Az egyedül élő felnőttek gyakrabban lesznek depressziósak, de az is számít, hogy kapnak-e valahonnan szociális és érzelmi támogatást.

Hetekkel Valentin-nap előtt a média már tele van szingliknek szánt túlélőkalauzokkal. Új trend is hódít a TikTokon, pasit rendelhetsz magadnak egy estére. Ez a szolgáltatás nem szexuális jellegű, csak a társaságért fizetnek a hölgyek. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus arról beszélt, miért ennyire fontos a nőknek, hogy úgy tűnjön, nincsenek egyedül. Lehet ez a barátoknak szóló üzenet, vagy egy módszer arra, hogy féltékennyé tegyék volt párjukat. Leginkább azonban a társaság iránti igényről szól Hevesi Kriszta szerint. A Valentin-napi konfliktuskezeléshez Hevesi Kriszta ad tippeket a videóban.

„Úgy kell beszélnünk a mentális egészségről, ahogy a fizikai egészségről is beszélünk” – mondta az rtl.hu-nak Sara Cerdas európai parlamenti képviselő, aki az EU történetének első, parlament elé kerülő jelentését készítette a témában. Európa egyre többet szorong, egyre több a depressziós, különösen a covid óta. Cerdas és a téma szakértői állítják, eljött az idő, hogy az EU átfogó stratégiát dolgozzon ki a polgárok mentális jólléte érdekében.

Egyre több depressziós beteg jut kezeléshez, ezért fordulhat elő, hogy az elmúlt 20 évben megduplázódott az antidepresszáns gyógyszerek fogyasztása Magyarországon az általunk kérdezett pszichiáter szerint. Ezer magyarból 30 szed gyógyszert a betegségre a fejlett országokat tömörítő OECD adatai szerint. A legmagasabb fogyasztást Izlandon mérték, ott az ezerből 157-en szednek antidepresszánst.  

Egy újszülött ellátása sokszor emberfeletti feladat. A gyermekszülés, a csecsemő gondozása, az ezzel járó teljes kimerültség gyakran vezet az édesanya mentális kifáradásához. Roszik Linda klinikai szakpszichológus szerint nem szabad várni az összes tünet megjelenésére, már akkor érdemes segítséget kérni, ha csak felmerül az anyában, hogy valami nincs rendben vele. Interjú.

Tivadarról azt feltételezik, hogy depressziós, de senki sem sejti, hogy szerelmi bánat nyomja a szívét. Béla és Laci barátságán pedig egyre nagyobb lyukakat üt a kölcsönadott pénz. Laci még aláírást is hamisítana egy kitalált szerződésre, de legkisebb fia lebuktatja. Minden hétköznap 19:30-kor új részekkel folytatódik … a szomszéd tehene az RTL-en! 

Andrea fél év alatt elképesztő változáson ment keresztül: rekordgyorsasággal érte el a 110 kilót, de ugyanilyen sebesen adott is le belőle 45-öt. Bár a környezete nem győzte dicsérni, ő sokáig nem is fogta fel igazán, hogy mennyit fogyott. Testképzavara lett, amit csak segítséggel tudott leküzdeni. Ma már büszkén tekint magára, de még mindig nem teljesen elégedett. Milyen módszerrel szabadult meg a súlyfeleslegtől, és hogyan akar most másokon segíteni? A Fókusz riportjából kiderül. 

G.w.M bejelentette, hogy a nagyobb koncertjeit le kellett mondania, csak a kis bulikat tartják meg.

Nyolc éve ezen a napon nagyon kiborult Sinead O'Connor, az azóta elhunyt ír énekesnő. Közösségi oldalán családját, felnőtt fiát és lányát, illetve kisebb gyermekei apjait is azzal vádolta, hogy elárulták őt. Nem bírta elviselni, hogy eltiltották kisebb fiaitól. 2015 áprilisában Budapesten járt, és akkor még úgy tűnt, minden rendben. 

G.w.M rapper a gondjai – és az orvosi tiltás – ellenére szombaton koncertet adott, de mivel kevesen tudtak a fellépésről, enyhén szólva nem volt telt ház a kisvárosi sportcsarnokban.

