Egyre többször fordul elő, hogy egészséges emberek azért fordulnak orvoshoz, mert rendellenességeket diagnosztizáltak magukon az okoseszközeikkel. Bár sokan jól tudnak élni ezekkel a valóban hasznos tárgyakkal, az egészségszorongásra amúgy is hajlamos embereknél felerősíthetik a tüneteket. Ráadásul a számok fürkészése helyett inkább eszköz nélkül kellene odafigyelni a testünk jelzéseire.

Az autósiskolák vezetői szerint pszichológiai vizsga is kellene a jogosítványhoz. 

Mit tehet egy világsztár, ha halálos betegséggel küzd? Az a jobb, ha eltitkolja a nyilvánosság elől, vagy ha nyíltan beszél problémáiról? Erről kérdeztük Makai Gábor szakpszichológust. 

Lukács Miki a Celebrandiban keresi a szerelmet, de Csonka András szerint erre még nincs kész teljesen. Mi a jó tanács ilyen helyzetben?

Vajon mit élt át az a kilencéves kisfiú, akinek édesapját nemrég letartóztatták a kilőtt jeladós farkas ügyében, és akit magát is azzal vádolnak, hogy pár hónapja lelőtte a védett, jeladós farkast? Hogy tarthatta titokban, mennyire viselheti meg a jövőben? A Reggeli vendége Dr. Vida Ágnes gyermekpszichológus volt, aki többek között azt is elmondta, hogy azok a gyerekek, akik kiskorukban állatkínzásba keveredtek, később hajlamosak nemcsak további állatkínzásokra, hanem ember elleni erőszakra is.

Országosan hatalmas felháborodást váltott ki, hogy T. Róbert július végén brutálisan meggyilkolta barátnőjét, M. Petrát, akivel két hónapja ismerték egymást. Róbert ügyvédje, Somos Zoltán megerősítette, hogy a lány megjegyzést tehetett Róbert férfiasságára, és hogy nem elégedett a férfi teljesítményével. Ez robbanthatta ki a férfi indulatait. Makai Gábor pszichológus szerint ha valaki nem képes kontrollálni a benne keletkezett haragot és dühöt, akkor a háttérben más is meghúzódik. Az elkövetőnek hónapok óta nem volt munkája, és pénzügyi gondokkal is küzdött.

„A kezeletlen mentális betegség áll az öngyilkosság hátterében, ami soha nem egyik napról a másikra alakul ki. Ez egy folyamat, amelynek az utolsó szakasza a cselekvés” – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus. Ugyanakkor hangsúlyozta, mindenre van kezelés, és nem feltétlenül csak az tud szakemberhez fordulni, akinek pénze van. Állami szakrendelésen is be lehet kerülni az ellátórendszerbe. Hogy Makai szerint mik azok a tünetek, amelyek miatt már érdemes szakemberhez fordulni, kiderül a videóból.

Három részre osztjuk a katasztrófák okozta traumákat, és minden esetben más és más megoldások lehetnek szükségesek a feldolgozásukra. Erről beszélt Dr. Ruzsa Dórára, katasztrófapszichológus és tréner.

Dr. Vida Ágnes gyermekpszichológus szerint bizonyos esetekben teljesen normális, ha egy kisgyerek nem tud viselkedni az étteremben. 

Kedd délután a harmadik kerületben elfogták az angyalföldi gyilkosság feltételezett gyanusítottját. A huszonhét éves Petra és barátja mindössze három hónapig voltak együtt, mielőtt a férfi feltehetőleg féltékenységből végezhetett a lánnyal. A lány barátai szerint Petra érezhette, hogy valami nincs rendben a férfival. A Fókusz egy pszichológust kérdezett arról, vajon fel lehet-e időben ismerni a bántalmazó kapcsolatot. 

Dárdai Blanka sok új dalt írt az utóbbi időben, amiknek a fő témája a szerelem. Sokat foglalkozik a lelkével és az önismerettel, felkeltette az érdeklődését a lovasterápia is. Blanka sosem tagadta, hogy jár pszichológushoz, már gyerekként is segítették szakemberek. A dalírásban viszont nem segít neki a terápia, azt mondja, sosem szerzett ennyi dalt egyhuzamban, mint az utóbbi időben, olyan mély témákat feszeget a szövegeiben, amiket eddig nem akart megmutatni senkinek.

