Rohamosan romlik a fiatalok mentális egészsége, ennek egyik oka családmodellek változása, a kapcsolatok lazulása. Egyre több gyerek szorul pszichológus segítségére, már óvodás korban is jelentkeznek a szorongásos vagy indulatkezelési tünetek. Kovács Orsolya arról is beszélt, hogyan hat a szülő mentális állapota a gyerekére: az átalános fáradtság miatt egyszerűbb céltalanul az üzenőfalunkat görgetni, mint igazi beszélgetést kezdeményezni a gyerekekkel.  

Az autista gyerekek 90-95 százalékát éri aktív bántalmazást, kortársaitól vagy pedagógusoktól. Minden gyereknek megrázó a bullying, autista gyerekeknél viszont azért különösen nehéz ügy, mert sokszor észre sem veszi, hogy bántják őket. Az érzelmi traumát ugyan átéli, de beszámolni nem tud a vele történtekről. Vétek Zsófi pszichológus szerint nehéz megérteni az autizmust, ha a pedagógusok nem tanulnak róla, pedig egy feszült helyzetben, vagy ha dührohamot kap a gyerek, különösen sokat segítene, ha értenék, mi zajlik le ilyenkor egy autista gyerekben. 

Kármán Odettet pszichésen is megviselte, hogy ételintoleranciája miatt teljesen át kellett alakítania az életét. Az Éjjel-Nappal Budapest sztárja az rtl.hu-nak mesélt arról, mit érzett, amikor értesült a diagnózisról, és hogyan vészelte át ezt a megterhelő időszakot. Odett a sorozat vége óta arra törekszik, hogy megvalósítsa gyerekkori álmát, így most egy divatakadémián tanul, ahol pszichológusok segítségével lendült túl múltbeli traumáin. Ráadásul szerelmével, Kamarás Norbival maguk mögött hagyták a várost, hogy felépíthessék saját kis fészküket.

Korábban a Pázmányról küldték el Csókay Lászlót, aki mentegette a bicskei gyermekotthon volt igazgatóját. 

A retusált valóság nagyon veszélyes lehet – mondta a Reggeliben F. Takács István pszichológus. Ha a randiappon a legjobb képeinket válogatjuk ki, akkor az nem feltétlenül tükrözi a valóságot – persze így lehet, hogy nagyon pozitív benyomást keltünk, de ez nem feltétlenül „matchel” azzal, akik offline térben vagyunk. Mi nehezíti még meg a mai randizást és hogyan lehet ellensúlyozni ezeket? Kiderül a videóból.

Szorongást, depressziót, poszttraumás stressz szindrómát (PTSD) és pszichoszomatikus betegséget is okozhat, ha jelentős pénzünktől megfosztanak a telefonos vagy online csalók. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus szerint könnyen szégyenérzet alakulhat ki az áldozatokban, és magukat hibáztatják az átverésért. Hogyan lehet ezt feldolgozni? Részletek a videóban.

Józan László terápiával tudta csak feldolgozni édesanyja halálát, és élete legjobb döntésének nevezte, hogy pszichológus segítségét kérte. 

Csaknem megháromszorozódott az autisták száma a 19 év alattiak között – ez látszik a legutóbbi népszámlálás adataiból. A szakemberek és a kormány is azt mondja: nincs több autista, csak többet tudnak azonosítani. Az RTL Híradónak nyilatkozó érintett szülők úgy látják, hogy az állami rendszerben évek telhetnek el, míg valaki fejlesztéshez jut. A pszichológus szerint több szakember kellene, és társadalmi szemléletváltás, hogy az oktatási rendszer ne akarja normalizálni az autista gyerekeket.

A KSH által közzétett statisztikák szerint, legutóbbi népszámlálási adatok alapján, a 19 év alatti autisták száma megháromszorozódott 2011-hez képest. A RTL két szakemberrel kereste a választ arra, vajon tényleg több autizmus-spektrumzavarral küzdő ember van, vagy más áll a számok növekedésének hátterében. Vétek Zsófi pszichológus, gyógypedagógus és Dr. Túri Anna képzésben lévő pszichiáter nemcsak arra a kérdésre válaszoltak, vajon milyen társadalmi megítélése van az autizmusnak, és hogyan boldogulhatnak az érintettek, hanem arra is kitértek, hogyan és mikor vehetik észre a szülők, ha érdemes lenne szakemberhez fordulni.

