Tudtad, hogy az esős időjárás valóban befolyásolhatja a hangulatodat? Megnéztük a tudományos magyarázatokat és a legjobb tippeket, hogy vidámabbak maradjunk borongós napokon!

Egyre több a tudományos bizonyíték arra, hogy különféle mentális betegségek hátterében egészen egyszerű bakteriális fertőzések, autoimmun betegségek állnak – ezek kezelésével pedig a mentális tünetek is enyhülhetnek. Megeshet tehát, hogy nem gyógyszerre és terápiára van elsősorban szüksége a szorongászavarban, depresszióban, ADHD-ban szenvedőknek, hanem egy kézzelfoghatóbb testi baj áll mentális problémáinak hátterében.

Ma van a fiatalok világnapja. Egy friss kutatás szerint, minden ötödik 18 és 35 év közötti ember szorongással vagy depresszióval küzd. Megkérdeztük a Budapest belvárosában sétáló fiatalokat, hogy milyen problémákkal kell nap mint nap szembenézniük. 

A Covid-19 évekkel a fertőzés után is megkeserítheti az életünket. Sokan panaszkodnak depresszióra, fáradtságra és feledékenységre. Eközben a vírus csendben továbbra is szedi áldozatait, Ausztráliában továbbra is a tíz leggyakoribb halálozási ok között van.

Van elég baja amúgy is a tengerparton szemetelő, morcos állatnak, ami veszélyes is lehet az emberekre.

Legyen szó lelkileg megterhelő időszakról, betegségről vagy csak egy „lustább” periódusról, a plusz kilók a hírességeket is utolérik. Van, akit ez egyáltalán nem zavar, és jól érzi magát a bőrében, de van, akinek eljön egy pont az életében, amikor megelégeli a tükörből visszaköszönő látványt, és radikálisan változtat az életmódján. Mutatjuk a magyar sztárvilág nagy átalakulásait, és azt is, kinél mi hozta el ezt a fordulópontot.

Donald Trump könnyebb sérüléssel megúszta a szombati merényletet, a történtek azonban még sokáig rányomhatják a bélyegét a republikánus elnökjelölt mentális állapotára. A pszichológusok szerint a nem halálos lövöldözések túlélői depressziót, szorongást és poszttraumás stresszt tapasztalnak. Ez azt jelenti, hogy Donald Trump az eddigieknél ingerlékenyebbé és agresszívabbá válhat. Szakértők szerint a republikánus elnökjelöltnek vélhetően gyakran eszébe fog jutni a pillanat, amikor rálőttek, rémálmaiban is újra átélheti a történteket, amit szívdobogásérzés, izzadás vagy légszomj is kísérhet.

Karsai azt mondta: „az erőt, amit sokan csodálnak bennem, kívülről kapom”. Azt is elárulta, kinek drukkol az Eb-n a magyarok kiesése után.

Király Viktor új dalában a nehéz időszakáról énekel, a Reggeliben pedig megnyílt arról, hogy mi minden gyűlt fel benne, ami oda vezetett, hogy 110 kilóra hízott.

Három esetben vegyi eszközt is bevetettek az iskolaőrök, de arra is volt példa, hogy megmentettek egy depressziós gyereket.

Ma 20 éve került adásba a Fókusz Portré című adás, amelyben Albert Györgyivel beszélgetett Batiz András. Szóba került a műsorvezető karrierje, gyerekkora, szerelmei, és betegése. Albert Györgyi négy évvel később, 44 évesen hunyt el.

Egy új kutatás szerint az agy elektromos stimulációja enyhítheti a megtört szív szindróma tüneteit, a depressziót és a szorongást is.

Molnár Gusztáv élete legnagyobb mélypontján van túl, és most már elmondható, hogy csak a gyógyulására koncentrál. 2022 novemberében óriásit fordult az élete, alkoholizmusával, depressziójával, magánéleti és szakmai válságával azt hitte, mindennek vége. Aztán erőt vett magán és bevonult egy hosszú terápiára, amit 8 hónapja fejezett be. Akkor még nem is sejtette, hogy hamarosan újra rátalál a szerelem, négy napja pedig össze is költözött párjával, Dorinával. Új irányt vett életéről a Fókusznak mesélt.

Kerekes József, a Mi kis falunk sztárja, számos közkedvelt karakter szinkronhangja úgy fogalmazott: „sok mindent elfedek a sok beszéddel”.

