Megdöbbentő tények világítanak rá arra, miért okozhat komoly egészségügyi problémát az, amit eddig a tisztaság alapkövének hittél.

Rácz-Gyuricza Dóri sütőtökös sajttortája cukormentes, fehérjedús és mindössze 103 kalóriát tartalmaz szeletenként. Nézd meg a receptet!

A kenyér fagyasztása remek módja annak, hogy tovább friss maradjon, és ne kelljen kidobnod a maradékot. Nézd meg, hogyan tárold, hogy az íze és az állaga is megfelelő legyen!

Rácz Jenő megmutatta, hogyan készül a datolyás sticky toffee pudding saját változata. Az angol klasszikus receptjét otthon is elkészítheted a séf tippjeivel.

Megfázás idején sokan esküsznek a forró húslevesre, de vajon valóban segít a gyógyulásban? Nézd meg, milyen jótékony hatásai lehetnek, és mit mond erről a tudomány!

Kirúgtak egy olasz szakácsot Ausztráliában, mert nem volt hajlandó hawaii pizzát készíteni. A férfi a kulturális hagyományokra hivatkozott.

Budapest belvárosi hotelje megnyitotta reggeliző ajtaját mindenki előtt, asztalfoglalás nélkül, változatos kínálattal.

Túrórudi és brownie? Pap Dorci ezt a két ízletes édességet ötvözte egy receptben. A végeredmény pedig egy csupa csokis sütemény lett. Mutatjuk, hogyan készül.

Aranygaluska őszi kiadásban! Még te sem hallottál róla? Akkor mindenképp ki kell próbálnod Dobó Ági egyedi, igazán szívet melengető receptjét.

Ezúttal is egy igen különleges receptet osztott meg Rácz-Gyuricza Dóra. Most egy különleges sajtos, hagymás, csirkés szendviccsel jelentkezett.

Sütőtököt a nokedlibe? Első hallásra bizarnak hangozhat, pedig valójában remek ötlet. Rubint Rella most megmutatja, hogyan lehet elkészíteni.

Tényleg mérgező lehet az újramelegített gomba? Mutatjuk, mikor fogyasztható biztonságosan, és milyen hibákat érdemes elkerülni.

Wossala Rozina újragondolta a klasszikus fasírtot: torta formában készíti, és egy meglepő mártással tálalja. A különleges receptet otthon te is elkészítheted!

Sütőtök, cékla, édeskrumpli, káposzta és karfiol újragondolva: mutatunk 5 gyors, egészséges és változatos receptötletet a krémleveseken túl.

A kimchiből izolált baktérium egy kutatás szerint megkötheti a nanoműanyagokat a bélben, így segítheti azok kiürülését. Ígéretes, de még korai eredmény.

Aki a szilvát szereti, rossz ember nem lehet - na jó, nem pontosan így hangzik a mondás, de az biztos, hogy a szilva egy olyan finomság, ami sok mindenki számára nyújt boldogságot.

Kiderült, melyik a világ 10 legjobb kenyere a TasteAtlas szerint. India tarolt, de a magyar lángos is szép eredményt ért el.

Egy egyszerű hozzávalótól különlegesen finom lesz a sütőtökkrémleves. Próbáld ki ezt a 45 perc alatt elkészíthető őszi receptet!

Krémes, sajtos, szaftos és brutál egyszerű - így jellemzi lazacos spenótos tészta receptjét Schóbert Norbert Junior, amit neked is ki kell próbálnod!

Bár a népszerű kávézóláncok évről évre vagyonokat kérnek el a szezon legkedveltebb italáért, kevesen tudják, hogy a tökéletes őszi kávéélményért valójában egyetlen lépést sem kell megtenni otthonról.

Ősszel rengeteg finom, szezonális alapanyag kerül a boltokba és a piacokra. Nézd meg, melyik 7 őszi kedvencből érdemes most betárazni, és hogyan használhatod fel őket!

Polgár Kriszta megosztotta jól bevált csirkepörkölt-recepjét, ami nemcsak nagyon finom, de pillanatok alatt el is készül. Nem véletlenül a családjuk kedvence.

A zabkása fogyókúrába is beilleszthető, de néhány apró hiba könnyen kalóriabombává változtathatja. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Nem kell kávézóba menned, hogy élvezhesd az ősz kedvenc kávéit. Nézd meg, hogyan készíthetsz otthon ikonikus Pumpkin Spice Latte-t, almás-fahéjas vagy juharszirupos lattét és Dirty Chai-t!

Nincs családi ebéd gőzölgő, aranysárga húsleves nélkül. Ám van, hogy hiába követjük pontosan a receptet, mégis elmarad az a megszokott, lélekmelengető „nagyiféle” ízvilág. 

