked lesz

4+1 trükk, ami brutálisan felgyorsítja a telefonod – szinte új készüléked lesz

7:41
ReggeliAmikor a mobilod fontosabb, mint a párod – tippek a phubbing elleni küzdelemhez
2026. február 2. 13:34

Amikor a mobilod fontosabb, mint a párod – tippek a phubbing elleni küzdelemhez

Ma már szinte természetes, hogy a párkapcsolatainkban is a figyelmünket az okostelefonunkra fordítjuk. A phubbing, vagyis amikor a mobilunkkal foglalkozunk ahelyett, hogy a velünk lévőre figyelnénk, fokozatosan távolságot és érzelmi magányt okozhat. Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint a nonverbális jelek és a szemkontaktus elvesztése komoly hatással van az intimitásra, ezért tudatos figyelemmel és közös élményekkel lehet újra erősíteni a kapcsolatot.
7:28
Reggeli10 éves kor előtt ne adjunk okostelefont a gyerek kezébe?
2025. szeptember 8. 14:03

10 éves kor előtt ne adjunk okostelefont a gyerek kezébe?

Mikor adjuk először a gyerek kezébe a telefont? Petrus Márta író, coach, pedagógus szerint alsós korban teljesen felesleges, míg Záborszky Zsófia pszichológus a 10 éves kort tartja minimumhatárnak – bár ez is viszonylag korainak számít. Szakértők hangsúlyozzák: a bizalom és a nyílt kommunikáció kulcsfontosságú, hogy a gyerek merjen segítséget kérni például cyberbullying esetén. A szülőknek érdemes érdeklődést mutatni a gyerek online szokásai iránt, közösen átbeszélve a játékokat és a közösségi oldalakat.
7:04
ReggeliKépernyő vagy közös élmény? Így kezeli a családi nyaralások digitális kihívásait Petrus Márta
2025. július 16. 12:22

Képernyő vagy közös élmény? Így kezeli a családi nyaralások digitális kihívásait Petrus Márta

Egyre több család küzd azzal, hogy nyaralás alatt is a képernyőt választják a gyerekek. Petrus Márta író, coach és többgyermekes anya szerint nem a tiltás a célravezető út, hanem a közös programok és a következetes, példamutató szülői viselkedés. Saját mozaikcsaládjában kamasz és kisgyerek között is egyensúlyoz, így jól tudja: párbeszéddel sokkal messzebbre juthatunk, mint tiltással. A legfontosabb a közösen megélt élmények ereje.
7:05
ReggeliMiért magányosak a mai tinilányok? Hevesi Kriszta a digitális elszigetelődésről és érzelmi csapdákról
2025. július 3. 11:51

Miért magányosak a mai tinilányok? Hevesi Kriszta a digitális elszigetelődésről és érzelmi csapdákról

Egyre több tinédzser, különösen lányok küzdenek magányossággal – még akkor is, ha fizikailag nincsenek egyedül. A WHO szerint a megkérdezett 15 éves lányok fele úgy érzi, nincs kivel igazán megnyílnia. Hevesi Kriszta pszichológus segít megérteni, miért érzi magát elszigeteltnek ez a generáció a digitális világban. A közösségi média, az érzelmi elérhetetlenség és a valódi kapcsolódások hiánya mind hozzájárulnak a problémához.
14:28
ReggeliKétéves korig nem kellene képernyőt néznie a gyereknek - figyelmeztet a WHO
2025. április 25. 11:19

Kétéves korig nem kellene képernyőt néznie a gyereknek - figyelmeztet a WHO

Mi történik, ha a gyerekek már nagyon fiatalon képernyők előtt nőnek fel? A kutatások szerint nemcsak a figyelmükre, de a fejlődésükre is negatívan hat. A képernyőfüggőség – amelyet először 10 éve diagnosztizáltak – már társadalmi és orvosi problémává vált. A „screen neck” és a „tech neck” jelenségek, mint a fájdalmas nyak és fejfájás, szoros összefüggésben állnak a túlzott képernyőhasználattal. A szakértők szerint a 0-5 éves korban a gyerekek agya gyorsan fejlődik, de ha túl sok vizuális információ éri őket, az gátolhatja a megfelelő fejlődést, és figyelemzavart, ADHD-t is okozhat. Miért fontos, hogy a kicsik 2 éves korig ne találkozzanak képernyőkkel, és hogyan lehet egészséges egyensúlyt találni a digitális világban? Erről Mosolygó Évával, állandó szakértőnkkel beszélgettünk.
4:21
ReggeliA pszichológus szerint megterhelő lehet, ha ébredés után rögtön az okostelefonért nyúlunk, és elárasztjuk magunkat információval
2024. szeptember 11. 10:23

A pszichológus szerint megterhelő lehet, ha ébredés után rögtön az okostelefonért nyúlunk, és elárasztjuk magunkat információval