Engedélyezték a halálba segítést annak a 29 éves holland nőnek, aki depressziója, szorongása és személyiségzavara miatt kért eutanáziát.

A nőknél nagyobb arányban fordulnak elő derékfájdalmak, fejfájás, demencia és depresszió, amelyek befolyásolják mindennapi életvitelüket.

Jonathan Haidt szerint az okostelefonok és a közösségi média jelentős mértékben hozzájárulnak a fiatalok mentális egészségének romlásához. Az amerikai szociálpszichológus állítja, mindentől túlságosan óvjuk a gyerekeinket, kivéve attól, amitől igazán kéne.

Csaknem 212 tanulmányt néztek át a tudósok és jutottak arra, hogy az ölelés enyhíti a fájdalmat.

A gyászoló édesanya azért állt nyilvánosság elé, hogy elmondja: az öngyilkosság nem lehet tabutéma, ha meg akarjuk menteni a fiához hasonló problémákban szenvedőket.

A munkahelyi kiégés fogalma a mai modern, felgyorsult világunkban sok embert érintő problémává vált. Hogy mit jelent pontosan a kiégés és mik a tünetei, arról Fuller Bianka, pszichológust kérdeztük a Reggeliben. 

Az elmúlt ötven évben aggasztó mértékben növekedett az elhízással, cukorbetegséggel, szívproblémákkal, depresszióval és autoimmun-betegségekkel küzdők száma. Míg sok betegség múlik a genetikán, az orvosok egyre gyakrabban említenek egy alapvetően rejtett okot: a krónikus stresszt.

Kevesen gondolnák, de a táplálkozás és az ultrafeldolgozott élelmiszerek nagyban hozzájárulnak a mentális egészségünkhöz. A gyorsételek és a sok tartósítószer akár depressziót is okozhat, akárcsak a túlsúly, vagy ha egyszerre túl sokat eszünk – erről beszélt Antal Emese dietetikus a Reggeliben, aki azt is elárulta, hogyan nézne ki egy ideális reggeli. 

Átfogó kutatás készült a fiatalok mentális egészségéről, az adatok pedig aggasztóak. A hanyatlás egyik oka az állandó telefon- és közösségimédia-használat. Sok fiatal azt érzi, hogy a celebeknek csillogás és jólét pottyan az ölükbe látszólag teljesítmény nélkül, miközben nekik sokkal többet kell dolgozniuk azért, hogy egyről a kettőre jussanak – magyarázta a Reggeliben Forgács Mariann socialmédia-szakértő. Hogy mit tehetnek a szülők azért, hogy a gyerekek ne a teljes szabadidejüket a mobiljukat görgetve töltsék, és hogyan tudják hasznos dolgokra felhasználni a közösségi médiát, kiderül a videóból.

Az egyedül élő felnőttek gyakrabban lesznek depressziósak, de az is számít, hogy kapnak-e valahonnan szociális és érzelmi támogatást.

Hetekkel Valentin-nap előtt a média már tele van szingliknek szánt túlélőkalauzokkal. Új trend is hódít a TikTokon, pasit rendelhetsz magadnak egy estére. Ez a szolgáltatás nem szexuális jellegű, csak a társaságért fizetnek a hölgyek. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus arról beszélt, miért ennyire fontos a nőknek, hogy úgy tűnjön, nincsenek egyedül. Lehet ez a barátoknak szóló üzenet, vagy egy módszer arra, hogy féltékennyé tegyék volt párjukat. Leginkább azonban a társaság iránti igényről szól Hevesi Kriszta szerint. A Valentin-napi konfliktuskezeléshez Hevesi Kriszta ad tippeket a videóban.

„Úgy kell beszélnünk a mentális egészségről, ahogy a fizikai egészségről is beszélünk” – mondta az rtl.hu-nak Sara Cerdas európai parlamenti képviselő, aki az EU történetének első, parlament elé kerülő jelentését készítette a témában. Európa egyre többet szorong, egyre több a depressziós, különösen a covid óta. Cerdas és a téma szakértői állítják, eljött az idő, hogy az EU átfogó stratégiát dolgozzon ki a polgárok mentális jólléte érdekében.

Egyre több depressziós beteg jut kezeléshez, ezért fordulhat elő, hogy az elmúlt 20 évben megduplázódott az antidepresszáns gyógyszerek fogyasztása Magyarországon az általunk kérdezett pszichiáter szerint. Ezer magyarból 30 szed gyógyszert a betegségre a fejlett országokat tömörítő OECD adatai szerint. A legmagasabb fogyasztást Izlandon mérték, ott az ezerből 157-en szednek antidepresszánst.  

