Mesékkel hozzák közel a jógát a gyerekekhez

Iványi Réka gyógypedagógus a gyerekjóga jótékony hatásairól mesélt a Reggeliben. Azt mondta, manapság rengeteg inger éri a gyerekeket, a jóga pedig segít koncentrálni, lenyugodni. A kimondottan kicsiknek szervezett jógán a gyerekek az oktató meséjével párhuzamosan végzik a gyakorlatokat. Iványi Réka szerint a gyakorlatok segítenek nekik abban, hogy elfogadják saját testüket, ami a közösségi média világában sokszor nagy kihívást jelent.