Erdélyi Timi színésznő nemcsak a színpadon és a képernyőn aktív, hanem a konyhában és a jógaszőnyegen is. A mi kis falunk sztárja elárulta, hogyan fér bele az életébe a főzés, milyen tervei vannak a jógával, és miért telepített denevérodút a háza mellé. 

A Nyerő Párosban mindenki készült már egy-egy váratlan fordulatra, de Kabát Peti jógaórája még a legedzettebb játékosokat is meglepte! Nézd meg, hogyan álltak helyt a párok a nem mindennapi kihívásban!

A fizikai felkészítés mellett Kabát Peti szeretett volna egy kis mentális „edzést” is tartani a focistáinak. Az órára nem érkezett felkészületlenül, különféle kellékekkel próbálta elérni, hogy nyugalom és béke vegye körül a sportolókat, ami több-kevesebb sikerrel össze is jött neki. „Sokszor megfordult a fejemben, hogy mit művelünk itt?” – mondta Kendy a különös gyakorlatokról.

Jordán Adél egy ingyenes, budapesti jóga fesztiválra invitálja Magyarországot! A színésznő be szeretné bizonyítani, hogy bárhol meg lehet találni a belső békét, nyugalmat. Így a színésznő legfőbb célja, hogy szeptember 7-én, szombaton egész Budapest elmerüljön a jóga világában a flow segítségével. Részletek a fenti videóban. 

Ábel Anita nemrég jógaoktató lett, 11 éve kezdte el, most komolyabban fog vele foglalkozni. A beszélgetésben persze nemcsak a jóga, hanem az is előkerült, hogy Anita hamarosan 50 éves lesz. Fel is sorolt több olyan nőt, aki már túl vannak ezen a koron és gyönyörűek, egészségesek, fiatalok. De milyen a viszonya a korával? Milyen a viszonya a testével? Elmondja a videóban.

A világban tízmilliók gyakorolják nap mint nap a jógát, ami gyakorlói szerint testet, lelkét, elmét tisztít és formál. A jóga világnapján utánajártunk annak, hogy miért imádják millión ezt a mozgásformát.

Közös jógával indult a villalakók reggele Vera és Valen jóvoltából. Az Arigato testvérek következő epizódjában Dudu karatetudását fitogtatta, a szórakozást később Dorka biztosította a villaéletet megelevenítő bábszínházával. Este pedig kiderült ki támogatja Csaszit és ki áll Kikidi mögött a nagy összecsapás előtt.

Jógával ébredeztek a játékosok a ValóVilág12 villájában. Vera és Valen páros feladattal várta őket az udvaron.

Harmóniából teljes káoszba fordult át a villalakók napja, miután a reggeli jógaóra után VV Dorka kiborult a többiek véleménye miatt. A napok óta tartó dráma lehetett az egyik oka annak, hogy a többiek végül a lányt küldik ki az első párbajra.

Soma mamagésa nemrég egyedül utazott Horvátországba, ahol két hetet töltött, ezután meg sem állt Szicíliáig, ahol újabb egy hetet nyaralt. Igaz, Olaszországba már családjával – két felnőtt gyerekével és párjával – ment, a teljesen egyedül töltött napokat is ugyanannyira élvezte, mint a csoportos programokat. Milyen tervekkel vág neki a nyári időszaknak? Kikkel és hogyan dolgozik együtt? Ezekre a kérdésekre is válaszolt a Reggeliben. 

Szülők gyakran riogatják a grimaszoló gyerekeiket azzal, hogy úgy fognak maradni, pedig mi sem állhatna távolabb a valóságtól – az arcizmok edzése akár a ráncok megelőzésében is sokat segíthet. 

Gondolt már arra, hogy kölyökkutyákkal jógázzon? Két hónapja már Budapesten is kipróbálhatja. Tóth Vivien jógaoktató az ötletet külföldről hozta, de míg ott elsősorban tenyésztők szervezik a hasonló eseményeket, és a kiskutyákat meg lehet vásárolni, addig Vivien a Gazdátlan Kölykök Alapítvánnyal dolgozik együtt, és elsődleges célja a kutyamentés. Vivien azt mondja, a jótékony cél mellett a puppy jóga terápiás hatását sem lehet elhanyagolni, hiszen a csetlő-botló, harapdáló kis szőrpamacsok mellett nem lehet szomorkodni. 

