Fókusz

Szabó Zsófi, Széphalmi Juliska és Csuti is a sportot választotta a szakítása feldolgozására, de még a jóga is segíthetett volna

Lengyel NikolettLengyel Nikolett

2022. július 2. 21:00

Mit tehetünk a továbblépés érdekében? Csuti a válása után gőzerővel edzett, Szabó Zsófi futni kezdett, Széphalmi Juliska is egyre többet sportolt. Gotshall Eszter viszont jógával segít másoknak bejárni a hosszú önismereti utat. A pszichológus szerint nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a sport, a testünkkel való foglalkozás egy ilyen élethelyzetben nagyon sokat segíthet. De fontos tudnunk, hogy a válás feldolgozása egy gyászfolyamat. Ezért érdemes időt hagyni magunknak az érzelmek megélésére is.

#Fókusz#pszichológia#jóga#válás#Sport#mozgás#segítség#tudatosság#ma

Címlapról ajánljuk