Hetek óta csak az ígérgetéseket halljuk a közeledő enyhülésről, ám a legfrissebb időjárási modellek végre határozott időpontot mutatnak.

A nyári hőségriadók nemcsak a nappalainkat teszik tönkre, de az éjszakáinkat is megmérgezik. Tudd meg, mi az a trükk, amivel megmenekülhetsz!

Szenvedsz az éjszakai kánikulától, és nincs klímád? Ezzel a pofonegyszerű, meglepő trükkel azonnal elviselhetővé teheted a hálószobát!

Nagy kánikulában nem csak a víz segíthet a folyadékpótlásban. Mutatunk 5 italt, amelyek bizonyos helyzetekben még hatékonyabban hidratálhatnak.

Kánikula van és nincs kedved főzni? Mutatjuk a zseniális konyhai trükköt, amivel villámgyorsan ehetsz finomat anélkül, hogy bekapcsolnád a sütőt!

Nézd meg, milyen idő vár rád a hétvégén! Szombaton még jöhet egy kis frissítő zápor, de vasárnap már 36 fokos hőségben strandolhatsz. Tervezd meg a pihenésed!

Több mint 200 áldozatot követelt az előző hőségriadó. A mostani lehűlés alig hozott enyhülést, keddig marad a másodfokú riasztás.

Fejfájás, fáradtság és koncentrációhiány is jelezheti, hogy nem iszol eleget. Mutatunk 5 egyszerű hidratálási tippet, amelyek a kánikulában is segíthetnek.

A rendkívüli hőség miatt a külföldi turisták átütemezték a városnézést Budapesten, és napközben a séták helyett inkább légkondicionált helyekre húzódtak.

A nyári kánikula sokadik hulláma után nem meglepő, hogy a lakosság nagy része már könyörög némi hűvös levegőért. De van egy rossz hírünk…

Wossala Rozina megmutatta elektrolitokban gazdag, görögdinnyés-kókuszvizes jégkása receptjét. A frissítő ital a kánikulában is segíthet a hidratálásban.

Brutális villanyszámlától tartasz a hőségben? Meglepő, de a legtöbben rosszul tudják, mennyit eszik a klíma egész napos használat mellett!

Akár 39 fokos extrém hőség tombol ma: Hanga Zoltán elárulta, milyen különleges hűsítő praktikákkal óvják a jegesmedvéket és a pingvineket a Budapesti Állatkertben.

Ásványianyag-pótlás és hidratálás kánikulában: Dusa Fanny megmutatja, hogyan készíthetsz természetes izotóniás italt otthon a bolti sportitalok helyett.

Katus Attila tanácsai a nyári hőségben végzett edzéshez: a pulzust kell figyelni, vissza kell venni a megszokott tempóból, és az intenzív formákat érdemes elengedni.

Több rosszullét is történt a tartós kánikulában. Orvos mondja el, hogyan ismerhető fel a hőguta, és mire érdemes figyelni az extrán nagy melegben.

A kánikula és a hirtelen megugró fogyasztás több agglomerációban túlterhelte a vízhálózatot. Az elmaradt fejlesztések tovább növelik a vízhiány kockázatát.

Tényleg jobb meleg teát inni a hőségben? Nézd meg, mikor lehet igaz ez az állítás, és hogyan hatnak a különböző hőmérsékletű italok a szervezetre!

Tartsd kordában a rezsit és védd a vízkészletet egyszerű otthoni praktikákkal a hőségben. Ismerd meg a tudatos takarékosság lépéseit az rtl.hu-n!

Tornanádaska lakói vezetékes víz és sok helyen áram nélkül küzdenek a hőséggel, miközben az aszály és a szegénység is sújtja őket egyszerre.

Forró a lakás, de nincs klímád, vagy elkerülnéd a méregdrága villanyszámlát? Léteznek filléres módszerek, amikkel azonnal csökkentheted a benti hőmérsékletet! 

Ezrek maradtak víz nélkül Szentendrén. A magasabban fekvő részeken lajtoskocsikkal osztanak vizet, a városban harmadfokú vízkorlátozás van.

Azt gondolnánk, a folyadékpótlás pofonegyszerű dolog, a valóságban viszont a többségünk súlyos hibát vét a mindennapokban, ami akár komoly rosszulléthez is vezethet.

Harmadfokú hőségriasztás és 40 fokos kánikula jön: a térség felett megrekedt hőkupola életveszélyes lehet, a háziorvos szerint súlyos kockázatokkal kell számolni.

A kánikulában érdemesebb könnyebb ételeket fogyasztani, és akár hetente néhány húsmentes napot is tartani - ezzel segítve emésztésünket a melegben. 