Amint kinyílik a szemünk reggel, legtöbbünk már nyúl is a telefonjáért, Frederik G. Pferdt stanfordi kutató szerint azonban ezzel saját magunk alatt vágjuk a fát. Rögtön elárasztjuk ugyanis az agyunkat százezrek gondolataival, ezzel félelemmel és szorongással indítva a napot. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint is megterhelő lehet ez az emberi pszichére, a Reggeli stúdiójában pedig azt is elárulta, mit tehetünk azért, hogy kitörjünk ebből.
5:25
FókuszBizalmatlanság, kiskorúsítás és lekezelés: így élik meg a tanárok az iskolai telefonszabályokat
2024. szeptember 4. 19:26

Bizalmatlanság, kiskorúsítás és lekezelés: így élik meg a tanárok az iskolai telefonszabályokat

Van olyan tanár, aki közbotránynak nevezte a legújabb rendeletet, miszerint mostantól a tanárok sem használhatják a telefonjukat az iskolákban. A Fókusz által megkérdezett pedagógusok úgy érzik, bizalmatlanok velük szemben, kiskorúsítják, semmibe veszik és lekezelik őket. Pedig azt mondják, eddig is csak munka miatt használták a mobiltelefonokat a tanórákon. Ők is dolgozni járnak a munkahelyükre, ahol több dolguk is van annál, hogy a telefonjukat nyomkodják. Mindannyian megalázónak tartják a rendeletet.
BelföldSok iskolában szinte lehetetlen betartatni a telefonozást korlátozó rendeletet, ami miatt máris kirúgták a Madách igazgatóját
2024. augusztus 29. 8:35

Sok iskolában szinte lehetetlen betartatni a telefonozást korlátozó rendeletet, ami miatt máris kirúgták a Madách igazgatóját

Szeptembertől a kormány egy rendelettel korlátozza az iskolai mobiltelefon-használatot. A diákoknak a tanítási órák megkezdése előtt le kell adniuk okoseszközeiket, és csak a nap végén kapják vissza azokat. Az iskolai mobilozás visszaszorítását alapvetően támogatják a szülők és a pedagógusok is, hiszen könnyen elvonhatja a diákok figyelmét, azonban a nagyobb intézményekben szinte lehetetlen lenne betartatni. A rendelet életszerűtlenségéről írt a szülőknek és a diákoknak a budapesti Madách Imre Gimnázium nevelőtestülete is, amire súlyos retorzió volt a válasz: szerdán azonnali hatállyal menesztették az intézményt 24 éve vezető Mészáros Csabát. A PDSZ szerint a rendelet nemcsak átgondolatlan, hanem káros is és sokkal jobb lenne, ha az iskolák maguk dönthetnének a mobilhasználatról. Az általunk megkérdezett intézmények között van, ahol biztosan nem fogják reggel begyűjteni az összes telefont, de akad olyan iskola is, ahonnan már jóformán kitiltották a kütyüket. A Belügyminisztérium megkeresésünkre közölte: oktatási célokra továbbra is használhatók a készülékek.
5:02
FókuszSzeptembertől végleg elveszik az okoseszközöket a diákoktól, de nem minden esetben
2024. augusztus 16. 20:48

Szeptembertől végleg elveszik az okoseszközöket a diákoktól, de nem minden esetben

Vége a telefonos unaloműzésnek az iskolai tanórákon, szeptembertől a diákokat megfosztják azoktól a digitális eszközöktől, amik eddig elterelhették a figyelmüket a tanulástól. A néhány nappal ezelőtt megjelent kormányrendelet alapján többek között a tanítási napokon az általános iskolákban, gimnáziumokban és szakgimnáziumokban, valamint a foglalkozások ideje alatt a kollégiumokban korlátozzák az okoseszközök használatát. A Fókusz a fenti riportban ismert szülőket kérdeztük arról, hogy egyetértenek-e a döntéssel és hogy ők korlátozzák-e gyermekeiket a telefonhasználatban.
ÉletmódEgyre több idős ember válik okostelefon-függővé
2024. július 14. 15:12

Egyre több idős ember válik okostelefon-függővé

A közvélekedés szerint a fiatalok ki sem látszanak a mobiljaik mögül, egész nap a képernyőt bambulják és a telefonjukat nyomkodják. Csakhogy a kutatások szerint az okostelefon-függőség már nem csak rájuk jellemző, minden életkori csoportban jelen van, az idősebbekre ráadásul még veszélyesebb is, mint a többiekre. Mindez pedig magányhoz és depresszióhoz vezethet, de szerencsére életkortól függetlenül van kiút ebből.
1:36
ValóVilágMajka: Lehet sok mindent mondani a ValóVilágról, én 22 év alatt elértem, hogy mindenki tudja az országban, ki vagyok
2024. július 12. 16:11