Rengeteg dolog történik velünk, amiket nincs időnk érzelmileg feldolgozni – mondja Dr. Séllei Beatrix, pszichológus. Ezért, ha nincs egy elalvás előtti rutinunk, ami segít minket lecsendesíteni, akkor random emlékek törhetnek be, és az is megtörténhet, hogy egy három évvel ezelőtti dolgon kezd el járni az agyunk. A szakember arról is beszélt, hogy ha fáradtan, enerváltan ébredünk, még akkor is, ha eleget aludtunk, vagy nem emlékszünk az álmainkra – ami egy nagyon fontos pszichés tevékenység a pszichológus szerint – már ezekben az esetekben is alvászavarról beszélünk. Fél, egy óra kell ahhoz, hogy felkészüljünk az alvásra, ebben az időben már nem lenne szabad telefont nyomogatni, filmet nézni. Ha valamilyen ingerre mégis vágyunk, akkor hallgassunk zenét. Ha a teendőink így sem engednek nyugovóra térni, a pszichológus azt tanácsolja, hogy legyen egy papírlap az ágyunk mellett – semmiképp sem telefon – amire felírhatjuk mit szeretnénk holnap csinálni.

Polányi Viktória pszichológus szerint mindig a felnőttek értelmezik a világot a gyerekek számára. Ezért is fontos, hogy a H&M gyerekeket szexualizáló, törölt kampányára és egyéb jelenségekre hogyan reagálunk. Szerinte nem jó irány, hogy annak alapján ítéljük meg a gyerekeket, hogy mennyire menőn vannak felöltözve. Úgy fogalmazott: „a H&M aljas hirdetése azt sugallja a pedofiloknak, hogy a kislányok utáni vágyakozás rendben van”. A szakértő hangsúlyozta, hogy beszélgessünk a gyerekekkel, hiszen bármilyen korú gyerekkel lehet bármiről beszélgetni az életkoruknak megfelelően. 

A pénzügyi nehézségek jelentik az egyik legnagyobb stresszforrást a felnőttek életében. Kínos, tabusított téma, amiről a párok is nehezen beszélnek egymással. És hogyan tálaljuk azt a gyereknek, ha valamit nem tudunk megvenni neki? Csizmadia Dóra pszichológus a Reggeliben arra hívta fel a figyelmet, hogy meg kell értetni vele: fontos a pénz, de sokkal fontosabb az érzelmi biztonság, az, hogy számíthatunk egymásra. 

Nagy az egyéni változatosság abban, hogy ki tud megbocsájtani, ezért nincs recept arra, hogy mit kell csinálni egy megcsalásnál. Előfordulhat, hogy egy kapcsolat több lesz egy megcsalás után? Erről Kovács Orsolya, pszichológus beszélt a Reggeliben. A szakember szerint a megcsaló fél sokszor nem egy másik embert keres, hanem önmaga másik vagy régi verzióját, esetleg egy olyat, amit korábban nem tudott megélni. A szakember arról is beszélt, hogy egy jól működő kapcsolatba is be tud férkőzni a megcsalás. Egyáltalán elvárható, hogy egyszerre tűz és biztonság is legyen két ember között? 

Egyre több olyan váratlan dolog történik a világban, ami sokakban szorongást vált ki. F. Takács István pszichológus a Reggeliben tippeket adott arra, hogyan kezeljük ezeket az érzéseket, és hogyan készítheti fel a szülő a gyereket a világ eseményeire. A mikrokörnyezetnek – család, barátok – nagy szerepe lehet a megküzdési stratégia kialakításában. 

Milyen sokan utaznak! – gondolhatnánk a Facebookot, Instagramot, TikTokot pörgetve. Valóban mindenki utazik, csak mi nem engedhetjük meg magunknak? Fuller Bianka pszichológus elmagyarázta, hogyan tudunk enyhíteni a nyomáson, ha úgy érezzük, csak mi maradtunk itthon, és csak mi nem engedhetjük meg magunknak a fehér homokos tengerpartot. A kontrollvesztettség, hogy valamit nem nem tehetünk meg, nagyon sok szorongást okoz – mondja Fuller Bianka. Hogy miért fontos az utazás a mentális egészségünk szempontjából, az is kiderül a videóból.