Hétvégi fojtogató hőkupola és életveszélyes kánikula: Dr. Becker Dávid kardiológus elárulja, miért jelenthet komoly veszélyt a túlzott vízfogyasztás a szívbetegek számára!

Rekordot döntött a Duna alacsony vízállása. Kürti Gábor csaknem Budapesttől Vácig tekert a mederben, miközben Komáromnál a szállodahajók sem tudnak haladni.

Harmadfokú hőségriasztás lép életbe csütörtöktől. A hétvégén akár 40 foknál is melegebb lehet, nem látszik a hőhullám vége.

Készülj a brutális kánikulára! Csütörtöktől harmadfokú hőségriasztás lesz érvényben, a hétvégén 40 fok is lehet. Tudd meg, hogyan védekezhetsz a forróság ellen!

A hirtelen lecsapó hőkupola és a kánikula a kutyákra is életveszélyes: Csörgő Balázs kutyatréner megmutatja, hogyan óvhatjuk meg kedvenceinket a legforróbb napokon.

Történelmi mélyponton a Velencei-tó és a Duna vízállása, miközben a Balatonnál is többszáz métert kell gyalogolni a sekély vízben.

Sokan teszik fel a kérdést a perzselő aszfalton lépkedve: vajon meddig tart még ez a kibírhatatlan forróság? Szerencsére van, ami végre reményt ad a kánikulától szenvedőknek.

Perzselő meleggel tér vissza a nyár a hétvégén: szombaton még kellemes, napos idő várható, vasárnap viszont 33 fok és zivatarok is érkezhetnek.

A Szahara felől érkező forró hőkupola miatt visszatér az extrém kánikula: Pataki Zita időjós elárulja, mikor éri el Magyarországot a 35 fok feletti forróság.

A hőség és a fény miatt nyáron sokkal nehezebb kipihenned magad. Ismerd meg az alvás fázisait és a legjobb tippeket, hogy a kánikulában is frissen ébredj!

Pénteken még tetőzik a forróság, majd nagy változás érkezik az időjárásban. Mutatjuk, mire számíthatunk a hétvégén, és hol lehetnek zivatarok is újra.

A nyári hőség a kutyákra is veszélyes lehet. Mutatjuk, hogyan előzheted meg a hőgutát, és mire figyelj a legmelegebb napokon.

Forró, napos idő várható július 13. és 19. között, több helyen 35 fok közeli csúcsokkal. A kánikulát helyenként záporok, zivatarok és viharos szél szakíthatja meg.

Klíma nélkül is lehet könnyebb az alvás kánikulában: egy ősi egyiptomi praktika segíthet átvészelni a forró éjszakákat.

Házon kívül riportere Szegeden járt, és megismerkedett a zöld légkondival is. Nagy Sándor, Szeged városfejlesztési alpolgármestere avatta be a részletekbe.

Miközben a modern ember kétségbeesetten tekeri maximumra a klímát, érdemes körülnézni a múltban. Idős rokonaink pontosan tudták, hogyan kell hidegen tartani a házat és hűvösen a testet.

A hazai nyár egyre inkább egy sivatagi túlélőtúrára emlékeztet. Ha nem akarsz teljesen kikészülni a következő hetekben, az alábbi kiegészítőket azonnal be kell szerezned.

Kocsis Alexandra elárulta, hogyan figyel a megfelelő hidratálásra és táplálkozásra a nyári hőségben. Mutatjuk a bevált tippjeit a kánikulára!

Az extrém hőség az esküvőket sem kíméli: egyre több pár esti szertartást választ, a szervezők pedig különleges megoldásokkal készülnek.

A kánikula enyhülésével lassan helyreáll a víz- és áramszolgáltatás, azonban az EON területén így is rekordot döntött a fogyasztás.

Légzuhatag csapott le Nagykanizsára, Barcson pedig SUP-pal közlekedtek az utcán a szerdai ítéletidő után. Több mint 500 riasztást kaptak a tűzoltók.

A nagy melegben nemcsak folyadékot, hanem elektrolitokat is veszít a szervezet. Bizonyos helyzetekben egy csipet só is segíthet a pótlásukban.

A rendkívüli hőség miatt több vállalkozás is változtatott a működésén. Egy szegedi pizzéria konyhájában 51 fokot mértek.

Jéggel és mobil klímákkal próbálták enyhíteni a hőség hatásait a kórházakban, hogy biztosítani tudják a betegek ellátását.

Szerda éjfélig meghosszabbították a hőségriadót. Több mint 110 településen ivóvízkorlátozás van a rendkívüli hőség miatt.