A datolya édes, mégis tele van értékes tápanyagokkal. Mutatjuk, milyen hatással lehet a szervezetre, ha rendszeresen eszel belőle.

Rácz-Gyuricza Dóri megmutatta, hogyan készül az egyszerű, szaftos tarhonyás hús. A gyerekekhez igazított fogás könnyen az egész család kedvence lehet.

Puha kelt tészta, szaftos alma és illatos fahéj: mutatjuk az almás-fahéjas csiga receptjét, amelyet krémes máz tesz igazán különlegessé.

Még nem késő eltenni a nyár végi zöldségeket és gyümölcsöket télire. Nézz meg 7 egyszerű ötletet a lekvártól a paradicsomszószig, hogy a tartalékaid tele legyenek ősszel!

Krémes, tartalmas és fél óra alatt elkészül: ez a parmezános gombakrémleves ropogós póréhagymával tökéletes gyors őszi fogás.

A pirítós gyors és kényelmes reggeli, de nem mindegy, milyen kenyérből készül és mennyire sütjük meg. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

A dopamin menü a TikTok új kedvence, de nem csak trend: segíthet stressz, halogatás és telefonfüggés esetén is. Mutatjuk, mi ez, és hogyan működik.

Mennyi zabpelyhet érdemes enni naponta? A zabkása egészséges reggeli lehet, de a mennyiséggel sem érdemes túlzásba esni.

Fehér vagy barna tojás a jobb választás? A héj színénél sokkal fontosabb információt rejt a tojáson található számsor.

Az első iskolahéten sem kell minden reggel új uzsonnán gondolkodni. Nézz meg 7 egyszerű ötletet, amelyek könnyen csomagolhatók, változatosak, és jól jöhetnek a sűrű hétköznapokon!

Rácz-Gyuricza Dóri megmutatta, hogyan készül a ropogós bacon olaj nélkül. A trükkje nemcsak egyszerű és gyors, de a konyha is tiszta marad utána.

Augusztusban még rengeteg friss, szezonális alapanyag közül válogathatsz. Nézd meg, melyik 5 zöldséget és gyümölcsöt érdemes most a kosaradba tenni!

A melegben sem kell lemondanod az ízletes vacsoráról: mutatunk 3 gyors nyári receptet csirkével, halloumival és rákkal, amelyek 15–20 perc alatt elkészülnek.

Nem kell órákig befőzni, hogy megőrizd a nyár ízeit. Mutatunk egyszerű trükköket fagyasztáshoz, szószokhoz és savanyításhoz, hogy télen is legyen mihez nyúlni.

A klasszikus szilvás gombóc egyszerűbben: krumpli helyett túró kerül a tésztájába, végül fahéjas, pirított morzsába forgatjuk.

A kelt tészta készítése sokak szemében igazi fekete mágia, pedig a siker nem a szerencsén, hanem a tudáson múlik. Mutatjuk a tökéletes receptet!

Kiderült az öreg konyhai trükk! Létezik egy módszer, amivel a szilvalekvár órákon át rotyog a tűzhelyen, mégsem ég le és cukor sem kell hozzá.

Hailey Bieber paradicsomszószos csirkefasírtja felkapott recept lett. Egyszerűen elkészíthető, egy adag pedig akár 30 gramm fehérjét adhat.

Miért esik jobban a behűtött görögdinnye a nyári melegben? Nézd meg, hogyan változtatja meg a hőmérséklet az ízét, aromáját és állagát, és miért számít sokat!

Nem minden vaj egyforma. Mutatjuk, mit érdemes ellenőrizni a csomagoláson, és mi a különbség a vaj és a vajkrém között.

Délután kettő körül rád tör az ólmos fáradtság? Lehet, hogy a kávé nem a legjobb megoldás – a szakértők szerint csapdába sétálhatsz. Részletek az rtl.hu-n!

Görögdinnye és lime: csak ennyi kell ehhez a frissítő nyári sorbet-hoz. Fagylaltgép és hozzáadott cukor nélkül is elkészíthető.

Ehhez a krémes csokimousse-hoz csak tejszín és étcsokoládé kell. Tojás nélkül készül, és néhány egyszerű lépéssel összeállítható.

Ha fogyáshoz eszel zabpelyhet, ezt a 4 hibát ne kövesd el. Mutatjuk, hogyan lesz valóban laktató és egészséges reggeli.

Kánikula van és nincs kedved főzni? Mutatjuk a zseniális konyhai trükköt, amivel villámgyorsan ehetsz finomat anélkül, hogy bekapcsolnád a sütőt!