Milák Kristóf körül az elmúlt pár hónapban forrtak az indulatok, aztán amikor már úgy tűnt, nyugvópontra került az ügye, közös képet posztolt vele a sportért felelős államtitkár. Azóta csak arról hallani, hogy elkezdett-e már készülni az olimpiára, és ha igen, akkor hogyan gyakorol, vagy éppen nem gyakorol? A sporthírek másik magyar arca, Szoboszlai Dominik pedig két meccses sérülést szedett össze a Newcastle elleni összecsapáson az év első napján. De mi történhet a színfalak mögött? Nagy Sándor sportpszichológust kérdeztük a két nemzeti ikon karrierjéről, a siker feldolgozásáért folytatott küzdelemről, a közösségi média káros hatásáról és azokról a kevésbé szerencsés sportolókról, akiknek ugyan a tehetségük megvolt, valami miatt kiestek a pikszisből.

Dórinak kétéves a kislánya Gréta, aki két hónappal ezelőtt elkezdett látni egy „bácsit”, aki a valóságban nincs ott. Dóri férjével abban egyeztek meg, hogy elmondják az igazat a kislánynak: ők nem látják a bácsit, de hisznek Grétának. A nőnek az is megfordult a fejében, hogy lehet, halott apósát látja lánya, mivel a férfi, akkor hunyt el, amikor Dóri állapotos volt Grétával. Dóri egyébként gyógyszerész, és a családjában nagyon sok az orvos, úgyhogy sok mindennek utánajárt az elmúlt időszakban. Beszélt gyerekpszichológussal és pszichiáterrel is, alapvetően megnyugtatták, hogy ebben a korban maga a jelenség nem ritka, csupán arra kell kifejezetten figyelni, hogy a gyerekre ez milyen hatással van.

Egy újszülött ellátása sokszor emberfeletti feladat. A gyermekszülés, a csecsemő gondozása, az ezzel járó teljes kimerültség gyakran vezet az édesanya mentális kifáradásához. Roszik Linda klinikai szakpszichológus szerint nem szabad várni az összes tünet megjelenésére, már akkor érdemes segítséget kérni, ha csak felmerül az anyában, hogy valami nincs rendben vele. Interjú.

Túl öregnek tartja már magát az apasághoz Csonka András, aki „rettentően sajnálja”, hogy már nem lesz gyereke. 

Este ismét kinyílt Pandora Szelencéje, így a játékosok újra anonim kérdéseket tehettek fel egymásnak. „Arni, mit gondolsz Jázminról? Gondolod, hogy jó párost alkotnátok, és ügyesek lennétek a játékban?” – szólt a kérdés a fiúnak, aki először meg sem tudott mukkanni, de végül összeszedte magát, és kerek-perec elárulta a többieknek, hogyan vélekedik Jázminról.

A társadalom, a munkaadónk és a családunk is azt akarja, hogy állandóan produktívak legyünk. Magyarország az „aki nem dolgozik, ne is egyék” társadalma, de feltehetőleg a neveltetésünkből is fakad, hogy azt hisszük, csak akkor vagyunk szerethetők, ha teljesítünk. Hogyan szakítsuk meg a kört, és szálljunk ki az általunk kreált taposómalomból? Mit tekinthetünk valódi pihenésnek, és miért kell harcolnunk azért, hogy pihenhessünk?

Nem biztos, hogy meglesz a tökéletes családi ház, mire a baba megszületik, de egy babának nincs is szüksége tökéletes családi házra – mondta Vida Ági család coach, pszichológus a Reggeliben. Hogy milyen gondok gyötrik a kezdő babavárókat, arról a család coach beszélt a Reggeliben.

A kamaszok szenvedték meg a legjobban a Covidot és az azzal járó korlátozásokat. Sokan úgy érzik, azzal, hogy nem találkozhattak a barátaikkal, nem mehettek közösségbe, elvették a gyerekkorukat. Fuller Bianka pszichológus szerint akiben a járvány traumát okozott, hajlamos amiatt szorongani, hogy mi van, ha visszatérnek a lezárások. A szakértő szerint az infláció, a megélhetési válság és a háború miatt kiürültek az emberek tartalékai és úgy érzik, még egyszer nem tudnának megküzdeni egy hasonló helyzettel. Ők mit tehetnek?

