A világhírű jógaguru elárulta, hogyan győzheted le a modern stresszt
2025. június 15. 6:00
Napra pontosan két éve exkluzív interjút adott a Fókusznak a világ egyik legnagyobb tanítója, Sri Sri Ravi Shankar (született 1956. május 13-án) dél-indiai spirituális mester, humanitárius vezető és a béke nagykövete, akit világszerte emberek milliói követnek. Az Art of Living (AOL) világmozgalom alapítójaként és a nemzetközi emberi értékek szervezetének (IAHV) megálmodójaként élete küldetése: egy stresszmentes, erőszak nélküli társadalom megteremtése.
Gyermekkortól a légzésmágiaig
Maradvány nélküli lelki elmélkedés, már négyévesen felismerhető tehetség: Sri Sri Ravi Shankar emlékezetből tudta a Bhagavad Gítá verseit, és szüntelenül meditált. Tizenhét éves korára fizikából és védikus irodalomból is diplomát szerzett.
1982-ben 10 napos, csendben töltött elmélyedése közben találta fel a ma már híres Sudarshan Kriyát – a légzésalapú technikát, amely világszerte több millió ember számára vált stresszoldó eszközzé.
Globális szervezetek és missziók
1981-ben megalapította az Art of Living Foundationt – ma már több mint 180 országban aktív, és célja, hogy oktatási, egészségügyi és stresszkezelési programokat kínáljon társadalmi rétegeken átívelően.
1997-ben létrejött az International Association for Human Values (IAHV), amely fenntartható fejlődési, konfliktuskezelési és közösségfejlesztési projektjeiről ismert – több tízezer faluba hoztak támogatást Afrikában, Dél-Amerikában és Ázsiában.
Konfliktuskezelés és békefolyamatok
Sri Sri fontos szerepet játszott konfliktusok rendezésében, legyen szó Irakról, Kolumbiáról, Koszovóról vagy Kashmirról – semleges szereplőként hívták a tárgyalóasztalhoz. Kolumbia békéjének elősegítésében pedig kulcsszerepe volt, és több állami kitüntetéssel ismerték el a munkáját.
Elismerések és díjak
Sri Sri számos nemzetközi elismerést kapott:
- Padma Vibhushan – ez India második legmagasabb polgári kitüntetése
- megkapta Kolumbia, Mongólia, Paraguay legkiemelkedőbb elismeréseit
- honoris causa doktori címek sora különböző egyetemektől
- a Forbes 2009-es listáján India öt legbefolyásosabb vezetője között szerepelt.
Szolgálat a világért
Az alattomos stressz oldása mellett egyesítette a spirituális fejlődést a társadalmi hasznossággal:
- Iskolák, börtönprogramok, környezetvédelmi és katasztrófa-rehabilitációs kezdeményezések százai – több mint egymillió önkéntessel, 30 000 tanárral világszerte.
- Jogi börtönprogramjai esetenként a büntetés csökkentéséhez is vezettek.
- Több mint 70 millió faültetés, 33 folyó és víztest rehabilitációja Indiában, iskolák traumatizált gyerekeknek.