Elég 5 perc, hogy kevésbé legyen stresszes és figyelemrabló a telefonod: mutatunk 5 egyszerű beállítást, amivel visszaveheted az irányítást.

Tinder helyett apróhirdetések és autósmozi: Orbán Nóra párkapcsolati szakértő elárulja, hogyan változtak meg a randizási szokásaink és miért lett bonyolultabb a párkeresés.

Egyre nehezebb telefon nélkül végignézni egy filmet? Megmutatjuk, mit tesz a görgetés az agyaddal, és hogyan szerezheted vissza a figyelmedet.

Kulcsár Edina elárulta, hogy tudatosan korlátozza gyermekei képernyőhasználatát, és mára szinte teljesen száműzte a kütyüket a mindennapjaikból.

Egy idő után szinte minden okostelefon belassul, de ez nem jelenti azt, hogy máris újat kell venned. Mutatjuk, mit érdemes kipróbálni.

A legtöbben csak az alapfunkciókat használják a telefonjukon, pedig a készülékek tele vannak olyan rejtett lehetőségekkel.

Ma már szinte természetes, hogy a párkapcsolatainkban is a figyelmünket az okostelefonunkra fordítjuk. A phubbing, vagyis amikor a mobilunkkal foglalkozunk ahelyett, hogy a velünk lévőre figyelnénk, fokozatosan távolságot és érzelmi magányt okozhat. Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint a nonverbális jelek és a szemkontaktus elvesztése komoly hatással van az intimitásra, ezért tudatos figyelemmel és közös élményekkel lehet újra erősíteni a kapcsolatot.

Mikor adjuk először a gyerek kezébe a telefont? Petrus Márta író, coach, pedagógus szerint alsós korban teljesen felesleges, míg Záborszky Zsófia pszichológus a 10 éves kort tartja minimumhatárnak – bár ez is viszonylag korainak számít. Szakértők hangsúlyozzák: a bizalom és a nyílt kommunikáció kulcsfontosságú, hogy a gyerek merjen segítséget kérni például cyberbullying esetén. A szülőknek érdemes érdeklődést mutatni a gyerek online szokásai iránt, közösen átbeszélve a játékokat és a közösségi oldalakat.

Egy friss nemzetközi kutatás szerint a 13 év alatti okostelefon-használat ronthatja a gyerekek lelki egészségét, és hosszú távon veszélyes lehet.

Ne töltsd telefonod ingyenes reptéri USB-porton, mert adatlopás vagy vírusveszély érhet! Jobb saját töltőt vagy powerbanket használni.

Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, ha okostelefon helyett először inkább okosórát vásárolnál a gyereknek.

Egyre több család küzd azzal, hogy nyaralás alatt is a képernyőt választják a gyerekek. Petrus Márta író, coach és többgyermekes anya szerint nem a tiltás a célravezető út, hanem a közös programok és a következetes, példamutató szülői viselkedés. Saját mozaikcsaládjában kamasz és kisgyerek között is egyensúlyoz, így jól tudja: párbeszéddel sokkal messzebbre juthatunk, mint tiltással. A legfontosabb a közösen megélt élmények ereje.

Egyre több tinédzser, különösen lányok küzdenek magányossággal – még akkor is, ha fizikailag nincsenek egyedül. A WHO szerint a megkérdezett 15 éves lányok fele úgy érzi, nincs kivel igazán megnyílnia. Hevesi Kriszta pszichológus segít megérteni, miért érzi magát elszigeteltnek ez a generáció a digitális világban. A közösségi média, az érzelmi elérhetetlenség és a valódi kapcsolódások hiánya mind hozzájárulnak a problémához.

2007. június 29-én megjelent az iPhone. Azóta eltelt 18 év, az okostelefon pedig „nagykorúvá” vált – és ezzel együtt mi is teljesen másképp élünk.

