Finom, gyors, egészséges fogást keresel? Próbáld ki Schóbert Norbert Junior receptjét

rtl.hu

2026. október 11. 10:00

Schóbert Norbert Junior nemcsak a ringben mozog már otthonosan, hanem a konyhában is. Egyre többször oszt meg általa jól bevált recepteket közösségi oldalán. Ezúttal egy nagyon egyszerű, ízletes, és egyben egészséges fogással készült követőinek.

Hozzávalók 2 főre:

  • 200 g tészta (én 400 grammot csináltam!)
  •  500 g lazac
  • 200 g krémsajt
  • Trappista vagy bármilyen sajt ízlés szerint
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 csomag bébispenót
  • koktélparadicsom ízlés szerint
  • 1–2 tk olívaolaj
  • só, bors

Elkészítés:

  1. A lazacot, paradicsomot, spenótot, fokhagymát és krémsajtot egy jénaiba tesszük, meglocsoljuk kevés olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, majd nagyjából összekeverjük. Lefedjük fóliával, és 200 °C-on 30 percig sütjük.
  2. Közben a tésztát 10-12 percig főzzük. A megsült lazacot villával nagyobb darabokra törjük, majd az egészet összekeverjük a tésztával.
  3. A tetejét megszórjuk sajttal, majd fólia nélkül még 8–10 percre visszatesszük a sütőbe, amíg a sajt szépen ráolvad és enyhén megpirul.
Itt állítsd be, hogy az RTL.hu az elsők között legyen a Google-találatokban!