2025. május 24. 5:30
A válás nemcsak a szülőknek, hanem a gyerekeknek is nagy kihívás, hiszen számukra ez az élet egyik legnagyobb változása lehet. A gyerekek gyakran éreznek szomorúságot, zavartságot, félelmet és akár bűntudatot is, miközben próbálják megérteni, mi történik körülöttük. Szerencsére a szülők sokat tehetnek azért, hogy segítsék gyermekeiket átvészelni ezt az időszakot.
A válás hatása a gyerekekre
A válás a gyerekek számára sokszor krízishelyzetet vagy akár traumát is jelenthet, hiszen megrengeti a biztonságérzetüket és a világképüket. Kocsis Petra pszichológus szerint fontos, hogy a szülők igyekezzenek minél kisebb lelki megterhelést okozni a gyerekeknek ebben az időszakban.
Nyugodt és őszinte kommunikáció
A szülőknek ajánlott a válás bejelentésekor együtt, nyugodt körülmények között beszélniük a gyerekekkel, hogy azok érezzék, mindkét szülő támogatja őket, és nem kell választaniuk a szülők között. Borsi Andrea gyermekpszichológus kiemeli, hogy a nyílt, őszinte kommunikáció segíthet a gyerekeknek megérteni a helyzetet.
A gyerekek érzelmeinek elfogadása
Fontos, hogy a gyerekek érzéseit meghallgassuk és elfogadjuk, hiszen a válás feldolgozása során sokféle érzés jelenhet meg bennük, ilyen például a szomorúság vagy a düh. Rácz Anna Zsófia pszichológus szerint a gyerekek lelki egészsége különösen fontos ebben az időszakban.
A gyerekek szerepe a bírósági eljárásokban
A bírósági eljárások során egyre inkább figyelembe veszik a gyerekek véleményét, de szakértők szerint fontos, hogy ne helyezzék őket felnőtt szerepbe, mert ez további terheket róhat rájuk. Manapság a meghallgatások szerencsére már gyerekbarát környezetben zajlanak.
A szeretet és együttműködés a kulcs
A válás során a gyerekek érzelmi biztonságának megőrzése, a nyílt kommunikáció és a szülői együttműködés a legfontosabb tényezők, amelyek segítik a gyerekeket a szétválás feldolgozásában.
Képek forrása: Getty Images