Mi történik, ha a gyerekek már nagyon fiatalon képernyők előtt nőnek fel? A kutatások szerint nemcsak a figyelmükre, de a fejlődésükre is negatívan hat. A képernyőfüggőség – amelyet először 10 éve diagnosztizáltak – már társadalmi és orvosi problémává vált. A „screen neck” és a „tech neck” jelenségek, mint a fájdalmas nyak és fejfájás, szoros összefüggésben állnak a túlzott képernyőhasználattal. A szakértők szerint a 0-5 éves korban a gyerekek agya gyorsan fejlődik, de ha túl sok vizuális információ éri őket, az gátolhatja a megfelelő fejlődést, és figyelemzavart, ADHD-t is okozhat. Miért fontos, hogy a kicsik 2 éves korig ne találkozzanak képernyőkkel, és hogyan lehet egészséges egyensúlyt találni a digitális világban? Erről Mosolygó Évával, állandó szakértőnkkel beszélgettünk.

A szülők egyre jobban aggódnak a gyerekek telefon használata miatt. Kovács Orsolya pszichológussal beszélgettünk arról, hogyan hat a mobil a kamaszok fejlődésére, és mikor érdemes megkapni az első okostelefont. 

Manapság rengetegen aggódnak amiatt, hogy az okostelefonok negatívan hatnak a fiatalok értelmi-, és információfeldolgozási képességeikre. Forgács Mariann social média szakértő szerint ezen a problémán elsősorban a tudatosság és a mértékletesség tud segíteni.

Manapság egyre többen kezdik azzal a napjukat, hogy akár fél órákat is eltöltenek az okostelefon nyomkodásával közvetlenül felkelés után. Ez a szokás függőséget alakít ki, és más káros hatásai is lehetnek.

Amint kinyílik a szemünk reggel, legtöbbünk már nyúl is a telefonjáért, Frederik G. Pferdt stanfordi kutató szerint azonban ezzel saját magunk alatt vágjuk a fát. Rögtön elárasztjuk ugyanis az agyunkat százezrek gondolataival, ezzel félelemmel és szorongással indítva a napot. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint is megterhelő lehet ez az emberi pszichére, a Reggeli stúdiójában pedig azt is elárulta, mit tehetünk azért, hogy kitörjünk ebből.

Van olyan tanár, aki közbotránynak nevezte a legújabb rendeletet, miszerint mostantól a tanárok sem használhatják a telefonjukat az iskolákban. A Fókusz által megkérdezett pedagógusok úgy érzik, bizalmatlanok velük szemben, kiskorúsítják, semmibe veszik és lekezelik őket. Pedig azt mondják, eddig is csak munka miatt használták a mobiltelefonokat a tanórákon. Ők is dolgozni járnak a munkahelyükre, ahol több dolguk is van annál, hogy a telefonjukat nyomkodják. Mindannyian megalázónak tartják a rendeletet.

Szeptembertől a kormány egy rendelettel korlátozza az iskolai mobiltelefon-használatot. A diákoknak a tanítási órák megkezdése előtt le kell adniuk okoseszközeiket, és csak a nap végén kapják vissza azokat. Az iskolai mobilozás visszaszorítását alapvetően támogatják a szülők és a pedagógusok is, hiszen könnyen elvonhatja a diákok figyelmét, azonban a nagyobb intézményekben szinte lehetetlen lenne betartatni. A rendelet életszerűtlenségéről írt a szülőknek és a diákoknak a budapesti Madách Imre Gimnázium nevelőtestülete is, amire súlyos retorzió volt a válasz: szerdán azonnali hatállyal menesztették az intézményt 24 éve vezető Mészáros Csabát. A PDSZ szerint a rendelet nemcsak átgondolatlan, hanem káros is és sokkal jobb lenne, ha az iskolák maguk dönthetnének a mobilhasználatról. Az általunk megkérdezett intézmények között van, ahol biztosan nem fogják reggel begyűjteni az összes telefont, de akad olyan iskola is, ahonnan már jóformán kitiltották a kütyüket. A Belügyminisztérium megkeresésünkre közölte: oktatási célokra továbbra is használhatók a készülékek.