Természetes folyamat, ha mostanában úgy érezzük, mindennel bajunk ban, nyűgösek, türelmetlenek vagyunk – nyugtatott meg mindenkit a Reggeliben dr. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus. A hőség ugyanis egy egészséges felnőttet is megvisel. Eltanulhatnánk a déli országoktól a sziesztát, a szakember szerint napközben érdemes egy fél órára lepihenni. Figyeljünk oda továbbá a vízivásra, ez ugyanis a pszichés állapotunkra is hatással van. 

Egy ideális társadalomban az embert támogató közeg venné körül, ahol segítenének neki megbirkózni a személyes problémáival. Ám mivel ettől igen messze vagyunk, pszichoterapeuta segítségét kérni a normális emberi működéshez tartozik. Ezért is megmosolyogtató, amikor a kormányközeli média ezzel a „leleplezéssel” vesz célba egy ellenzéki politikust. Ki mindenki járhatna pszichológushoz Donáth Annán kívül?

Donáth Anna közleményben reagált arra, hogy a propaganda amiatt támadja, hogy pszichológushoz jár. A politikus szerint társadalmilag káros, hogy gúny tárgyává teszik a pszichológust, a terápiát.

A börtönben nem dáridós a hangulat – mondta a mulatós zenész.

Vannak, akik híznak, mások pedig fogynak, ha boldogtalanok. 

Hogyan tudunk úgy vakációzni, hogy ne jöjjünk haza fáradtabban, mint ahogy elmentünk? 

F. Takács István, pszichológust kérdezték a Reggeli műsorvezetői arról, mi járhatott annak a pakisztáni milliárdosnak és fiának, valamint annak az angol üzletembernek a fejében, akik szürreális összegért merültek le a Titanic roncsához, a Titan nevű kísérleti merülőhajón. 

A Reggeli műsorvezetői a stúdióban szimulálták, milyen lehet a Titanic roncsainál eltűnt Titánon, egy 668x279x248 centiméteres tengeralattjáróban rekedni. A szimulációs gyakorlathoz F. Takács István pszichológus, Pajor Gergő technikai és barlangi búvár és Papp Richárd, merülőhajókkal foglalkozó szakember is a stáb segítségére volt. 

Bár évente néhány eset fordul elő, tragikusan is végződhet, ha a tűző napon leparkolt autóban gyereket, háziállatot hagyunk. 

80 éves kor körül egyre gyakrabban teszik fel a kérdést az emberek, hogy vajon hogyan éltem és mit értem el? Innen nézve egy újabb baba vállalása enyhítheti a szorongást. Kovács Orsolya azonban a negatívumokról is beszélt. 

„Fontos a szociális detox. Sok inger ér minket egy nap alatt, és fontos, hogy tudjunk egyedül lenni” – mondta a Reggeliben F. Takács István pszichológus. Szerinte sokan még mindig furán néznek arra, aki egyedül utazik, pedig fontos önismereti feladat lehet az egyfős nyaralás. A személyiségfejlődési lehetőség mellett pedig jó lehet az is, hogy mindent egyedül kell elintézni és ez egy remek problémamegoldó teszt. Az ember választ kaphat arra: tud-e egyedül rendelni külföldön, vagy meg tudja-e oldani, ha probléma van a szálláson? Persze ez a fajta utazás sem való mindenkinek. 

Suhajda Szilárd teste már örökre a Mount Everesten marad, de vajon hogyan tudják gyászolni a családtagok, ha elmarad az ilyenkor szokásos temetés? Dr. Zelena András, pszichológus szerint a végső búcsú, a síremlék, vagy bármilyen szakrális helyen a hamvak elszórása segíteni szokta a gyászfeldolgozást, de Suhajda Szilárd esete más. A sportolóknál ugyanúgy, mint a nagyon idős emberek esetén létezik megelőlegező gyász, ami azt jelenti, hogy a körülmények ismeretében számítunk rá, hogy a szerettünk nem fog hazatérni, de közben él a remény is. Ha pedig egy hegyen veszíti el valaki a hozzátartozóját, annak van szakrális hozadéka, amit más esetekben a temetés vagy hamvasztás ad meg a gyászoló családtagoknak és barátoknak.

Európában Magyarországon van az egyik legkevesebb katolikus, de a nyugati világban mindenütt csökken a hívők száma. De vajon miért fordult el egyre több ember az egyháztól az elmúlt években? Ferenc pápa szerint kreatívabb és sokkal rövidebb misékre lenne szükség ahhoz, hogy a hívők visszataláljanak Istenhez. A Vatikán szerint van olyan európai ország, ahol már vallási összeomlásról beszélnek. A Fókusz annak járt utána, hogy miként változott az elmúlt években a magyar emberek vallásossága, templomlátogatási szokása és úgy általában a hite. 