Sokszor a megszégyenüléstől való félelem áll amögött, ha valaki nem kér segítséget lelki problémái megoldására. Ilyenkor jó, ha a család vagy az érintett személy párja is felfigyel a tünetekre, és megpróbálja meggyőzni az illetőt, hogy szakemberhez forduljon. De ha valaki már nagyon elszigetelődött és nagyon magányos, ott akár a kollégák is tehetnek valamit, ha odafigyelnek rá. Hogyan szóljunk úgy, hogy a másik ne azt érezze, hogy a magánéletében turkálunk? Miért magasabb a befejezett öngyilkosságok száma a férfiak körében? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológust erről kérdeztük a Reggeliben. 

Kiderült, mit találtak a helyszínelők.

Az őszi depresszió legszembetűnőbb tünetei a fáradtság, az energiahiány, a szorongás, az ingerlékenység, de akár a libidó csökkenése vagy az édesség iránti erős sóvárgás is. Hogy mit tehetünk ellene, arról Makai Gábor pszichológust kérdeztük a Reggeliben.

A gyermekeik érkezése után Voksán Virág szülés utáni depresszióban szenvedett, ami nem múlt el olyan hamar, mint ahogy azt korábban a sajtóban nyilatkozta. „Én azt kívánom, hogy bárcsak visszakaphatnánk a régi életünknek egy részét, mert amióta megvan a két gyerek, úgy érezzük, hogy az életünknek az a része teljesen meghalt” – mesélte a dj, aki párjával együtt azt is bevallotta, az öt kutya a kisebb gond a családjukban.

Bár az eső még nem esik, és szerencsére nem kell a takaró alatt melegednünk, ha tetszik, ha nem, sajnos közeledünk a nyár végéhez. Magyarországon az augusztus 20-i ünnepségek is jelenthetik a nyár búcsúztatását. Hiszen ez lehet az utolsó családi program, mielőtt indul az iskola. Ilyenkor már nem a nyaraláson, hanem teljesen máshol jár az eszünk, készülünk a szürke hétköznapokra. A pszichológiában is használják manapság a nyár végi melanólia kifejezést. A szakember elárulta, hogy küzdhetünk meg a nyár végi rosszkedvvel.

„A kezeletlen mentális betegség áll az öngyilkosság hátterében, ami soha nem egyik napról a másikra alakul ki. Ez egy folyamat, amelynek az utolsó szakasza a cselekvés” – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus. Ugyanakkor hangsúlyozta, mindenre van kezelés, és nem feltétlenül csak az tud szakemberhez fordulni, akinek pénze van. Állami szakrendelésen is be lehet kerülni az ellátórendszerbe. Hogy Makai szerint mik azok a tünetek, amelyek miatt már érdemes szakemberhez fordulni, kiderül a videóból.

A nők között kétszer annyi a depressziós, mégis a férfiaknál van több befejezett öngyilkosság. A pszichiáter szerint a férfiak különösen nehezen beszélnek arról, hogy nincsenek jól.

Alig látható bikiniben zuhanyzott egy dzsungelszerű helyszínen a texasi Jenna Lee, aki állítása szerint így próbál kapcsolódni a természethez, mert ez a legjobb gyógyír a lelki problémáira.

Az okostelefonok elterjedésével együtt romlott le a tizenévesek mentális egészsége, és bár az adatokból egyértelműen nem mutatható ki ok-okozati összefüggés, a szakértők szerint nem kérdés, hogy a közösségi média használatának köze van a lelki problémákhoz. Különösen a lányoknál erős a hatás, körükben meredeken nőtt az önbántalmazók és az öngyilkosságot fontolgatók vagy elkövetők aránya.

Yvonne Dederick édesanyja depressziós volt, így ő gyerekkorától közvetlen közelről látta, milyen jelei vannak a mentális betegségnek és hogyan keseríti meg a benne szenvedők és a szerettei életét. Emiatt Yvonne tudatosan figyelte magát és a gyerekeit is, hogy ha látja a tüneteket, segítséget tudjon nyújtani. A fiatalkori depresszió pedig lányát, Catherine-t sem kerülte el.