Vége a telefonos unaloműzésnek az iskolai tanórákon, szeptembertől a diákokat megfosztják azoktól a digitális eszközöktől, amik eddig elterelhették a figyelmüket a tanulástól. A néhány nappal ezelőtt megjelent kormányrendelet alapján többek között a tanítási napokon az általános iskolákban, gimnáziumokban és szakgimnáziumokban, valamint a foglalkozások ideje alatt a kollégiumokban korlátozzák az okoseszközök használatát. A Fókusz a fenti riportban ismert szülőket kérdeztük arról, hogy egyetértenek-e a döntéssel és hogy ők korlátozzák-e gyermekeiket a telefonhasználatban.

Rendkívül gyakori jelenség, hogy nem figyelünk egymásra, folyamatosan telefont nyomkodunk. A jelenség kapcsán elterjedt egy kifejezés is: phubbing. F. Takács István pszichológussal beszélgettünk arról a Reggeliben, milyen hatással van ez párkapcsolatainkba, családi kapcsolatainkra, és hogyan lehetne változtatni a helyzeten.

Egyre nagyobb az aggodalom, hogy az okostelefonok miatt be tudják mérni az ukránok a csapatmozgásokat. Akit mégis telefonozáson kapnak, arra akár tíz nap zárka is várhat.

A közvélekedés szerint a fiatalok ki sem látszanak a mobiljaik mögül, egész nap a képernyőt bambulják és a telefonjukat nyomkodják. Csakhogy a kutatások szerint az okostelefon-függőség már nem csak rájuk jellemző, minden életkori csoportban jelen van, az idősebbekre ráadásul még veszélyesebb is, mint a többiekre. Mindez pedig magányhoz és depresszióhoz vezethet, de szerencsére életkortól függetlenül van kiút ebből.

Majka közel 22 év után ismét visszatért a ValóVilág villájába, ami anno óriási változást hozott az életébe. Az évek alatt sok kritikát kapott a valóságshow miatt, de eközben tett róla, hogy mindenki tudja itthon, ki is az a Majoros Péter. Majka szerint ráadásul sosem tudhatjuk, mikor kerül ki valaki egy-egy ilyen televíziműsorból, aki akár az ő nyomdokaiba is léphet. Extra videónkban azt is elárulta, szerinte mi lehet a legnehezebb a VV12 játékosainak, és azt is, mit gondol a mai internetes véleményvezérekről.

Növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ha felkapcsolt lámpa, okostelefon vagy TV fénye mellett alszik az ember.

Itt a nyár, egyre többet vagyunk kerthelyiségekben, különböző szálláshelyeken, ahol előszeretettel használjuk a nyilvános wifit. Szakértők viszont arra hívják fel a figyelmet, hogy ez nagyon veszélyes lehet, ugyanis lehetővé teszi, hogy csalók kémkedjenek utánunk, és fertőzzék a készülékeinket. A nyilvános wifinél ráadásul van rosszabb is, amit szinte mindennap használunk: az USB. Mutatjuk a védelemhez szükséges teendőket.

Valószínűleg tényleg csak ezért nem fogják leváltani az okostelefonokat.

Régóta várat magára, de szeptembertől végre lehet majd bankkártyával vagy okoseszközzel fizetni a Volán járatain.

A bántalmazó kapcsolatokban nem ritka, hogy az egyik fél kontrollálja a másik mobilozási, internetezési szokásait. Igaz, az ismert pár helyzete némileg árnyaltabb.

Több ország is szorgalmazta már, hogy tiltsák be az iskolákban a telefonhasználatot. Egy angliai város ennél is továbbmenne: teljesen okostelefon-mentessé tenné a 14 éven aluliakat. Jelenthet ez megoldást? Egy új könyv, The Anxious Generation írója szerint mentális egészségügyi vészhelyzet sújtja a fiatalokat világszerte, egyebek közt a játékra épülő gyermekkor hanyatlása és a telefonra épülő gyermekkor térhódítása miatt. A könyv írója, Jonathan Haidt szociálpszichológus szerint többek közt a közösségi média és a technológia felelős mindezért.

