„Kellene heti egy nap szünet” – így hat a mentális egészségünkre a közösségi média

Átfogó kutatás készült a fiatalok mentális egészségéről, az adatok pedig aggasztóak. A hanyatlás egyik oka az állandó telefon- és közösségimédia-használat. Sok fiatal azt érzi, hogy a celebeknek csillogás és jólét pottyan az ölükbe látszólag teljesítmény nélkül, miközben nekik sokkal többet kell dolgozniuk azért, hogy egyről a kettőre jussanak – magyarázta a Reggeliben Forgács Mariann socialmédia-szakértő. Hogy mit tehetnek a szülők azért, hogy a gyerekek ne a teljes szabadidejüket a mobiljukat görgetve töltsék, és hogyan tudják hasznos dolgokra felhasználni a közösségi médiát, kiderül a videóból.