Ne bagatellizáljuk a depresszió és a szorongás tüneteit – így kérhetünk és nyújthatunk segítséget
2023. november 7. 8:20
Sokszor a megszégyenüléstől való félelem áll amögött, ha valaki nem kér segítséget lelki problémái megoldására. Ilyenkor jó, ha a család vagy az érintett személy párja is felfigyel a tünetekre, és megpróbálja meggyőzni az illetőt, hogy szakemberhez forduljon. De ha valaki már nagyon elszigetelődött és nagyon magányos, ott akár a kollégák is tehetnek valamit, ha odafigyelnek rá. Hogyan szóljunk úgy, hogy a másik ne azt érezze, hogy a magánéletében turkálunk? Miért magasabb a befejezett öngyilkosságok száma a férfiak körében? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológust erről kérdeztük a Reggeliben.
Ha úgy érzed, hogy súlyos lelki krízisbe kerültél, nem látod a kitutat, ne add fel! Hívd a 116-123-as lelki elsősegély telefonszámot. Az Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat munkatársai is készen állnak, hogy segítsenek a nap 24 órájában: a szervezet Magyarországról ingyenesen elérhető a következő telefonszámon és e-mail címen: Telefon: 06 80 20 55 20 (ingyenesen hívható) E-mail: okit@segelyszervezet.hu.