Nem csak fizikálisan viselhet meg minket a kánikula, a mentális egészségünkre is hatással van

A nagy meleg nem csak fizikailag visel meg minket, hanem mentálisan is. Ilyen hőségben idegesebbnek érezhetjük magunkat, vagy hamarabb fel lehet bosszantani. Sok esetben az alvásunk is kárát látja a magas hőmérsékletnek, és sokakat a klímaszorongás is emészti. Hogyan lehet ép ésszel túlélni a nyarat? Erről beszélgettünk F. Takács István pszichológussal a Reggeli stúdiójában.