Egy újszülött ellátása sokszor emberfeletti feladat. A gyermekszülés, a csecsemő gondozása, az ezzel járó teljes kimerültség gyakran vezet az édesanya mentális kifáradásához. Roszik Linda klinikai szakpszichológus szerint nem szabad várni az összes tünet megjelenésére, már akkor érdemes segítséget kérni, ha csak felmerül az anyában, hogy valami nincs rendben vele. Interjú.

Tivadarról azt feltételezik, hogy depressziós, de senki sem sejti, hogy szerelmi bánat nyomja a szívét. Béla és Laci barátságán pedig egyre nagyobb lyukakat üt a kölcsönadott pénz. Laci még aláírást is hamisítana egy kitalált szerződésre, de legkisebb fia lebuktatja. Minden hétköznap 19:30-kor új részekkel folytatódik … a szomszéd tehene az RTL-en! 

Andrea fél év alatt elképesztő változáson ment keresztül: rekordgyorsasággal érte el a 110 kilót, de ugyanilyen sebesen adott is le belőle 45-öt. Bár a környezete nem győzte dicsérni, ő sokáig nem is fogta fel igazán, hogy mennyit fogyott. Testképzavara lett, amit csak segítséggel tudott leküzdeni. Ma már büszkén tekint magára, de még mindig nem teljesen elégedett. Milyen módszerrel szabadult meg a súlyfeleslegtől, és hogyan akar most másokon segíteni? A Fókusz riportjából kiderül. 

G.w.M bejelentette, hogy a nagyobb koncertjeit le kellett mondania, csak a kis bulikat tartják meg.

Nyolc éve ezen a napon nagyon kiborult Sinead O'Connor, az azóta elhunyt ír énekesnő. Közösségi oldalán családját, felnőtt fiát és lányát, illetve kisebb gyermekei apjait is azzal vádolta, hogy elárulták őt. Nem bírta elviselni, hogy eltiltották kisebb fiaitól. 2015 áprilisában Budapesten járt, és akkor még úgy tűnt, minden rendben. 

G.w.M rapper a gondjai – és az orvosi tiltás – ellenére szombaton koncertet adott, de mivel kevesen tudtak a fellépésről, enyhén szólva nem volt telt ház a kisvárosi sportcsarnokban.

Sokszor a megszégyenüléstől való félelem áll amögött, ha valaki nem kér segítséget lelki problémái megoldására. Ilyenkor jó, ha a család vagy az érintett személy párja is felfigyel a tünetekre, és megpróbálja meggyőzni az illetőt, hogy szakemberhez forduljon. De ha valaki már nagyon elszigetelődött és nagyon magányos, ott akár a kollégák is tehetnek valamit, ha odafigyelnek rá. Hogyan szóljunk úgy, hogy a másik ne azt érezze, hogy a magánéletében turkálunk? Miért magasabb a befejezett öngyilkosságok száma a férfiak körében? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológust erről kérdeztük a Reggeliben. 

Kiderült, mit találtak a helyszínelők.

Az őszi depresszió legszembetűnőbb tünetei a fáradtság, az energiahiány, a szorongás, az ingerlékenység, de akár a libidó csökkenése vagy az édesség iránti erős sóvárgás is. Hogy mit tehetünk ellene, arról Makai Gábor pszichológust kérdeztük a Reggeliben.

A gyermekeik érkezése után Voksán Virág szülés utáni depresszióban szenvedett, ami nem múlt el olyan hamar, mint ahogy azt korábban a sajtóban nyilatkozta. „Én azt kívánom, hogy bárcsak visszakaphatnánk a régi életünknek egy részét, mert amióta megvan a két gyerek, úgy érezzük, hogy az életünknek az a része teljesen meghalt” – mesélte a dj, aki párjával együtt azt is bevallotta, az öt kutya a kisebb gond a családjukban.

Bár az eső még nem esik, és szerencsére nem kell a takaró alatt melegednünk, ha tetszik, ha nem, sajnos közeledünk a nyár végéhez. Magyarországon az augusztus 20-i ünnepségek is jelenthetik a nyár búcsúztatását. Hiszen ez lehet az utolsó családi program, mielőtt indul az iskola. Ilyenkor már nem a nyaraláson, hanem teljesen máshol jár az eszünk, készülünk a szürke hétköznapokra. A pszichológiában is használják manapság a nyár végi melanólia kifejezést. A szakember elárulta, hogy küzdhetünk meg a nyár végi rosszkedvvel.

