A 37 éves nőt húsvét hétfőn találták holtan szigethalmi otthonában, a gyanú szerint férje ölhette meg. A 41 éves férfit még keresik.

Gisèle Pelicot éveken keresztül volt elszenvedője súlyos szexuális bántalmazásnak. Vajon hogyan sikerült legyőzni a démonait? Révész Renáta, pszichológus és gyásztanácsadó mesélt a témáról.

Újra és újra visszatérő, zavaró gondolatok? Mutatjuk, mi állhat mögöttük, és hogyan csökkentheted a belső feszültséget hatékonyan.

Az elmúlt években már nem ritka, hogy valaki teljesen egyedül induljon útnak. Egyre nagyobb az igény arra, hogy egyedül töltsünk időt, és olyan kihívásokkal nézzünk szembe, ami kiszakít a komforzónánkból.

Yamina őszintén beszélt a szorongásról és pszichológusa inspiráló szavairól, amelyek erőt adnak a nehéz pillanatokban.

Puskás-Dallos Bogi az új év elején több, egymást kiegészítő célt tűzött ki maga elé. Mutatjuk, melyek ezek!

A férfi a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Hittudományi Karára is járt, és több gyermekvédelmi otthonban is dolgozott.

Egyre több szakember szerint nem maguk a dalok okozzák a stresszt, hanem mindaz, amit az agyunk hozzájuk kapcsol.

Macaulay Culkin bevallotta, hogy gyerekeit minél tovább abban a hitben szeretné tartani, hogy a Reszkessetek, betörők Kevinje nem ő volt. Vida Ágnes pszichológus elmondta, hogy a szülői hitelesség kulcsa, hogy a fontos dolgokat nem szabad elhallgatni. Már kicsi korban érdemes bevonni a gyereket az ismertséggel járó dolgokba, hogy ne az óvodában szembesüljön vele először. Amikor a gyerekek nagyobbak, akkor fontos tisztázni, mit lehet elmondani és mit nem, és hogy ne kapjanak kivételezést a szüleik miatt. Az ismertség sokszor terhet jelent, és az iskolai környezet, valamint a pedagógusok hozzáállása is sokat számít.

BSW Matyi azért fordulna szakemberhez, hogy feldolgozza a múlt terheit, és lelkileg megerősödve tudjon továbblépni.

Miért kap elismerést ugyanazért az ötletért egy férfi, amit egy nő korábban mondott el? A jelenséget „hepeating”-nek hívják: munkahelyi helyzetekben gyakran előfordul, hogy a női ötleteket figyelmen kívül hagyják, míg a férfiak ugyanazt az ötletet elismerés kíséretében ismétlik meg. Kovács Orsolya pszichológus szerint ez nemcsak bosszantó, hanem hosszú távon alááshatja a nők önbizalmát, erősítheti az öncenzúrát, és csökkentheti azt az érzést, hogy az ötleteik valóban fontosak és figyelemre méltóak. Hogy miként lehet kivédeni ezeket a helyzeteket, kiderül a videóból.

Egy ország szurkol azért, hogy Kármán Odett és Kamarás Norbi újra egymásra találjanak, Odett pedig elárulta, hogy szakember segítségét is kérték ehhez.

Kustánczi Lia mesékkel segít fiának megérteni az elmúlást, miközben szakértők szerint a gyász természetes része lehet a gyerekek lelki fejlődésének is.

Britney Spears 2007-es idegösszeomlása akár kezeletlen szülés utáni pszichés zavar miatt is lehetett. Ennek apropóján mesélt Vajda Flóra, pszichológus és szülő-csecsemő konzulens.

A párkapcsolaton belüli korkülönbség témájáról beszélt Polányi Viktória, pszichológus az RTL Reggeli műsorvezetőjének, Ábel Anitának.

Manapság sok fiatal dönt úgy, hogy tetoválást csináltat, gyakran impulzívan. F. Takács István, pszichológus arról mesélt, hogy hogyan látja ezt a jelenséget.

Az ICK-faktor az a pillanat, amikor hirtelen ellenszenvet érzünk valaki iránt, akit eddig kedveltünk. De mi váltja ki, és miért reagálunk rá ilyen ösztönösen?

A magyar válogatott Portugália elleni veresége után Szoboszlai Dominik könnyei is reflektorfénybe kerültek, amelyek egyszerre jelezték a csalódottságot és a felelősségvállalást. Felmerül a kérdés: lehet-e valaki sikeres vezető akkor is, ha nyíltan vállalja az érzelmeit? F. Takács István pszichológus szerint ma már egyre több férfi fordul szakemberhez, ami szemléletváltásra utal. A férfi érzelmek felvállalásáról egyre szélesebb társadalmi párbeszéd zajlik, hasonlóan más, korábban tabunak számító témákhoz.

Mi marad, amikor a gyerek kirepül, és csend tölti be az otthont? A változás elsőre fájdalmas, de új lehetőségeket is rejteget az üres fészek szindróma.

Sokaknak van lelki nehézsége, egyre többen keresnek segítséget a mentális egészségükhöz, de egyre nagyobb a zavar is, hogy kihez forduljanak.

