Az alvás minősége az esti rutinon múlik. Próbáld ki ezt a 10 tippet, és ébredj kipihenten, energikusan minden nap!

A smoothie a sztárok egészséges életmódjának alapja. Inspirálódj kedvenc receptjeikből a fittség és tudatosság jegyében!

Dr. Turi Glória saját bőrén tapasztalta meg, hogy milyen következményei lehetnek a stresszes életmódnak és a nem megfelelő táplálkozásnak. Miután daganatos betegséget diagnosztizáltak nála 44 éves korában, azt tanácsolták neki, hogy tartós tejet már ne vegyen. De ő és fia, Turi Szabolcs inkább a szemléletváltás, és a teljes étrend- és életmódváltás mellett döntöttek, amiből később megszületett a NaTuri vállalkozásuk. Nyers vegán, minden mentes ételeket készítenek a mindennapokra. Gyártás- és csomagolástechnológiájuk fejlesztésére 30 millió forintot kértek a Cápáktól 20% tulajdonrészért cserébe. Végül két Cápától kaptak egy-egy ajánlatot. Nézd vissza az izgalmas ajánlattétel részleteit az rtl.hu-n. 

Wáberer Györgynek és Dr. G. Kiss Orsolyának közös hitvallásuk a longevity támogatása, ezért nem csoda, hogy a Cápa rögtön ráharapott Orsolya vállalkozására a Dots Dietre. A Cápataliban Wáberer György azt is elárulta, hogy öt évvel ezelőtt az egyik barátja halála után hozta létre klinikáját, amivel az a fő célja, hogy a gyógyítható betegségeket meggyógyítsa. 

Bryan Johnson milliomos célja, hogy a lehető leghosszabb ideig éljen. Egyedi napi rutinja, hatalmas befektetései és szokatlan kísérletei azonban kérdéseket vetnek fel az egészséges életmód határairól és az örök élet lehetőségéről. A jelenség segíthet jobban megérteni az öregedést és az egészségmegőrzés fontosságát.

Hogyan javíthatod az egészséged olyan egyszerű mindennapi tevékenységekkel, mint a lépcsőzés vagy a takarítás? 

Oczella Eszter, sportoló és vállalkozó, hasznos tanácsokat osztott meg arról, hogyan tartsuk be a higiéniai szabályokat az edzőtermi edzések során, és miként őrizhetjük meg egészségünket az influenzaszezon idején is.

Az influenzaszezon beköszöntével kiemelten fontos a higiéniai szabályok betartása. Dr. Tajti Zsanett gyermekgyógyász segít eligazodni a hatékony megelőzési módszerekben.

Minden nap volt olyan kisgyerek a praxisában az elmúlt hetekben, akit kórházba kellett küldenie súlyos tüdőgyulladás miatt. Ezt mondta a híradónknak nyilatkozó házi gyermekorvos. Póta György szerint a Kínában is egyre több esetet okozó HMPV azaz a humán metapneumovírus okozhatja a megemelkedett betegszámokat. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központnál azt mondták Híradónknak, nincs több HMPV -s eset, mint a korábbi években, és nem kell járványtól tartani. 

Endrei Judit műsorvezető szerint az életet egyedül is lehet élvezni, de ez a szemlélet idővel és tudatos munkával alakul ki. A karácsony utáni beszélgetés során elmesélte, hogyan találta meg az egyensúlyt a család, a hagyományok és a saját boldogsága között, valamint azt is, milyen tervekkel készül 2025-re.

Németh Dorottya fitnesz világbajnok az év végét egy nagy álom megvalósításával zárta: megnyitotta férjével közös cukrászdáját. A sport és az édességek világának találkozása nem mindennapi történet. Dorottya most az életmódváltásról, az új kihívásokról és az ünnepi időszakról mesélt.

A vitaminok hatékonyságát sok tévhit övezi. Dusa Fanny dietetikus segít eligazodni a vitaminpótlás kérdéseiben: mikor van szükség étrend-kiegészítőkre, miért fontos a D-vitamin télen, és hogyan kerülhetjük el a hipervitaminózis veszélyeit.

Fedezd fel, hogyan segíthet a belső és külső motiváció egyensúlya abban, hogy elérd céljaidat, és folyamatosan fenntartsd a motivációdat!

Itt az ideje, hogy megteremtsd a belső egyensúlyt az új évben!

Fedezd fel a jó és rossz szénhidrátok közötti különbséget! Tudd meg, hogyan támogathatják a fogyókúrádat és az életmódbeli változtatásokat!

Január a fogadalmak és fogyókúrák ideje! De mi az ideális súly a testalkatodhoz? Fontos, hogy reálisan tűzd ki a céljaid!