„A kezeletlen mentális betegség áll az öngyilkosság hátterében, ami soha nem egyik napról a másikra alakul ki. Ez egy folyamat, amelynek az utolsó szakasza a cselekvés” – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus. Ugyanakkor hangsúlyozta, mindenre van kezelés, és nem feltétlenül csak az tud szakemberhez fordulni, akinek pénze van. Állami szakrendelésen is be lehet kerülni az ellátórendszerbe. Hogy Makai szerint mik azok a tünetek, amelyek miatt már érdemes szakemberhez fordulni, kiderül a videóból.

A nők között kétszer annyi a depressziós, mégis a férfiaknál van több befejezett öngyilkosság. A pszichiáter szerint a férfiak különösen nehezen beszélnek arról, hogy nincsenek jól.

Alig látható bikiniben zuhanyzott egy dzsungelszerű helyszínen a texasi Jenna Lee, aki állítása szerint így próbál kapcsolódni a természethez, mert ez a legjobb gyógyír a lelki problémáira.

Az okostelefonok elterjedésével együtt romlott le a tizenévesek mentális egészsége, és bár az adatokból egyértelműen nem mutatható ki ok-okozati összefüggés, a szakértők szerint nem kérdés, hogy a közösségi média használatának köze van a lelki problémákhoz. Különösen a lányoknál erős a hatás, körükben meredeken nőtt az önbántalmazók és az öngyilkosságot fontolgatók vagy elkövetők aránya.

Yvonne Dederick édesanyja depressziós volt, így ő gyerekkorától közvetlen közelről látta, milyen jelei vannak a mentális betegségnek és hogyan keseríti meg a benne szenvedők és a szerettei életét. Emiatt Yvonne tudatosan figyelte magát és a gyerekeit is, hogy ha látja a tüneteket, segítséget tudjon nyújtani. A fiatalkori depresszió pedig lányát, Catherine-t sem kerülte el.

Szlankó Viola, pszichológus és a UNICEF gyermekvédelmi igazgatója szerint a mentális problémákkal küzdő fiatalok fele 14 év alatti gyerek, háromnegyede pedig 20 év alatti. A világ több pontján a második vezető halálok az öngyilkosság a 15-19 évesek körében, ezért fontos lenne, hogy elég iskolapszichológus legyen és a gyerekek ne érezzék cikinek, hogy segítséget kell kérniük.

Nyáry Luca 13 éves volt, amikor elvesztette az édesanyját, mai napig kér segítséget ahhoz, hogy fel tudja dolgozni ezt a traumát és másokat is erre biztat. Az írónőnek szerencséje volt, hogy a tanárai és az iskolatársai is tekintettel voltak rá, de ő is tapasztalta, milyen türelmetlenek tudnak lenni az emberek a mentális problémákkal küzdő fiatalokkal. 

A világ legnagyobb filmsztárjának a sikerei csúcsán is voltak lelki nehézségei.

47 éves volt. Blogján őszintén írt a depressziójáról és az alkoholizmussal való küzdelméről is.

Pár napja a Reggeli vendége volt az egykori villalakó, és bár a Ken babához való hasonlósága adta az apropót az interjúhoz, Greg elárulta, hogy öt hét alatt tíz kilót fogyott, de nem a sportnak vagy a diétának, hanem egy magánéleti krízisnek lett az eredménye a karcsúság. Ezek után többen megvádolták, hogy tiltott szerekkel érte el a fogyást. 

Közösségi háló, koncertek, fesztiválok, kocsmák, kávézók, házibulik, randevú applikációk: közösségi terek, ahol lehetne ismerkedni, kapcsolódni. De akkor mégis miért korunk járványa a depresszió és a magány? Hogyan lehetséges mindez? Mi történt az elmúlt évtizedekben? És miért magányos annyi fiatal is manapság? Az izraeli pszichológus professzor, Sam Vaknin azt mondja, bárhova is megy a világban, ahol a nyugati kultúra gyökeret vert, a magány, a szorongás pandémiaként terjed.

Nem fogjuk tudni pótlni 9 óra alvással, ha előtte napokon keresztül csak 5-6 órakat aludtunk.