Boldogságóra: Hogyan segíti a program a gyerekek önbizalmát és boldogságát?

Hogyan épül fel a Boldogságóra program?

A Boldogságóra négy fő témakörre épül:

1. Alapprogram: Hála, optimizmus, pozitív kapcsolatok és megküzdési stratégiák fejlesztése.
2. Erősségek felfedezése: A gyermekek felismerhetik, miben tehetségesek.
3. Érzelemszabályozás és figyelemkontroll: Mindfulness-alapú módszerekkel segít a fókuszálásban és a belső egyensúly megteremtésében.
4. Önbizalomfejlesztés: Az önmagunkba vetett hit erősítését célozza.

Miért van rá szükség a Boldogságórára?

A kutatások szerint a fiatalok mentális egészsége egyre romlik. A depresszió, szorongás és viselkedéses problémák már a Covid-19 járvány előtt is jelentős gondot okoztak, azóta pedig tovább súlyosbodtak. A program egyik legnagyobb előnye, hogy segít a diákoknak érzelmeik felismerésében, kifejezésében és kezelésében.

Milyen hatása van a gyerekekre?

Az érintett diákok beszámolói szerint a Boldogságóra hatására:

• Jobb lett az osztályközösség: A gyerekek jobban odafigyelnek egymásra és nyitottabbak lettek egymás érzéseire.
• Nőtt az önbizalmuk: Bátrabban fejezik ki véleményüket és érzéseiket.
• Könnyebben kezelik a konfliktusokat: Megtanulják az empátia és a kommunikáció fontosságát.
• Csökkent a bántalmazás: Kevesebb a verekedés és a gúnyolódás az iskolákban.

A Boldogságóra egy világszinten elismert kezdeményezés

A programot a világ 15 leghatásosabb iskolai jóllét-programja közé választották, olyan elismert intézmények mellett, mint az Oxfordi és a Harvard Egyetem. Ez is bizonyítja, hogy a Boldogságóra valódi, mérhető hatással van a fiatalok érzelmi fejlődésére.

A jövő oktatása a lelki jólétről is szól

A digitális világban a gyerekeket rengeteg inger éri, és sokszor nehezen találnak kiutat érzelmi nehézségeikből. A Boldogságóra segítségével azonban olyan eszközöket kapnak a kezükbe, amelyek segítenek a stresszkezelésben és az egészséges önkép kialakításában.

Ha te is szeretnéd, hogy gyermeked érzelmileg kiegyensúlyozottabb legyen, érdemes utánajárni, hogy az iskolájában elérhető-e ez a különleges program.