Ripli Zsuzsi játszik A mi kis falunkban és a Játékszínben a Kölcsönlakásban, ezek mellett jóga és pilatesoktató. A jóga és a pilates régóta volt az életének része, de most már nem csak űzi, hanem oktatja is. A videóból kiderül, hogy Nádai Anikó is belekezdett a pilatesbe. A hétvégéken jut idő a pihenésre, akkor párjával, kutyáival és kakadujával kapcsolódik ki. A madár pont ma ünnepli 21. születésnapját.

A Puppy Yoga, azaz kiskutyás jóga lényege, hogy a jógaórán részt vesznek olyan négylábúak, akiknek egyelőre nincs gazdájuk. Csak fel-alá futkároznak, játszanak egymással vagy a vendégekkel, esetleg éppen szundítanak egyet, ha ahhoz van kedvük. Bármit is csinálnak, vonzzák a tekintetet és garantáltan jobb kedvre derítik a résztvevőket. Az ötlet Tóth Viviené, aki jógaoktató és két kutyának állandó, nyolcnak pedig ideiglenes gazdija. Vigyázat, a videó tele van cuki kiskutyákkal!

Nádai Anikó 35 éve keresi az útját a sportban, és egyelőre nem találja a neki való mozgásformát. „Voltam már mindenen, ráztak már árammal” – mesélte, de a jógáról is volt egy vicces története. 

Az elmúlt hetekben több vendégműsorvezető is felbukkant az RTL Reggeliben: a Fókusz és a Híradó házigazdái – Gál Petra, Kecsmár Alexandra és Major Eszter –, valamint az RTL riporterei – Szondi Vanda és Heer Orsolya – is kipróbálták magukat egy számukra eddig ismeretlen terepen. Legutóbb Bányai Viktor, a Híradó bűnügyi tudósítója ülhetett be Peller Mariann mellé. Bányai Viktor az rtl.hu-nak mesélt az első adás tapasztalatairól, és azt is elárulta, hogy az egyik vendég még a jógához is meghozta a kedvét. Az rtl.hu-nak azt is elárulta, hogy ha lesz legközelebb, akkor kivel vezetné együtt még szívesen a Reggeli műsorát. 

Jordán Adél a budapesti Katona József Színház színésze 5 éve kezdett jógát oktatni, azóta már egy jógás közösség jött létre körülötte. Mindkét hivatása teljes embert kíván, ezért sok a logisztika, hogy mindkettőben helyt álljon. A reggeli jógaórái például úgy érnek véget, hogy odaérhessen a színházi próbákra. Most eseményeket szervez, ezeket tudja menedzselni a színház mellett – igaz, egyre több a felkérése. Azt tapasztalja, hogy nagy az igény az emberekben a mentális épülésre. Az első jógaórán 20 évesen vett részt Amerikában, egy szálloda fitnesztermében. Azóta már a Szépművészeti Múzeum Barokk Csarnokában is tartott órát. A fővároshoz is pályázott, hogy széles körben elterjeszthesse a jógát. Hogy mit jelent a Vinyasa Flow, az is kiderül a videóból.

Új-Delhiben Valentin-napi tematikájú tanfolyamot tartott egy jógaiskola. Az egyórás foglalkozás a párokat és egyedülállókat is tárt karokkal fogadta, ráadásul 11 mentőkutya is csatlakozott hozzájuk. 

Laura férje idősebbik lányával ment reggelizni. Dominika 23 éves és nemrég költözött hozzájuk, hogy megvalósíthassa jóga- és piláteszoktatásról szőtt álmait. Bár kiskorában nem volt felhőtlen a viszonyuk, mára szinte elválaszthatatlanok lettek. Laura nem csak pénzzel támogatja férje lányát, még a divatbemutató kapcsán is kikérte véleményét.

Kellemesnek tűnhet, de annyira azért nem volt kellemes.

Kutyás jóga indult Prágában és elképesztően népszerű lett. A speciális órákat eredetileg kísérleti jelleggel indították a cseh fővárosban, de a kutyák miatt olyanok is elkezdtek náluk jógázni, akiknek ez korábban eszükbe se jutott.

