ÉLETMÓD

12:52
ReggeliA kortizolszint, az étvágy és a vérkép is mutatja, ha ki vagy égve
2025. július 8. 12:39

A kortizolszint, az étvágy és a vérkép is mutatja, ha ki vagy égve

A mentális kiégés mára népbetegséggé vált, és sokan nem is sejtik, hogy a testük is figyelmeztet. Dusa Fanny klinikai dietetikus szerint a burnout nemcsak pszichésen, hanem fizikailag is súlyos tüneteket okozhat – férfiaknál szív- és érrendszeri gondokat, nőknél hormonális zavarokat. Az étvágytalanság, az alvásproblémák vagy akár a hirtelen változó ízlések is utalhatnak a kiégésre. A táplálkozás kulcsfontosságú lehet a regenerálódásban – a szakember elmondta, mit érdemes ilyenkor enni, és mit jó kerülni.
5:28
ReggeliA férfiak akkor házasodnak, amikor készen állnak, nem amikor szerelmesek?
2025. július 8. 12:34

A férfiak akkor házasodnak, amikor készen állnak, nem amikor szerelmesek?

Sok férfi nem szerelemből házasodik, hanem praktikumból? Vajon van ennek tudományos alapja? Kiss Dániel pszichológus szerint sok férfi nem ismeri eléggé saját kötődési mintáit: minden második elkerülően vagy ambivalensen kötődik. Egyes kutatások még azt is felvetik, hogy a férfiaknak jobbat tenne, ha barátaik választanának párt számukra. Bár az elrendezett házasságokat nem támogatja, Dániel érdekesnek tartja az erről szóló vizsgálatokat.