Kovács Orsolya szerint sok anya a közösségi médiában keresi a fogódzkodókat, ezért óriási felelősség, hogy mit írnak és mit olvasunk el. A legújabb kutatások szerint a stresszhormonok azonnal reagálnak és változnak az alapján, hogy mit érzünk, miközben a közösségi médiában látható posztokat olvassuk. Ezért ha észrevesszük magunkon, hogy valamitől rossz érzéseink támadnak, lépjünk ki a helyzetből.

„Stresszre utaló jel lehet, ha a diáknak elmegy a hangja a szóbelei felelésen, vagy kikönyörgi, hogy ne is kelljen szóbeliznie, esetleg vizsgahelyzetben elsírja magát” – figyelmeztet Győri Ildikó pszichológus a Reggeliben. A szakértő szerint arra is érdemes figyelni, ha a korábban szorgalmas, lendületes diák lelassul. Mit tehet ilyen helyzetben egy tanár vagy szülő? A beszélgetésben a konkrét tanácsok mellett előkerül az is, hogyan viselik a diákok a járványhelyzet után az érettségivel járó stresszt.

Az álommelóban Balogh Szimóna is feltűnt, aki büszkén tekint édesapja népszerűségére. A pszichológusnak tanuló lány kap hideget-meleget – vannak, akik azzal vádolják, neki csak megszületni volt nehéz, azonban ezt alaposan megcáfolta, amikor az rtl.hu-nak elmesélte, milyen volt az ásványvízkirály gyermekeként felnőni. A beszélgetés közben egy apró titok is kicsúszott a száján, amiről még apukája, Balogh Levente sem tudott – eddig. 

A pszichológus szerint a királyi család próbálja azt mutatni, hogy ők is ugyanolyan emberek, mint mások, de ez nyilvánvalóan nem így van.

Amikor hasonlítani akarunk valakire, arra is vágyunk, hogy a belső tulajdonságait, értékeit is magunkévá tegyük. Sokszor sztárokra akarunk hasonlítani, de olyan is van, hogy a közvetlen környezetünkből érint meg minket valaki annyira, hogy másolni kezdjük őt. Ez mindaddig rendben van, amíg meg tudjuk őrizni a saját személyiségünket, az jelent gondot, ha elveszítjük önmagunkat. Amikor párt választunk, akkor is számít, hogy az ellentétünk-e, akihez vonzódunk vagy nagyon hasonlít ránk? Vajon ki iránt táplálunk hevesebb érzelmeket?

Ha egyszerűen ki tudná hozni a gyerekekből egy online játék az agressziót, ezrével történnének a belgrádi iskolai lövöldözéshez hasonló esetek – mondta a Reggeliben Dr. Tóth Dániel pszichológus, a digitális nevelés szakértője. A helyzet azonban nem ilyen egyszerű: bár nagy igazság, hogy az online játékok tökéletes szorongásoldóként is működhetnek, ha túlzásba viszik, mint minden más, ezek is nagyon károsak lehetnek. A fiatalokat nem szabad magukra hagyni az online szerzett élményekkel. Hogy miért fontos az egyensúly a digitális élményszerzésben és a kommunikáció a szülők és a gyerekek, sőt az iskola és a gyerekek között is? Kiderül a beszélgetésből.

Tóth Dániel pszichológus szerint minden profil kamuprofil, a kérdés, hogy mennyire hazudunk a közösségi médiában.

A stressztényezők – legyen szó munkahelyről, társadalmi nyomásról vagy párkapcsolati problémákról – feloldása nagyon fontos a gyerekvállalásnál, a családtervezés előtt – mondja a Soponyai-Nagy Krisztina pszichológus, meddőségi szaktanácsadó. A meddőség azonban stigmatizáló lehet és nem csak a nőket érinti, a férfiak esetében is fontos a beszélni a kérdésről. Vajon tud-e segíteni, ha szakemberrel akár egyedül, akár csoportban beszélünk róla? A beszélgetésből ez is kiderül.

Miért szimpatizálunk a Magyarországon kilőtt farkassal? Kőváry Zoltán pszichológus a Reggeliben azt mondta: átalakulóban van a gondolkodásunk, egyre inkább azt gondoljuk, hogy az állatok a társaink. Milyen tulajdonságokkal rendelkezhetnek az orvvadászok, és a trófeavadászat miért tekinthető „valamiféle sorozatgyilkosságnak”? A videóból ez is kiderül.