Démonokat idéz meg a jóga – ezt mondta a Hit Gyülekezete vezetője négy évvel ezelőtt. Németh Sándor arról is beszélt egy összejövetelen híveinek, hogy aki jógázik, az a testét a gonosz szellemeknek áldozza. A prédikátor szavai felháborították a jógázókat, az indiai nagykövetség kulturális intézete pedig közleményben írt arról, hogy Németh helytelenül értelmezi a jógát. Németh Sándor arról is beszélt egyháza tagjainak egy rendezvényen, hogy a buddhizmus és a hinduizmus a szellemekkel kapcsolatos vallás. Majd kifejtette, a jóga nem olyan letisztult, mint az európai mozgáskultúra és főleg a belvárosi, szépségre vágyó hölgyek körében divatos.

József gazda arajelöltjei között nem versengésben, hanem barátságos hangulatban telt az este. Kriszti érdeklődött, hogy alakult Timiék jógarandija, és Timi is puhatolózott Krisztinél, hogy ő milyen érzéseket táplál a gazda iránt. A válasz után pedig komoly elhatározásra jutott a jógaoktató.

Timi meglepetés randija a pusztatemplomi romhoz vezette József gazdát, ahol privát jógaórát kapott ajándékba arajelöltjétől. A gazda nagyon élvezte a különleges testmozgást, de a választott viselete sokat engedett volna láttatni abban az esetben, ha túl messzire kalandoztak volna a gondolatai. 

Kevin gazda Krisztit választotta első randipartnerének. Amíg ők homokfutóval hasítottak a földeken Petra kutyája elszökött. A lány annyira kiborult, hogy frusztrációját a többieken vezette le. Mindeközben Anna gazda privát jógával indította a reggelt Attila közreműködésével, majd Dani hívta meg egy romantikus ebédre. Gergő gazda és Kíra pedig egy tó partjára szöktek el kettesben, ahol újra közel kerültek egymáshoz.

Anna gazda kérésére Attila privát jógaórát tartott az idilli környezetben, ahol a légzéstechnikák, az ima póz és a testmozgás utáni édes pihenés közben élvezhették egymás társaságat. Anna ötösre értékelte Attila teljesítményét, aki örült, hogy végre intim helyzetbe kerülhetett a gazdával.

Csősz Boglárka, a jógaoktató és Csősz Boglárka, a vállalkozó. Két egymástól nagyon eltérő hivatás, Boglárka mégis a kettő ötvözésével boldog és egész. 18 éves kora óta jógázik, a covid idején lett oktató, a spiritualitás az élete része. Fiatal vállalkozókkal saját tapasztalatait osztja meg, a nőket arra ösztönzi, hogy lépjenek a saját útjukra, és ne várják a férfiaktól, hogy megoldjanak helyettük dolgokat. Hangsúlyozza, hogy a nőknek mindig magukat kell képviselniük. Nem azt tanácsolja, hogy a vállalkozó nők elférfiasodjanak, hanem hogy női formával találjanak olyan utat, amivel pénzt lehet keresni.

Gryllus Dorka első rendezése a SZX_MCHN – avagy vágyaink meghurcoltatása, ami a társulat tagjainak szexuális élményeit meséli el, legyen az vicces vagy kínos. Nem a saját történeteiket mondják el a színészek, hanem a többiekét, de rá lehet ismerni az igazi szereplőre – mondja Dorka.

Feleslegesen jött idegbe a lakossági bejelentő.

Összezavarták a bejelentőt a földön fekvő emberek.

A jóga nem csak a meditálásról szól, az Inside Flow nevű irányzatnál gyakorlás közben szinte eggyé válunk a zenével. A ritmust folyamatosan leköveti a mozgás, a gyakorlatok során végig áramlunk és nincs benne pihenés.

Hullai Viki jógaoktató mutatta meg Kiss Virágnak, hogy a jógagyakorlatok csak látszatra könnyűek. De meddig kell kitartani a pózokat? A jógához hajlékonynak kell lenni? A videóból kiderül.

Kiss Virág Hullai Viki jógaoktatóval mutatott be pár gyakorlatot, amivel nemcsak az izmainknak, de a mentális egészségünknek is segíthetünk. 

