Ha egy baráti üzenettől is szorongani kezdesz, nem biztos, hogy veled van a baj. A szociális dehidratáltság a modern élet egyik egyre gyakoribb mentális állapota.

A zöld edzés nemcsak a testnek, az agynak is jót tehet: csökkentheti a stresszt, javíthatja a hangulatot, és még az edzést is könnyebbnek érezheted.

A nyári fáradtság nem véletlen: a hőség, a kiszáradás és a rosszabb alvás is lemerítheti a szervezetet. Mutatjuk, mi áll a kimerültség hátterében.

Ha augusztusban úgy érzed, elszúrtad a nyarat, nem vagy egyedül. A nyári FOMO mögött sokszor a közösségi média és a lemaradástól való félelem áll.

A nyári flörtök sokszor intenzívek, de ősszel jön a valóság. Megnéztük, lehet-e tartós kapcsolat a nyaralós románcból, és min múlik a folytatás.

Trópusi éjszakákon sem kell órákig forgolódnod: mutatunk 5 egyszerű, otthon is kipróbálható trükköt, amelyek segíthetnek jobban aludni a hőségben.

Sok pár épp a közös nyaralás után távolodik el egymástól. Megmutatjuk, mi állhat a nyár végi kapcsolati krízis mögött, és hogyan találhatjátok meg újra a közös hangot.

Jólesik otthon maradni és lemondani a programokat? Három egyszerű kérdés megmutathatja, mikor válik az énidő elszigetelődéssé.

Egyre feszültebb vagy augusztus végén, pedig még tart a nyár? Az augusztusi szorongás valós jelenség: mutatjuk, mi áll mögötte és mit tehetsz ellene.

Milyen anya válik belőled a csillagjegyed szerint? Az asztrológia megmutatja, hogyan gondoskodsz, nevelsz, és milyen szülői erősségeid lehetnek.

Kis-Albert Mónika óvodaigazgató elárulta, hogyan tehető zökkenőmentessé az óvodakezdés, és meddig számít teljesen természetesnek a gyerekek reggeli sírása.

A nyár vége sokaknál fáradtságot, kedvetlenséget, motivációhiányt és rosszabb hangulatot hoz. Mutatjuk, milyen okok állhatnak a nyárzáró levertség mögött.

Iskolakezdés feszültség nélkül? Létezik néhány bevált trükk, amivel a szeptemberi átállás meglepően simán mehet. Mutatjuk a részleteket!

Felvennéd a párod nevét az esküvő után? A házassági név jóval többről szólhat, mint egy új név az igazolványban.

A kutatások szerint nem feltétlenül az egész napos semmittevés pihentet a legjobban. Mutatjuk, hogyan érdemes eltölteni egy szabadnapot.

Egyes szakmákban magasabb válási arányt mértek. Mutatjuk, mely munkák kerültek a listára, és mi lehet az összefüggés.

A pozitív kisugárzás mögött gyakran hétköznapi szokások állnak. Mutatjuk azt a négy dolgot, amit ezek a nők rendszeresen másképp csinálnak.

A hőség a pihenést is megnehezítheti. Nézd meg, hogyan alakítsd a hétvégédet, mikor érdemes kimozdulni, és mivel töltsd a legforróbb órákat!

Csukd be a szemed, és képzelj egy tárgyat a tenyeredbe. A TikTokon terjedő teszt szerint a választásod titkos vágyakról árulkodhat.

Teljesen másként hat a városi és a vidéki környezet a gyerekek mentális egészségére: szorongás vagy szabályszegés fenyegeti őket? Kovács Orsolya pszichológus elemzi a friss kutatást.

Megnéztük, mely népszerű magyarországi szakokkal lehet a legmagasabb fizetéshez és lakáshitelhez jutni, részletek a Bank360 elemzésében az rtl.hu-n!

Miért kéri a gyerek minden este ugyanazt a mesét? A meseterapeuta szerint nem az unalom, hanem a lélek fontos védekező és fejlődési mechanizmusa áll a háttérben.

Ha azt gyanítod, hogy egy barátod bántalmazó kapcsolatban él, nem mindegy, hogyan segítesz. Mutatjuk, mit érdemes tenni és kerülni.

A testünk pontosan tudja, mikor van a másik végletesen feszült állapotban, és ezt nem az arckifejezéséből, hanem a szagából állapítja meg. Részletek az rtl.hu-n!

A Main Character Energy, vagyis a főszereplő szindróma terjed a közösségi médiában. De hol a határ az önbizalom és a nárcizmus között?