Különösen lesújtó eredményeket hozott a Gallup idei munkahelyi felmérése: az emberek 80 százaléka nem élvezi, vagy egyenesen utálja munkahelyét, és rekordot döntött azoknak a száma is, akiket stresszel a munka. A bajt csak tetézi, hogy a felmérés szerint a dolgozók töredéke vallja, hogy kényelmesen meg tud élni a fizetéséből.

Kamarás Norbit az Éjjel-Nappal Budapest hozta össze a pszichológusával, amiért a mai napig hálás.

Esther Perel szexuálpszichológus egyik híres mondása az volt: a boldog emberek megcsalják párjukat. Ez a tézis ellene megy annak, amit az emberek hagyományosan megtanulnak a kapcsolatokról és a szexualitásról. De vajon tényleg van valami az elméletben? És mit jelent pontosan az etikus poligámia?

Nem tud valami tartós maradni, ha nagyon szigorú. Sokan úgy választanak diétát, hogy nagyon hamar sok kilótól akarnak megszabadulni. Ez nem fog működni Katona Etelka pszichológus szerint. Sokan nem jutnak el odáig, hogy segítséget kérjenek a fogyáshoz. A gyerekkori túlsúly és a család felelőssége is szóba került a Reggeliben.

A sok poszt és like még növelheti is az önértékelést, de csak akkor, ha nem javítgatjuk, filterezzük agyon a rólunk készült képeket. 

A bankban nem azok a számjegyek vannak, amit a netbankban látunk, hanem az álmaink, a terveink, a létbiztonságunk. Az emberek többsége a munkaidejében termeli meg a vagyonát. Amikor ez elpárolog, dühöt és kétségbeesést szül, mert a jövőjük és a múltjuk egy része is eltűnik. A pénzhiány a családban is feszültséget okozhat és az önértékelésünkre is negatívan hat. Pszichológus szakértőnkkel arra kerestük a választ, hogy mit tehetünk, hogy elkerüljük a pénzügyi válsághelyzeteket és mit akkor, ha már beütött a krach. 

A keresztény családban felnőtt énekes, az X-Faktor felfedezettje a Portréban elmondta, pszichológushoz jár, hogy fejlődhessen. Szociálisan szorongó típusnak tartja magát, amikor a mentorok elé állt, csak az járt a fejében, hogy tikkel a bal szeme. Manuel arról is beszélt Barabás Évinek, hogy szerinte mi a legnagyobb félelem a generációjában.

Számos kéretlen jó tanácsot, akaratlanul is bántó reakciót kapnak a traumából felépülők vagy éppen a mentális betegséggel együtt élők, ha kicsit is mesélnek a helyzetükről valakinek. Nem árt tehát egy kicsit utánajárni annak, hogyan segíthetünk jól, ha a környezetünkben valaki lelki természetű gondokkal küszködik. Nem is kell túlgondolni – a szakember szerint sokszor a jelenlét és az értő figyelem a legtöbb, amit adhatunk. 

Bernadett végül magánúton keres szakembert gyerekeinek, hogy fel tudják dolgozni a gyerekek a válást.

Most 1000 gyerekre jut egy iskolapszichológus a közoktatásban, Totyik szerint négyszer ennyire lenne szükség. 

Koczka Boglárka óvodapedagógus szerint 3-6 éves korosztálynak, de a nevelőtestületnek is óriási szüksége van pszichológusokra.

Egy UNICEF-jelentés szerint a világon hét tinédzserből egy valamilyen mentális betegségben szenved.

Pedig nem is úgy volt. 

Azok a gyerekek, akik sok időt töltöttek labdajátékkal, az iskolában is jobban teljesítenek Zelena András szerint.

A nőnap mint kezdeményezés a XX. század elején egy esélyegyenlőségi törekvés volt: egyenlő jogokat, bérezést, lehetőségeket, reprezantivitást akartak a nők. Most ott tartunk, hogy március 8-án kapnak egy szál virágot.

Komoly lejtmenet a sztár számára.

Viktor, a villa pszichológusa meglátogatta a villalakókat, hogy együtt átbeszéljék, ki mit tanult meg magáról az elmúlt hetekben, és milyen tapasztalatokkal gazdagodtak. VV Krisztit a sírás kerülgette, VV Melina pedig bevallotta, hogy úgy érzi, senkivel sem tud beszélgetni a villában.