Sajnos bárkit átverhetnek egy online vásárlás során, de F. Takács István pszichológus szerint van, akit könnyebben. Segíthet-e tudatos vásárlás abban, hogy kevesebb valószínűséggel váljunk áldozattá, és hogyan dolgozzuk fel, ha átvertek? Kiderül a videóból. 

Szinte mindenkinek (kivéve Peller Mariann-nak, aki mindig időben cserél) lett már deres a nyári gumija a kocsiján, és évek óta nem volt már fehér karácsonyunk – így nem kell zavarba jönni, ha nem megy elsőre a különleges körülmények között a vezetés, nyugtatott meg mindenkit Zerkovitz Dávid közlekedési pszichológus. Sőt a szakértő kiemelte, a legtöbben nyáron tanulnak vezetni, így friss jogosítvánnyal szaladnak bele a téli vezetési körülményekbe. De hogyan lehet megküzdeni ezekkel a körülményekkel? Érdemes lenne a jogosítványszerzést pszichológiai vizsgálathoz kötni? 

Az Árulókhoz nagyon sok embert megkerestek, a castingok során pszichológusok segítségével szűrték ki azokat, akik mentálisan is alkalmasak a műsorra, hiszen két héten át szerepben lenni gyilkosként, de akár még ártatlanként is hihetetlenül nagy kihívás – árulta el Nyári Gábor szenior kreatív producer. A formátum újszerűsége abban is állt, hogy határmezsgye volt a reality, a game show és a film között. A tévés szakember arról is mesélt, hogy várható-e második évad.

Henry Kettner Az Árulók egyik kiesője, és Polányi Viktória pszichológus mesélte el, hogy milyen benne lenni egy ilyen játékban. A pszichológus hangsúlyozta a gyilkosok és ártatlanok között talán ez utóbbiak szerepe a nehezebb, hiszen tehetetlenek az eseményekkel szemben, míg a gyilkosokat egy küldetés teljesítése hajtja előre. Ezzel Henry Kettner teljesen egyetértett. A korábbi játékos elárulta, mennyire viselte nehezen azt, hogy sokszor nem is tudta, „felébred-e” reggel. 

Árpa Attila egy elfogulatlan külső véleményt szeretett volna hallani, ezért bement a pszichológushoz a Valami Amerika 7. epizódjában és elénekelte a Tavaszi szél vizet áraszt című dalt. A pszichológust, Balázs (Király Dániel) azonban nem bírta sokáig a tesztelést.

Már javában zajlik a fordulatokkal teli Az árulók – Gyilkosság a kastélyban című műsor az RTL-en. A vadonatúj krimi-reality pszichológus szemmel is érdekes, hiszen a bizalom, a félelem, a taktika, a mentális hadviselés és a totális megtévesztés kegyetlen játékának nevezik. F. Takács István, pszichológus elmondta a Reggeliben, hogyan lehet felismerni, ha valaki nem mond igazat.

Csirmaz Luca pszichológusként azt tapasztalta, hogy nagyon sokan – főleg a fiatal felnőttek – küzdenek magánnyal. S bár látszólag 2023-ban mi sem egyszerűbb, mint az online térben kapcsolatot kialakítani, Luca szerint ez olyan, mintha nyílt törésre ragtapaszt tennénk. Úgy látja, sokaknak nincs mintája arra, hogy hogyan kell kapcsolódni. „Attól, hogy beszélgetek valakivel, nem azt jelenti, hogy kapcsolódóm és nem azt jelenti, hogy érzelmileg jelen vagyok” – mondta.

Arra is hatással van a divat, aki nem követi tudatosan, hiszen az üzletekben is visszaköszönnek a világtrendek. A tartózkodóbb vásárlókra jellemző, hogy egyből nem ülnek fel minden divathullámra, de egy idő után, amikor látják, hogy mindenki azt hordja, beadják a derekukat. De hogyan hat ez a megfelelési kényszer a tinédzserekre? A Reggeliben Makai Gábor klinikai szakpszichológust kérdeztük. 

