Szorongást, depressziót, poszttraumás stressz szindrómát (PTSD) és pszichoszomatikus betegséget is okozhat, ha jelentős pénzünktől megfosztanak a telefonos vagy online csalók. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus szerint könnyen szégyenérzet alakulhat ki az áldozatokban, és magukat hibáztatják az átverésért. Hogyan lehet ezt feldolgozni? Részletek a videóban.

Taylor Swift nagyon fiatalon lett a popzene koronázatlan királynője. Sikert sikerre halmoz, legutóbbi albuma olyan népszerű lett, hogy még a Spotify rendszere is összeomlott tőle. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus szerint a pozitív stressz ugyanúgy meg tudja gyötörni a lelket, mint a kudarc és az sem mindegy, hogy milyen személyiségtípusra érkezik a siker. Az énekesnő mögött egy egész csapat áll, akik segítik abban, hogy mentálisan is át tudja vészelni az ismertséggel járó nehézségeket, de a szakértő figyelmeztetett: a külső megerősítés önismeret nélkül nem sokat ér.

„Nincs abban semmi különös, ha egy hírességért rajongunk. Egy-egy jó példa még pozitív irányba is befolyásolhat a személyiségünket” – mondta a Reggeliben Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus. A rajongás mértéke persze számít, ahogy az is, hogy egy serdülő rajong vagy egy felnőttről van szó. A fiatalok estében nagyon fontos helye van a rajongásoknak a későbbi személyiségfejlődésben, emelte ki a szakpszichológus. De mi a helyzet a felnőttkori rajongással, és pontosan mi is az a fanatizmus? 

Természetes folyamat, ha mostanában úgy érezzük, mindennel bajunk ban, nyűgösek, türelmetlenek vagyunk – nyugtatott meg mindenkit a Reggeliben dr. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus. A hőség ugyanis egy egészséges felnőttet is megvisel. Eltanulhatnánk a déli országoktól a sziesztát, a szakember szerint napközben érdemes egy fél órára lepihenni. Figyeljünk oda továbbá a vízivásra, ez ugyanis a pszichés állapotunkra is hatással van. 

A húsvét előtti 40 napos böjtöt sokan már nem csak vallási okokból vállalják. A böjt alatt olyan táplálékokat, esetleg szokásokat vonunk meg magunktól, amelyek nem alapvető szükségleteink, mégis ragaszkodunk hozzájuk. Amit hiányolunk, azután sóvárgunk, emiatt sokkal ingerlékenyebbek, feszültebbek lehetünk. A szakember szerint előrelátás és rugalmasság is kell a böjthöz, és vannak olyan személyiségtípusok, akiknek nem javallott a böjtölés. 

Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus szerint az érzelmi evés az evészavarok egyik fajtája. Ilyenkor az ember a biológiai szükségletein túl fogyaszt ételt, és nem az akaraterő hiánya miatt – ennél sokkal bonyolultabb érzelmi folyamatok játszódnak le.

A szakember szerint nem is feltétlenül az utazás, hanem az együtt eltöltött minőségi idő a lényeg.

A szakember mindenkit empátiára és türelemre int, saját magunkkal szemben is. A legfontosabb a fokozatosság.

A sapioszexuális ember számára a másik intelligenciája, értelme jelenti a fő vonzerőt.

Ha alacsony a szexuális érintkezés iránti vágya, lehet, hogy szexuális anorexiája van. Ebben az esetben az anorexia nem azt jelenti, hogy akkor lefogyunk, ha nincs légyott. Hogy pontosan mi ez és, hogyan lehet kezelni, arról Skultéti-Szabó Katalin pszichológussal beszélgettünk.

Sokszor vannak olyan félelmek, gátlások az emberekben, amik miatt nem tudják élvezni a szexuális együttlétet, vagy éppen ezek miatt nem is élnek szexuális életet. Hogy ennek mi lehet az oka és honnan eredeztethető, arról Skultéti-Szabó Katalin, klinikai szakpszichológussal beszélgettünk.

Valószínűleg sokan nem is sejtik, de a bezártság és az ingerszegény környezet miatt, szép lassan sorozatfüggők lettek. Sokszor a nap fénypontja, mikor este megnézzük kedvenc sorozatunk legújabb részét. De mi van akkor, ha egy részből hirtelen 2-3 lesz, és hétvégén mikor végre találkozhatnák a barátainkkal akkor is inkább a kanapét választjuk?

A szülőknek gyakran fejtörést okoz, hogy mikor és hogyan beszéljen a gyerekekkel a szexualitásról. Egyáltalán hány éves korban érdemes felhozni ezt a témát, vagy várjuk meg, míg maguktól kérdeznek? 12 éves korban már valóban késő lenne? 

A legfrissebb hírek szerint újra együtt lehet Bradley Cooper és Irina Shayk. A hollywoodi sztárpár a Csillag születik című film forgatása idején eltávolodott egymástól, a pletyka szerint ennek Lady Gaga lehetett az oka. A karantén viszont egy ismerősük szerint igazán jót tett nekik. Kislányuk, Lea érdekében egyébként is jó viszonyt szerettek volna ápolni a jövőben egymással, a karantént is miatta töltötték együtt, s ezalatt ismét előtörtek az érzelmek. Jót tehet egy kis szünet a párkapcsolatoknak? A karantén, az összezártság után a beadott válókeresetek száma is megemelkedett a világban, egy kis átgondolási szünet célravezető lehet a válások előtt is?