A Reggeli műsorvezetője kipróbált valamit a rakparton, ami nagyon tetszett neki, de cserébe le sem tudta hunyni a szemét. 

Az idei Everness fesztivált a Balaton partján, Alsóörsön rendezték meg. Az együttlét, a közös programok, előadások önmagunk megismerésének állomásai. Testi, szellemi, lelki feltöltődés, idén hét napon keresztül. De mit lehet az előadásokon tanulni? Miért fontos a légzésgyakorlat és a szexuális önismeret fejlesztése, mi az az access bars-kezelés? A Fókusz helyszíni riportjából ez is kiderül. 

Gáspár Laci „why nincs rajtad dress” kérdésére Mardoll elmesélte, milyen is egy közösségi akrojóga óra, ahol csupán egyetlen bugyi van a résztvevőkön. Activitys játékostársai döbbenten hallgatták, majd viccesen megjegyezték, hogy „Nálunk ezt másnak hívják”.

Sri Sri Ravi Shankar életét egykor magányos, nehezen megközelíthető helyeken töltötte, sűrű erdők mélyén és barlangokban. Ma már világhírű bölcsként tisztelik. A riportból az is kiderül, hogyan találhatjuk meg a saját lelki békénket, hogyan kezeljük a feszültséget, és mik azok a légzéstechnikák, amik segíthetnek betegségeken, a mindennapok nehézségein. 

A sörjóga egyre nagyobb divat a nyugat-európai nagyvárosokban. 

Meglepően jók benne.

A 2021-es Survivor versenyzője, Pongrácz Sabira a túlélőshow-nak köszönhetően látta meg, hogy ki is ő valójában, és mik az igazán fontos dolgok az életében. A túlélshow meghozta számára a változást: kislányból felnőtt nővé érett, aki már nem kifelé éli az életét, és nem akarja azt mutatni, hogy fényűző életet él, miközben ez nincs így. Kizárólag a vállalkozásába fektetett munkájával szeretne híres lenni, és úgy tűnik, jó úton jár, hiszen idén már nemzetközi vizekre eveznek a Techno Yogával. Hogyan zajlik egy óra, és mi adja a vállalkozás egyediségét? Videónkból kiderül.

Szerintük ezzel is kihasználják az állatokat.

Micsoda gubanc.

Adáék nemrég hazaköltöztek Németországból, és itthon már sikerült berendezkedniük. Az elmúlt években folyamatosan jöttek, mentek, költöztek. Baba-mama jógával foglalkozik, óráit általában akkor tartja, amikor kislánya bölcsiben van. A mozgás mellett az étkezésekre is odafigyel, tojást nem ehet, mert allergiás rá, de abban hisz, hogy mértékkel mindent ehetünk. Főzés közben a gyereknevelés is szóba került, fiait arra tanítja, hogy ha valami zűrt csináltak, akkor legyen bennük annyi, hogy azt fel is vállalják.

A szerb vallási vezetők szerint a jóga a hinduk egyik fundamentális tanítása, ráadásul nem is egészséges.

VV Ákos mély álomba szenderült jógaóra közben, majd a villalakók együttes energiáinak köszönhetően újjá is született. A szertartást természetesen VV Kriszti vezette le, aki egy új mantrát is tanított a többieknek.

Ha sportról van szó, nem ismernek lehetetlent Szabó Zsófiék.

Samantha Cristoforetti, az ISS olasz parancsnoka bemutatja, hogyan lehet jógázni az űrben.

A világ egyik legismertebb tampontgyártója kampányt indít, hogy átsegítse a nőket a menstruációs napokon, amelyek sokak számára nagyon nehezek tudnak lenni. A jóganap eseménysorozat célja a lelassulás és a befelé fordulás, mondta Szabó Viktória marketing menedzser, Tauber Kinga jógaoktató pedig jógapózokat mutatott, amelyeket érdemes menstruáció alatt gyakorolni. 

Jordán Adél már 18 éve a jóga szerelmese, sőt már rendszeresen tart órákat is. A következő alkalom augusztus 8-án lesz a Budapest Parkban, a helyszínt úgy alakították ki mintha csak egy dzsungelben járnánk.

A mi kis falunk csinos színésznője már nemcsak jóga, hanem pilatesoktató is.