Anna gazda kérésére Attila privát jógaórát tartott az idilli környezetben, ahol a légzéstechnikák, az ima póz és a testmozgás utáni édes pihenés közben élvezhették egymás társaságat. Anna ötösre értékelte Attila teljesítményét, aki örült, hogy végre intim helyzetbe kerülhetett a gazdával.

Csősz Boglárka, a jógaoktató és Csősz Boglárka, a vállalkozó. Két egymástól nagyon eltérő hivatás, Boglárka mégis a kettő ötvözésével boldog és egész. 18 éves kora óta jógázik, a covid idején lett oktató, a spiritualitás az élete része. Fiatal vállalkozókkal saját tapasztalatait osztja meg, a nőket arra ösztönzi, hogy lépjenek a saját útjukra, és ne várják a férfiaktól, hogy megoldjanak helyettük dolgokat. Hangsúlyozza, hogy a nőknek mindig magukat kell képviselniük. Nem azt tanácsolja, hogy a vállalkozó nők elférfiasodjanak, hanem hogy női formával találjanak olyan utat, amivel pénzt lehet keresni.

Gryllus Dorka első rendezése a SZX_MCHN – avagy vágyaink meghurcoltatása, ami a társulat tagjainak szexuális élményeit meséli el, legyen az vicces vagy kínos. Nem a saját történeteiket mondják el a színészek, hanem a többiekét, de rá lehet ismerni az igazi szereplőre – mondja Dorka.

Feleslegesen jött idegbe a lakossági bejelentő.

Összezavarták a bejelentőt a földön fekvő emberek.

A jóga nem csak a meditálásról szól, az Inside Flow nevű irányzatnál gyakorlás közben szinte eggyé válunk a zenével. A ritmust folyamatosan leköveti a mozgás, a gyakorlatok során végig áramlunk és nincs benne pihenés.

Hullai Viki jógaoktató mutatta meg Kiss Virágnak, hogy a jógagyakorlatok csak látszatra könnyűek. De meddig kell kitartani a pózokat? A jógához hajlékonynak kell lenni? A videóból kiderül.

Kiss Virág Hullai Viki jógaoktatóval mutatott be pár gyakorlatot, amivel nemcsak az izmainknak, de a mentális egészségünknek is segíthetünk. 

A Reggeli műsorvezetője kipróbált valamit a rakparton, ami nagyon tetszett neki, de cserébe le sem tudta hunyni a szemét. 

Az idei Everness fesztivált a Balaton partján, Alsóörsön rendezték meg. Az együttlét, a közös programok, előadások önmagunk megismerésének állomásai. Testi, szellemi, lelki feltöltődés, idén hét napon keresztül. De mit lehet az előadásokon tanulni? Miért fontos a légzésgyakorlat és a szexuális önismeret fejlesztése, mi az az access bars-kezelés? A Fókusz helyszíni riportjából ez is kiderül. 

Gáspár Laci „why nincs rajtad dress” kérdésére Mardoll elmesélte, milyen is egy közösségi akrojóga óra, ahol csupán egyetlen bugyi van a résztvevőkön. Activitys játékostársai döbbenten hallgatták, majd viccesen megjegyezték, hogy „Nálunk ezt másnak hívják”.

Sri Sri Ravi Shankar életét egykor magányos, nehezen megközelíthető helyeken töltötte, sűrű erdők mélyén és barlangokban. Ma már világhírű bölcsként tisztelik. A riportból az is kiderül, hogyan találhatjuk meg a saját lelki békénket, hogyan kezeljük a feszültséget, és mik azok a légzéstechnikák, amik segíthetnek betegségeken, a mindennapok nehézségein. 

A sörjóga egyre nagyobb divat a nyugat-európai nagyvárosokban. 

Meglepően jók benne.