Tudd meg, hogyan válassz stílusos és kényelmes szemüvegkeretet, ami tökéletesen illik az arcodhoz, és kiemeli a személyes stílusod!

Hogyan függ össze a bélflóra állapota szív- és érrendszeri, idegrendszeri és daganatos betegségekkel?

2024-ben az öngondoskodás és egyensúly kulcsfontosságú volt. Itt van 9 tipp, amit érdemes követned az új évben is!

Magyarországon a lakosság több mint 13 százaléka, vagyis 1,3 millió ember él olyan településen, ahol nincs állandó háziorvos. A betöltetlen praxisok száma az idei évben tovább emelkedett.

Roska Botond kapta 2024-ben az orvosi Wolf-díjat, amit sokan a Nobel-díj előszobájaként emlegetnek. Roska Botond José-Alain Sahellel megosztva nyerte el a díjat egy közösen jegyzett tanulmányuk után, amiben beszámoltak az első vak betegről, aki visszanyerte a látását. Ő már felismeri a tárgyakat, most a magyar tudós arra készül, hogy az új páciensek már az arcokat is felismerjék, ami egy újabb mérföldkövet jelenthet a vakság gyógyításában. 

December 3-án reggel brutális gyilkosság rázta meg az Egyesült Államokat: Brian Thompsont, az egyik legnagyobb amerikai egészségbiztosító cég vezérigazgatóját több lövéssel ölte meg egy ismeretlen támadó. A rendőrség azóta drónok, kutyák és több száz járőr segítségével próbálja felkutatni a gyilkost. Hogyan történhetett meg a támadás, és milyen szerepet játszanak a térfigyelő kamerák és a hajtóvadászatok a nyomozásban? A témát Hajós István szakértővel járta körbe Papp Gergő és Tihanyi Péter.

Zoé burokban született szó szerint, kisebb volt mint egy fél kilós kenyér, amikor váratlanul, a kilenc helyett alig hat és fél hónap után világra jött. Annyira pici volt és fejletlen, hogy az orvosok három százalék esélyt adtak arra, hogy életben marad. Amikor úgy tűnt igazuk lesz, a pici babát szülei megkereszteltették a koraszülött osztályon. És nem adták fel a reményt, éjjel-nappal pici babájuk mellett voltak. Fél év után hazavihették, a Fókusz Pluszban elmesélték történetüket.

Nárcisz élete legnehezebb döntése előtt áll, ami igencsak megviseli. Megműtsék -e az eldeformálódott gerincét, ami nyomja a tüdejét, és akkor van némi remény, hogy újra ülhet majd? Vagy inkább nem vállalja, és később az állapotromlása miatt kerül majd lélegeztetőgépre.  

Akár 10 napig is tartó panaszok, és kevésbé ható gyógyszerek. Ilyen az idei influenza, az RTL Híradónak nyilatkozó háziorvos tapasztalatai szerint

Október elseje a mellrák elleni küzdelem világnapja. A szakemberek szerint  Magyarországon minden minden 8-9. nőnél alakul ki emlő daganat. Minden évben 7500 új esetet diagnosztizálnak. A szakemberek szerint még többet tudnának kiszűrni, ha a 45 és 65 év közötti nők eljárnának szűrésre.

Az alapvető európai egészségügyi mutatók szerint a magyar lakosság egészségügyi állapota az egyik legrosszabb a kontinensen. Dr. Zsolnai Gábor, az NN Biztosító egészség üzletági vezetője szerint az egészségünkért és a jobb életkörülményekért elsősorban proaktivitással, és rendszeres szűrővizsgálatokkal tehetünk.

Németh Dorottya  fitness világbajnokot már másodjára nevezték Creators Awards díjra, ahol Health/Fitness kategóriában kapott jelölést. A magyar body pozitív élharcost arról is kérdeztük a Reggeliben, mit szól hozzá, hogy hat év után visszatért a Victoria’s Secret Fashion Show.

Megdőlt az az elmélet, hogy napi egy pohár bor jót tesz az egészségnek. Sőt , a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség az alkoholt a rákkeltő anyagok közé sorolta. Orvosok szerint az alkohol több úton is képes fokozni a daganatkockázatot, ezért egy kortyot sem javasolnak. Magyarországon  becslések szerint csak minden huszadik ember nem iszik alkoholt.

Magyarországon körülbelül háromszázezer pár küzd termékenységi problémákkal, vagyis mind a nők, mind a férfiak tizenöt százaléka meddő, illetve nemzőképtelen. A Reggeli vendége Simon Gergely a Greenpeace vegyianyag-szakértője volt, aki szerint olyan vegyi koktélban élünk, melynek egyik negatív hatása lehet például a meddőség vagy a daganatos megbetegedések.

