Türelmetlen és ingerlékeny mostanában? Kánikulában ez teljesen normális

Természetes folyamat, ha mostanában úgy érezzük, mindennel bajunk ban, nyűgösek, türelmetlenek vagyunk – nyugtatott meg mindenkit a Reggeliben dr. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus. A hőség ugyanis egy egészséges felnőttet is megvisel. Eltanulhatnánk a déli országoktól a sziesztát, a szakember szerint napközben érdemes egy fél órára lepihenni. Figyeljünk oda továbbá a vízivásra, ez ugyanis a pszichés állapotunkra is hatással van.