Öröklődik a pénzügyi tudatosság generációkon keresztül? Egyáltalán, amit megtanultunk szüleinktől, azt visszük magunkkal az életben a pénzügyek terén is? Ahogy a szülők összenéznek egy pénzösszeg hallatán, már az is befolyásolja egy gyerek pénzügyi tudatosságát – mondta Szél Dávid, pszichológus, aki azt is elárulta, mivel lehet a gyerekeket pénzügyi tudatosságra nevelni.

Visváder Tamás fizikailag és mentálisan is készíti magát Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban műsorra. Naponta hét kilométert is legyalogol a kutyájával, heti háromszor edz és pszichológus barátjával próbálja megfejteni az emberi lélek nyitját. Magát az egész életet játéknak látja, ahol a fejében összerakott lépcsőfokok vezetnek el céljához.

Az első tetoválás gyakran függővé teszi az embert – ezt így gondolja Tihanyi Péter is, akinek nyolc tetoválása van. Csizmadia Dóra pszichológus szerint sokféle motivációja lehet annak, aki úgy dönt, tetováltatni szeretne. Rögzíthet egy számára fontos életeseményt vagy mondatot, lehet, hogy különlegesebb akar lenni, de az is előfordul, hogy a bántalmazást átéltek így akarják visszavenni a testük felett a kontrollt.

A gyerekkorban látott családi minta kihat arra, ahogyan felnőttként gondolunk a pénzre. Alakítja a személyiségünket, ha szegény vagy módos családban növünk fel. Ha pedig egy párkapcsolaton belül nagyon másképp gondolkodunk az anyagiakról, az váló- vagy szakító ok is lehet. F. Takács István pszichológus a Reggeliben elárulta, milyen személyiségjegyeik vannak az anyagilag sikerek személyeknek, és üzent azoknak a pároknak is, akiknek eltér az értékrendjük a pénzügyek kapcsán. 

Azokon is segítenek, akik háborús területeken tartózkodnak.

Az első randi körül mindig megy a feszengés: hova menjünk, mit vegyünk fel, mi van, ha nem tetszik a másik, na és mindennek a végén ki fizesse a számlát? Hoztunk pár határozott vélemény a határozott celebjeinktől. Lukács Miki szerint például nincs is kérdés a témában: a férfi kezdeményez a férfi fizet. Béres Anett viszont azt mondja, nem várható el egy férfitól, hogy első pillantásra nyissa a pénztárcáját. És mit mond minderre Szvetelszky Zsuzsa szociálpszichológus? Kiderül a Fókusz riportjából.

Árpa Attila a Galaxis tehetségkutató egyik zsűritagja a sorozatban, de nem igazán örül ennek a feladatnak, ezért megkéri Balázst, akinek pszichológus végzettsége van, hogy segítsen neki megúszni a szereplést a tévéshow-ban.

Amikor gyászolunk, van helye a kérdéseknek, és érthető, hogy hibáztatni akarunk valakit. Vannak azonban, akik elakadnak a gyásznak ennél a szakaszánál. Különösen a bizonytalanságot nehezen viselő emberekre jellemző ez, akik között sokan lehetnek a gyerekkorukban bántalmazottak, elhanyagoltak. A sikeres gyászmunkához figyelnünk kell, hogy a fókusz elsősorban magunkon, saját érzéseinken legyen. Hosszú ideig tartó önismereti munka ez.

A pszichológia legrégibb kérdése, hogy a genetika vagy a nevelés tölt be nagyobb szerepet az életünkben – mondta a Reggeliben Fuller Bianka pszichológus. A kérdés még nem dőlt el, az viszont biztos, hogy annak nagyobb hatása van a gyerekre, amit lát, mint annak, amit mondunk neki a szakértő szerint. Vajon Harry és Vilmos örökölhette a hajlamot a hűtlenségre Károly királytól? Milyen tényezők befolyásolhatják a hűtlenséget, és milyen szerepe van annak, ha valaki a reflektorfényben éli az életét? A pszichológus ezekre is válaszol. 