Nehezen küzd meg a férfináthával a Reggeli műsorvezetője, Tihanyi Péter. Hogy valóban létezik-e a férfinátha arról a Reggeliben Dr. Mosolygó Évát kérdeztük. A háziorvos szerint is létező jelenség a férfinátha, amit ma már a tudomány is elismer. Hogy milyen evolúciós okokra vezethetők vissza a kellemetlen tünetek, kiderül a fenti videóból. 

Élete során minden tizedik nő érintett mellrákban – hívta fel a figyelmet a Reggeliben Halom Borbála, a Mellrákinfó Egyesület alapítója, aki 39 éves korában vette észre az elváltozást saját magán. Borbála túlélőként fontosnak tartja, hogy minden nő minél több információt kapjon a rákkal elleni küzdelemben. A mammográfia szűrés ráadásul ingyenes hazánkban. A Mellrákinfó Egyesület alapítója arra is felhívta a figyelmet, hogy már negyedik alkalommal szerveznek sétát a mellrák elleni küzdelem kapcsán a Spar Budapest Maraton keretén belül, melyre mindenkit szeretettel várnak, október 12-én. 

Nincs olyan étrend, ami mindenkinek egyaránt hatásos, viszont bizonyos mintákat követve nemcsak az élettartam, hanem az egészségben töltött évek száma is növelhető. A genetika is számít, de az alapadottságok ellensúlyozhatók a megfelelő táplálkozással és az egészségtudatos életmóddal.

Egy felnőtt ember életét nagyon nehéz egyik napról a másikra megváltoztatni, de apró lépésekkel lehet jó irányba haladni – osztotta meg tapasztalatait dr. Kis János Tibor belgyógyász, diabetológus főorvos. Akit ugyanis cukorbetegséggel diagnosztizálnak, annak jelentősen változtatnia kell az életén. Hogyan érdemes ebbe belevágni, és mitől alakul ki eleve a betegség? A főorvost a Reggeliben kérdeztük.  

A szív- és érrendszeri betegségek egy része mögött genetikai okok húzódnak, de sok múlik az életmódunkon is. Fontos tényező lehet a testsúly, a dohányzás és a mozgás mennyisége is. „Nagyon sok múlik a betegen” – hangsúlyozta a Reggeliben Toldy-Schedel Emil kardiológus, a Budapesti Szent Ferenc kórház főigazgatója, akit a szeptember 29-én esedékes szív világnapja apropóján kérdeztünk. 

Egyik nap a glutént, majd a zsírt vagy a cukrot okolják az általános elhízásért, de népszerű mostanában az időszakos böjtölés, vagy a vegánság is. Az információs kavalkád miatt nem is meglepő, hogy az emberek gyakran összezavarodnak, kudarcot vallanak például a fogyókúra során. Az egész valójában sokkal egyszerűbb, és az étrendbe beleférhet egy jókai bableves is. Dusa Fanny dietetikus a Reggeliben beszélt arról, mit is jelent valójában az egészséges táplálkozás és divatdiéták helyett, mire kellene mindenkinek törekednie.

Sokkal nagyobb az esélye a kilencvenes években születetteknek 17 ráktípusra, mint az idősebbeknek – mutatta ki egy új amerikai tanulmány.

Nyolc lyukat fúrtak a hasába.

Egy friss kutatás szerint a koronavírus-lezárást átélő serdülő lányok agya gyorsabban öregedett, mint a fiúké, a rendelkezésre álló adatok szerint a társadalmi korlátozások aránytalanul nagy hatással voltak rájuk. Az MRI-vizsgálatok azt mutatták, hogy mind a lányok, mind a fiúk agyán korai öregedés jelei láthatók, de a lányok agya átlagosan 4,2, a fiúké 1,4 évvel tűnt idősebbnek a vártnál. Az egyelőre nem világos, hogy a változásoknak vannak-e hosszú távú negatív következményei, de a Washington Egyetem kutatói szerint az aggasztó eredmények arra utalnak, hogy a lezárások hatással vannak a serdülők mentális egészségére és tanulási képességeire. Dr. Dénes Ádám neurobiológus szerint nem csak a serdülőkre volt hatással a pandémia, hogy melyik korosztályt hogyan érintheti, arról is beszélgettünk a Reggeliben.

Azt már tudjuk, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszer nem vitaminpakolás a szervezetünknek, de hosszú lehet az út, amíg eljutunk az egészséges táplálkozásig. Az ipari kaja olcsó, finom, a függőjévé lehet válni, de ha nem állunk le vele, az életünkbe kerülhet.