A világ fejlettebb részén az okostelefonok árnyékában a régi, klasszikus, úgynevezett buta telefonok lassan eljelentéktelenedtek. Manapság már szinte mindenki okostelefonokat használ, nemcsak telefonálásra, hanem lényegében mindenre. Egy készüléken bonyolítjuk az összes kommunikációnkat: szinte másodpercenként villog a mobilunk képernyője az értesítések miatt. Itt fogyasztunk tartalmat, kezdve zenehallgatástól a közösségi médiafelületek pörgetésén át egészen a filmezésig. Sokan érzik úgy, hogy a telefonjuk a fejükre nőtt, ami egy érdekes trendet indított el, ráadásul nem várt korosztályban.

A gyártó HMD ígérete szerint egy töltéssel napokon át használható mobil május közepén kerül a hazai polcokra.

Katasztrofális hatással vannak az okostelefonok a gyerekek mentális egészségére, egyre többen kongatják meg a vészharangot. Gyurkó Szilvia gyermekjogi szakértő a Reggeliben elárulta, hogy, mennyire aggasztó a jelenlegi helyzet, mit érdemes tudni az állandó digitális jelenlét okozta szorongásról, figyelemzavarról és elszigetelődésről.

A Macron elnök által felkért szakértők szerint a technikának kell szolgálnia az embereket, és nem fordítva.

Jonathan Haidt szerint az okostelefonok és a közösségi média jelentős mértékben hozzájárulnak a fiatalok mentális egészségének romlásához. Az amerikai szociálpszichológus állítja, mindentől túlságosan óvjuk a gyerekeinket, kivéve attól, amitől igazán kéne.

Mutatunk egy hasznos trükköt, amit kevesen ismernek, mégis segíthet abban, hogy javítson androidos mobilja teljesítményén. 

Kilométereket utazhatunk falvakon keresztül, mire találunk egy kocsmát, ami még nyitva van. A kocsmaépületek ott porosodnak a templomok mellett, belül minden úgy áll, ahogy az utolsó vendég hagyta évekkel ezelőtt. A még megmaradt kocsmákban is zuhant a bevétel, és bár vannak lelkes törzsvendégek, sokan csak a telefonjukat nyomkodják odabent, és nagyokat hallgatnak. Mi változott, és hol zajlik a falvak társadalmi élete? A Házon kívül járt utána.

Vigyázat! Ismerős telefonszámról vagy emailcímről érkezik meg a fertőzött link – egy kattintás, és minden odavan.

Hogyan változtatta meg az okostelefon és a közösségi média a világunkat? Erről beszélgettek a Reggeli műsorvezetői kedden a Reggeliben. 

Az LMP gyerekvédelmi javaslatai között szerepel, hogy kiskorúak ne férhessenek hozzá a számukra nem megfelelő tartalmakhoz.

A 11 éves Czutor Simon észreveszi magán, hogy „bunkóbb” lesz mindenkivel, ha túl sokat mobilozik. 

Nem mindennapi videót rögzített egy telefon Angliában. Egy rókához hívták ki a Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals királyi állatvédő szervezet munkatársát, akinek a mentéshez használt telefonját a szemfüles róka elcsente.

Hamarosan könnyebb lesz a menü megtervezése egy-egy kiruccanás során. A Google térkép alkalmazása ugyanis új funkcióval bővül – a felhasználók éttermi képein megjelöli, hogy az étlap melyik tételéről lehet szó.

Sokan annyira belemerülnek a mobiljukba, hogy zombiként közlekednek az utcákon is.

Ha mindig nagyon gyorsan lemerülsz, akkor ezeket a tanácsokat mindenképp olvasd el.

Az utóbbi években egyre több ember tart attól, hogy a mindennapjaink részét képező okostelefonok mennyi információt rögzítenek és továbbítanak a gyártó felé. Az MIT új kutatása nem ad különösebb okot a nyugalomra, ugyanis az derült ki, hogy a telefon fényérzékelőjét felhasználva is lehetséges kémkedni utánunk, nem szükséges hozzá a kamera aktiválása.

12 év után letaszították trónjáról a Samsungot, 2023-ban az Apple lett a világ legnagyobb okostelefon-gyártója.

Az eddig soha nem látott újítást akár már az idén nyáron érkező Galaxy Z Flip6 is megkaphatja.