Fáradtan vásárolsz és megpakolod a kosarad? Nem a gyenge akaraterő a hibás, hanem a döntési fáradtság – ismerd meg a megoldásokat az rtl.hu-n!

Ha te is rendszeresen görgeted a telefonodat késő estig, pedig már alig állsz a lábadon, lehet, hogy a bosszú halogatás áll a háttérben.

Nem biztos, hogy a stressz miatt vagy ingerlékeny: a leeső vércukorszint és a stresszhormonok is állhatnak a hirtelen dührohamok mögött

Augusztusi horoszkóp és asztrológiai előrejelzés: Nagy Katica színész, asztrológus elárulja, miért vár ránk komoly érzelmi munka és mozgalmasabb időszak a hónap közepétől.

A nyári magány és a FOMO csapdájában: Milanovich Domi pszichológus elárulja, miként győzheted le a közösségi média okozta téves összehasonlítást és a nyomasztó kirekesztettséget.

Elég 5 perc, hogy kevésbé legyen stresszes és figyelemrabló a telefonod: mutatunk 5 egyszerű beállítást, amivel visszaveheted az irányítást.

Nem a hajnali kelésen múlik a sikeres nap. Mutatunk 4 egyszerű esti szokást, amelyek segíthetnek jobban aludni és nyugodtabban indítani a reggelt.

A gyermeknevelés a leggyakoribb konfliktusforrás a pároknál: a pszichológus elárulta, miért nem az eltérő nézetek, hanem a gyerek előtti viták rombolják le a kapcsolatot.

Jól olvasol az emberek között, vagy inkább nehezen érzed meg mások szándékait? Nézd meg, mit mond erről a csillagjegyed.

Rosamund Pike színházi balhéja felrázta a világot: hol húzódik a határ a képernyőidő, a digitális etikett hiánya és a súlyos okostelefon-függőség között?

A nyári szünet sokszor kimerítő a szülőknek: Dr. Szijjártó Linda pszichológus elmondta, hogyan kerülhető el a bűntudat és a kiégés a gyermekek nyári táboroztatása során.

Napi 5 perc tánc is elég a stressz ellen: Molnár Andrea a stúdióban mozgatta meg a műsorvezetőket, és őszintén vallott arról, hogyan segített a tánc a válása során.

Miért vágyunk egyszerre biztonságra és izgalomra? Ez az 5 belső ellentmondás szinte minden emberre igaz.

256 magára hagyott csecsemő vár szeretetre a magyar kórházakban. Megmutatjuk, mit csinálnak a babasimogatók, és miért létfontosságú a munkájuk.

A sztárvilágban gyakran látunk olyan párkapcsolatokat, ahol szinte mindennaposak a szakítások, majd a teátrális egymásra találások. De vajon mi lehet az oka?

Érdemes hagyni nyerni a gyereket játék közben, vagy fontosabb, hogy a vereséget is megtapasztalja? Nézd meg, mire figyelj a fejlődése szempontjából!

Személyiség és hosszú élet: egy friss, nagyszabású kutatás bizonyítja, hogy ez a három személyiségvonás meghatározó a halálozás szempontjából.

Apró jelekből látszik, ha tönkremegy egy házasság: Dr. Poór Judit párkapcsolati tanácsadó elárulja, mely figyelmeztető tényezők utalnak a csendes eltávolodásra.

Kislányt vár Palvin Barbara és Dylan Sprouse: Vajai Flóra szakpszichológus a lányos szülővé válás kihívásairól, a hozott női mintákról és a sztereotípiákról.

Miért ghostolnak az emberek? A pszichológus szerint a hirtelen eltűnés sokszor nem a másik fél hibájáról árulkodik.

Nem garantálja a választ, de ez az egyszerű kérdés könnyebben elindíthat egy természetes beszélgetést a társkereső alkalmazásokban.

Tényleg csak a magyarok tapsolnak a repülőn? Utánajártunk, honnan ered a landolás utáni taps, és kiknél számít valóban megszokott szokásnak.

Egyelőre egyedül próbálja feldolgozni szerelme elvesztését Szigligeti Ivett. Ám nem tartja kizártnak, hogy idővel szakemberhez fordul majd segítségért.

A pletyka nemcsak rossz szokás, hanem a manipuláció és a kiközösítés veszélyes fegyvere is: Vida Ágnes pszichológus elárulta, miért hisszük el azonnal a negatív híreket.

Játékos pszichológia: a mosogatógép bepakolásának módja érdekes személyiségjegyekre utalhat. Te melyik típus vagy?