A többféle daganat kialakulásában is szerepet játszó humán papillomavírus ellen tíz éve van ingyenes oltóprogram Magyarországon, néhány éve pedig már nemcsak a lányok, hanem a fiúk is megkaphatják a vakcinát. A helyettes országos tisztifőorvos azt mondta az RTL Híradónak, egyre több olyan fiatal jelentkezik náluk az oltásért, akik hetedikben nem kérték, de nekik már 150 ezer forintba kerül. Pénteken fontos határidő jár le.

Egyre ritkábban használnak óvszert a serdülők, emiatt nő a szexuális úton terjedő fertőzések és a nem kívánt terhességek kockázata – állapította meg a WHO friss jelentésében. A szexuálisan aktív európai tinédzserek mintegy 30 százaléka ráadásul bevallása szerint sem óvszert, sem fogamzásgátló tablettát nem használt a legutóbbi közösülésekor. A világszervezet a szexuális felvilágosítás hiányát okolja a riasztó számokért. 

A következő hónapokban fokozatosan visszatér a közéletbe Katalin hercegné, aki hétfőn bejelentette, hogy meggyógyult rákbetegségéből.

Változnak az eddig ismert vérnyomásértékek kategóriái. Az Európai Kardiológiai Társaság előírása szerint a jövőben is 140 szisztolés érték felett számít magasnak a vérnyomás, ám a mért adatokat innentől kezdve három osztályba sorolják. A Reggeliben Dr. Póta György házi gyerekorvos beszélt arról, hogy már nagyon sok kisgyermeket is érint a magas vérnyomás problémája, ennek fő oka pedig az elhízás és a stresszes életmód. A legfőbb gond a cukros üdítők túlzott fogyasztása, az egészségtelen életmód és a kevés mozgás. Az energiaitalok pedig ördögi körbe sodorják a fiatalokat.  

A köznevelési törvény 2023. szeptember 1-től tartalmazza, hogy a köznevelési intézményeknek biztosítania kell a fokozott kockázatú allergiás betegséggel diagnosztizált gyermekek, tanulók egészségének megőrzésére fordított fokozott figyelmet. Abban azóta sem kaptak segítséget az intézmények, hogyan kell ennek megfelelniük, és mit tegyenek. Az oktatási-és nevelési intézmények egy súlyos egészségügyi kérdés megoldásában azonban magukra vannak hagyva. Janklovics Natasa, allergéniusz, az Anafilaxiás Allergiásokért Egyesület alapítója szerint a legtöbb intézmény fél az ételallergiásoktól, ezért inkább elküldi őket.

Újabb egzotikus betegség jelent meg a világban. Dr. Rusvai Miklós virológus beszélt a részletekről.

Jelenleg Magyarországon a német darázs és a lódarázs okozza a legnagyobb veszélyt. Ráadásul az idei extrém hőség és aszály miatt már hetekkel korábban elkezdődött a darázsszezon. Irtásukra folyamatosan riasztják a szakembereket, akik alig győzik a munkát, hiszen egy-egy fészekben akár több 10 ezer darázs is tanyázhat. A Fókusz riportjában  Trokán Péter Jászai Mari-díjas színművész beszél darázscsípéséről, aki allergiája miatt a kórházban kötött ki, de Molnár Fruzsina, az RTL Híradó riportere sem úszta meg kisebb sokk nélkül a csípést. 

Szürkezónában mozognak azok a klinikák, ahol rendkívül könnyen juthat hozzá ketaminhoz, akinek van rá pénze. Ront a helyzeten, hogy sokan szeretnének a hírességek orvosává válni, márpedig a sztárok hozzászoktak, hogy általában nem mondanak nekik nemet.

Molnár Anikó inzulinrezisztenciája annyira előrehaladott, hogy most újra el kellett kezdenie injekcióznia magát. Azt viszont elítéli, ha valaki egészségesen folyamodik az anyagcsere-zavarok kezelésére szolgáló szerekhez, csak azért, hogy lefogyjon.

Beni, Dominik és Levi Duchenne-féle izomsorvadásban szenved, ami egy gyógyíthatatlan betegség. Életüket egy speciális génterápia megmenthetné, ez ugyanis annyira lelassíthatja a betegség lefolyását, hogy akár teljes életet is élhetnének. Ez azonban a világ második legdrágább kezelése: több, mint egymilliárd forintba kerül. A kisfiuk szülei versenyt futnak az idővel és minden segítségért nagyon hálásak. Beni, Dominik és Levi szülei szívszaggató küzdelmeikről beszéltek a fenti riportban.