Szlankó Viola, pszichológus és a UNICEF gyermekvédelmi igazgatója szerint a mentális problémákkal küzdő fiatalok fele 14 év alatti gyerek, háromnegyede pedig 20 év alatti. A világ több pontján a második vezető halálok az öngyilkosság a 15-19 évesek körében, ezért fontos lenne, hogy elég iskolapszichológus legyen és a gyerekek ne érezzék cikinek, hogy segítséget kell kérniük.

Nyáry Luca 13 éves volt, amikor elvesztette az édesanyját, mai napig kér segítséget ahhoz, hogy fel tudja dolgozni ezt a traumát és másokat is erre biztat. Az írónőnek szerencséje volt, hogy a tanárai és az iskolatársai is tekintettel voltak rá, de ő is tapasztalta, milyen türelmetlenek tudnak lenni az emberek a mentális problémákkal küzdő fiatalokkal. 

A világ legnagyobb filmsztárjának a sikerei csúcsán is voltak lelki nehézségei.

47 éves volt. Blogján őszintén írt a depressziójáról és az alkoholizmussal való küzdelméről is.

Pár napja a Reggeli vendége volt az egykori villalakó, és bár a Ken babához való hasonlósága adta az apropót az interjúhoz, Greg elárulta, hogy öt hét alatt tíz kilót fogyott, de nem a sportnak vagy a diétának, hanem egy magánéleti krízisnek lett az eredménye a karcsúság. Ezek után többen megvádolták, hogy tiltott szerekkel érte el a fogyást. 

Közösségi háló, koncertek, fesztiválok, kocsmák, kávézók, házibulik, randevú applikációk: közösségi terek, ahol lehetne ismerkedni, kapcsolódni. De akkor mégis miért korunk járványa a depresszió és a magány? Hogyan lehetséges mindez? Mi történt az elmúlt évtizedekben? És miért magányos annyi fiatal is manapság? Az izraeli pszichológus professzor, Sam Vaknin azt mondja, bárhova is megy a világban, ahol a nyugati kultúra gyökeret vert, a magány, a szorongás pandémiaként terjed.

Nem fogjuk tudni pótlni 9 óra alvással, ha előtte napokon keresztül csak 5-6 órakat aludtunk.

Különösen lesújtó eredményeket hozott a Gallup idei munkahelyi felmérése: az emberek 80 százaléka nem élvezi, vagy egyenesen utálja munkahelyét, és rekordot döntött azoknak a száma is, akiket stresszel a munka. A bajt csak tetézi, hogy a felmérés szerint a dolgozók töredéke vallja, hogy kényelmesen meg tud élni a fizetéséből.

Számos kéretlen jó tanácsot, akaratlanul is bántó reakciót kapnak a traumából felépülők vagy éppen a mentális betegséggel együtt élők, ha kicsit is mesélnek a helyzetükről valakinek. Nem árt tehát egy kicsit utánajárni annak, hogyan segíthetünk jól, ha a környezetünkben valaki lelki természetű gondokkal küszködik. Nem is kell túlgondolni – a szakember szerint sokszor a jelenlét és az értő figyelem a legtöbb, amit adhatunk. 

Az egykori villalakó élete legsötétebb időszakáról mesélt.

Komolyan számot vetett a múltjával Cara Delevingne.

Az öngyilkosságok mögött 90 százalékban valamilyen pszichiátriai betegség húzódik, többnyire depresszió. Balázs Judit pszichiáter szerint ha valaki nincs jól körülöttünk, akkor arra figyelnünk kell. Intő jel lehet, ha valaki nem tudja ugyanúgy elvégezni a napi teendőit, mint korábban, ha ingerlékeny, rosszul alszik, negatív gondolatai vannak, szeretne kárt tenni magában. Hangsúlyozta: nem ciki szakemberhez fordulni.

A luxusfeleség édesanyja 8 évvel ezelőtt végzett magával. Yvonne Dederick azért beszél ma már nyíltan a tragédiáról, mert úgy érzi, Magyarországon kevesen merik az ilyesmit szóba hozni, van az emberekben egyfajta szégyenérzet a mentális betegségekkel kapcsolatban.