Nyolc év és öt közös gyermek után Cristiano Ronaldo eljegyezte Georgina Rodríguezt, ami újra felvetette a kérdést: mikor jön el a lánykérés ideje? Létezik-e ideális időpont, vagy minden pár saját tempóban halad? Polányi Viktória pszichológus szerint a késői lánykérés mögött sokszor tudatos döntés áll, amely befelé és kifelé is új szintre emeli a kapcsolatot.

A randiappok izgalmasnak és ígéretesnek tűnhetnek, de sokaknál a kezdeti lelkesedést hamar felváltja a kiégés érzése. Rácz Anna Zsófia szerint a folyamatos keresgélés, a sikertelen beszélgetések és a dopaminlöketek hajszolása könnyen ‘dating burnout’-hoz vezethet. Ilyenkor az online ismerkedés már inkább kimerít, mint feltölt, miközben az önértékelésünk is sérülhet. A szakértő azt javasolja, tartsunk szünetet, szabjunk időkeretet az appok használatának, és találjunk örömöt offline hobbikban is.

Várkonyi Andrea egy hét alatt keres annyi pénzt, amennyiért egy kezdő pedagógusnak másfél évet kell dolgoznia. Mészáros Lőrinc feleségeként elképesztő luxusban élhet.

Egy friss felmérés szerint a férfiak 95, a nők 87 százaléka gondolt már édeshármasra – de a fantázia és a valóság között óriási lehet a különbség. Berczik Krisztina pszichológus szerint a harmadik fél nem oldja meg a párkapcsolati gondokat, sőt, rossz esetben tovább mélyítheti azokat. Az édeshármas azoknál működhet, akik stabil, tabumentes kapcsolatban élnek, és nem a problémáik elől menekülnek, hanem új élményt keresnek.

Flo csak egy répatorta receptet kért, de aztán olyat kérdezett tőle a ChatGPT, amitől elállt a szava. Ma kapcsolatban élnek, de nem ő az egyetlen aki AI párt választott.

Egyre többen kérnek lelki tanácsot mesterséges intelligenciától. De vajon az AI lehet igazi pszichológus vagy csak megerősít a magányunkban?

Kattints, és olvasd el cikkünket, amelyben pszichológus tanácsai segítenek, hogyan kezeld a nyári esküvőszezont szingliként, a kínos kérdésekkel együtt.

Charlize Theron amerikai színésznő egy podcastműsorban mesélt egyéjszakás kalandjairól, többek között arról, hogy legutóbb egy 26 éves fiatalemberrel töltött együtt egy éjszakát… A nyár az évnek az az időszaka, amikor az egyéjszakás kalandok száma jelentősen megnő. Ma pszichológussal járunk utána mit érdemes tudni az egyéjszakás kalandokról.

Vajon mi a jó reakció a szakítás után? Maradjunk barátok vagy tegyünk úgy, mintha nem is létezne a másik? Egy pszichológus segít megérteni, mikor működhet a dolog.

A magyar űrhajós már hetek óta egy szűk karanténhelyiségben várja, hogy végre elinduljon az űrbe – de a kilövést folyamatosan halasztják. Ez nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is óriási teher. Kovács Kristóf sportpszichológus szerint ez nagyon hasonlít a Covid alatti lezárásokhoz, csak épp extrém körülmények között. A 48 négyzetméteres elszigeteltség nem véletlen: ez a kiképzés része, felkészülés a bezártságra és a bizonytalanságra. Farkas Bertalan, az első magyar űrhajós szerint ilyenkor a legfontosabb a türelem. De hogyan lehet fókuszáltnak maradni, amikor napokig semmi sem biztos?

Vannak olyan árulkodó jelek, amelyekből kiderülhet, ha a párod a szakításon gondolkodik. Ezekre érdemes figyelned, ha úgy érzed, már nem tervez veled közös jövőt. 

Noszály Sándor őszintén mesélt életének legsötétebb időszakáról az RTL Reggeliben. A mentális betegséggel vívott harca új küldetést adott számára. Mutatjuk!

A válás érzelmi válság lehet a gyerekek számára is. Pszichológusok segítenek abban, hogyan kommunikáljunk, támogassunk és óvjuk meg a lelki biztonságukat.

Sokan ismerik az érzést: miközben egy anya neveli a gyerekeit, gyakran úgy érzi, mintha a férjét is irányítania, tanítania kellene. A hagyományos nemi szerepek, családi minták és társadalmi elvárások miatt a háztartási és nevelési feladatok sokszor egyenlőtlenül oszlanak meg. Fuller Bianka pszichológus szerint a változáshoz nemcsak egyéni tudatosságra, hanem társadalmi támogatásra is szükség lenne – hiszen a gyerekek nem a szavainkból, hanem a példánkból tanulnak.

Te is folyton elkésel? Ismerős történetek sztároktól, és bevált tippek, hogy hogyan érkezhetünk meg mindehova időben. 

Kocsis Petra pszichológus válaszol, miért fontos számunkra mások véleménye, és hogyan befolyásolja önértékelésünket a társas visszajelzés. A beszélgetés során kiderül, hogy a kritika valódi fájdalmat okozhat, és hogyan lehet ezen a területen fejlődni, hogy kevésbé vegyük magunkra a negatív visszajelzéseket. 

