Hosszú távon nem tartható a heti több kilós fogyás

Nem tud valami tartós maradni, ha nagyon szigorú. Sokan úgy választanak diétát, hogy nagyon hamar sok kilótól akarnak megszabadulni. Ez nem fog működni Katona Etelka pszichológus szerint. Sokan nem jutnak el odáig, hogy segítséget kérjenek a fogyáshoz. A gyerekkori túlsúly és a család felelőssége is szóba került a Reggeliben.