1,8 milliárd aktív felhasználója van a TikToknak 154 országból. A platform a covid alatt lett igazán népszerű, és mára az idősebb korosztály is felfedezte. Dr. Bernschütz Mária generációkutató szerint a TikTok népszerűségének egyik oka, hogy akkor is folyamatosan kapjuk a tartalmat, ha nincsenek ismerőseink, ellentétben például a Facebookkal. A dömpingben érkező tartalmaknak ugyanakkor hátulütője is van: a rengeteg építő és leépítő kontent között nehéz szelektálni.

Valahogy mindig elfogadottabb egy nőtől, ha panaszkodik, sír, vagy kimutatja az érzelmeit. Sokszor beszélünk az egészségtelenül tökéletes nőideálról, arról a rengeteg modern szerepről, amit terheli a nőtársadalmat. De mi van a férfiakra ruházott súlyos sztereotípiákkal? Hogyan legyen kemény, állhatatos, önálló, mindent félkézzel megoldó hős, mint a filmekben? Mit tudunk a szorongásaikról, mennyire hagyjuk, hogy esendők legyenek? Mennyire mernek segítséget kérni, ha a baj van?

A rendszerváltástól napjainkig a depressziósok száma 50%-kal nőtt.

Az esküvő utáni időszak különösen sötét volt a párnak.

Bár a popsztár még életben volt, az ismerősei szerint lélekben már nem volt köztük.

Szoronganak a hallgatók.

Balázs Judit pszichiáter a Reggeliben arról is beszélt, milyen intő jelekre érdemes odafigyelni.

Az X-Faktor énekesnője korábban annyira rosszul volt, hogy hónapokig el sem hagyta az otthonát, az iskolából is kimaradt. Helfy Alexa most úgy érzi magát, mintha álmodna, és mint Szabados Áginak elmondta, ez esetében nem csupán egy szófordulat, tényleg olyan, mintha nem a valóságban történne vele mindez, különösen, amikor továbbjut a veszélyzónából. Mesélt még Amerikáról, az életét meghatározó spiritualitásról és a Herceg Erikával való kapcsolatáról is. 

Szeretné megmutatni, hogy van kiút a depresszióból.

Egy program keretében a háziorvosok több száz mentális problémával küzdő gyereknek írhatnak fel különböző szociális programokat a jólétük javítása érdekében, melyet a brit egészségügyi szolgálat, az NHS finanszíroz.

Ne féljünk attól, ha mélypontra kerülünk és azt érezzük, hogy nem tudunk a barátokhoz, családtagokhoz fordulni – Feng Ya Ou Ferenc szerint errre hívja fel a figyelmet az új közös daluk, amelynek videoklipjét a Reggeliben láthattuk először. Pribelszki Norbi ennek kapcsán árulta el, hogy neki is voltak mélypontjai, egy ideje antidepresszánst szed, öt-hat éve depresszióval küzd. De a legnehezebb pillanatokban barátjára és feleségére mindig számíthatott.

Egykor sikeres vállalkozó volt, most árnyéka önmagának.

Szőnyi Ildikó az 1980-as évek egyik legismertebb modellje volt.

Megosztotta követőivel a receptet, amitől jókedvre derül.

A Fókusznak Lotfi Begi és Lukács Miki mesélt arról az időszakról, amikor fenekestől felfordult a család élete.

A szakember szerint nem is feltétlenül az utazás, hanem az együtt eltöltött minőségi idő a lényeg.

Van, akinek a veteményes, másoknak a fodrász, a szomszédasszony, a templom vagy a kocsma. Mindenki másképp dolgozza fel, mondja el, adja ki magából a problémáit. Bár sokan úgy gondolják nincs szükségük segítségre, tudható, hogy az elfojtott lelki bajokból később súlyos egészségügyi vagy másféle problémák lehetnek. Na de van-e lehetőség arra, hogy egy kis városban vagy egy faluban valaki mentális segítséget kapjon?