A 2021-es Survivor versenyzője, Pongrácz Sabira a túlélőshow-nak köszönhetően látta meg, hogy ki is ő valójában, és mik az igazán fontos dolgok az életében. A túlélshow meghozta számára a változást: kislányból felnőtt nővé érett, aki már nem kifelé éli az életét, és nem akarja azt mutatni, hogy fényűző életet él, miközben ez nincs így. Kizárólag a vállalkozásába fektetett munkájával szeretne híres lenni, és úgy tűnik, jó úton jár, hiszen idén már nemzetközi vizekre eveznek a Techno Yogával. Hogyan zajlik egy óra, és mi adja a vállalkozás egyediségét? Videónkból kiderül.

Szerintük ezzel is kihasználják az állatokat.

Micsoda gubanc.

Adáék nemrég hazaköltöztek Németországból, és itthon már sikerült berendezkedniük. Az elmúlt években folyamatosan jöttek, mentek, költöztek. Baba-mama jógával foglalkozik, óráit általában akkor tartja, amikor kislánya bölcsiben van. A mozgás mellett az étkezésekre is odafigyel, tojást nem ehet, mert allergiás rá, de abban hisz, hogy mértékkel mindent ehetünk. Főzés közben a gyereknevelés is szóba került, fiait arra tanítja, hogy ha valami zűrt csináltak, akkor legyen bennük annyi, hogy azt fel is vállalják.

A szerb vallási vezetők szerint a jóga a hinduk egyik fundamentális tanítása, ráadásul nem is egészséges.

VV Ákos mély álomba szenderült jógaóra közben, majd a villalakók együttes energiáinak köszönhetően újjá is született. A szertartást természetesen VV Kriszti vezette le, aki egy új mantrát is tanított a többieknek.

Ha sportról van szó, nem ismernek lehetetlent Szabó Zsófiék.

Samantha Cristoforetti, az ISS olasz parancsnoka bemutatja, hogyan lehet jógázni az űrben.

A világ egyik legismertebb tampontgyártója kampányt indít, hogy átsegítse a nőket a menstruációs napokon, amelyek sokak számára nagyon nehezek tudnak lenni. A jóganap eseménysorozat célja a lelassulás és a befelé fordulás, mondta Szabó Viktória marketing menedzser, Tauber Kinga jógaoktató pedig jógapózokat mutatott, amelyeket érdemes menstruáció alatt gyakorolni. 

Jordán Adél már 18 éve a jóga szerelmese, sőt már rendszeresen tart órákat is. A következő alkalom augusztus 8-án lesz a Budapest Parkban, a helyszínt úgy alakították ki mintha csak egy dzsungelben járnánk.

A mi kis falunk csinos színésznője már nemcsak jóga, hanem pilatesoktató is. 

A volt műsorvezető szeret tanulni, különösen akkor, amikor várandós.

Mit tehetünk a továbblépés érdekében? Csuti a válása után gőzerővel edzett, Szabó Zsófi futni kezdett, Széphalmi Juliska is egyre többet sportolt. Gotshall Eszter viszont jógával segít másoknak bejárni a hosszú önismereti utat. A pszichológus szerint nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a sport, a testünkkel való foglalkozás egy ilyen élethelyzetben nagyon sokat segíthet. De fontos tudnunk, hogy a válás feldolgozása egy gyászfolyamat. Ezért érdemes időt hagyni magunknak az érzelmek megélésére is.

Senkinek nem esett baja. A szélsőségesek szerint a jóga ellentétes az egyistenhittel.

Rövid időn belül két nagyszerű filmmel, a Legjobb tudomásom szerinttel és A játszmával tért vissza a magyar mozikba Hámori Gabriella, aki a legjobb főszereplő és a legjobb mellékszereplő díját is elnyerte a vasárnapi Mozgókép Fesztiválon. A film és a színház mellett a jóga a nagy szerelme az életében, ezért oktatónak tanul. Szeptembertől már órákat is tart majd.

Iványi Réka oktató szerint a gyakorlatok segítenek a gyerekeknek abban, hogy elfogadják saját testüket.