Majka: Lehet sok mindent mondani a ValóVilágról, én 22 év alatt elértem, hogy mindenki tudja az országban, ki vagyok

Majka közel 22 év után ismét visszatért a ValóVilág villájába, ami anno óriási változást hozott az életébe. Az évek alatt sok kritikát kapott a valóságshow miatt, de eközben tett róla, hogy mindenki tudja itthon, ki is az a Majoros Péter. Majka szerint ráadásul sosem tudhatjuk, mikor kerül ki valaki egy-egy ilyen televíziműsorból, aki akár az ő nyomdokaiba is léphet. Extra videónkban azt is elárulta, szerinte mi lehet a legnehezebb a VV12 játékosainak, és azt is, mit gondol a mai internetes véleményvezérekről.
Tudomány-TechÖn is szokott csatlakozni nyilvános wifihez? Ne tegye!
2024. június 15. 17:37

Ön is szokott csatlakozni nyilvános wifihez? Ne tegye!

Itt a nyár, egyre többet vagyunk kerthelyiségekben, különböző szálláshelyeken, ahol előszeretettel használjuk a nyilvános wifit. Szakértők viszont arra hívják fel a figyelmet, hogy ez nagyon veszélyes lehet, ugyanis lehetővé teszi, hogy csalók kémkedjenek utánunk, és fertőzzék a készülékeinket. A nyilvános wifinél ráadásul van rosszabb is, amit szinte mindennap használunk: az USB. Mutatjuk a védelemhez szükséges teendőket.
ÉletmódOkostelefon-mentes városokkal oldanák meg, hogy a gyerekek visszakapják gyerekkorukat
2024. május 26. 16:06

Okostelefon-mentes városokkal oldanák meg, hogy a gyerekek visszakapják gyerekkorukat

Több ország is szorgalmazta már, hogy tiltsák be az iskolákban a telefonhasználatot. Egy angliai város ennél is továbbmenne: teljesen okostelefon-mentessé tenné a 14 éven aluliakat. Jelenthet ez megoldást? Egy új könyv, The Anxious Generation írója szerint mentális egészségügyi vészhelyzet sújtja a fiatalokat világszerte, egyebek közt a játékra épülő gyermekkor hanyatlása és a telefonra épülő gyermekkor térhódítása miatt. A könyv írója, Jonathan Haidt szociálpszichológus szerint többek közt a közösségi média és a technológia felelős mindezért.
Tudomány-TechDigitális méregtelenítés – egyre népszerűbbek a régi, nyomógombos telefonok
2024. május 25. 15:50

Digitális méregtelenítés – egyre népszerűbbek a régi, nyomógombos telefonok

A világ fejlettebb részén az okostelefonok árnyékában a régi, klasszikus, úgynevezett buta telefonok lassan eljelentéktelenedtek. Manapság már szinte mindenki okostelefonokat használ, nemcsak telefonálásra, hanem lényegében mindenre. Egy készüléken bonyolítjuk az összes kommunikációnkat: szinte másodpercenként villog a mobilunk képernyője az értesítések miatt. Itt fogyasztunk tartalmat, kezdve zenehallgatástól a közösségi médiafelületek pörgetésén át egészen a filmezésig. Sokan érzik úgy, hogy a telefonjuk a fejükre nőtt, ami egy érdekes trendet indított el, ráadásul nem várt korosztályban.
7:22
Házon kívülNem az ital fogy kevésbé, az emberek távolodnak el egymástól – haldokolnak a falusi kocsmák
2024. április 14. 18:04

Nem az ital fogy kevésbé, az emberek távolodnak el egymástól – haldokolnak a falusi kocsmák

Kilométereket utazhatunk falvakon keresztül, mire találunk egy kocsmát, ami még nyitva van. A kocsmaépületek ott porosodnak a templomok mellett, belül minden úgy áll, ahogy az utolsó vendég hagyta évekkel ezelőtt. A még megmaradt kocsmákban is zuhant a bevétel, és bár vannak lelkes törzsvendégek, sokan csak a telefonjukat nyomkodják odabent, és nagyokat hallgatnak. Mi változott, és hol zajlik a falvak társadalmi élete? A Házon kívül járt utána.
7:17
PénzkérdésMostantól bármely vállalkozás elfogadhat bankkártyát: csak egy telefon kell hozzá
2023. december 11. 15:25

Mostantól bármely vállalkozás elfogadhat bankkártyát: csak egy telefon kell hozzá

Ricsi és Roni vendégei egyre többször jelzik, hogy szívesebben fizetnének bankkártyával, mint készpénzben vagy átutalással, ami nehézkes. Azt gondolták, ennek az elintézése bonyolult folyamat lesz, de a Pénzkérdés szakértői megmutatták, egy okostelefont is pillanatok alatt POS-terminállá lehet alakítani, és már mehet is az elektronikus fizetés.