„Mi is minősítjük azt, aki bánt, pedig neki is szüksége lenne a segítségre” – mondta a Reggeliben Csizmadia Dóra pszichológus, aki szerint a média valóban nagy mértékben befolyásolja az önértékelésünket és a kritikai észlelésünket. A pszichológus azt is elmondta, miből áll pontosana testképzavar.

Ha azt éli meg a gyerek, hogy 2 éven át verték az oviban, akkor viszi magával az egész életében – mondja Vida Ágnes pszichológus. Milyen jelei vannak az óvodai, iskolai bántalmazásnak? Miből veheti észre egy szülő? Mások a tünetek egy óvodásnál, és mások egy iskolásnál. Az ovisoknál jele lehet a bántalmazásnak, ha a gyereknek alvás- vagy evészavara van, gondja van a szobatisztasággal, vagy nagyon sokat hisztizik. 

Hogyan lassuljunk le, és foglalkozzunk magunkkal, ha közben a társadalom azt jutalmazza, ha folyamatosan pörgünk? Az énidő alapszükséglet, nem csak akkor kell időt fordítani erre, ha úgy érezzük, kiérdemeltük – hangsúlyozta Fuller Bianka pszichológus. A videóban Miller Dávid is elárulja, miért szeret egyedül lenni.

Négy éve ezen a napon hunyt el Dr. Vekerdy Tamás, pszichológus, író, aki szülők ezreinek adott támpontot és kapaszkodót a gyereknevelés útvesztőjében. 

Menekülni kell a magyar iskolarendszerből – mondta Vekerdy Tamás az RTL Híradónak 2018-ban éppen ezen a napon. A neves pszichológus szerint egyenesen gyerekellenes a rendszer, amelyben egy szakgimnazistának akár 11 órája is lehet, egy kilencedikesnek pedig 8-9. A szakértő úgy fogalmazott: pszichikusan kinyírja a gyerekeket ez a rendszer, pedig öröm nélkül nem lehet eredményeket elérni. Vekerdy Tamás 2019. október 9-én hunyt el.

A kisállatok képesek csökkenteni a szorongást és a stresszt az emberekben. A méret nem számít, az egészen pici állatok, egy hörcsög is képes erre, a lényeg a kötődés – mondta Fuller Bianka pszichológus. A szakértő szerint az állattartás következetességre, lemondásra, törődésre, empátiára és a veszteségek feldolgozásra is megtanítja az embert. A videóban az állatoktól való függés hátulütőiről is szó esik.

„Nincs abban semmi különös, ha egy hírességért rajongunk. Egy-egy jó példa még pozitív irányba is befolyásolhat a személyiségünket” – mondta a Reggeliben Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus. A rajongás mértéke persze számít, ahogy az is, hogy egy serdülő rajong vagy egy felnőttről van szó. A fiatalok estében nagyon fontos helye van a rajongásoknak a későbbi személyiségfejlődésben, emelte ki a szakpszichológus. De mi a helyzet a felnőttkori rajongással, és pontosan mi is az a fanatizmus? 

Bár nem szeretne diagnosztizálni anélkül, hogy látták volna a pácienst, Csizmadia Dóra pszichológus megosztotta a Reggeliben személyes véleményét az esztergomi robbantó mentális állapotáról. Arról is beszélt, hogy mi minden segítheti a gyászfeldolgozásban az elhunyt TEK-es családját, akit két gyermeke is gyászol. 

Kapunyitási pánik vagy krízis sok fiatalt érint – mondta a Reggeliben Simon Zoltán pszichológus. Általában akkor jelentkezik, ha a fiatalok kikerülnek az iskolarendszerből, ami egy jól strukturált életet jelentett. Ha ez megszűnik, akkor el kell dönteni, merre tovább, a sok választási lehetőség pedig ijesztő lehet elsőre, így sokan szoronganak a húszas éveik elején. Milyen jeleni vannak ennek, és mit tehetnek a szülők? Részletek a videóban.

Ha kiderül a megcsalás, mély önismereti munka vár a felekre, hogy megértsék, hogyan kerültek ebbe a helyzetbe. Csak egy illúzió is lehet az, hogy szebb, könnyebb az élet egy harmadik féllel, hiszen a szürke hétköznapokban még nem éltünk mellette. Knapek Éva klinikai szakpszichológus a megcsalásról beszélt a Reggeliben.