Ripli Zsuzsi a színészet mellett egy második lábként tekint a jógára.

A Reggeli műsorvezetőin keresztül mutatjuk be, hogyan könnyítsük meg a reggeleket néhány jolly joker jógapózzal.

Az olimpikonnak 5 percre ki kellett állnia a főzésről, ahol a műsorvezető is ellátta egy-két spirituális tanáccsal.

Czutor Zsani húsz hetes kismamaként harmadik gyermekét várja, a kedvünkért próbálta ki a jógát, ami állítólag még a gyerek mozgását és idegrendszerét is fejleszti a pocakban.

Következő vendégünket sokan Dórinak szólítanák legszívesebben, mert annyira megkedvelték a Mi kis falunkban, de természetesen mi maradunk Zsuzsinál!

Töltekezzünk a nyáron! – ezt javasolja Soma Mamagésa, aki azt mondja élete eddigi legsűrűbb nyarát éli. Máris ellát minket hasznos tippekkel és azt is kiderítjük, hogy mit csinál nyáron a csoportos elvonulásokon és minek a 30 éves évfordulóját ünnepli a héten.

Hullai Viki jógaoktató remek gyakorlatokkal, ászanákkal mozgatta át a Reggeli műsorvezetőit, valamint ÉNB Lalit és Virágot!

Na ezt nem láttuk jönni!

A villalakókon rendesen kifogott a tréning...

Míg Merci egy angol gyerekdal magolásával küzdött, Vivinek sikerélményben volt része, hála Robinak.

A jógaóra ezúttal is túl ijesztőnek bizonyult Vivi számára, aki különös hangokat adott ki magából, miközben Bálint alatta feküdt.

A fiatalok mindent megtesznek azért, hogy a legjobban teljesítsenek ezen a héten. A kötelező minimum mellett szorgalmi feladatokkal is fejlesztik magukat és egymást.

Vivi nem lesz az ászanák királynője! Bálint szerint a lány akaratgyenge, ezért nem hajtotta rendesen végre a jóga feladatokat.

Nem csak a lelküket és az elméjüket fejlesztik a héten a villalakók, hanem a testüket is, méghozzá jógával. A jóga segít megőrizni az egészségünket, alakformáló hatása van, és oldja a stresszt. Nézzük, mennyire tudják ezt magukévá tenni játékosaink!

Napindító jógával kezdték a napot a Reggeli műsorvezetői. Ehhez semmi másra nincs szükség csak egy jógamatracra vagy törölközőre, amit a földre terítünk!

A koronavírus az ismert emberek életébe is olyan változásokat hozott, amelyekre ők maguk sem számítottak. Iszak Esztert és az Éjjel-Nappal Budapestből, valamint A Konyhafőnök VIP-ből is ismert Bencsik Emerenciát is megviselte ez a lassan egy éve tartó, egészen új állapot. Úgy döntöttek, hogy kitanulnak valami egészen újat, és ezt most nekünk, és egymásnak is megmutatják.

A koronavírus az ismert emberek életébe is olyan változásokat hozott, amelyekre ők maguk sem számítottak. Eszti már évek óta jógázik és úgy döntött most még komolyabban elmélyül ebben a mozgásformában. Nyár óta oktató és jelenleg online jógaórákban gondolkodik. Mindezek mellett pedig egy táplálkozási tanácsadói tanfolyamot is csinál.

Iszak Eszti jógaoktatóvá képezte magát. Elmesélt milyen pozitív hatásai vannak a jógának és közben átmozgatta a Reggeli műsorvezetőit.

A látvány sokkoló, a jógapóz irigylésre méltó- Varga Viktor nyakában a lábával sokkolja követőit közösségi oldalán. Úgy néz ki, hogy a zeneszerző, festő, ruha-és jelmeztervező bohém művész még mindig tud újat mutatni, ezúttal gumiemberként!

Kíra reggeli jógája nem éppen úgy alakult, ahogyan eltervezte. Férjének be nem állt a szája…