A folyamatos megfelelés és perfekcionizmus mögött gyakran gyermekkori hiányok állnak – F. Takács István pszichológus segít megérteni, honnan ered a teljesítménykényszer és hogyan lehet oldani. 

Dr. Berczik Krisztina pszichológus elmagyarázza, miért kulcsfontosságú az önszeretet nyelvének felfedezése és hogyan segíthet a pozitív megerősítés a mentális egészség, az önbizalom és a siker növelésében. A szakértő a saját erősségek felismeréséről, az önelfogadás szerepéről és a boldogság növelésének titkairól is beszél. 

Ben Affleck és Jennifer Lopez szerelmi története újra és újra felkeltette a média figyelmét, de vajon mi vezetett a válásukhoz? Törőcsik Gábor pszichológus segít megérteni a hírességek párkapcsolati kihívásait és azt, hogy van-e esély a "felmelegített káposztára".

Szoboszlai Dominik villámgyors esküvője sokakat meglepett. Miért dönt valaki ilyen gyorsan a házasság mellett? Egy pszichológussal elemezzük a jelenséget. 

Dr. Berczik Krisztina pszichológus elmagyarázza, miért lehet a férj nagyobb stresszforrás a nők számára, mint a gyerekek. A feladatmegosztás, érzelmi elhanyagolás és a kommunikációs problémák mind hozzájárulhatnak ehhez. 

A szülők egyre jobban aggódnak a gyerekek telefon használata miatt. Kovács Orsolya pszichológussal beszélgettünk arról, hogyan hat a mobil a kamaszok fejlődésére, és mikor érdemes megkapni az első okostelefont. 

A szobatisztaság elérése minden gyermek fejlődésének egyik fontos mérföldköve. Szülőként gyakran merül fel a kérdés, mikor és hogyan kezdjük el ezt a folyamatot, illetve hogyan segítsük gyermekünket anélkül, hogy stresszt vagy feszültséget okoznánk neki. A Reggeliben Rácz Anna Zsófia, tanácsadó, szakpszichológus mondta el a szobatisztasághoz vezető utat, a megfelelő pelenka kiválasztásától kezdve a gyermek fejlődésén át a szülői támogatásig.

Már a 8-10 éves gyerekek is rendszeresen találkozhatnak pornográf tartalmakkal az interneten, amely hosszú távon károsan befolyásolhatja az önértékelésüket és a szexualitással kapcsolatos elképzeléseiket. De vajon a pornográfia betiltása megoldást jelentene a problémára? Dr. Kiss Dániel pszichológus szerint a tiltás helyett a megfelelő szexuális nevelés, a szülői támogatás és a tabuk lebontása jelenthet hosszú távú megoldást.

Az „ősz válás” fogalma egyre ismertebbé válik: 50 vagy akár 60 év felett is egyre többen döntenek úgy, hogy több évtizedes házasság után új életet kezdenek. Kovács Orsolya pszichológussal arról beszélgettünk, mi állhat e tendencia hátterében, és milyen élethelyzetek növelik az idős kori válások valószínűségét.

Új év, új én – hirdetik sokan januárban, mégis gyakran tapasztaljuk, hogy az újévi fogadalmaink rövid időn belül feledésbe merülnek. Hevesi Kriszta pszichológus elmagyarázza, miért ütközünk nehézségekbe a céljaink elérésében, és hogyan lehetünk sikeresebbek az év folyamán. Beszélgetésünk során az új fejezetek lélektani jelentőségéről és az élsport tanulságairól is szó esik.

Az év utolsó napjainak robbanásai nemcsak a kutyákat, hanem az érzékeny kisgyerekeket is megviselhetik. Az állatvédők és gyermekpszichológusok egyaránt készülnek a szilveszterre. A MOL már 350 mikrochip leolvasót helyezett el a benzinkútjain, hogy segítsenek a kutyák visszajuttatásában gazdáikhoz.

A karácsony sokak számára nem a pihenésről és meghittségről, hanem stresszről és megfelelési kényszerről szól. Knapek Éva klinikai szakpszichológus szerint ez az időszak egyeseknek annyira terhes lehet, hogy inkább elutaznak, hogy elkerüljék az ünnepi káoszt.

A közelmúltban hatalmas port kavart, hogy 24 év után sikerült azonosítani és elfogni Till Tamás gyilkosát, F. Jánost. A kérdés azonban továbbra is foglalkoztatja az embereket: hogyan képes valaki ennyi időn keresztül magában tartani egy ilyen súlyos bűncselekmény titkát? Erre a pszichológiai aspektusra fókuszálva Makai Gábor klinikai szakpszichológussal elemeztük az ügyet.

Szily Nóra, újságíró és pszichológus, őszinte mosollyal és derűvel tért vissza hozzánk, hogy megossza velünk az életében zajló változásokat. Egy mozgalmas időszak van mögötte, amely számos kihívást, tanulságot, és egy új kezdet lehetőségét hozta el számára.