A nagy melegben nem elég csak vizet inni – Dusa Fanny elárulta, mikor kell többet figyelni

A nyári kánikulában a megfelelő folyadékpótlás kulcskérdés, azonban nem mindegy, hogy mit fogyasztunk a hőségben. A fokozott izzadás során a szervezet nemcsak vizet, hanem fontos elektrolitokat is veszít, amelyeket a sima víz önmagában nem mindig tud elegendő mértékben visszapótolni. Dusa Fanny, a Rejuvenmed klinikai dietetikusa rávilágított arra, hogy a bolti sportitalok vásárlása helyett otthon is könnyen előállíthatunk hatékony és természetes frissítőket.